摘要：飲水是給機(jī)體內(nèi)部補(bǔ)充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯，大活動(dòng)量的人飲水10-12杯。特別是晨起一杯水，既有效地清…… 查看全文>>

摘要：在日常生活當(dāng)中，女性應(yīng)該注意保水保濕，這樣可以避免皮膚干燥，影響到人體健康，而且要注意全面進(jìn)行調(diào)理，避免造成肌膚干燥掌握最佳保護(hù)的時(shí)間，這樣會(huì)有更好的效果，而且…… 查看全文>>

摘要：膠原蛋白對(duì)皮膚雖然重要，但因其分子大而在直接涂沫時(shí)并不能被皮膚接受。水解膠原蛋白就是將大分子的膠原蛋白以水解的方式處理成小分子量的蛋白。水解蛋白在單純的保濕效果…… 查看全文>>

摘要：這種中藥口感甜而微酸，是補(bǔ)益肝腎精血的最佳食品之一，食用后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生充足的精血，并在枸杞子的指導(dǎo)下，第一時(shí)間趕到眼部去作業(yè)，旱情很快被緩解。作為干果食品以及中藥…… 查看全文>>

摘要：想戒煙的人：煙癮一發(fā)，可上火了，喝一大杯水消消火就能抑制煙癮，據(jù)說效果可達(dá)九成以上。如果是個(gè)癮君子一定知道，煙癮發(fā)作的時(shí)侯通常會(huì)有口渴的情形，下次別拿煙，喝水就…… 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強(qiáng)烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會(huì)造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節(jié)也應(yīng)當(dāng)注意防曬，可以選擇防曬指數(shù)不…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)水保濕面膜的重點(diǎn)則在于其成分含有“增濕”效果，能真正增強(qiáng)肌膚的含水量，讓疲憊的肌膚恢復(fù)活力，所以，在做好基礎(chǔ)護(hù)理的同時(shí)要堅(jiān)持每周敷1-2次面膜。敷面膜也有技巧…… 查看全文>>

摘要：春天已經(jīng)悄然來臨啦，進(jìn)入換季時(shí)節(jié)，肌膚較為干燥敏感，因此保濕顯得尤為重要。只有學(xué)會(huì)保濕，才能使肌膚進(jìn)行下一步的護(hù)膚工作。春季保濕有哪些對(duì)策呢?春季保濕護(hù)膚不容忽…… 查看全文>>

摘要：鼻部皮膚干燥起皮，要使用溫水來洗臉 ，過熱的水溫會(huì)洗掉鼻子表面的保護(hù)層，從而令鼻部皮膚變得更加干燥，而過冷的水溫也是會(huì)刺激到鼻部皮膚，導(dǎo)致鼻部的毛孔變大，黑頭加…… 查看全文>>

摘要：只要在你覺得臉部緊繃卻又干燥的時(shí)候，你可以在洗手間或家里用溫水（30度-40度）洗臉，持續(xù)1分鐘就可以了！不要洗的時(shí)間太長！清洗完畢后可以擦一點(diǎn)保濕或者護(hù)膚產(chǎn)品…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)槠つw的出油量和角質(zhì)層的含水量是否充足，沒有絕對(duì)的關(guān)系。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此根據(jù)皮膚狀況適時(shí)調(diào)整所用的保濕產(chǎn)品，還是很有必要的。 查看全文>>

摘要：無論清晨起床后面部肌膚是否有浮腫，妹子們都可以在洗臉之前熱敷肌膚，經(jīng)常堅(jiān)持這樣的護(hù)膚方法，可以幫助肌膚排出多余的毒素，避免黑色素沉積而造成皮膚暗沉和出現(xiàn)斑點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：因?yàn)楹芏嗳瞬粣塾梅罆袼脑蚴?，害怕涂抹后面部更加油膩。其?shí)只要將基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟做到位，就不會(huì)給臉部肌膚帶來油膩負(fù)擔(dān)。相反，害怕肌膚油膩而省略基礎(chǔ)護(hù)膚步驟的人，…… 查看全文>>

摘要：到了冬日，皮膚更容易干燥脫皮，所以要比平時(shí)更加重視補(bǔ)水保濕工作，尤其是干性肌膚，可以皮膚干燥可以借助一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過煮沸的自來水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如經(jīng)較長時(shí)間放置（隔夜）水質(zhì)會(huì)發(fā)生老化。 現(xiàn)在各種家用水處理機(jī)也紛紛登場，類似曾風(fēng)靡一時(shí)的礦泉壺，這樣的設(shè)備存在…… 查看全文>>

摘要：肌膚防曬是美眉們一年四季都需要進(jìn)行的肌膚護(hù)理工作，而初春的肌膚防曬也是相當(dāng)重要的。春季，隨著天氣溫度的升高，我們的肌膚毛孔也會(huì)隨之逐漸打開，因此，需要非常嚴(yán)密的…… 查看全文>>

