摘要：秋冬季的干性皮膚宜用保濕液補充水分，因為干性皮膚的特點就是酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用，使皮膚達到平衡。同時，再補水之外，要搭配能補充肌膚…… 查看全文>>

摘要：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要徹徹底底的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最…… 查看全文>>

摘要：如果不想在運動中或是運動后脫水，可以采取運動前2個小時先提前喝水的辦法。這是因為運動前喝水可提高身體的熱調節(jié)能力，降低運動中的心率。值得注意的是，運動前補水需要…… 查看全文>>

摘要：蘋果是公認的美容水果，蘋果富含保濕因子，可以幫助皮膚很好的保濕；蘋果中的大量水分，能夠提供給肌膚充足的水分；蘋果所含有的維他命C能夠抑制黑色素沉淀，將黃褐斑拒之…… 查看全文>>

摘要：秋冬季雖然晝短夜長，但是人相對較容易出現(xiàn)缺水的問題。因此平時一定要給自己補充充足的水分，記住時不時的提醒自己要多喝水，千萬不要等感到口干舌燥的時候才想起喝水，因…… 查看全文>>

摘要：脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：很多護膚品標榜著具有美白、保濕、收毛孔等多種功效，功能全面，卻每一項都不強效。要是皮膚狀況很好、問題不大的妹子比較適用，但如果是皮膚干燥、需要強大的保濕效果，這…… 查看全文>>

摘要：面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤，少不了面膜。面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養(yǎng)。一般來說保濕型的面膜有很多材質類型，只要選擇一款清爽補水的就…… 查看全文>>

摘要：頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數(shù)可以改善油光現(xiàn)象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之后，…… 查看全文>>

摘要：補水與保濕是一回事這是最為常見的一個認識誤區(qū)。很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者有本質區(qū)別。補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使其深入 肌膚與缺水細胞…… 查看全文>>

摘要：平日里，很多人為了補水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會變得越來越干。原因在于，往臉上噴水很難滲透到角質層，停留在肌膚表面極易蒸發(fā)。蒸發(fā)會帶走肌膚角質層原本的…… 查看全文>>

摘要：準備杏和桃子適量，牛奶一杯。將杏和桃子去皮去核后用清水洗干凈，放入攪拌機中攪拌成泥，然后倒入適量的牛奶一起攪拌，充分混合均勻后涂抹在臉上，保持半小時的時間用清水…… 查看全文>>

摘要：秋季的飲食應以清淡為主，以滋陰潤肺為基本準則，另外還要少辛增酸?？梢远喑渣c芝麻、核桃、糯米、蜂蜜和甘蔗等，有助于滋陰潤肺養(yǎng)血，從營養(yǎng)學的觀點來看，它們富含維生素…… 查看全文>>

摘要：千萬別太頻繁用磨砂類產(chǎn)品，保護好角質層最有利于保濕。干性肌膚，沒有必要專門用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽膚水就足夠清理老廢角質了。最好用擦拭型的能溫和去角質的新一代…… 查看全文>>

摘要：皮膚干要補水，這是很多人的認識，但是專家強調，皮膚干要保水（即保濕）而不是補水，這是兩個完全不同的概念。皮膚內(nèi)的水分主要保存在角質層內(nèi)，我們皮膚表層的細胞間緊密…… 查看全文>>

摘要：有些人認為精華素產(chǎn)品里的保濕成分往往高于面霜里的含量而且質地也更加輕盈，滲透和吸收的能力也都更好。但其實精華素往往作用于肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保…… 查看全文>>

摘要：對于辦公室一族來說，每天都有漫長的時間需要呆在辦公室里，沒有活力的空氣是干燥遲滯的，帶來的是肌膚緊繃繃干巴巴的窒息感，再加上電腦帶來的輻射，被污染的空氣只會讓肌…… 查看全文>>

摘要：獼猴桃口感酸中帶酸，水分豐富，富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用，能增消除斑點和暗瘡，增強皮膚的抗朽邁能力。果實內(nèi)含有糖…… 查看全文>>

