摘要：皮膚的毛孔內(nèi)部藏有污垢，就會導致皮膚的毛孔堵塞，補水也補不進，皮膚毛孔殘留污垢，需要及時將毛孔中的垃圾和毒素都排出來，美眉們可以選擇深度清潔皮膚的洗面奶，加上深…… 查看全文>>

摘要：花椰菜，含水量92.1%。不要小看花椰菜，它不僅含有大量的水分，還可以降低膽固醇和對抗癌癥。2012年的一項研究發(fā)現(xiàn)，十字花科蔬菜，特別是花椰菜，可以有效降低罹…… 查看全文>>

摘要：美眉們都知道，黃瓜是減肥瘦身的好瓜菜，黃瓜幾乎是沒有熱量的，吃多少都不用擔心會長肉肉，同時，黃瓜清脆爽口，黃瓜中含有大量的水分，具有很好的美容護膚、幫助肌膚保濕…… 查看全文>>

摘要：柚子不僅含有豐富的可溶性纖維素同時其維生素C及維生素P的含量也是相當豐富的。再者柚子的水分充足，多吃不僅可使皮膚保持水份同時還具有敗火等功效，特別是秋冬季適當吃…… 查看全文>>

摘要：先把銀耳用水煮兩個小時。等銀耳變成膠狀物后，等它稍微冷一點了，就放到冰箱一段時間。把銀耳拿出來，用面膜紙浸泡在里面，等它充分吸收好水分，就把它敷在臉上。在水分半…… 查看全文>>

摘要：臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多，別像澆花一樣，反復把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發(fā)讓臉上覺得更干燥…… 查看全文>>

摘要：一般現(xiàn)有的護膚品中都會含有一定的保濕成分，因此所使用的護膚品越多，后面的護膚品營養(yǎng)成分就越難以被吸收。如果你有打算同時使用一堆精華產(chǎn)品的想法，那么只能勸你不要鋪…… 查看全文>>

摘要：用爽膚水為皮膚補充水分和營養(yǎng)后，面霜產(chǎn)品可以起到隔離層的作用，這個隔離層可以有效的防治細胞內(nèi)水分蒸發(fā)。啫喱狀保濕面霜，不但觸感細膩，而且使用起來感覺清爽，并且其…… 查看全文>>

摘要：胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素，可有效調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，同時，滋潤干燥的皮膚，令皮膚更加的白皙嫩透有光澤有彈性，美眉們可自制胡蘿卜補水面膜。將新鮮的胡蘿卜榨成汁，…… 查看全文>>

摘要：防曬霜防曬是所有季節(jié)都需要加以注意的，但是很多女性都覺得除了夏季沒有季節(jié)要做防曬，這就是錯誤的觀點了。防曬的主要目標就在于預防紫外線，而紫外線是不受溫度等因素影…… 查看全文>>

摘要：所謂保濕，就是補水+補油，首先保證皮膚自身的保水度，然后用油把水包裹在里面，護唇也是一樣的道理。很多人都有這樣的感覺，擦了護唇膏之后，不一會兒嘴唇又干了，或者越…… 查看全文>>

摘要：通過適度的體育鍛煉和曬太陽可以提高人體對氧氣的利用率，以促進人體的血液循環(huán)，保持體內(nèi)旺盛的新陳代謝，有助于滋潤皮膚，防止皮膚干燥、瘙癢、脫皮等不適癥狀。? 查看全文>>

摘要：美眉們需要注意的是，用蘆薈汁液來洗臉，或者是蘆薈面膜來敷臉，最好是十五分鐘就清洗干凈，否則蘆薈停留在臉上的時間太長，會引發(fā)皮膚過敏，并且還容易造成皮膚干燥粗糙的…… 查看全文>>

摘要：有些美眉為了追求更加水潤的皮膚，會天天地敷面膜，這樣真的好嗎？其實，面膜屬于非常高營養(yǎng)的保濕護膚品，雖然能夠瞬間為皮膚注入水分與營養(yǎng)，但是，天天敷面膜，頻率太高…… 查看全文>>

摘要：多數(shù)過敏性皮膚毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妝品后，常會引起皮膚過敏、紅腫發(fā)癢，個別的反應劇烈發(fā)生刺痛。 查看全文>>

摘要：黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進排泄腸內(nèi)毒素。常吃黃瓜有美容護膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶，能有效促進機體新陳代謝，促進血液循…… 查看全文>>

