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每逢冬季，很多人在浴后或睡覺時會感覺四肢和身上奇癢難耐，如果吃了點“發(fā)物”，或飲酒、飲咖啡，則更瘙癢難熬。冬季皮膚瘙癢很可能是因干燥和受冷，引起原發(fā)性皮膚瘙癢癥，此癥男女老幼都可發(fā)病，但在老年人中更為多見，但在檢查皮膚時無任何原發(fā)性皮疹。查看全文»

有關專家講解到，干燥綜合癥的病癥是有眾多的，通常為干咳少痰、苔少而干、口渴心煩、舌邊光紅。防護干燥綜合征除加強體質(zhì)，增長抗病能力外，最好的辦法就是多多喝水，秋季老人一天的補水量應起到2000至2400毫升，因為早上人體血濃度相當高，容易帶來.....查看全文»

專家指出，能在去除油脂的同時補充水分才是好的護膚品，很多人誤以為凡是國外進口的護膚品就好用，其實還是要看成分。查看全文»

保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次.....查看全文»

純水的補水效果往往并不是最好的，因為它會很快地通過消化道，進入血液中，然后從腎臟排出去，滋潤咽喉和消化道黏膜的時間很短。如果身體不適是因為水分不足，可以考慮一下補水的方式。相比純水而言，含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各種植物膠質(zhì)）的水就.....查看全文»

對于手臂、頭部、頸部等經(jīng)常暴露在空氣中的部位，最容易產(chǎn)生干燥現(xiàn)象，使用潤膚霜可幫助皮膚恢復水油平衡，并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)。也可以在洗澡后，全身涂抹身體乳，鎖住肌膚水分，緩解瘙癢。查看全文»

切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。查看全文»

合理選用外用激素藥膏是治療濕疹的首選方式。使用激素產(chǎn)生副作用，大多數(shù)都是長期大劑量不合理使用造成的。查看全文»

選購潤膚乳液時，可根據(jù)各人對香氣的嗜好選擇不同香型的產(chǎn)品，甚至是無香的產(chǎn)品，香氣應純正、幽雅，無不良異味。產(chǎn)品的質(zhì)地應細膩均勻有光澤，色調(diào)自然，無干縮、出水等現(xiàn)象。手感良好，體質(zhì)均勻，粘度合適，膏體易于挑出，乳液易傾倒或擠出。查看全文»

合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。取穴的方法簡單易學，將拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴；或是一手的拇指和食指張成90度角，另一手的拇指關節(jié)橫紋對著虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。查看全文»

防止皮膚水分蒸發(fā)的油脂保濕法即皮潛涂以凡士林一類的礦脂，可以把皮膚密封起來，使皮膚里的水分不會蒸發(fā)掉。市售旁氏凡士林護膚霜就是利用這個道理，其缺點是太油膩，容易臟。查看全文»

乳液、潤膚油鎖住水分不外散，油分補給不可缺肌膚干燥了，往往立刻只會想到“補水”，但好不容易補給的水分也會慢慢蒸發(fā)掉，這樣是無法保持肌膚一整天的濕潤。查看全文»

如果長期皮膚干燥，已出現(xiàn)皸裂和脫皮現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導下內(nèi)服四物湯、當歸飲等中藥湯劑。此外可在干燥部位涂抹維E乳膏、尿素膏、凡士林、橄欖油等。亦可經(jīng)常用當歸50克，生地50克，何首烏50克，煮沸后晾溫，浸泡手腳的干燥部位。一次浸泡半小時，每日.....查看全文»

夏天用的保養(yǎng)品強調(diào)的都是清爽，可這些保養(yǎng)品到夏末秋初就有點“不合時宜”了，保濕、鎖水的能力明顯達不到要求，所以最好開始使用一些保濕護膚品，減少水分的散失。查看全文»

到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。查看全文»

每天補充適當?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋潤你的肌膚。查看全文»

由于皮膚表面角化代謝異常，或皮膚感染真菌，或皮膚過敏，使皮膚發(fā)生病變，如手足癬、濕疹，均可以造成表皮角質(zhì)增生，失去彈性，皮膚角質(zhì)層脆裂，造成表皮皸裂、出血。發(fā)生皮膚皸裂，常有下列幾種情況。查看全文»

