摘要：中老年人由于皮膚的功能逐漸減退，汗腺和皮脂腺的分泌減少，皮膚容易干燥粗糙，必須應(yīng)用滋潤劑來補(bǔ)充皮膚的水分和油脂，以保證皮膚的潤澤。對(duì)于干性皮膚的中老年人或在冬秋…… 查看全文>>

摘要：冬季由于天氣原因，皮膚粗糙干燥，很多美眉都一直忙于為皮膚補(bǔ)水，可總是找不到合適的方法，皮膚一旦粗糙干燥就會(huì)出現(xiàn)緊繃滋生皺紋的現(xiàn)象，干性皮膚的需水量是比其他任何膚…… 查看全文>>

摘要：石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去…… 查看全文>>

摘要：將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，變干后，再用清水洗凈。能令肌膚光滑，而且不長痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15--20分鐘，再用溫水清…… 查看全文>>

摘要：檸檬榨汁后可與其他食材調(diào)和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優(yōu)。黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化…… 查看全文>>

摘要：使用嬰兒潤膚乳前，試用者的手背肌膚水份值為34.8%，油分值為23.3%，使用后試用者的手背肌膚水份值為49%，油分值為32.8%，2小時(shí)后再度測試，肌膚水分值…… 查看全文>>

摘要：將蓮藕去皮、切薄片，香芹洗凈、切段，魷魚洗凈、切菱形塊、劃成網(wǎng)格紋。將切好的魷魚放入沸水中氽燙，變色卷起后撈出；將鍋中油燒至六成熱，放入姜片煸香；放入魷魚，翻炒…… 查看全文>>

摘要：敏感肌膚容易因?yàn)槭褂貌贿m合的護(hù)膚用品導(dǎo)致皮膚表面干燥、發(fā)紅、脫皮等，因此需要細(xì)心挑選護(hù)膚品。同時(shí)由于敏感肌膚的自身角質(zhì)層代謝力及防御力不足，需用接近肌膚的乳液來…… 查看全文>>

摘要：秋冬季美白保濕要注意合理飲水，補(bǔ)充水分以彌補(bǔ)秋燥對(duì)體液的消耗。一般來說，每天喝6—8杯水，就能滿足皮膚內(nèi)部的需要，使得機(jī)體新陳代謝得以正常運(yùn)行，并有效地將人體廢…… 查看全文>>

摘要：冬季室內(nèi)外溫差和濕度差異大，肌膚處于驟冷驟熱的狀況中，容易敏感，無法吸收水分，造成肌膚缺水而出油，這時(shí)如果頻繁地使用控油產(chǎn)品、只會(huì)使皮膚處于看起來清爽，實(shí)則缺水…… 查看全文>>

摘要：夏季要想防中暑最好是多喝一些溫開水或者是溫茶，它能降低皮膚溫度1-2度，如果喝冷飲的話只會(huì)讓口腔周圍變冷，并不能達(dá)到降溫消暑的目的。特別是一些高溫作業(yè)者，在溫茶…… 查看全文>>

摘要：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是大自然贈(zèng)給我們?nèi)祟惖馁F重禮物，它所含的營養(yǎng)成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達(dá)70%，此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素…… 查看全文>>

摘要：30歲的肌膚遠(yuǎn)沒有20歲的肌膚那么富于彈性和活力，而且肌膚的新陳代謝變緩，肌膚表層老化的角質(zhì)阻擋了水分和滋養(yǎng)品的吸收。所以要提升肌膚吸收力，每周做1～2次深層?！?查看全文>>

摘要：混合性肌膚是最常見的肌膚類型，有一半以上的女性都是混合性的膚質(zhì)，而平衡是混合肌最大的追求。因?yàn)門區(qū)部位易出油，所以有的MM會(huì)因?yàn)橛幸粋€(gè)部位的出油而把整張臉都當(dāng)油…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)榈匦囊εc肌膚內(nèi)膠原蛋白的流失，輕熟女的毛孔逐漸會(huì)從圓形慢慢擴(kuò)大成橢圓形，因此在保養(yǎng)部分，還是可以用局部控制油脂分泌，另外要勤于保濕保養(yǎng)，肌膚會(huì)更飽滿，看起…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)水和保濕其實(shí)是需要明顯區(qū)分的兩個(gè)概念，就像是一個(gè)空瓶子，補(bǔ)水是往瓶子里倒水，而保濕就是加個(gè)蓋子，讓水不會(huì)漏出來。同樣的道理，在護(hù)膚的過程中，我們要做的是先補(bǔ)水…… 查看全文>>

