摘要：皮膚白的女孩子往往皮膚更脆弱，也比較容易老化。人之所以會曬黑是因為人體內(nèi)有黑色素，而黑色素是為了保護皮膚不被紫外線再次傷害而存在的，因此膚色越黑的人肌膚防御能力…… 查看全文>>

摘要：既使用防曬霜，又有上妝需求的美眉們，如果上妝打底工作沒有做好，那么，也會導(dǎo)致皮膚愛出油?？梢栽谕磕ǚ罆袼埃磕ㄉ弦粚訆y前隔離乳，對于隔離紫外線和彩妝等對肌膚…… 查看全文>>

摘要：被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養(yǎng)成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素C最豐富的水果，想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，…… 查看全文>>

摘要：當擦上防曬產(chǎn)品時，有時肉肉之間的折痕會讓產(chǎn)品失去效果，所以應(yīng)該先在腳和腿上涂上防曬產(chǎn)品，然后慢慢向身體上方涂抹，大約2分鐘可以干，然后你可以再噴上一層防曬噴霧。 查看全文>>

摘要：可以根據(jù)傘面的織物性質(zhì)初步判斷防紫外線性能。一般說來，棉、絲、尼龍、粘膠等的防紫外線性能較差，而滌綸較好。通常用來制傘的含滌面料有色丁布、麥克布等。此外，防紫外…… 查看全文>>

摘要：即使是痘痘肌膚也是可以涂防曬的，但是容易長痤瘡的肌膚，在選擇防曬產(chǎn)品時要格外注意。痘痘肌膚可以選擇擦到臉上不會改變肌膚顏色且不防水的防曬霜，一個原因是不容易堵塞…… 查看全文>>

摘要：原理是化學(xué)物質(zhì)與皮膚細胞結(jié)合，把吸收的紫外線再轉(zhuǎn)化為熱量釋放出來，一般涂抹化學(xué)防曬要20分鐘以后才能出門，所以看到這個“友情提示”你就可以輕易分辨了，化學(xué)防曬相…… 查看全文>>

摘要：所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護好你的皮膚，可…… 查看全文>>

摘要：水分補充適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內(nèi)有充足的水分；經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補充水分。保持充足睡眠因…… 查看全文>>

摘要：西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質(zhì)，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預(yù)防黑色素生成。英國曼徹斯特大學(xué)和紐卡斯爾大學(xué)的…… 查看全文>>

摘要：曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬后肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)…… 查看全文>>

摘要：先用化妝水浸濕化妝棉擦一下臉（多擦幾次），既做了清潔又補了水。最好擦完后用噴霧噴一下臉拍打至吸收，更加補水保濕，只有補水好了防曬霜才能更好吸收，然后擦點乳液或面…… 查看全文>>

摘要：涂抹防曬霜不僅僅是夏天需要做的事，在春夏季節(jié)，紫外線輻射比較強烈的季節(jié)，美眉們可以涂抹防曬功能較強的防曬霜，而到了比較干燥的秋冬季節(jié)，可以改涂具有隔離功能的防曬…… 查看全文>>

摘要：靠窗坐得上班族盡量不讓陽光照射臉部。如果辦公桌在窗邊，最好拉上一層遮光簾，并涂上一層防曬霜。即便是陰天，也要擦防曬霜。還需要提醒的是，防曬霜最好選適合室外用的S…… 查看全文>>

摘要：膝蓋的后側(cè)始終不在我們自己的視線范圍之內(nèi)，而美眉們涂抹防曬霜的時候又很容易遺漏，要知道，這一部位夏季非常容易出汗，皮膚嬌嫩脆弱，也很容易被曬黑。所以，美眉們在涂…… 查看全文>>

摘要：防曬只看SPF值已經(jīng)遠遠不夠了。因為SPF只能防御U-VB紫外線，也就是說只能防御1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它占到地面紫外線的98%。UVA最具殺…… 查看全文>>

摘要：取足量的防曬霜，一般全臉需要一顆葡萄大小的量。均勻的涂抹于全臉，抹開之后采用輕拍的方式，讓防曬霜在臉部形成一層保護膜。不要忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方。涂抹時…… 查看全文>>