面部皮膚干燥嚴重到一定程度，會出現(xiàn)“干性脂溢性皮炎”，具體表現(xiàn)是面部起紅斑，并伴隨口、鼻四周皮膚脫落現(xiàn)象，十分刺癢難受。查看全文»

魚鱗病是一種由角質(zhì)細胞分化和表皮屏障功能異常的皮膚疾病，主要表現(xiàn)為四肢和軀干皮膚干燥、粗糙，嚴重的患者還會出現(xiàn)皮膚皸裂、表層起白屑、有深色的斑紋，因其看起來像魚鱗狀而得名。魚鱗病根據(jù)發(fā)病原因分為獲得性魚鱗病及遺傳性魚鱗病兩種。查看全文»

魚油、堅果類食材與橄欖油中均含有歐米伽3脂肪酸，在烹飪料理時用橄欖油代替黃油能更積極地攝取歐米伽3脂肪酸，有助肌膚保濕。查看全文»

銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結等病癥。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療.....查看全文»

早餐中可以放些滋陰潤燥的食物攪拌：芝麻、牛奶、蜂蜜、核桃，外加基礎的雞蛋、蘋果、梨、蛋白質(zhì)。查看全文»

保濕噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，卻可能適得其反，補水不成反缺水。噴霧水分和皮膚進行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。所以在使用完噴霧后，必須再用.....查看全文»

皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種"天然保濕因子"，它的數(shù)目多少，決定了皮膚的含水量高低 ?，F(xiàn)代女性中普遍存在去角質(zhì)產(chǎn)品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水。查看全文»

高機能的化妝水中含有充足的水分和高倍的營養(yǎng)，拿來直接敷面，可媲美精華液的瞬間吸透能力。讓干燥的肌膚瞬間就能喝足水分，將水分層層導入遞進，舒張肌膚紋理。查看全文»

保濕霜是護理皮膚干燥中非常重要的一部分，在很多情況下，常犯的最大錯誤就是將保濕霜用在已經(jīng)干燥的皮膚上，而這時候是不會起什么作用的，正確的方式是在皮膚還濕潤的時候將保濕霜抹上。查看全文»

潤膚膏、潤膚霜能夠鎖住皮膚里的水分。因此，洗澡、洗臉或洗手后幾分鐘內(nèi)就要擦上保濕的護膚品。選用含有橄欖油、乳木果油或荷荷芭油成分的潤膚霜或潤膚膏，效果也很不錯。其他能夠緩和皮膚干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、綿羊油、礦物油.....查看全文»

皮膚很容易干燥，許多女性可能還會買點潤膚產(chǎn)品緩解一下干燥，男性朋友直接是不在乎，長期下來對皮膚是沒有好處的，那么皮膚干燥吃什么好呢。查看全文»

相比純水而言，含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各種植物膠質(zhì)）的水就要好得多。由于碳水化合物是一種親水物質(zhì)，它們會吸附很多水分子，延緩水分的吸收速度，阻止它們很快地被排泄掉。在小分子糖當中，果糖的吸濕效果是最好的。查看全文»

沐浴后，趁肌膚處于濕潤狀態(tài)時，涂抹質(zhì)地醇厚的滋潤護體乳，將水分鎖在肌膚內(nèi)。敏感肌膚與干燥肌膚不要使用香精過濃的身體乳霜，可能會引起皮膚更加敏感和刺激。查看全文»

保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次.....查看全文»

一旦抓破患處，不要用熱水燙洗。燙洗當時癥狀有所緩解，但過后患處情況會變得更惡劣。此時也要忌口，不要食用過多辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡等。查看全文»

頻繁長時間的洗澡，加之堿性很強的浴皂或藥皂，皮膚雖然清潔干凈了，但同時把皮膚表面具有護膚作用的脂膜也都去除了，從而降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，產(chǎn)生干癢、不舒服，甚至加速干裂，加重瘙癢。查看全文»

睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。查看全文»

水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。查看全文»

