17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

栗子紅燒肉營(yíng)養(yǎng)又好吃

2017-11-01 14:08:52      

栗子紅燒肉,是一道比較有名的菜,紅燒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,味道也是很多人都稱(chēng)贊的。那么你們知道紅燒肉怎么做嗎,栗子紅燒肉的做法有哪些呢,下面就給大家介紹一下栗子紅燒肉的具體的做法吧。

做法一

材料:五花肉250克,板栗200克,蔥1根,姜2片,蒜3瓣,八角1粒,桂皮1小塊,白糖3湯匙,老抽1/2湯匙,料酒2湯匙,生抽1湯匙,鹽1/4湯匙,雞粉1/3湯匙。

做法

1、板栗去掉外殼,放入沸水中加蓋燜5分鐘左右,撈起過(guò)冷河瀝干水。

2、剝?nèi)ダ跻?,洗凈栗子肉;五花肉洗凈,切成塊;蔥切段,姜切片,大蔥拍扁也切段。

3、燒熱油,倒入蔥白段、姜片、蒜粒、大蔥段和香料炒香。放入五花肉塊,以中小火煸至出油,注入2碗開(kāi)水,以沒(méi)過(guò)五花肉為宜。

4、加入老抽、生抽和料酒、白糖,加蓋大火煮沸,改小火燜煮1小時(shí)。

5、放入栗子,翻炒均勻。加蓋以小火續(xù)燜30分鐘,煮至栗肉軟熟入味。

6、加入鹽和雞粉調(diào)味,即可起鍋。

小訣竅

1、挑選帶殼板栗,以栗殼表面有白霜,不光澤,尾部有絨毛,顏色稍淺,且飽滿無(wú)蟲(chóng)眼者,為新鮮生板栗;顏色深如醬色,表面光滑鮮亮的,多為陳年老板栗。

2、板栗大致有兩種:一種是一面凸圓,一面扁平,這種板栗比較好,口感香甜;另一種是雙面都平的,這種板栗甜味較淡,口感較粉。用板栗入菜,以前一種板栗為最佳。

3、去除栗衣的方法:燒開(kāi)鍋內(nèi)的水,放入板栗加蓋燜幾分鐘,撈起過(guò)冷河,便可輕松剝除;切記要熄滅爐火,否則會(huì)將板栗煮熟。

做法二

材料:五花肉,粟子,冰糖,香葉,花椒,陳皮,八角,蒜頭,姜片,料酒,生抽,老抽,鹽。

做法

1、五花肉切塊,入冷水浸泡1小時(shí)左右,期間可換幾次水,這樣可以把血水浸泡出來(lái)。

2、干凈炒鍋,入洗凈瀝干水的五花肉和冰糖小火同炒,炒至冰糖融化,肉微黃即可轉(zhuǎn)入砂鍋。

3、轉(zhuǎn)入砂鍋的肉加高湯或水,生抽和老抽,還有各種香料,煮開(kāi)后加粟子,再次煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,燉1個(gè)小時(shí)左右。

4、最后加少許鹽調(diào)味后開(kāi)大火收汁,期間要不停翻動(dòng)肉,以免粘鍋,盛出撒上蒜示即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

惠州市| 招远市| 桐庐县| 大邑县| 饶阳县| 香港| 西乌珠穆沁旗| 吴堡县| 姚安县| 双牌县| 宝应县| 临洮县| 兴山县| 山阳县| 清丰县| 靖边县| 宁明县| 峡江县| 尖扎县| 平乡县| 寿光市| 中宁县| 尤溪县| 永福县| 峨眉山市| 利川市| 永登县| 萍乡市| 深圳市| 华池县| 黎城县| 老河口市| 雅安市| 班戈县| 建宁县| 拜泉县| 慈溪市| 高邑县| 恭城| 达拉特旗| 宜春市|