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    補虛養(yǎng)身吃什么食物好

    體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。

    牛肉干熱量:552.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 煙酸

    功效:1.增長肌肉 它對增長肌肉、增... 詳細(xì)»

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    羊肉干熱量:587.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 煙酸

    功效:羊肉干具有補虛勞,祛寒冷,溫補氣血,益腎... 詳細(xì)»

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