摘要：冬季，空氣干燥，皮膚容易缺水，新陳代謝較為遲緩，皮脂腺和汗腺分泌也都減少，皮膚容易變得干燥皸裂，甚至眼周出現(xiàn)很明顯的小皺紋。臉部一有皺紋出現(xiàn)，必須特別注意保養(yǎng)和…… 查看全文>>

摘要：睡覺不規(guī)律特別是習(xí)慣過夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也于事無補(bǔ)。哪怕是用再多昂貴的保養(yǎng)品效果也不會好。所以，愛漂亮的MM一定要每天保證充足的睡眠時間哦！ 查看全文>>

摘要：在干燥的季節(jié)里，通過食品來保濕無疑是最好的選擇。一方面，體味美食的樂趣，一方面，通過美食換取皮膚濕潤，讓整個身體狀態(tài)充滿活力。整理了十大冬季保濕食品，希望能給每…… 查看全文>>

摘要：秋季天氣干燥，紫外線較強(qiáng)，所以面部皮膚更容易缺水，而一旦皮膚缺水就容易長出細(xì)紋，呈現(xiàn)出老態(tài)，所以很多女性在秋天就特別注重面部皮膚的保濕，但是保養(yǎng)的方法不對又起不…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜等，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物?？啥嗪人?，也可每天適當(dāng)喝些蜂蜜水。每天增加新鮮水果和蔬菜的攝入量，在補(bǔ)充維…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在天氣寒冷又干燥，你的肌膚也變得很干燥，需要時時刻刻進(jìn)行保濕，除了用護(hù)膚品給肌膚補(bǔ)水外，還要做好內(nèi)部調(diào)理。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，如果能每天…… 查看全文>>

摘要：女人們在保濕問題上總是有一個認(rèn)識，那就是多喝水就能保濕。試問，如果我們在食物中攝取了足夠的水分，還用喝那麼多的水嗎？即使你喝了很多水，這些水就真的能全部留在皮膚…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)和肌膚一樣，如果含水分不足，便不會飽滿柔潤，“保濕”才是美發(fā)要訣。因此，除了日常多攝取蔬菜、水果，多喝水外，還要選擇有保濕作用的美發(fā)用品。使頭發(fā)的皮質(zhì)層中飽…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分；而保濕是防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜來鎖住水分。打個比方吧，補(bǔ)水就是往空瓶子里面灌水，保濕就是蓋住瓶蓋防止水份蒸發(fā)…… 查看全文>>

摘要：將洗發(fā)精擠在手中搓揉起泡，并均勻地涂抹在頭發(fā)上，用指腹輕輕按摩頭皮與頭發(fā)，以溫水將泡沫洗去。再重復(fù)用一次洗發(fā)精的步驟，這次按摩的時間可以拉長（約2到3分鐘）將頭…… 查看全文>>

摘要：能夠讓你一次性就攝取到這種最強(qiáng)組合的，當(dāng)然要屬鰻魚了。鰻魚中含有的維生素A和維生素D緊緊地結(jié)合在一起，而且80克的鰻魚中就含有一餐中所必需的維生素A的6倍之多。 查看全文>>

摘要：從美容護(hù)膚的角度分析，對干性皮膚來說，補(bǔ)水保濕是關(guān)鍵問題。干性皮膚會讓肌膚嚴(yán)重缺水，因此，保濕很重要。那么，干性皮膚該如何養(yǎng)護(hù)呢？接下來，具體介紹了一些保濕計劃…… 查看全文>>

摘要：我們過去認(rèn)為熱辣只對脫毛有效，然而，他們也有一些其他的令你吃驚的用途。例如，眾所周知，臘對于皮膚保濕是那么的重要，這些天然的產(chǎn)品不會對皮膚造成什么障礙。 查看全文>>

摘要：很多人都很注重肌膚的保濕，可是80%的人往往忽略了這些部位的保濕！細(xì)小地方的保濕沒有做好，肌膚的保濕工作就會功虧一簣。是不是很想知道到底有哪些部位被我們忽略了呢…… 查看全文>>

摘要：近些年來，由于空氣污染和空調(diào)的普及，干眼癥有逐漸增加的趨勢，尤其是配戴隱形眼鏡者，“網(wǎng)蟲”以及學(xué)生，由于用眼過度，極易出現(xiàn)干眼癥。眼科醫(yī)生認(rèn)為，在保濕護(hù)膚品大行…… 查看全文>>

摘要：長期在空調(diào)下，被緊張情緒和密集型勞動所帶來的壓力充斥的辦公環(huán)境，總讓人覺得精神不振，肌膚感覺繃得緊緊的。這時你的肌膚需要有一瓶保濕噴霧幫忙，讓美麗瞬間灑在臉上。 查看全文>>

摘要：用法：在一盆溫?zé)崴s為攝氏40度），滴入3-5滴精油，再將雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘。功效：可使皮膚滋潤，秋冬季節(jié)使用效果更佳。 查看全文>>

摘要：溫馨提示：紅酒中的葡萄酒酸（也就是果酸），能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。 敏感性肌膚和易對酒精過敏的肌膚慎用。 查看全文>>