干性皮膚最明顯的特征是：皮脂分泌少，皮膚干燥、白皙、缺少光澤，毛孔細小而不明顯，并容易產(chǎn)生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，皮膚易生紅斑，其PH值約為5.5-6.0之間，可分為干性缺水和干性缺油兩種。用手摸臉會感覺到有一點.....查看全文»

有男士朋友說，他每天都飲用足夠的水份，但皮膚還是顯得非常干燥，由此斷定皮膚出現(xiàn)這種情況不會是缺水引起的。實際上這位男士朋友并沒有說對，飲用水在很大程度上給身體補充水份，而這其中給皮膚補充的水份是相當少的，更何況還存在水份流失的問題！所以解決.....查看全文»

身體皮膚干燥怎么辦，特別是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身體乳，這樣才能保證身體的肌膚越來越細嫩。經(jīng)常泡個熱水澡，這樣能夠加速血液循環(huán)，這樣能夠幫助肌膚越來越好。查看全文»

因空氣干燥而導致皮膚干燥是最常見的原因，特別是在冬天。冬天室內(nèi)的暖氣和空調(diào)強化了干熱現(xiàn)象。查看全文»

每天晚上可以花五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部的血液循環(huán)，使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，從而達到了保濕護膚的作用。查看全文»

經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮；床墊、被褥、衣物等要定期晾曬；室內(nèi)溫濕度適宜?？稍趯殞毰P室的床頭柜上放一小盆水，以加濕臥室的空氣，利于寶寶呼吸順暢，對保護好寶寶的皮膚大有裨益。為了避免室內(nèi)空氣過于干燥，有條件的家庭可用加濕器，但要定期清洗。查看全文»

潔面潔面皂具有很強勁的清潔力度，但是會使皮膚更加干燥，所以在初春這種干燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過敏泛紅的跡象出現(xiàn)。查看全文»

面部皮脂腺分布比較集中的部位，更是油光的重災區(qū)。油脂是干性皮膚之蜜糖，卻是油性皮膚之砒霜，很多人為清晨出門不多久臉上便開始有泛油光而煩惱。查看全文»

對于干皮妹子來說，冬季皮膚干燥簡直就是噩夢，想要滋潤過冬，趕緊來看看怎么補水，身體不同部位保濕技巧分享給大家。查看全文»

喝水是最基本有效的補水方法。從體內(nèi)補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地.....查看全文»

應對方法：保濕化妝水一般PH值偏弱堿性，通過添加微量有機堿來軟化角質(zhì)層，可幫助皮膚加速清除老死細胞，同時也有輕度的收斂作用和保濕功效。所以在清潔完面部之后、涂抹保濕霜之前，用被化妝水浸潤的化妝棉輕輕拍打臉部，直到完全吸收。查看全文»

堅果是能量型的食物。它們含有3脂肪酸、維他命A，B和E、單元不飽和脂肪、礦物質(zhì)，以及大量的抗氧化劑。這些成分都能夠為肌膚補充水分，加強彈性，幫助細胞更新，抵抗被污染的環(huán)境等。亞麻籽（以及亞麻籽油）含有的- 6亞油酸可以減少前列腺素。查看全文»

冬季洗澡不要太過于勤快，不要用溫度過高的水，不要使和堿性的肥皂，不要太過用力去搓。因為這些不良的洗浴方法都有可能會破壞到皮膚表層的沒脂的，使皮膚看起來更加干燥，更加容易開裂，容易引起瘙癢。專家建議每周洗澡的次數(shù)以2到3次為宜，同時注意選擇沐.....查看全文»

功效：黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養(yǎng)五臟，潤燥通便，適用于肝腎不足、虛風眩暈、風痹、癱瘓、大便煤結、病后虛贏、須發(fā)早白、婦女產(chǎn)后乳少等。查看全文»

有些人會以為貧血是一種疾病的表現(xiàn)，其實在醫(yī)學上貧血并不是什么疾病，是伴隨身體的各種疾病出現(xiàn)的一種癥狀之一。貧血是指身體中循環(huán)血液中的比容會低于正常的值。很多女性貧血就會皮膚干，那么，貧血會讓皮膚干燥嗎？查看全文»