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    食譜分類

    食療偏方

    增強(qiáng)記憶力吃什么食物好

    可多吃一些含脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等,如橘子、魚類等,以及含蛋白鋅類食物,如牡蠣、核桃、蛋黃等。

    雞腿熱量:181.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 膽固醇 維生素A

    功效:雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經(jīng);可益氣,... 詳細(xì)»

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    茶葉蛋熱量:146.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 脂肪

    功效:提神醒腦:提供優(yōu)質(zhì)蛋白,富含膽堿,可提高... 詳細(xì)»

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    鵪鶉蛋熱量:160.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:1.治療疾病:鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖... 詳細(xì)»

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    兔肉熱量:102.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 維生素C

    功效:解毒,補(bǔ)血益氣,亮發(fā),提高免疫力,療頭痛... 詳細(xì)»

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