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摘要：近視眼鏡可以矯正視力。近視眼因?yàn)檫h(yuǎn)方的光線不能在視網(wǎng)膜上聚焦，造成視遠(yuǎn)物不清楚，而配戴了近視鏡后，就可以獲得清晰的物像，從而使視力得以矯正。 查看全文>>

摘要：鈣質(zhì)與磷質(zhì)：食物中如牛骨、豬骨等動(dòng)物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚(yú)、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。 查看全文>>

摘要：作為身體的一部分，眼睛也處在不斷發(fā)育當(dāng)中，通常將18歲以上的人視為發(fā)育成熟，包括眼睛在內(nèi)。激光治療近視雖然創(chuàng)傷極小，但畢竟是一種創(chuàng)傷性的手術(shù)，如果在眼睛尚未發(fā)育…… 查看全文>>

摘要：有的家長(zhǎng)以為孩子還小，近視可能是假性的；有的認(rèn)為反正有準(zhǔn)分子激光手術(shù)可矯正。一般超過(guò)小學(xué)三四年級(jí)多數(shù)不會(huì)是假性的，也可能是遠(yuǎn)視。至于激光手術(shù)治療近視并不是萬(wàn)能的…… 查看全文>>

摘要：睡覺(jué)時(shí)間少的孩子易患近視眼。在兒童生長(zhǎng)發(fā)育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時(shí)，如果孩子睡眠時(shí)間減少，或人為剝奪睡眠時(shí)間（功課負(fù)擔(dān)過(guò)重），會(huì)引起部分兒童發(fā)生…… 查看全文>>

摘要：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下。此方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血…… 查看全文>>

摘要：近視眼的發(fā)病原因至今還不太清楚，但眼球前后軸的增長(zhǎng)與遺傳因素是有密切關(guān)系的，不少變性型近視是具有家族遺傳因素的。青少年由于不注意用眼的良好習(xí)慣，過(guò)度使用眼的調(diào)節(jié)…… 查看全文>>

摘要：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大。稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。 查看全文>>

摘要：食物中如牛骨、豬骨等動(dòng)物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚(yú)、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。 查看全文>>

摘要：枕在胳膊上眼球受到壓迫，如長(zhǎng)時(shí)間這樣，會(huì)造成眼壓過(guò)高，視力受損，久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng)，形成高度近視，同時(shí)易增加青光眼發(fā)病率。 查看全文>>

摘要：按摩手法：每隔兩個(gè)小時(shí)用大拇指和食指以畫(huà)圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。 查看全文>>

摘要：你必須養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣， 少看電視，少玩電腦，多吃維生素B和還有蔬菜。要注意不要等到感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，或是看看窗…… 查看全文>>

摘要：自然光源是最理想的光源。太強(qiáng)或太弱的光對(duì)眼睛都是有害的。大量研究表明學(xué)生的近視和夜間長(zhǎng)期應(yīng)用不科學(xué)照明光源有直接關(guān)系。 查看全文>>

摘要：打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動(dòng)”軌跡變化，這對(duì)5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。 查看全文>>

摘要：近視的大部分原因都是因?yàn)槌撩杂陔娮赢a(chǎn)品，預(yù)防近視應(yīng)該不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視，不能長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲，許多孩子玩上癮后根本就忘記了時(shí)間的存在，這是非常有害的。 查看全文>>

摘要：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。 查看全文>>

摘要：眼在調(diào)節(jié)存在的情況下遠(yuǎn)視力低于1.0，而近視力正常，配戴凹球面透鏡片可使視力提高，但在調(diào)節(jié)完全麻痹時(shí)驗(yàn)光卻為正視或遠(yuǎn)視。 查看全文>>

摘要：角膜過(guò)突形成的真性近視，可通過(guò)配戴硬性角膜接觸鏡來(lái)壓迫角膜，或采用激光手術(shù)將角膜的過(guò)突部位削平來(lái)治療。而晶體過(guò)突所致的近視則被稱為假性近視，可通過(guò)眼藥水松弛睫狀…… 查看全文>>

