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女性朋友天天在思考的問題，無非就是兩個。一是如何減肥，二是如何美白。減肥和美白一直讓許多女性朋友糾結(jié)和困擾。因為很多朋友很瘦卻很黑，另一些朋友很白卻有點肥胖，又瘦又白的人不是很多。人比較黑是因為黑色素沉淀，我們來了解一下黑色素沉淀吃什么好。查看全文»

很多小伙伴表示使用了很多美白產(chǎn)品，臉上的皮膚依舊特別的黑，即便是不暴露在陽光下面，肌膚也沒有出現(xiàn)變白狀況。其實這都是由于皮膚基底層有大量的黑色素沉淀，才讓肌膚出現(xiàn)了變黑的狀況。那么皮膚基底層黑色素多該怎么去除呢？查看全文»

每個女人都是愛美的，黑色素沉淀不僅使皮膚變黃變黑，沒有光澤，而且會使女人老的更快。誰也不想變成“黃臉婆”，而且黑色素過多也會影響身體健康。所以不管是在飲食方面，還是日常行為，為了廣大女性的愛美之心，在這里介紹大家一些非常實用的減少黑色素的方.....查看全文»

首先，經(jīng)血并不是污血，而是人體正常的血液。除了血液，還有崩解脫落的子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的陰道上皮。在人體內(nèi)分泌的中樞下丘腦的調(diào)控下，性成熟女性體內(nèi)的雌激素和孕激素發(fā)生周期性變化。查看全文»

注意溫度的控制。這里的溫度既包括水溫的控制，也包括室溫的控制。產(chǎn)婦畢竟還是處在一個虛弱的階段，水溫過低時會對頭皮產(chǎn)生刺激，易誘發(fā)頭痛。合適的室內(nèi)溫度也不宜造成產(chǎn)婦著涼。需注意的是，室溫過熱也易造成產(chǎn)婦感冒。查看全文»

在學(xué)習(xí)了燙發(fā)后幾天可以洗頭，對于燙發(fā)的護理細節(jié)也是不容忽視的，怎樣護理新燙的卷發(fā)并延長“花”的壽命，一起來看看。查看全文»

在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下，來月經(jīng)洗頭或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月經(jīng)開始的前幾天，可以等到月經(jīng)量稍少時再進行。這樣既保證了來月經(jīng)時身體免受風(fēng)寒的侵襲，又保證了身體的清潔。并且必須使用溫?zé)崴搭^或者洗澡，哪怕是處于炎熱異常的夏天.....查看全文»

據(jù)近年的臨床研究發(fā)現(xiàn)，側(cè)柏葉還具有止咳祛痰、防治禿發(fā)的功效，因此常用于老年慢性氣管炎及治療多種禿發(fā)癥狀，并取得了滿意的效果。所以還在為掉發(fā)嚴重而苦惱的朋友們，你可以常用側(cè)柏葉洗頭，這樣可以有效的預(yù)防脫發(fā)現(xiàn)象哦，同時還有生發(fā)的作用。查看全文»

熬煮生姜水并將水抹在洗干凈的頭發(fā)上面，將頭發(fā)盤起來半個小時候放下，半天后再洗凈。堅持一個月，掉頭發(fā)的現(xiàn)象會有效減少。查看全文»

側(cè)柏葉有一定的治療脫發(fā)功效，特別是針對血熱生風(fēng)型斑禿脫發(fā)等體質(zhì)偏熱的脫發(fā)。體質(zhì)偏熱人群肝火旺盛消耗陰血不能濡養(yǎng)頭發(fā)，同時導(dǎo)致包括體內(nèi)的其它臟腑功能失調(diào)及情志失常等連鎖反應(yīng)，易形成斑禿脫發(fā)。查看全文»

艾蒿有理氣血、逐寒濕、調(diào)經(jīng)安胎、溫經(jīng)止血、清熱止咳消痰等功效。主治月經(jīng)不調(diào)、腹中冷痛、胎漏下血、胎動不安、宮寒不孕等癥。 查看全文»

在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。查看全文»

先用啤酒將頭發(fā)弄濕，保持15～30分鐘，并不斷揉搓頭皮，然后用溫水沖洗，最后用普通洗發(fā)液洗凈。每日1至2次，連用四五次即可除去頭屑，止癢。用啤酒洗頭后會感到舒適，頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。查看全文»

