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怎樣做好吃的清蒸帶魚(yú)

2017-11-01 16:05:15      

怎樣做好吃的清蒸帶魚(yú)

帶魚(yú)肉嫩體肥、味道鮮美,且有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,除了中間一條大骨外無(wú)其他細(xì)刺,自己親手料理烹飪后吃起來(lái)很放心。帶魚(yú)的做法各式各樣,而且方法簡(jiǎn)單,而紅燒帶魚(yú)無(wú)疑是一道經(jīng)典的菜式,味道干香脆口,讓人回味無(wú)窮。

材料:帶魚(yú)、各種佐料

做法:

1、帶魚(yú)收拾干凈,切成段,在帶魚(yú)表面切幾刀便于入味,但是不要切段。

2、將帶魚(yú)表面薄薄蘸上一層干面,再把多余的面粉抖掉。

3、不粘鍋燒熱倒入約1/2杯油,油熱后放入帶魚(yú)煎至兩面金黃。

4、盛出多余的油。放入大料和花椒煎出香味。

5、烹入料酒,放入蔥姜蒜,輕輕翻炒出香味,倒入生抽醬油,加白糖,加老抽醬油,加白醋。

6、轉(zhuǎn)成小火,端起炒鍋輕輕晃動(dòng),讓調(diào)料混和在一起,再將魚(yú)煎約10秒鐘,翻面再煎10秒鐘,至帶魚(yú)上色。倒入清水大火燒開(kāi)。

7、加鹽,轉(zhuǎn)成小火燉約15-20分鐘,至湯汁收盡。

8、起鍋前加點(diǎn)香菜提香。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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