廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
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【營養(yǎng)飲食】 營養(yǎng)均衡，遠離牙齒里面黑困擾
2026-03-16 17:36
摘要：營養(yǎng)均衡可從攝入富含維生素食物、補充礦物質(zhì)、控制糖分攝入、保證蛋白質(zhì)攝入、攝入有益脂肪等方面，幫助遠離牙齒里面黑困擾。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 5個方法判斷孕婦中期吃雪糕是否合適
2026-03-16 17:00
摘要：判斷孕婦中期吃雪糕是否合適，可從孕婦的腸胃狀況、血糖水平、口腔健康、是否有宮縮反應、天氣情況等方面來考量。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 家庭關(guān)懷：打完孩子后全方位補身體計劃
2026-03-16 16:58
摘要：打完孩子后全方位補身體計劃可從營養(yǎng)均衡飲食、補充維生素、補充礦物質(zhì)、保證充足睡眠、適當運動鍛煉等方面進行。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 兒童發(fā)燒喝牛奶，對病情恢復有3大關(guān)鍵影響！
2026-03-16 16:56
摘要：兒童發(fā)燒時喝牛奶，對病情恢復的影響包括提供營養(yǎng)支持、補充水分、可能加重胃腸負擔、引起過敏反應、影響藥物吸收等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 解決孕婦擔憂：綠豆到底會不會導致流產(chǎn)
2026-03-16 16:28
摘要：綠豆一般不會導致流產(chǎn)，其原因主要有綠豆營養(yǎng)豐富、性質(zhì)溫和、食用方式多樣、個體差異影響小、無直接致流產(chǎn)成分等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 孕產(chǎn)糖尿病，這3種粗糧安全又營養(yǎng)
2026-03-16 15:54
摘要：孕產(chǎn)糖尿病患者選擇合適的粗糧有助于控制血糖，同時保證營養(yǎng)攝入。玉米、燕麥、糙米這三種粗糧安全又營養(yǎng)，能為孕產(chǎn)糖尿病患者提供多種益處。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 懷孕初期水果怎么吃，營養(yǎng)吸收才好助力胎兒發(fā)育
2026-03-16 15:30
摘要：懷孕初期水果要想營養(yǎng)吸收好助力胎兒發(fā)育，需考慮選擇合適水果、注意食用量、把握食用時間、采用正確清洗方式、搭配其他食物等方面。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 當懷孕初期遇上酸菜魚，準媽媽該如何選擇
2026-03-16 15:22
摘要：懷孕初期遇上酸菜魚，準媽媽可從食材新鮮度、酸菜安全性、調(diào)料使用、食用頻率和搭配食物等方面進行選擇。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 去除指甲白色斑點，這3個方法超有效
2026-03-16 15:00
摘要：指甲出現(xiàn)白色斑點，可能由多種原因引起，如外傷、缺乏營養(yǎng)、真菌感染等。去除指甲白色斑點的有效方法包括改善營養(yǎng)、藥物治療、日常護理等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 日常營養(yǎng)補充，丹參三七西洋參勝過保健品
2026-03-16 14:38
摘要：日常營養(yǎng)補充方面，丹參、三七、西洋參在多方面有優(yōu)勢，如丹參能改善心血管功能、三七可化瘀止血、西洋參能滋陰補氣，且它們天然安全、適用人群廣、可靈活搭配，相比部分…… 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 跟著明星媽媽學，為幼兒定制營養(yǎng)食譜！
2026-03-16 14:34
摘要：為幼兒定制營養(yǎng)食譜，可參考明星媽媽們注重的食材多樣化、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、搭配蔬菜水果、合理安排餐次、控制油鹽糖用量等方法。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 孕婦吃蛋白粉的5大好處與注意事項，你知道嗎
2026-03-16 14:26
摘要：孕婦吃蛋白粉的好處有補充蛋白質(zhì)、助力胎兒發(fā)育、增強免疫力、減輕水腫、穩(wěn)定孕期體重等。同時，孕婦吃蛋白粉也有一些注意事項，比如控制攝入量、注意沖調(diào)方式、搭配其他…… 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 緊急提醒！孕婦吃海螺肉可能有大問題
2026-03-16 13:26
摘要：孕婦吃海螺肉可能存在寄生蟲感染、重金屬污染、過敏反應、食物中毒、影響胎兒發(fā)育等問題。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 關(guān)注！西瓜螃蟹同食可能引發(fā)的疾病
2026-03-16 13:20
摘要：西瓜螃蟹同食可能引發(fā)消化不良、腹瀉、腹痛、腸胃炎、食物過敏等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 孕婦不想吃東西 這5種方法幫你輕松解決
2026-03-16 09:40
摘要：孕婦不想吃東西可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善就餐環(huán)境、適當運動、心理調(diào)節(jié)、藥物輔助等方法解決。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 緊急警示：產(chǎn)婦月子里忽視芹菜，可能影響身體恢復！