摘要：從涂抹方法上說，防曬霜應(yīng)該在護膚品之后涂抹，保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬霜上，將會稀釋或溶解防曬成分，失去防曬功能。當然要撐傘，不是擦了防曬霜就像穿了層萬…… 查看全文>>

摘要：由于大多數(shù)的防曬噴霧，噴在臉上都會呈現(xiàn)出非常細膩的泡沫狀態(tài)，如果不及時拍勻它，便無法起到防曬的作用。因此，美眉們在噴過防曬噴霧之后，需要用手指指腹輕輕將防曬噴霧…… 查看全文>>

摘要：如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現(xiàn)片片潮…… 查看全文>>

摘要：沒有及時的涂抹，防曬霜涂抹的間隔時間不能太短，建議最好是4個小時一次。因為長時間在陽光下行走，高溫的燥熱感，很容易導(dǎo)致防曬霜的成分被水分給揮發(fā)掉，所以建議是一定…… 查看全文>>

摘要：紫外線會直接傷害皮膚的真皮層，造成膠原蛋白的流失、斑點的產(chǎn)生。并且這種損傷是從年輕時就累積起來的。年輕時新陳代謝較快，比較容易從日曬損傷中恢復(fù)。而一旦過了30歲…… 查看全文>>

摘要：陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣也一樣存在，生活中需要防曬的地方還很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需要對面部皮膚做一定的防護措施。除…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過暴曬之后的至肌膚，必須用干凈的化妝棉沾濕具有美白功效的化妝水，濕敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之后，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分…… 查看全文>>

摘要：曬太陽是一種自然補鈣的方式，另外還可以享受陽光的溫暖，因為冬季的寒冷更易使人覺得陽光的重要性。太陽不僅能殺菌，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。但要注意，在戶外活動時，要做好…… 查看全文>>

摘要：若沒有大量使用防曬品的習(xí)慣，通常都會有剩下的防曬品隔年繼續(xù)使用，切記，千萬不要這么做！每年一定要使用新的防曬品，因為防曬油里的活性成分會逐漸降低它的功效，使用前…… 查看全文>>

摘要：除了日常外出涂抹防曬霜以外，曬后修復(fù)護理也十分的重要，一旦皮膚出現(xiàn)被曬紅或者曬傷的情況，就需要先用毛巾包裹冰塊冰敷臉，然后在涂抹曬后修復(fù)乳液或者保濕乳液。千萬不…… 查看全文>>

摘要：外出游玩，防曬產(chǎn)品是絕對不能夠少的，妹子們不僅要帶上防曬霜，遮陽帽、太陽鏡、長袖等一個都不能少，即便是陰天沒有太陽，防曬霜也是要涂抹的，抵抗紫外線的侵襲，沒有防…… 查看全文>>

摘要：用蘆薈減輕痛楚，曬后可以用蘆薈解決煩惱。蘆薈含豐富的維他命E，有效幫助肌膚自行修復(fù)。建議將蘆薈肉的汁液涂在曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透，既可防止脫皮，亦可為被曬…… 查看全文>>

摘要：夏季陽光強烈，偶爾疏忽被曬黑一點是難以避免的，這時候千萬別放棄做防曬，別以為已產(chǎn)生的黑色素會阻隔更多紫外線。其實皮膚中的黑色素是能吸收部分紫外線，起一點隔離作用…… 查看全文>>

摘要：水有助于降低體溫，讓人感覺太陽不那么曬，所以有些人認為，浸泡在水中的皮膚就不會受到紫外線的傷害。水非但無法阻隔紫外線對皮膚的傷害，反而由于折射作用，會讓人體在不…… 查看全文>>

摘要：上班族在上下班路上會接觸陽光，為了使肌膚透氣，選擇SPF15以下的防曬霜即可，以臉部防曬為主。如果需要長時間在外奔波或旅游外出，可用SPF20以上的產(chǎn)品；在野外…… 查看全文>>

摘要：有相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，日常生活中的不良情緒等精神心里因素往往導(dǎo)致身體激素分泌異常，進而讓皮膚功能或抵抗力降低，而別是有黑斑的皮膚或者皮膚就血液不暢的皮膚現(xiàn)在在對抗…… 查看全文>>