摘要：由于孩子近視，多種體育活動(dòng)無(wú)法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到極大影響。 查看全文>>

摘要：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。 查看全文>>

摘要：頂焦度表示的是人眼的屈光不正程度，其單位為屈光度，符號(hào)為D。近視鏡用“-”表示，遠(yuǎn)視鏡用“+”表示。如“某戴鏡者是近視300度，也就是說(shuō)該配鏡者應(yīng)配的眼鏡頂焦度…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)檠劬Φ陌l(fā)育和視力調(diào)節(jié)主要受植物神經(jīng)的支配，當(dāng)植物神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時(shí)，眼內(nèi)睫狀肌就會(huì)出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長(zhǎng)，從而形成近視。 查看全文>>

摘要：先天性近視（Congenital myopia）并不常見(jiàn)，出生時(shí)已有近視的人士，即屬於這一類。因?yàn)獒崽飙h(huán)境因素而導(dǎo)致的近視，稱為後天性近視（Acquired m…… 查看全文>>

摘要：合格的金屬鏡架，表面光潔度好，無(wú)劃傷，兩鏡圈大小一致，各部件做工精細(xì)，焊接點(diǎn)細(xì)膩。優(yōu)質(zhì)的塑料架應(yīng)軟中有硬，手感強(qiáng)度適中。廠家生產(chǎn)的眼鏡架都帶有規(guī)格、尺寸、牌號(hào)等…… 查看全文>>

摘要：最近幾年流行大框眼鏡，但對(duì)近視或者遠(yuǎn)視眼鏡來(lái)說(shuō)，框架越大重量越大?？偟脑瓌t是，鏡框的上框不要高于你的眉毛，下框不要壓到顴骨，即使只是在笑的時(shí)候壓到也說(shuō)明你選擇的…… 查看全文>>

摘要：配鏡前最好先去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查。因?yàn)橛行W(xué)生的視力下降并非由近視或近視散光引起，可能是一些眼部疾病所導(dǎo)致。因此，在驗(yàn)光前應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)的眼科檢查，區(qū)分是真性近視…… 查看全文>>

摘要：作法：將豬肝洗凈切片下少許米酒腌一下，紅蘿卜洗凈去皮切塊，鮮雞蛋去殼攪拌后備用，把所有材料一起放入滾水中煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火慢燉兩小時(shí)，最后加入蛋花，即可。 查看全文>>

摘要：假性近視：由于兒童和青少年調(diào)節(jié)力較強(qiáng)，過(guò)度用眼后，可造成遠(yuǎn)視力下降，散瞳前驗(yàn)光表現(xiàn)為近視屈光度，當(dāng)使用睫狀肌麻痹劑散瞳后，調(diào)節(jié)放松，此時(shí)遠(yuǎn)視力恢復(fù)正常，檢影驗(yàn)光…… 查看全文>>

摘要：閱讀和寫(xiě)字注意保持30厘米距離和正確的姿勢(shì)。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。 查看全文>>

摘要：預(yù)防近視眼可以吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚(yú)類、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。 查看全文>>

摘要：知覺(jué)過(guò)敏。在發(fā)生眼疲勞的同時(shí)，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴(kuò)散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項(xiàng)肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺(jué)…… 查看全文>>

摘要：容易受損傷 孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動(dòng)，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導(dǎo)致失明。 查看全文>>

摘要：用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂(lè)口令，用大拇 指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運(yùn)動(dòng)，每拍一次，做四…… 查看全文>>

摘要：堅(jiān)持課外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平。不能過(guò)多地沉溺于游戲機(jī)，電腦，電視中。 查看全文>>

摘要：兒童或青少年在讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)眼睛與書(shū)或字的距離常在33厘米以內(nèi)，其視角與桌面（或書(shū)面）不成90度角或躺著看書(shū)等都可引發(fā)假性近視。另外，長(zhǎng)時(shí)間用眼后不注意休息或?qū)W習(xí)…… 查看全文>>

摘要：配戴接觸鏡可以增加視野，有較佳的美容效果，又可使兩眼屈光參差明顯減少，使之維持雙眼視覺(jué)功能。青少年近視者，不但可用接觸鏡增加視力，還可以壓迫角膜防止近視繼續(xù)發(fā)展…… 查看全文>>