2026-03-16 09:38
摘要：產(chǎn)婦月子里忽視芹菜，可能在補充營養(yǎng)、促進消化、預防便秘、降低血壓、改善情緒等方面影響身體恢復。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 解決冠心病患者便秘難題的食療方法
2026-03-16 09:36
摘要：解決冠心病患者便秘難題的食療方法有增加膳食纖維攝入、補充水分、食用富含益生菌食物、攝入適量油脂以及選擇具有潤腸作用的水果，如多吃蔬菜、多喝水、喝酸奶、吃芝麻、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 5種食物助你緩解肛裂困擾
2026-03-16 09:34
摘要：緩解肛裂困擾可選擇的5種食物有菠菜、香蕉、蜂蜜、紅薯、酸奶等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 世界杯期間，小心飲食誘發(fā)直腸炎，這樣防治才有效
2026-03-16 09:32
摘要：世界杯期間，人們常因熬夜看球、大量飲酒、攝入辛辣食物、食用生冷食物、飲食不規(guī)律等因素誘發(fā)直腸炎。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 經(jīng)絡保健時吃茯苓，副作用你了解多少
2026-03-16 09:30
摘要：經(jīng)絡保健時吃茯苓，可能會出現(xiàn)過敏反應、胃腸道不適、血糖波動、電解質(zhì)失衡、加重陰虛癥狀等副作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 未來可期！破解嬰兒吃奶粉不長肉難題的新趨勢
2026-03-16 09:28
摘要：破解嬰兒吃奶粉不長肉難題的新趨勢包括優(yōu)化奶粉配方、關(guān)注腸道健康、個性化喂養(yǎng)方案、科學評估生長以及加強喂養(yǎng)指導等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 肺腺癌患者睡眠不好，忌口食物也有影響
2026-03-16 09:26
摘要：肺腺癌患者睡眠不好受多種因素影響，忌口食物方面，辛辣食物、高鹽食物、油膩食物、含咖啡因食物、酒精類飲品等會有不良作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 當你準備要寶寶，卻不知道葉酸什么時候吃，太焦慮了！
2026-03-16 09:24
摘要：葉酸對備孕和孕期女性至關(guān)重要，一般建議提前三個月開始補充、確認懷孕后持續(xù)補充、孕中晚期也需適當補充、產(chǎn)后哺乳期間可按需補充、特殊情況需遵醫(yī)囑提前或延長補充時間…… 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 體質(zhì)辨識：哪些人適合喝參苓口服液
2026-03-16 09:22
摘要：適合喝參苓口服液的人群包括脾胃虛弱者、消化不良者、免疫力低下者、食欲不振者、神疲乏力者等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 吃中藥喝茶的糾結(jié)，你是否感同身受
2026-03-16 09:20
摘要：吃中藥時喝茶存在諸多糾結(jié)因素，包括茶葉成分與中藥的相互作用、影響藥物吸收、降低藥效、引發(fā)不適癥狀、不同中藥種類的適配性等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 孩子上火家長急，這些飲品快速滅火！
2026-03-16 09:18
摘要：孩子上火時，可通過飲用一些飲品來緩解癥狀，如綠豆湯、菊花茶、雪梨汁、蜂蜜水、金銀花茶等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 對比普通茶飲，菊花蒲公英泡水竟有這7大優(yōu)勢！
2026-03-15 17:12
摘要：菊花蒲公英泡水對比普通茶飲，具有清熱解毒、抗菌消炎、清肝明目、利尿通淋、消腫散結(jié)、改善消化、調(diào)節(jié)血脂等優(yōu)勢。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 壓力大導致肺部結(jié)節(jié)，吃什么食物來調(diào)節(jié)
2026-03-15 16:12
摘要：壓力大導致肺部結(jié)節(jié)，可通過食用梨、百合、木耳、西蘭花、橙子等食物來調(diào)節(jié)。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 孕期睡眠不好 吃這些水果或許能改善
2026-03-15 15:54
摘要：孕期睡眠不好可通過食用一些水果改善，如香蕉、蘋果、葡萄、獼猴桃、櫻桃等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 了解男人精液食用問題，開啟健康生活
2026-03-15 15:50
摘要：男人精液食用問題涉及精液成分、食用安全性、營養(yǎng)價值、心理影響、倫理觀念等方面。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 熱點：艾滋病潛伏期體重變化，運動干預是關(guān)鍵！
2026-03-15 15:48
摘要：艾滋病潛伏期體重變化受病毒影響、代謝改變、營養(yǎng)吸收、心理因素、機會性感染等因素影響，運動干預可通過提高代謝、增強食欲、改善心理狀態(tài)、增加肌肉量、提高免疫力來發(fā)…… 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 預防吃辣胃疼，早篩這些因素很重要
2026-03-15 15:34
摘要：預防吃辣胃疼，早篩胃部基礎(chǔ)疾病、腸胃敏感程度、食用辣椒種類及量、飲食習慣、藥物影響等因素很重要。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 未來腦梗防治，從拒絕這些食物開始
2026-03-15 15:16
摘要：腦梗防治需拒絕高鹽食物、高脂食物、高糖食物、酒精類飲品、加工肉類等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 未來研究可能揭示：吃頭孢喝酒更多潛在風險
