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摘要：放松自己的身體然后選擇一種放搜的方式，可以是坐著也可以是躺著。閉上雙眼，然后按摩眼睛周圍的穴位。注意：按摩的穴位一定要精準，常見的有天應(yīng)穴、睛明穴、四白穴、太陽…… 查看全文>>

摘要：近視眼因為遠方的光線不能在視網(wǎng)膜上聚焦，造成視遠物不清楚，而配戴了近視鏡后，就可以獲得清晰的物像，從而使視力得以矯正。 查看全文>>

摘要：在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經(jīng)過眼…… 查看全文>>

摘要：睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果孩子睡眠時間減少，或人為剝奪睡眠時間（功課負擔(dān)過重），會引起部分兒童發(fā)生…… 查看全文>>

摘要：站在一個地方，找一個比較遠的物體和近一點的物體，然后觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。 查看全文>>

摘要：讀書寫字時，身體坐正，兩腿自然放平，頭與上身稍向前傾，胸部距桌子一拳，兩臂平放在桌面。保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右（一尺）、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘…… 查看全文>>

摘要：角膜瓣偏離中心，角膜瓣對位不良，角膜瓣皺褶，角膜層間碎屑或血液殘留。 查看全文>>

摘要：主治：近視眼，視物模糊。 配方：鯽魚一尾（約2000克），枸杞10克。 用法：將鯽魚洗凈去內(nèi)臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。 按注：一方用白魚或其他魚代鯽魚也可。 查看全文>>

摘要：一般來說，兒童一兩年內(nèi)增長50度—75度，成人兩三年內(nèi)增長50度—75度都屬于正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。 查看全文>>

摘要：轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。 查看全文>>

摘要：當(dāng)遠處目標看不清時，采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。 查看全文>>

摘要：特別在低度者常見，但不如遠視眼的的明顯。系由于調(diào)節(jié)與集合的不協(xié)調(diào)所致。高度近視由于注視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會引起視力疲勞…… 查看全文>>

摘要：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中如乳類、豆類產(chǎn)品、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多…… 查看全文>>

摘要：同時對于經(jīng)常對著電腦的人，香蕉是個不錯的選擇，可以保護眼睛，防止黑眼圈。其次人的眼底分布著許多毛細血管，維生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保證，獼猴桃、…… 查看全文>>

摘要： 睫狀肌麻痹法：在于用睫狀肌麻痹藥放松調(diào)節(jié)，使睫狀肌松弛，使眼處于靜態(tài)屈光狀態(tài)，再查視力及驗光確定。 查看全文>>

摘要：假性近視朋友應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。 查看全文>>

摘要：危害一后鞏膜葡萄腫：發(fā)生率為77.1%。主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴張，視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數(shù)越高，后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。 查看全文>>

摘要：一般來說，兒童一兩年內(nèi)增長50度—75度，成人兩三年內(nèi)增長50度—75度都屬于正常范疇，而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。 查看全文>>

摘要：測定眼調(diào)節(jié)的方法很多，不僅大多原理相同，而且設(shè)計、應(yīng)用等均大同小異，主要觀察內(nèi)容為調(diào)節(jié)范圍（近點、遠點）、調(diào)節(jié)程度（調(diào)節(jié)力）、調(diào)節(jié)時（值）及調(diào)節(jié)疲勞現(xiàn)象等。 查看全文>>

摘要：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳…… 查看全文>>

摘要：黃色蔬果和綠葉蔬菜富含β-胡蘿卜素。人體在攝取了β-胡蘿卜素之后，會根據(jù)需要將β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)換成維生素A，這樣能避免攝入過量的維生素A而造成中毒。因此，β-胡蘿…… 查看全文>>

摘要：黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳（或豆?jié){）一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服?？勺萄a肝腎、明目潤燥，可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。 查看全文>>

摘要：保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態(tài)下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內(nèi)分泌激素…… 查看全文>>

摘要：能夠緩解肌肉痙攣，促進血液循環(huán)，縮短球距，所以對多數(shù)青少年近視眼有治療作用，使其視力有不同程度的提高。 查看全文>>

摘要：注意讀寫姿勢?？磿?、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。 查看全文>>

摘要：要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。 查看全文>>

摘要：書桌最好擺在窗前，燈光以日光燈與白熾燈混合為最好。四是可以吃點含有維生素A、維生素C和β-胡蘿卜素的食物。 查看全文>>

摘要：早產(chǎn)2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發(fā)生近視眼。這些兒童發(fā)生近視眼的機理，與低出生體重兒童發(fā)生近視眼的機理是一樣的。 查看全文>>

