17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 廚房?jī)?nèi)外 > 廚具與烹飪 > 正文

清蒸魚(yú)做法大全

2017-11-10 14:47:02      

清蒸魚(yú)做法大全

清蒸魚(yú)做法一

材料:武昌魚(yú)250克,西蘭花、黃芪、枸杞、山藥、百合、香菇適量,枸杞、山藥適量。

做法:

1、將魚(yú)洗凈后腹部切花刀,配料均切好備用。

2、將切好的魚(yú)中加入料酒,蔥姜、香菜放入魚(yú)肚中少許,再依次將山藥、西蘭花、黃芪、枸杞、香菇、百合放在魚(yú)身上,撒入味精。

3、開(kāi)鍋后將魚(yú)放入蒸3分鐘,蒸至8成熟時(shí)再加入少許香菜,出鍋前淋入醬油、香油即可。

4、特點(diǎn):肉質(zhì)鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富。

清蒸魚(yú)做法二

材料:新鮮海魚(yú)(河魚(yú))6-7兩,小蔥6根,李錦記蒸魚(yú)豉油2勺,油2勺。

做法:

1、將魚(yú)清理洗干凈放盤(pán)中,魚(yú)身下墊2根小蔥(便于蒸汽流通),過(guò)厚的魚(yú)肉用刀沿魚(yú)背脊劃一刀或在魚(yú)身上劃幾刀。

2、魚(yú)身上放適量蔥段,蒸鍋水燒開(kāi)后,將魚(yú)連盤(pán)放在蒸架(蒸屜)上,蓋上鍋蓋,大火蒸7-8分鐘(視魚(yú)的大小決定時(shí)間)。

3、取出蒸好的魚(yú),棄掉蒸魚(yú)的蔥及倒掉蒸魚(yú)出的汁,在魚(yú)身上重新放上大量的蔥絲,燒熱2勺油淋在魚(yú)身蔥絲上(要能聽(tīng)到嗤嗤地響聲),再淋上李錦記蒸魚(yú)豉油,就可以?shī)A一筷子帶蔥絲的魚(yú)肉沾著豉油開(kāi)吃了。

清蒸魚(yú)做法三

材料:鮮魚(yú)1尾,蔥2支,姜1小塊,辣椒1條,香菜少許,蠔油1又1/2大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖1小匙,雞粉1/2小匙,水150㏄,料理米酒少許。

做法:

1、蔥取1支切長(zhǎng)段,另1支蔥切絲;姜切半,一半切絲,另一半切片;辣椒去籽切絲;鮮魚(yú)洗凈,備用。

2、取一盤(pán),盤(pán)底舖上作法1一半的蔥段、姜片后,放上作法1的鮮魚(yú),再將剩下的蔥段、姜片舖在魚(yú)身上,最后淋上料理米酒,放入蒸籠中蒸約10分鐘后,將魚(yú)取出,挑除蔥段、姜片。

3、將所有調(diào)味料煮沸,淋在作法2的魚(yú)上,再放上作法1的蔥絲、姜絲及辣椒絲。

4、熱一鍋,放入2大匙的油燒至沸騰后,淋在作法3中即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

乌什县| 梨树县| 仙游县| 米林县| 景谷| 铜川市| 镇远县| 钟山县| 青阳县| 称多县| 三门县| 甘洛县| 汉沽区| 宁德市| 惠水县| 青海省| 黄平县| 龙陵县| 拉萨市| 阿克苏市| 广宁县| 商洛市| 本溪| 巴林左旗| 山东省| 界首市| 广灵县| 定远县| 泾源县| 仙桃市| 福建省| 和静县| 濉溪县| 彭阳县| 苏州市| 高陵县| 宁化县| 日喀则市| 宝清县| 咸丰县| 耿马|