2026-03-15 15:12
摘要：吃頭孢后喝酒可能存在雙硫侖樣反應、肝損傷、心臟損害、神經(jīng)系統(tǒng)損害、胃腸道不適等潛在風險。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 壓力大的氣管炎哮喘患者，飲食禁忌要重視！
2026-03-15 15:00
摘要：壓力大的氣管炎哮喘患者，飲食上需注意避免辛辣食物、海鮮類食物、高鹽食物、酒精飲品、易產(chǎn)氣食物等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 結(jié)合當下健康熱點，專家告訴你豬脾臟能否食用
2026-03-15 14:48
摘要：豬脾臟可以食用，主要涉及營養(yǎng)成分、食用方法、健康益處、潛在風險、食用注意事項等方面。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 跟著專家學，通草搭配這些食材下奶效果翻倍！
2026-03-15 09:40
摘要：通草搭配豬蹄、鯽魚、烏雞、木瓜、花生等食材，下奶效果較好。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 孕婦必吃：富含膳食纖維食物，保障母嬰健康！
2026-03-15 09:38
摘要：孕婦食用富含膳食纖維的食物對母嬰健康有益，常見的此類食物有全谷物、蔬菜、水果、豆類、菌菇類等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 日常營養(yǎng)補充，告別月經(jīng)頭暈！
2026-03-15 09:36
摘要：日常營養(yǎng)補充告別月經(jīng)頭暈，可從攝入含鐵食物、補充維生素、增加蛋白質(zhì)、攝入含鎂食物、飲用滋補湯品等方面著手。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 同樣是血糖高，為何別人控制得好 飲食差異大揭秘
2026-03-15 09:34
摘要：同樣是血糖高，別人控制得好可能與食物種類選擇、食物烹飪方式、進餐順序、食物搭配以及飲食規(guī)律等因素有關(guān)。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 疫情下懷孕初期，到底能不能吃雪糕
2026-03-15 09:32
摘要：懷孕初期能否吃雪糕，需綜合孕婦身體狀況、腸胃功能、血糖水平、胎兒穩(wěn)定性、疫情防護情況等因素判斷。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 別忽視！孩子手指起倒刺可能是缺維生素
2026-03-15 09:30
摘要：孩子手指起倒刺可能是缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E以及鋅等營養(yǎng)素導致，也可能與皮膚干燥、物理摩擦等因素有關(guān)。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 老年女性經(jīng)期已過，還能喝紅豆薏米水養(yǎng)生嗎
2026-03-15 09:28
摘要：老年女性經(jīng)期已過，通常能喝紅豆薏米水養(yǎng)生，主要與紅豆薏米水的利水消腫、健脾益胃、祛濕排毒、補充營養(yǎng)、改善睡眠等功效有關(guān)。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 當你血糖高時，吃核桃會怎樣
2026-03-15 09:26
摘要：血糖高時吃核桃，會對血糖、血脂、飽腹感、心血管健康、營養(yǎng)攝入等方面產(chǎn)生影響。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 《別慌！12歲女孩身高體重不標準，康復方法在這里！》
2026-03-15 09:24
摘要：12歲女孩身高體重不標準，可從營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適當運動、疾病排查、心理調(diào)節(jié)等方面改善。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 專家揭秘：月經(jīng)喝咖啡的真相
2026-03-15 09:22
摘要：月經(jīng)喝咖啡的真相涉及到對經(jīng)期情緒、睡眠質(zhì)量、子宮收縮、鐵元素吸收、鈣質(zhì)流失等方面的影響。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 職場高血壓，水果來助力輕松降壓
2026-03-15 09:20
摘要：職場高血壓可通過食用蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、山楂等水果助力降壓。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 孩子長期喝純凈水，發(fā)育會受影響嗎
2026-03-15 09:18
摘要：孩子長期喝純凈水是否影響發(fā)育，與水中礦物質(zhì)、腸道菌群、酸堿平衡、營養(yǎng)吸收、免疫力等因素有關(guān)。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 未來經(jīng)期女性健康，水果選擇是關(guān)鍵一環(huán)！
2026-03-14 17:50
摘要：經(jīng)期女性健康受多種因素影響，水果選擇是其中重要一環(huán)。適合經(jīng)期女性的水果有蘋果、香蕉、桂圓、紅棗、榴蓮等。 查看全文»
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【營養(yǎng)飲食】 健康促進：利用蔬菜降血壓的實用策略
2026-03-14 17:22
摘要：利用蔬菜降血壓的實用策略包括選擇富含鉀的蔬菜、食用含鎂蔬菜、攝入富含膳食纖維的蔬菜、多吃含生物活性成分的蔬菜以及采用合理的烹飪方式等。 查看全文»