摘要：要用眼霜，然后配合按摩手法，在最容易產(chǎn)生干燥的眼周部位加強(qiáng)按摩，促進(jìn)循環(huán)。可以從眼頭，眉中，太陽穴，眼眶正下方，依序以指腹或指關(guān)節(jié)進(jìn)行大范圍按摩，促進(jìn)循環(huán)同時(shí)讓…… 查看全文>>

摘要：部分女性認(rèn)為肌膚缺水就是身體缺水，只要多喝水就能補(bǔ)充水分。但身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，多喝水不能直接解決問題。專家提醒，喝下去的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中。只…… 查看全文>>

摘要：干性皮膚應(yīng)選用溫和的清潔類產(chǎn)品洗臉。避免使用清潔能力過強(qiáng)的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進(jìn)行潔面，并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。蒸氣浴面或…… 查看全文>>

摘要：水分不足的時(shí)候，肌膚新陳代謝變差、細(xì)胞活動(dòng)速度減緩，類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會(huì)接踵而來。補(bǔ)水保濕可是留不住水分，水分還會(huì)悄悄流失，最根本的就是把水分…… 查看全文>>

摘要：外補(bǔ)水重要、內(nèi)補(bǔ)水更重要——漂亮的確是由內(nèi)而外的事。每天八杯水是愛美人士必做的功課，此外水果與靚湯都是秋季補(bǔ)水好選擇。像是上帝給干燥秋天的補(bǔ)償，秋天有豐盛的水果…… 查看全文>>

摘要：早晨用冷水洗臉：堅(jiān)持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經(jīng)過一夜的修復(fù)后一般會(huì)形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護(hù)…… 查看全文>>

摘要：在冬天，北方室內(nèi)長時(shí)間地使用暖氣或火爐，會(huì)使人鼻子、嗓子感到干燥難受，毛細(xì)血管破裂出血，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)上呼吸道感染及頭痛等病癥，這是室內(nèi)空氣濕度太低的緣故。 查看全文>>

摘要：芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食欲。此外，芹菜還富含葉酸、維生素C和維生素K。因?yàn)榍鄄酥泻写罅克郑€能中和胃酸，有效治療胃灼熱…… 查看全文>>

摘要：冬季的氣候，加上空調(diào)房的環(huán)境，導(dǎo)致肌膚水分流失的更快，甚至導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)小細(xì)紋與脫皮等癥狀。為了避免這些問題的發(fā)生，平時(shí)要注意多喝水，在護(hù)膚品的選擇上也多選保濕補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：清晨起床后，面部肌膚難免會(huì)出現(xiàn)有些浮腫的問題，你需要盡快將這些浮腫給趕走，不妨在洗臉之前先熱敷一下面部肌膚吧。妹子們?nèi)绻怯捎诎疽够蛘呤沁^度的勞累而導(dǎo)致的面部浮…… 查看全文>>

摘要：清晨起床后：清晨可以說是一天之中補(bǔ)充水分的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)榍宄匡嬎梢允鼓c胃馬上蘇醒過來，刺激蠕動(dòng)、防止便秘，更重要的是，經(jīng)過長時(shí)間的睡眠后，血液濃度增高，這個(gè)時(shí)…… 查看全文>>

摘要：脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：不喜歡粘膩膩乳液的妹子喜歡只涂一層化妝水，就完成所有的保養(yǎng)步驟。殊不知化妝水雖然是水水的樣子，單用使用并不能幫助肌膚保濕。如果沒有之后的乳液加固，在涂抹后十分容…… 查看全文>>

摘要：保濕噴霧的便攜性成為時(shí)下很多MM的補(bǔ)水愛寵，保濕噴霧雖然可以暫時(shí)補(bǔ)充肌膚水分，但經(jīng)常性的使用保濕噴霧，補(bǔ)水反而會(huì)導(dǎo)致缺水。噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程只有很短的…… 查看全文>>

摘要：油性肌膚對(duì)于油性護(hù)膚品都比較抗拒，其實(shí)除了補(bǔ)水，補(bǔ)油也是很有必要的。油類護(hù)膚品最好選擇精華或精油類型的，它們的分子比較小，能快速被肌膚吸收。有了油份肌膚才會(huì)得到…… 查看全文>>

摘要：混合型肌膚的基本表征是T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性，多出現(xiàn)于肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人。這類膚質(zhì)應(yīng)針對(duì)不同區(qū)域給予肌膚不同的補(bǔ)水保濕護(hù)理，對(duì)于干燥的部位應(yīng)著重補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：用蜂蜜按摩身體可美膚，蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂…… 查看全文>>

摘要：使用油性護(hù)膚品起到為肌膚鎖水的功能是不少男士關(guān)于肌膚鎖水的全部理解，其實(shí)油膩的護(hù)理品并不一定比清爽的護(hù)膚品來的保濕，關(guān)鍵在于油性護(hù)膚品很有可能增加面部油脂分泌導(dǎo)…… 查看全文>>