摘要：除了精華液之外，保濕面霜也是不能少的。冬季，天氣干燥，美眉們一定要使用面霜來幫助肌膚鎖水保濕，而不是乳液，冬季的肌膚鎖水功能面霜更給力，而且美眉們盡量選擇補(bǔ)水持…… 查看全文>>

摘要：柚子中含有豐富的維生素、抗氧化元素、生理活性物質(zhì)皮苷、胰島素成分烙等微量元素。小小的一粒柚子具有超強(qiáng)的營養(yǎng)保健功效。因此日常吃些柚子對(duì)身體健康具有很大的租，研究…… 查看全文>>

摘要：首先做海藻面膜要選擇比較好的海藻，好海藻出骨膠原多且快；好的海藻一加水，攪動(dòng)兩下，一分鐘內(nèi)就會(huì)出很多的骨膠元。而且等骨膠元完了，海藻干成一團(tuán)的時(shí)候，再加水，還能…… 查看全文>>

摘要：肌膚偏干的美眉們，到了寒冷的冬季，肌膚就更加干燥了，而對(duì)于美眉們?nèi)绱烁煽实募∧w，唯有保濕補(bǔ)水來拯救它了。然而，為肌膚補(bǔ)水，并不是涂抹一下爽膚水，喝喝水這么簡單，…… 查看全文>>

摘要：皮膚角質(zhì)層的水分含量占據(jù)全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對(duì)這20%的補(bǔ)充。當(dāng)角質(zhì)層水分低于10%含量，皮膚…… 查看全文>>

摘要：美麗的皮膚，分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身具有吸收水分和阻止皮膚里的水分快速散發(fā)的功能，因此角質(zhì)層保持了一定的含水量，維持皮膚的…… 查看全文>>

摘要：在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會(huì)因?yàn)楦稍锏臍夂蚨徽舭l(fā)掉。進(jìn)入秋冬以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用…… 查看全文>>

摘要：肌膚缺水就要補(bǔ)水，而補(bǔ)水最根本和有效的就是喝水。醫(yī)學(xué)研究表明：健康的肌膚表層應(yīng)有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，看起來水靈靈，不但柔軟光滑，摸起來更是充…… 查看全文>>

摘要：在非常干燥的室內(nèi)環(huán)境中，肌膚非常容易缺水干燥，而正是在這種干燥的環(huán)境中，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)水就非常關(guān)鍵了，美眉們可以在辦公桌上準(zhǔn)備一瓶保濕的化妝水和適量的化妝棉，補(bǔ)水…… 查看全文>>

摘要：將頭微抬45度，一手舉起噴霧，在距臉部大約20厘米的位置上噴灑，這樣能夠保證噴霧均勻地到達(dá)臉部。稍等片刻，將一張紙巾蓋在臉上，輕輕吸去殘余水分。記住一定要吸去，…… 查看全文>>

摘要：很多美眉平時(shí)進(jìn)行肌膚護(hù)理的時(shí)候總是將保濕乳液和化妝水分開使用，但是保濕效果卻不太明顯。要想充分發(fā)揮保濕乳液的功效，不妨將化妝水混入適當(dāng)?shù)娜橐?，一起使用補(bǔ)水保濕效…… 查看全文>>

摘要：保持肌膚水油平衡才能避免臉部T區(qū)油光泛濫，對(duì)于任何皮膚來說，補(bǔ)水保濕都是必不可少的。在完成了清潔工作以后，除了基礎(chǔ)的補(bǔ)水行動(dòng)外，可以隨身攜帶一瓶舒緩型的保濕噴霧…… 查看全文>>

摘要：將肌膚長久地泡在水里，反而會(huì)讓肌膚更加干燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會(huì)損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護(hù)作用。記得游泳的時(shí)候因長久泡在水里而起皺的手嗎。水分會(huì)破…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的快速面膜，既方便效果又好。而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合油性皮膚這類嚴(yán)重缺水的肌膚。 查看全文>>

摘要：香蕉既是一種美味的四季果，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營養(yǎng)，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治…… 查看全文>>