摘要：選擇眼鏡片主要是根據(jù)自己的工作、生活的需要和眼鏡的使用環(huán)境，選擇眼鏡應(yīng)當(dāng)具備的性能，在選擇了眼鏡的矯正視力、使用距離、和眼鏡度數(shù)外，還應(yīng)該考慮不同鏡片的不同性能…… 查看全文>>

摘要：無(wú)論你的工作有多么繁忙，都必須要讓眼睛有一定的時(shí)間用來(lái)休息，特別是一些長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的上班族，更加應(yīng)該注意讓眼睛定時(shí)的休息，從而避免眼疲勞并有效的保護(hù)好自己的眼…… 查看全文>>

摘要：戴上透明或有顏色護(hù)目鏡保護(hù)，最好在朋友或家人陪伴下短時(shí)間內(nèi)回家休息，避免風(fēng)吹及陽(yáng)光曝曬，但絕不可自行駕車離去。術(shù)后短時(shí)間內(nèi)，病患可能會(huì)有畏光、流淚、異物感等癥狀…… 查看全文>>

摘要：有條件者可固定同一目標(biāo)，以比較視力恢復(fù)的情況，當(dāng)感覺(jué)望遠(yuǎn)處不刺眼，今天能看清楚昨天看不清的目標(biāo)時(shí)，你的視力已經(jīng)在提高。該作用是通過(guò)強(qiáng)光刺激眼球。 查看全文>>

摘要：有人為了省事，買一副現(xiàn)成的眼鏡，覺(jué)得看得清楚就行了；有的學(xué)生甚至借同學(xué)的眼鏡用。這都是不科學(xué)的。 查看全文>>

摘要：只有在戴鏡的情況下，孩子的視力才處于正常狀態(tài)，如果強(qiáng)制其不要戴鏡，為了看清楚黑板，孩子會(huì)通過(guò)瞇眼，歪頭等等不良習(xí)慣看遠(yuǎn)物，這些不利于孩子的眼睛發(fā)育。 查看全文>>

摘要：有研究表明睡眠不足也會(huì)引起人們近視，如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重的影響眼部肌肉休息，一般來(lái)說(shuō)，10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與…… 查看全文>>

摘要：家長(zhǎng)要有意識(shí)地為孩子創(chuàng)造良好的照明條件。光線過(guò)強(qiáng)或太弱也是造成近視眼的主要因素。家庭的照明以60W白熾燈放在書(shū)桌的左上角為宜。 查看全文>>

摘要：眼球突出：高度近視眼眼球前后徑明顯增長(zhǎng)，有的形成鞏膜后葡萄腫，前房加深，睫狀肌萎縮，部分人眼球明顯突出。 查看全文>>

摘要：弱視現(xiàn)象常出現(xiàn)在年齡較小的兒童范圍內(nèi)，很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子年齡再大一點(diǎn)，可能弱視會(huì)好一些，沒(méi)有必要一發(fā)現(xiàn)弱視就進(jìn)行治療。而且，孩子小，對(duì)美觀也并不在乎。其實(shí)，弱視…… 查看全文>>

摘要：相當(dāng)數(shù)量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱。 查看全文>>

摘要：近視患者看東西時(shí)經(jīng)常瞇眼，這是因?yàn)椴[眼時(shí)眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時(shí)提高和改善視力。因此，當(dāng)你的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，應(yīng)考慮到其可…… 查看全文>>

摘要：注意培養(yǎng)孩子看書(shū)、畫(huà)畫(huà)的正確姿勢(shì)，注意桌椅的高低配合。眼睛和書(shū)本的距離要保持在30―35厘米之間。 查看全文>>

摘要：缺鈣會(huì)加重近視。鈣不僅是骨骼與牙齒的構(gòu)成成分，對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏能引起眼球壁彈性降低，眼肌疲勞，可加深近視，應(yīng)給青少年經(jīng)常食用含鈣豐富的食品如蝦皮、紫菜、…… 查看全文>>