摘要：頻繁去角質(zhì)會造成肌膚干燥，日本女生于是偏愛使用蒸汽敷臉打開毛孔進行深度清潔。蒸汽敷臉清潔可以適度清除臟物，保證后續(xù)吸收又不至于傷害肌膚天然屏障。 查看全文>>

摘要：給肌膚補充水分，使肌膚回復生氣。蘋果面膜和香蕉面膜有著相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易買到，因此蘋果面膜是不錯的選擇。若添加蜂蜜，則會使保濕補水效果明顯。 查看全文>>

摘要：天天洗澡和用沐浴乳會破壞身體自然的水油平衡，所以還是要間天泡澡比較OK，而且要記得每次潔膚后，身上要留一點點沒干透的水分再涂抹身體乳。 查看全文>>

摘要：肌膚缺水是身體缺水的外在表現(xiàn)，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現(xiàn)象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內(nèi)調(diào)加外治，油性皮膚或許也會有所改善。 查看全文>>

摘要：甘蔗 歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習慣用它來煲制…… 查看全文>>

摘要：就像很多加熱的頭發(fā)造型工具會使你的毛發(fā)變得更加干燥并帶來傷害一樣，長時間的高溫沐浴也會使你的皮膚變得干燥。當然，這樣不是說你應該在早上洗冷水澡。它表示溫度適中的…… 查看全文>>

摘要：眼部皮膚最薄，同時又缺乏皮脂腺的保護，水分流失的速度與其他部位的皮膚相比也是最嚴重的。流失水分的同時，細紋也將隨之而來。眼部保濕刻不容緩。除了用補水眼霜外，眼膜…… 查看全文>>

摘要：冬季天氣干燥，皮膚緊繃，容易產(chǎn)生皺紋，需要調(diào)節(jié)環(huán)境濕度，可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，或多養(yǎng)些花草，既美化居室，又起到保濕作用，如手干裂，晚上可用熱水洗后，再用…… 查看全文>>

摘要：自制純天然的保濕補水面膜，美眉們可以準備一根香蕉、適量的橄欖油和檸檬汁，香蕉搗碎，加入適量的檸檬汁和橄欖油，一同混合攪拌，攪拌成泥狀，再直接敷在面部肌膚上，二十…… 查看全文>>

摘要：甘油的化學名字叫“丙三醇”，具有極強的吸濕性。冬季用甘油護膚，可以保持皮膚濕潤、柔軟。甘油擦在皮膚上，可形成一層甘油薄膜，隔斷空氣侵進，皮膚的水分不易蒸發(fā)，還可…… 查看全文>>

摘要：紅茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。此款保健茶非常適合女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥適宜飲用，同時冬季…… 查看全文>>

摘要：干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細小皺紋。使用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。除了注意保濕外，也要多涂一些滋潤成分…… 查看全文>>

摘要：如果不想肌膚干燥無比，最好是每周敷兩次補水面膜，能夠徹底改變?nèi)彼o繃的現(xiàn)象，為肌膚提高抗旱的能力，增加肌膚水分，同時還能加快肌膚吸收營養(yǎng)。溫馨提示：敷面膜不宜超…… 查看全文>>

摘要：除了補水保濕之外，冬季護膚還有一重大關鍵詞，那就是抗敏感。因為現(xiàn)在大氣中污染物濃度明顯升高，嚴冬下的肌膚不僅要承受著低溫干燥，對于自身的抗敏感能力又是一大考驗。 查看全文>>

摘要：柚子中含有豐富的維生素、抗氧化元素、生理活性物質(zhì)皮苷、胰島素成分烙等微量元素。小小的一粒柚子具有超強的營養(yǎng)保健功效。因此日常吃些柚子對身體健康具有很大的租，研究…… 查看全文>>

摘要：首先做海藻面膜要選擇比較好的海藻，好海藻出骨膠原多且快；好的海藻一加水，攪動兩下，一分鐘內(nèi)就會出很多的骨膠元。而且等骨膠元完了，海藻干成一團的時候，再加水，還能…… 查看全文>>

摘要：氣候變化不穩(wěn)定，角質(zhì)層平均28天的更新周期會被打亂。當發(fā)現(xiàn)肌膚的鎖水力變差而干燥時，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保濕乳液，倒在化妝棉上后，以畫圓的方式…… 查看全文>>