摘要：美眉們很重視面部皮膚的防曬護理，但很容易忽略耳朵后面與頸部后面，肩胛骨部位就更不用說了，這些都是很容易被曬黑的部位，尤其是美眉們扎起高高的丸子頭、穿著漂亮的露肩…… 查看全文>>

摘要：西蘭花、卷心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質(zhì)還可促進保護酶的產(chǎn)生，保護細胞免受紫外線侵害。西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效?！?查看全文>>

摘要：西蘭花、卷心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質(zhì)還可促進保護酶的產(chǎn)生，保護細胞免受紫外線侵害。西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效?！?查看全文>>

摘要：經(jīng)過陽光曬過的肌膚，如果沒有出現(xiàn)紅腫刺痛或者是紅點的敏感狀況，一般的皮膚也會比較干燥，因此，為肌膚做一個徹底的清潔是非常關(guān)鍵的，在肌膚被曬之后，美眉們可以首先用…… 查看全文>>

摘要：紫外線最易穿透皮膚表層，對孕媽咪的肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的孕婦專用洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆?；蜉^油的洗面奶，不然會讓面部…… 查看全文>>

摘要：防曬粉底屬于彩妝的范疇，在普通粉底的基礎(chǔ)上增加了防護功能，但一般防曬粉底只是含SPF值，雖能夠給予肌膚一定的UVB防護，卻并不能完全抵御紫外線尤其是UVA對肌膚…… 查看全文>>

摘要：在美眉們的日常肌膚護理當中，防曬霜也是必不可少的，無論是外出還是待在室內(nèi)，都需要涂抹防曬霜，平時的生活中選擇防曬霜，其系數(shù)在15-20左右就可以了，而選擇外出游…… 查看全文>>

摘要：臭氧層變稀薄。據(jù)分析，冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節(jié)，缺少了臭氧層這件“防護外衣”，紫外線便會乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其在陰雨綿綿的日子，看似…… 查看全文>>

摘要：防曬不是數(shù)學(xué)題，并不是層層疊加就可以解決問題。實際上，將SPF25和SPF15的產(chǎn)品相疊加可能產(chǎn)生大于SPF25的功效，但具體是多少至今仍未有明確結(jié)論。如果想要…… 查看全文>>

摘要：其次，夜間修復(fù)不能忘。善用夜晚時間修護受損細胞，提升肌膚自我抵抗能力。睡前使用具有強化修復(fù)功效的精華素和晚霜，可以幫助掃除色素刺激。另外，具有局部除斑功效的高效…… 查看全文>>

摘要：衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10；針織淺色衣服的SPF值大約為4到…… 查看全文>>

摘要：據(jù)資料顯示，普通人曬5000小時才會引起皮膚癌，但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬，也包括日常所有與陽光的接觸。因此，日曬次數(shù)較多，扣分越多，當5000小時…… 查看全文>>

摘要：很多人以為出門涂抹一下防曬霜就可以一勞永逸了。其實，防曬霜的防曬時間是有限的，尤其是夏天容易出油出汗，更會影響防曬霜的防曬效果。所以，最好是隔個幾小時補涂一次，…… 查看全文>>

摘要：其實做好防曬工作，不僅僅是用防曬霜，去戶外活動，涂護膚品和防曬用品前，要對皮膚做比較徹底的清洗。同時護膚品、防曬乳要選擇補水效果好的產(chǎn)品。保濕工作也要做好。因為…… 查看全文>>

摘要：曬后修復(fù)，礦泉噴霧是個不錯的選擇。等肌膚冷卻后，可用礦泉噴霧進行舒緩。將噴霧均勻噴在臉部，片刻后用紙巾擦掉多余水分，可重復(fù)多次。但是要記住，要等肌膚冷卻后。因為…… 查看全文>>

摘要：許多人也許聽過珍珠粉，珍珠粉除了內(nèi)服可清熱、解毒、明目之外，還另有一個妙用，那就是曬后肌膚的護理。在睡前用爽膚液調(diào)和珍珠粉敷在曬傷的部位，待到第二天早上起來后洗…… 查看全文>>

摘要：取適量大小的西瓜皮，將最外面的較硬的綠色皮削掉，然后將西瓜皮切成小小的薄片，均勻擺放在干凈的容器內(nèi)，將這些切成了小薄片的西瓜皮放入冰箱內(nèi)冷藏一段時間，然后取出，…… 查看全文>>