摘要：就像很多加熱的頭發(fā)造型工具會(huì)使毛發(fā)變得更加干燥并帶來傷害一樣，長時(shí)間的高溫沐浴也會(huì)使皮膚變得干燥。當(dāng)然，這樣不是說應(yīng)該在早上洗冷水澡。它表示溫度適中的沐浴，不要…… 查看全文>>

摘要：甘油在吸收后，并不會(huì)再把水離開釋。而動(dòng)態(tài)保濕是可以根據(jù)四周環(huán)境來調(diào)節(jié)水分，既假如皮膚中的水分較少，那么保濕劑會(huì)將所吸收的水離開釋出來，而假如皮膚中已有較多水分，…… 查看全文>>

摘要：冬季，在室內(nèi)常備一個(gè)小小的加濕器，可以時(shí)時(shí)刻刻為肌膚補(bǔ)充充足的水分，可千萬不要小看了這樣一個(gè)小小的加濕器，它可以在不知不覺間讓你的肌膚不缺水，無論是在家里，還是…… 查看全文>>

摘要：干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋。使用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。除了注意保濕外，也要多涂一些滋潤成分…… 查看全文>>

摘要：化妝水是用在清潔皮膚后的護(hù)膚品，它對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用也是不容忽視的。也許習(xí)慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的…… 查看全文>>

摘要：潔面后肌膚的毛孔會(huì)微微張開，這也是最好的補(bǔ)水時(shí)機(jī)哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見影”的補(bǔ)水效果。所以MM們洗臉后一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚…… 查看全文>>

摘要：想要讓肌膚留住清透，美眉們還需要經(jīng)常來按摩肌膚，幫助肌膚排毒，趕走暗沉和污垢，讓肌膚干凈清透，妹子們可以事先在肌膚表面涂抹護(hù)膚精油，然后再進(jìn)行按摩，可以起到促進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過一夜的休息，體內(nèi)水量處于最低，需要及時(shí)補(bǔ)給。身體缺少水分，皮膚看上去會(huì)干燥沒有光澤，飲水過少還容易發(fā)生便干，甚至便秘，皮膚很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加…… 查看全文>>

摘要：消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫?zé)岬臏?、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：說到為皮膚保濕補(bǔ)水，很多美眉就是依賴于洗臉之后，涂抹爽膚水來為皮膚補(bǔ)水，認(rèn)為只要多涂抹一些爽膚水，肌膚就不會(huì)缺水，愛化妝的美眉們是依賴于化妝水來補(bǔ)水，實(shí)際上，化…… 查看全文>>

摘要：日常生活中每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進(jìn)行洗臉的話，那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_水含空氣很少的一種去氣水，這種去氣水更能貼合皮膚…… 查看全文>>

摘要：秋冬季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分，因?yàn)楦尚云つw的特點(diǎn)就是酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用，使皮膚達(dá)到平衡。同時(shí)，再補(bǔ)水之外，要搭配能補(bǔ)充肌膚…… 查看全文>>

摘要：許多人不喜歡臉上有半點(diǎn)油膩，或者習(xí)慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要徹徹底底的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最…… 查看全文>>

摘要：如果不想在運(yùn)動(dòng)中或是運(yùn)動(dòng)后脫水，可以采取運(yùn)動(dòng)前2個(gè)小時(shí)先提前喝水的辦法。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前喝水可提高身體的熱調(diào)節(jié)能力，降低運(yùn)動(dòng)中的心率。值得注意的是，運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)水需要…… 查看全文>>

摘要：蘋果是公認(rèn)的美容水果，蘋果富含保濕因子，可以幫助皮膚很好的保濕；蘋果中的大量水分，能夠提供給肌膚充足的水分；蘋果所含有的維他命C能夠抑制黑色素沉淀，將黃褐斑拒之…… 查看全文>>

摘要：秋冬季雖然晝短夜長，但是人相對(duì)較容易出現(xiàn)缺水的問題。因此平時(shí)一定要給自己補(bǔ)充充足的水分，記住時(shí)不時(shí)的提醒自己要多喝水，千萬不要等感到口干舌燥的時(shí)候才想起喝水，因…… 查看全文>>

摘要：脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：很多護(hù)膚品標(biāo)榜著具有美白、保濕、收毛孔等多種功效，功能全面，卻每一項(xiàng)都不強(qiáng)效。要是皮膚狀況很好、問題不大的妹子比較適用，但如果是皮膚干燥、需要強(qiáng)大的保濕效果，這…… 查看全文>>