摘要：秋季的飲食應(yīng)以清淡為主，以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還要“少辛增酸”。可以多吃點(diǎn)芝麻、核桃、糯米、蜂蜜和甘蔗等，有助于滋陰潤肺養(yǎng)血，從營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來看，它們富…… 查看全文>>

摘要：毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質(zhì)粉撲等等。當(dāng)你的臉部肌膚出現(xiàn)了粗澀不光滑的時(shí)候，可以用毛巾輕輕的揉洗皮膚，去掉肌膚表面的角質(zhì)層，清理毛孔的堵塞物 查看全文>>

摘要：所謂的保濕精華水，大多數(shù)是保濕類爽膚水，但越來越多品牌對(duì)這個(gè)產(chǎn)品開始上心，添加更多的保濕精華，就讓它變成能夠配合棉片濕敷的“面膜水”，尋求經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的姑娘們千萬別…… 查看全文>>

摘要：角質(zhì)層會(huì)幫助我們調(diào)控外環(huán)境和角質(zhì)層內(nèi)水分平衡，如果體內(nèi)水分不足，就會(huì)根據(jù)自身需要從體內(nèi)吸收。所以，為了防止角質(zhì)層中水分揮發(fā)，我們需要用保濕的乳液或者霜。一般護(hù)膚…… 查看全文>>

摘要：敷面時(shí)間找對(duì)補(bǔ)水效果翻倍除了日間10點(diǎn)時(shí)的敷面效果最好，也可在有重要事件時(shí)緊急敷面，讓皮膚完全的吸足水分，可讓妝容更為服帖持久，你的自信和魅力都會(huì)有所提升哦。 查看全文>>

摘要：中性皮膚屬于百年一見的天生麗質(zhì)，不干不油，呈現(xiàn)白里透紅的美感，膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔較小。但天生麗質(zhì)若不注重保養(yǎng)，皮膚也會(huì)問題多多。擁有中性皮膚的朋友要做好肌膚基礎(chǔ)的日…… 查看全文>>

摘要：雖然補(bǔ)水噴霧中含有可以鎮(zhèn)靜肌膚、補(bǔ)充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保濕成分。噴的次數(shù)一旦增多，同時(shí)又沒有能鎖住這些水分的乳液鎖水，那么水分蒸發(fā)皮膚就會(huì)陷入干濕…… 查看全文>>

摘要：在卦閉環(huán)境的室內(nèi)，綠植并不是越多越好。要考慮到大部分植物的光合作用都是在白天會(huì)吸二氧化碳放氧氣，在晚上則是吸氧氣放二氧化碳，過多的植物會(huì)使室內(nèi)夜間空氣稀薄，影響…… 查看全文>>

摘要：如果你的肌膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象如紅腫、瘙癢、脫屑時(shí)，具有自然礦泉保濕成分的舒緩噴霧是你的首要。它PH值中性，溫順不刺激，還含有大量的微量元素，能有效舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，并幫…… 查看全文>>

摘要：芝麻油簡稱麻油，俗稱香油，是以芝麻為塬料加工搾取成的食用植物油，屬半干性油，是消費(fèi)者喜愛的調(diào)味品。香油中的芝麻素可清除血管垃圾，軟化血管，而其中含量近70%的維…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人早晨上班的時(shí)間都很趕，許多女性朋友都是匆匆的洗把臉就出門了，這種做法在春天和夏天可行，但在冬天就不太適用了。因?yàn)榻?jīng)過前面季節(jié)的積累，肌膚產(chǎn)生了大量的油…… 查看全文>>

摘要：很多室內(nèi)都是不通風(fēng)的，加上長期對(duì)著電腦，輻射導(dǎo)致面部肌膚出現(xiàn)水油不平衡的情況，因此在使用保濕精華水以后可以適量的涂抹較為清爽的保濕凝露，為肌膚補(bǔ)水之余還透氣，這…… 查看全文>>

摘要：水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養(yǎng)豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日…… 查看全文>>

摘要：有些保濕成分是存在于肌膚之中的，神經(jīng)酰胺就是其中的一個(gè)，對(duì)肌膚起著防止水分流失和防護(hù)外界刺激的作用，神經(jīng)酰胺可以保護(hù)皮膚細(xì)胞，幫助肌膚滋潤保濕。如果皮膚中的神經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：炸過東西的人都知道，油炸就是脫水的過程嘛。口感雖然好，但是脫了水的食物進(jìn)入我們的身體，就會(huì)立刻吸收體內(nèi)的水分，所以吃多了你感到口干。其實(shí)它吸收的不是水，而是身體…… 查看全文>>

摘要：櫻桃是含鐵、胡蘿卜素比較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處?！?查看全文>>