摘要：都知道冬季的氣候是特別干燥的，所以，在冬季大量的飲水可以起到一定的保濕效果。如果能堅持每天保證勻速而有規(guī)律的大量飲水，哪怕是黯淡的問題肌膚，也能漸漸恢復光彩。但…… 查看全文>>

摘要：請檢查是否因為清潔不當或寒冷、大風等刺激導致角質層過厚，阻礙肌膚排出內(nèi)部污垢和代謝物，更使水分和營養(yǎng)不能經(jīng)由角質層這一輸送通道進入肌膚深層。因此注意觀察自己的肌…… 查看全文>>

摘要：很多人都將護膚工作的注意力放在晚上，認定晚上就是護膚的最佳時間段，其實對于補水保濕來說，卻并非如此哦，補水的關鍵時刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會蒸發(fā)掉約20…… 查看全文>>

摘要：女人體內(nèi)的水分，不能損耗過度。相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五味過甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我們用中氣來調和，這就是火氣。偏偏有些MM…… 查看全文>>

摘要：羅漢果能清肺潤腸，可以達到補水、美容的效果；而杏仁，則具有生津止渴、潤肺定喘的功效，富含單不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化功能，滋養(yǎng)肌膚；還有麥冬，能養(yǎng)陰生津…… 查看全文>>

摘要：皮膚為何補水補不進呢？首先，一個最重要的原因，那就是皮膚的角質層比較厚，過厚的角質層堵塞了皮膚的毛孔，導致皮膚毛孔無法吸收水分和營養(yǎng)，不僅是補水補不進，就連各種…… 查看全文>>

摘要：含水量91.4%。楊桃屬于熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注意的是，因為楊桃草酸…… 查看全文>>

摘要：美眉們都知道，黃瓜是減肥瘦身的好瓜菜，黃瓜幾乎是沒有熱量的，吃多少都不用擔心會長肉肉，同時，黃瓜清脆爽口，黃瓜中含有大量的水分，具有很好的美容護膚、幫助肌膚保濕…… 查看全文>>

摘要：柚子不僅含有豐富的可溶性纖維素同時其維生素C及維生素P的含量也是相當豐富的。再者柚子的水分充足，多吃不僅可使皮膚保持水份同時還具有敗火等功效，特別是秋冬季適當吃…… 查看全文>>

摘要：補水保濕是干性皮膚保養(yǎng)的重頭戲，尤其在干燥的秋天，刮風、紫外線等更會加速肌膚水分的流失，皮膚沒有水份就分干燥而導致暗淡無光，還會出現(xiàn)毛孔粗大的現(xiàn)象，自制的補水面…… 查看全文>>

摘要：補水的重點在于隨時補充身體所需的水分，所以每天八杯水就變得很重要了，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感…… 查看全文>>

摘要：同樣道理，在護膚的過程中，我們要做的是先補水后保濕。所以，一般的護膚步驟是：補水：爽膚水/化妝水給皮膚補充水分。保濕：精華、乳液、面霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從…… 查看全文>>

摘要：一般現(xiàn)有的護膚品中都會含有一定的保濕成分，因此所使用的護膚品越多，后面的護膚品營養(yǎng)成分就越難以被吸收。如果你有打算同時使用一堆精華產(chǎn)品的想法，那么只能勸你不要鋪…… 查看全文>>

摘要：將蘆薈洗凈，去皮，搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、面粉倒入蘆薈泥中，調勻。潔面后，將調制好的本款面膜涂抹在臉上，注意避開眼睛及唇部周…… 查看全文>>

摘要：科學證明，一下喝很多水對于緩解肌膚干燥是沒有太多效果的，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。一天飲水過多，不但加重腎臟負擔，大量…… 查看全文>>

摘要：肌膚角質增多隨著氣溫的逐步下降，身體會自動做出調整，來適應季節(jié)的變化。而對角質狀況影響最大的新陳代謝速度就會因為整個身體的調整，也會放慢自己的速度，從而導致角質…… 查看全文>>