摘要：要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。 查看全文>>

摘要：近視眼鏡可以矯正視力。近視眼因為遠方的光線不能在視網(wǎng)膜上聚焦，造成視遠物不清楚，而配戴了近視鏡后，就可以獲得清晰的物像，從而使視力得以矯正。 查看全文>>

摘要：讓寶寶看近處和遠處的物體。眼睛的聚焦問題和近視也有關(guān)系。對于近視的孩子，媽媽們需要讓孩子學(xué)會放松自己的眼部。找到合適的訓(xùn)練方法很關(guān)鍵，醫(yī)生建議，對于近視的寶寶，…… 查看全文>>

摘要：驗光度數(shù)正確與否直接影響手術(shù)效果。一般采用電腦驗光、檢影驗光和主覺驗光相結(jié)合的方法，精確屈光度數(shù)。同時綜合考慮患者的職業(yè)、年齡、角膜厚度等因素，確定所需矯正最合…… 查看全文>>

摘要：如果用藥物或者其他理療的方法解除睫狀肌的痙攣，就可以使眼球恢復(fù)原有的狀態(tài)，阻斷近視的發(fā)展，防止由假性近視向真性近視的發(fā)展。如果在此時沒有得到很好的預(yù)防與治療，視…… 查看全文>>

摘要：高度近視眼可以發(fā)生真正的玻璃體變性或液化，引起明顯的飛蚊癥。自覺眼前光芒、火星、閃光或黑影漂動。 查看全文>>

摘要：鏡片好壞是決定一副眼鏡優(yōu)劣的重要因素。目前市場上主要有光學(xué)玻璃片、樹脂片、Mr鏡片和PC鏡片。 查看全文>>

摘要：多吃含鈣的食物。鈣是人體所需的微量元素，缺鈣會導(dǎo)致視力發(fā)育不良，容易造成近視，因此多吃牛奶、豆制品、魚蝦、芝麻醬、動物骨等含鈣的食物。 查看全文>>

摘要：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。 查看全文>>

摘要：堅持做眼保健操，每天最好用正確的方法做兩遍眼保健操，特別是在長時間用眼之后更要做好眼保健操。這里提醒一下做眼保健操的時候一定要注意手法是否正確，要按照正常的步驟…… 查看全文>>

摘要：近視不要馬上配帶眼鏡，近視的問題會得到改善，事實證明，如果不及時佩戴好度數(shù)科學(xué)的眼鏡的話，反而會增加近視問題的。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書…… 查看全文>>

摘要：選一安靜場所，或坐或站全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先…… 查看全文>>

摘要：偏食易導(dǎo)致孩子維生素攝取不足，從而影響眼睛的健康。如缺乏維生素A可導(dǎo)致夜盲癥及干眼病。富含維生素A的食物主要包括蛋類、乳類食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如…… 查看全文>>

摘要：首先是進行驗光。讓專業(yè)的驗光師用電腦儀器進行測試，然后用視力表在復(fù)查一下，確定一下自己的準確度數(shù)，如果有散光，一定要加上。 查看全文>>

摘要：早產(chǎn)是引起近視的一個重要原因。早產(chǎn)兒日后的近視發(fā)病率比足月兒高，是因為早產(chǎn)兒生活能力低下，不少早產(chǎn)兒要給予吸氧，而長時間使用高濃度的氧可引起視網(wǎng)膜水腫、玻璃體液…… 查看全文>>

摘要：姿勢很重：培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。 查看全文>>

摘要：避免近距離、高強度、過度用眼；一般近距離用眼45-60分鐘最好休息5-15分鐘左右，可通過遠眺或多看看綠色植物來調(diào)節(jié)，使眼肌放松。 查看全文>>

摘要：孩子看書寫字的姿勢不端正，歪著身子或者趴著都會導(dǎo)致眼睛疲勞，時間一長容易壓迫某一邊的眼睛，引發(fā)假性近視，家長要督促好孩子，時刻提醒他們坐正了寫字。 查看全文>>

摘要：由于高度近視的人群本身視力就較差，因而出現(xiàn)網(wǎng)脫早期不易發(fā)現(xiàn)，常延誤治療。另外這類眼病一旦發(fā)生，常在幾年內(nèi)雙眼先后發(fā)病而致雙目失明。所以應(yīng)予以高度重視，定期進行全…… 查看全文>>

摘要：晚上，天上有星星的時候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。 查看全文>>

摘要：隨著科技的不斷創(chuàng)新與發(fā)展，電子產(chǎn)品的普及已經(jīng)非常廣泛。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，很多的近視患者都是因為長時間使用電子產(chǎn)品所導(dǎo)致。每天看手機和電腦屏幕的總計時間超過或達到8小時…… 查看全文>>