每天洗發(fā)基本上沒有什么問題。既保持了頭發(fā)清潔，又促使了頭發(fā)的血液循環(huán)。要注意的是須選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，例如含有氨基酸、蛋白質(zhì)等活性劑的洗發(fā)水，不能使用含有高級酒精系、石油系等的洗發(fā)水，以免損傷頭發(fā)，引起過敏現(xiàn)象。查看全文»

頭發(fā)稀少的最適宜的是短發(fā)型。頭頂?shù)念^發(fā)要剪成分層，以掩蓋稀少的頭發(fā)，使頭發(fā)顯得豐滿一些。如果頭發(fā)纖細，也須用分層剪發(fā)的方法，頭頂分兩層，兩側(cè)發(fā)稍長，背后發(fā)更長，發(fā)腳平剪以示豐滿。查看全文»

在換季的這段時間屬于青黃不接的時節(jié)，如不進行適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)護，污垢和塵埃便會附著在發(fā)絲上，增加發(fā)絲與發(fā)絲間的摩擦，這將會直接導(dǎo)致秀發(fā)干枯、暗黃。不要以為僅僅是增加清潔次數(shù)就可以，根據(jù)發(fā)質(zhì)挑一款好產(chǎn)品才最重要，這也是本季護發(fā)完勝的不二法則。查看全文»

將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復(fù)100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解疼痛的目的。查看全文»

相比較順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)對身體的傷害更大，因此產(chǎn)后恢復(fù)需要更長時間，產(chǎn)后保養(yǎng)也需要加倍留心。一般情況下，剖腹產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后一周就可以洗頭了，最好的時間是產(chǎn)后10天，因為剖腹產(chǎn)傷口的愈合需要一周以上的時間恢復(fù)，而10天是比較恰當(dāng)好處的。查看全文»

雖然經(jīng)期不洗頭對很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。如果經(jīng)期要堅持洗頭的話，那么最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之后要馬上用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)。查看全文»

皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。查看全文»

以前家里條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風(fēng)，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。查看全文»

如果是上班族無法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗之后，你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來時就趕快洗頭的習(xí)慣。查看全文»

早上洗頭，人剛起床，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平。血液運行比較緩慢。當(dāng)早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。查看全文»

皂角不僅可以清潔頭發(fā)和皮膚，還可以治療瘡癬疥癩等皮膚疾病。自然皂角粉所蘊含的豐富皂苷可以徹底清潔毛孔和發(fā)絲，令頭皮和發(fā)絲順暢呼吸、自然健康。查看全文»

頭皮是神經(jīng)最為豐富的地區(qū)之一，它與人類的神經(jīng)中樞——大腦距離最近，一脈相承。我們的神經(jīng)受到刺激就會產(chǎn)生反應(yīng)，而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應(yīng)該抑制的部位，就會使興奮和抑制規(guī)律發(fā)生紊亂，引發(fā)疾病。這種神經(jīng)性疾病，醫(yī)學(xué)稱之為.....查看全文»

用醋洗發(fā)前先用洗發(fā)水洗一遍頭發(fā)。不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會損害發(fā)根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都會對頭發(fā)造成損害的。查看全文»

經(jīng)常梳理頭發(fā)，使之順暢整齊，清除附在頭發(fā)上的灰塵污垢，并促進頭皮血液循環(huán)，同時也將頭皮油脂帶到發(fā)梢，使頭發(fā)得到充足營養(yǎng)。但是，不正確的梳理方法，會令頭發(fā)受到機械損傷。查看全文»

病灶感染。由于真菌、細菌及病毒引起感染，可導(dǎo)致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎，而使其支配范圍的頭發(fā)，由于血液供應(yīng)受到障礙而產(chǎn)生脫發(fā)。查看全文»

凌晨3點到早上10點，頭皮上的毛孔都會一直處于張開、松弛的狀態(tài)，因為此時正處于頭發(fā)的生長期，洗頭發(fā)會中斷頭發(fā)的生長。另外，洗頭發(fā)必然要用到洗發(fā)水，而松弛的毛孔很容易被洗發(fā)水阻塞，影響到頭發(fā)的自然生長，自然會引起脫發(fā)。查看全文»

用啤酒洗頭的方法也可以選擇在將頭發(fā)洗凈擦干后，把啤酒均勻地抹在頭發(fā)上，并做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部，手指腹部按摩15分鐘。查看全文»

順產(chǎn)女性身體情況：有的女性頭發(fā)并不容易臟，或者坐月子空間環(huán)境較好，這樣的情況下，可以多等待時日再洗頭，盡量減少得月子病的概率。對于那些頭發(fā)特別容易臟，月子里空間環(huán)境也不是很好的女性，最早也不要超過7天。查看全文»