摘要：注意飲食均衡，不偏食，有益于眼睛的健康，維生素A或是胡蘿卜素的攝取，可以預防眼睛干澀不適，也可以避免夜盲癥及干眼癥，富含維生素A的食物，包括動物肝臟、蛋黃、牛奶…… 查看全文>>

摘要：但是最近又有專家稱，黃瓜片敷臉并不能有效補水，理由是剛切下來的黃瓜片表面會產(chǎn)生一種粘稠物，這種粘稠物會使皮膚緊繃無法呼吸，因此建議用黃瓜汁敷臉。不可否認，黃瓜的…… 查看全文>>

摘要：皮膚有很多的死角，包括耳后、鼻子、眼角、眉心、手指縫等等部位，這些都是不容易關注到的部位，所謂細節(jié)決定成敗，在美容護膚上也是這個到底，如果經(jīng)常忽略了這些需要保濕…… 查看全文>>

摘要：干性肌膚，即皮膚毛孔不明顯，皮脂的分泌量少而均勻，角質層中含水量少，常在10%以下，因此這類皮膚不夠柔軟光滑，缺乏應有的彈性和光澤。有的人面頰部為中性皮膚，面前…… 查看全文>>

摘要：這是最為常見的一個認識誤區(qū)，很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者有本質區(qū)別。補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細胞完全結合，以改善肌膚…… 查看全文>>

摘要：你還記得當年軍訓時，教練無情的將你們甩在太陽底下暴曬的場景嗎？除了心靈受到重創(chuàng)外，估計最受傷的就是暴曬后的皮膚了。部分人的皮膚會出現(xiàn)通紅，發(fā)燙，嚴重者還會出現(xiàn)掉…… 查看全文>>

摘要：請問，你是怎么洗臉的呢？是潑水式洗臉，還是洗面奶式洗臉？洗完后擦干任其干爽透徹，還是會為肌膚加點料？洗臉是每個人天天都要做的一件事，洗對了，你就可以跳過很多肌膚…… 查看全文>>

摘要：粉刺怎么去除？幾種小妙招讓你從根部消除粉刺。很多青春期的女生被粉刺所困擾，粉刺影響人的外部形象，會拉低人顏值。那么你知道粉刺怎么去除嗎？ 查看全文>>

摘要：色斑是時下很多人的困擾，很多人都想知道有沒有通過飲食就可以淡化色斑的方法呢?下面小編就來為大家介紹吃什么能淡化色斑吧，介紹一些簡單的食療法。 查看全文>>

摘要：很多人都不喜歡酒，覺得酒不是好東西，喝了會耽誤事。其實凡事都是有利有弊的，適量飲酒對身體的好處很多，還可以幫助女性朋友美容養(yǎng)顏。那么哪些酒是適合女性喝的呢？ 查看全文>>

摘要：對于大部分女性而言，長毛是一件讓人極其尷尬而又煩惱的事，重點是嚴重影響視覺的美感。因此，很多女性在處理這件事時，必會采用脫毛的解決方法。但是脫毛也有風險，女性脫…… 查看全文>>

摘要：做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經(jīng)常使用，一個月后就能看到肌膚變白嫩了。 查看全文>>

摘要：最好的是等結痂掉落之后，大家再做面膜，開始的時候最好選擇一些補水的面膜，主要是因為補水的面膜成分是很少的，這樣對皮膚的刺激作用也比較少，因為點痣會讓皮膚受到很大…… 查看全文>>

摘要：制作：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，就大功告成。 查看全文>>

摘要：女人們常常將肌膚暗沉與肌膚偏黑的概念混淆，盲目地使用增白產(chǎn)品，效果當然不會很理想。改變肌膚暗沉的秘訣是什么？促進皮膚表層角質代謝，及時補充水分，讓肌膚重新變得白…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，懷孕之后臉上會出現(xiàn)很多雀斑，這對于愛美的女性來說是一個十分巨大的打擊，由于懷孕是一個十分特殊的時期，所以在祛斑方面一定要謹慎。 查看全文>>