摘要：新鮮的檸檬含水量豐富，可以用手或器皿積壓出汁水，與礦泉水混合并加入適量的糖。檸檬水除了具有美白和抗衰老作用外，還可以減肥。 查看全文>>

摘要：因此，想保持皮膚的滋潤，除了一方面要給皮膚補水外，更重要的是使用合適的身體護理產(chǎn)品，補充一定的滋潤脂質(zhì)，給肌膚很好的鎖水保護，避免干燥的產(chǎn)生。 查看全文>>

摘要：在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為干燥的氣候而被蒸發(fā)掉。進入秋冬以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用…… 查看全文>>

摘要：補水面膜是對肌膚補充水分最有效和最直接的方法。但是常規(guī)的補水面膜并不一定可以讓肌膚得到充足的水分，其實保濕噴霧是一種很好的DIY面膜的材質(zhì)，每天敷15分鐘，就能…… 查看全文>>

摘要：一般情況下，辦公室里的溫度都比較恒溫，相比于室外，室內(nèi)的通風效果就沒有那么好，而且長期面對著電腦的我們肌膚更容易出現(xiàn)水油不平衡的現(xiàn)象，美眉們不妨適當涂抹一些清潤…… 查看全文>>

摘要：選擇溫泉噴霧，不會刺激到敏感皮膚，其中含有低濃度的礦物質(zhì)及微量元素，還能夠?qū)ζつw產(chǎn)生舒緩和修護的作用?；蛘哌x擇磁化的噴霧，其中含有某些成分的磁化水，能夠緩解皮膚…… 查看全文>>

摘要：夏季，冰鎮(zhèn)的啤酒可是男人們的最愛。實際上，它還能夠幫助美眉們美容護膚哦！可以將啤酒冰鎮(zhèn)后，然后取出，倒在化妝棉上，再分別涂抹在皮膚的各個角落，二十分鐘之后，再用…… 查看全文>>

摘要：敏感肌膚容易因為使用不適合的護膚用品導致皮膚表面干燥、發(fā)紅、脫皮等，因此需要細心挑選護膚品。同時由于敏感肌膚的自身角質(zhì)層代謝力及防御力不足，需用接近肌膚的乳液來…… 查看全文>>

摘要：每天早晚潔面后要及時做好護膚保濕工作，才能減少水分流失，鎖住肌膚水分。在上好化妝水后，再用保濕成分較高的保濕乳液或乳霜。不妨試試保濕乳，輕盈的乳液質(zhì)地特別溫和，…… 查看全文>>

摘要：潔面皂具有很強勁的清潔力度，但是會使皮膚更加干燥，所以在初春這種干燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和且有保濕功效的洗面奶。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅…… 查看全文>>

摘要：夏季要想防中暑最好是多喝一些溫開水或者是溫茶，它能降低皮膚溫度1-2度，如果喝冷飲的話只會讓口腔周圍變冷，并不能達到降溫消暑的目的。特別是一些高溫作業(yè)者，在溫茶…… 查看全文>>

摘要：山楂片營養(yǎng)豐富，含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化?！?查看全文>>

摘要：苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦！苦瓜對皮膚有滋潤、美白、鎮(zhèn)靜、保濕等功效，特別是夏季肌膚水分流失多，容易變黑，此時用苦瓜美白保濕，簡單方便又有明顯的效果。曬完太…… 查看全文>>

摘要：誰說保濕噴霧只能為面部肌膚所補水，一瓶保濕噴霧可用于全身上下所有的干燥部位來補水，頸部、手部等都是容易出現(xiàn)干燥的部位，在用保濕噴霧的時候，順帶著將頸部和手部也噴…… 查看全文>>

摘要：混合性肌膚的MM在保養(yǎng)時應該要按不同部位分別側(cè)重處理，在護膚時，先在較干的兩頰部位使用較保濕或較滋潤的護膚品，再在出油的T區(qū)部位用剩余量輕輕抹過或直接換控油型的…… 查看全文>>

摘要：混合性皮膚都兼有油性皮膚和干性皮膚的兩種特點：在面部T區(qū)（額、鼻、口、下頜）呈油性，其余部位呈干性，臉頰部位和嘴唇兩邊是干燥的，額頭鼻子是油油的，下額處也會經(jīng)?！?查看全文>>

摘要：獨特的配方蘊含大量的礦物成份，可深入肌膚，發(fā)揮紓緩及補濕功能，即時令皮膚細胞含水量大大地提升，同時提供深度的紓緩作用，肌膚回復柔軟細滑，生機活現(xiàn) 查看全文>>