艾草的功效主要是溫經(jīng)散寒的，局部的外用，有一定的卻風(fēng)的效果。局部的外用來洗頭發(fā)會有一定的卻頭風(fēng)的作用，建議盡量的及時到醫(yī)院檢查治療為宜。查看全文»

洗頭過于頻繁會令頭皮干燥，進而傷害頭發(fā)。一般人最好每2~3天洗一次頭發(fā)，將洗發(fā)水搓出泡沫再涂抹在頭發(fā)上，輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。頭發(fā)容易出油的人，可以適當(dāng)增加洗頭的頻率。查看全文»

短發(fā)：洗頭后將頭發(fā)吹干，輕微用手理好卷發(fā)的紋路，就可以了。如果覺得頭發(fā)干燥，可在洗頭后適當(dāng)在發(fā)尾處抹上少許滋潤的橄欖油。查看全文»

把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)精倒在頭發(fā)上，這樣會過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。查看全文»

早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平。血液運行比較緩慢，當(dāng)早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。查看全文»

關(guān)于洗頭時間長短，因為不同人的頭發(fā)長度不一樣，因人而異，比如女性洗一次頭就非常耗時，所以無法給出一個準(zhǔn)確的時間，不過大家要記住一個原則：洗頭時間盡量縮短。查看全文»

曬傷后，即刻在紅斑部位局部用冰牛奶或冰水濕敷，能起到明顯的緩解作用。牛奶和水按10：1的比例調(diào)和，均勻涂抹或?qū)⒚婺ぜ堈礉窈蠓笤跁駛帲看?5-20分鐘，每日2-3次，可起到明顯緩解作用。查看全文»

由于它的使用過程中，去除老化角質(zhì)的效果非常明顯，因此也有人俗稱這種產(chǎn)品為“去死皮素”。使用時將它以蓋住肌膚顏色的厚度，均勻涂在臉部，避開眼睛周圍，15～20分鐘后，用手指輕搓已變干燥的去死皮素，按照從內(nèi)向外、從下向上的手法將它全部搓掉，老化.....查看全文»

將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。查看全文»

紫外線有利有弊，適當(dāng)曬曬太陽不僅能促進身體內(nèi)鈣的吸收，增強骨密度，還能讓皮膚生成一定數(shù)量的黑色素，增強皮膚對紫外線的防御能力，因此專家說，那種完全要隔離紫外線的想法比較荒謬，適當(dāng)曬太陽接受紫外線，對身體健康是有好處的。查看全文»

這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起 冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。查看全文»

黃瓜榨汁 皮膚曬傷后，可用黃瓜片或黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C 能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。查看全文»

將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。查看全文»

頭發(fā)曬傷后，除了以上的日常的修復(fù)外，定期集中修復(fù)也是非常重要的。因為頭發(fā)曬傷，日常的修復(fù)是緩解曬傷癥狀，而真正的“治療”就是每周一次到兩次做發(fā)膜進行深層營養(yǎng)才能徹底恢復(fù)頭發(fā)的彈性和光澤。發(fā)膜要選用深層保濕功效的，洗發(fā)后，將發(fā)膜在頭發(fā)上涂勻，.....查看全文»

清潔后的肌膚不宜使用具有去角質(zhì)、去油的保濕產(chǎn)品，可以選擇曬后修復(fù)的保濕產(chǎn)品，最好還是啫喱狀的質(zhì)地，鎮(zhèn)定舒緩又清爽。查看全文»

毛豆是一年生的農(nóng)作物，莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由于紫外線導(dǎo).....查看全文»

如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了紅色曬傷，那么最好首選有色的隔離乳。用拍打的方式來涂抹，而不是揉的方法。如果已經(jīng)開始脫皮了，那么最好任何含有顏色的產(chǎn)品都不要用，因為色素會聚集在干燥的部位，更容易堆積。查看全文»

將蘆薈洗干凈后使用其汁涂抹在曬后的皮膚上，待其自然干透，就可以起到很有效的修復(fù)肌膚作用。當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。查看全文»

給曬傷的肌膚補完水后，接著就要用一些天然無刺激的護膚品來鎮(zhèn)靜肌膚。含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠就是不錯的選擇。曬傷后的肌膚更需要透氣，所以千萬別使用太過油膩的護膚品，這樣會使皮膚無法呼吸。查看全文»