摘要：冬季由于天氣原因和飲食習(xí)慣，皮膚很容易干燥，干燥的皮膚容易脫皮、下垂，臉部特別容易顯老。在冬季肌膚保濕方面，不僅要聰明用好保濕水，更要選擇一些有保濕效果的食物，…… 查看全文>>

摘要：電腦族也可常吃白果，因為白果具有補(bǔ)肺潤肺的作用?？梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時，吃些白果…… 查看全文>>

摘要：科學(xué)家經(jīng)過長時間研究發(fā)現(xiàn)：男性與女性皮膚的差異主要是因為荷爾蒙的影響造成的，男性臉部皮膚的厚度超過女性的22%，內(nèi)含的膠原蛋白濃度也較高；皮膚較油膩，更容易產(chǎn)生…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入換季時節(jié)，空氣中水分明顯減少，肌膚更易干燥，這時不妨稍微提高一下保濕面膜的使用頻率，使皮膚更多地獲取、保持水分，避免被干燥氣候傷害。例如：目前你使用保濕面膜…… 查看全文>>

摘要：一杯酪、半個鱷梨、兩湯匙蜂蜜、一瓶橄欖油，這聽起來像一個配方的東西，你會在廚房里掀起（東西可能不是滋味，偉大的，可以肯定的）。但實際上可能有這些成分，如更好地利…… 查看全文>>

摘要：秋冬天節(jié)皮膚枯燥，男人們也不破例?？菰锏钠つw讓人非常不舒適，時間久了，枯燥會招致皮膚干裂，能夠惹起細(xì)菌傳染，假如嚴(yán)重的話，皮膚枯燥會激發(fā)其他皮膚疾病，如皮炎和濕…… 查看全文>>

摘要：用洗面巾或化妝棉浸透橙汁后擦拭面部皮膚，讓皮膚充分吸收橙汁，5分鐘后用清水洗凈即可。皮膚的毛孔容易被堵塞，徹底地卸妝和清潔顯得非常重要 查看全文>>

摘要：海帶--它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。西蘭花--它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于…… 查看全文>>

摘要：番茄，這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 查看全文>>

摘要：蘆薈確實是一種具有多項保健與美容功能的植物，它有對人體細(xì)胞組織的再生、保護(hù)作用，抗?jié)儯鰪?qiáng)內(nèi)臟功能，調(diào)節(jié)生命機(jī)體正常化。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋…… 查看全文>>

摘要：餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達(dá)到使皮膚白嫩，黑…… 查看全文>>

摘要：每天都要補(bǔ)充足量的水分：每天喝水好像每個人都會做的，不過你喝的水是不是夠呢，女人如果身體缺水的話，肌膚會過早的衰老的，同時皮膚會失去光澤的，女人平時可以喝一些檸…… 查看全文>>

摘要：不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強(qiáng)時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦干汗后補(bǔ)擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。 查看全文>>

摘要：增強(qiáng)免疫功能：人體缺乏維生素A，不僅對眼睛，皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發(fā)生呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病。倘若常吃胡蘿卜，滿足人體對維生素A的需要，不容易得夜盲癥和…… 查看全文>>

摘要：想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。 尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生…… 查看全文>>

摘要：甜酒釀倒在一個干凈的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然后就可以把面膜紙放進(jìn)容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。 查看全文>>

摘要：用醋除牙垢。常吸煙的人，牙齒了會出現(xiàn)一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后…… 查看全文>>

摘要：先洗干凈雙手，然后使用洗臉盆裝好一盆溫水，滴入5-6滴白醋，接著下往上開始洗臉，這樣能夠很好的預(yù)防皺紋。然后再用洗面奶洗臉，最后再用冷水輕輕的敷一下臉，這樣能夠…… 查看全文>>

摘要：拯救曬后被曬黑的皮膚，美眉們可以使用香蕉面膜。香蕉做面膜，有軟化皮膚角質(zhì)和凈白皮膚的作用，用于曬后對皮膚的修復(fù)非常有幫助。將去皮香蕉磨碎，然后均勻涂抹在臉上，二…… 查看全文>>

摘要：藥疹所涉及的致病藥物中以抗生素為多，其次為解熱鎮(zhèn)痛類、安眠鎮(zhèn)靜類等，近年來中草藥引起者不斷有報告。大家在用藥之前，一定要先了解是否會對這類藥物過敏。對青霉素、血…… 查看全文>>

摘要：櫻桃：新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有…… 查看全文>>

摘要：洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，干干凈凈地卸掉臉上的殘妝。干性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸堿環(huán)境，不致引起更加嚴(yán)重…… 查看全文>>

摘要：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。 查看全文>>

摘要：可樂的成分是糖漿和二氧化碳?xì)?，喝的過多，會使糖分沉著于牙表面，使其顏色變黑。有研究發(fā)現(xiàn)，如果每天喝1升可樂，兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中…… 查看全文>>

摘要：去皮后，皮膚會很有光澤，只要沖洗后及時擦上修復(fù)保濕面霜，就不至于泛紅干燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護(hù)皮膚細(xì)膩的觸感，無異于給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的…… 查看全文>>

摘要：大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣，就算涂多少美白產(chǎn)物都無補(bǔ)于事。而且就算你天生白皮膚，也一定不能忽略防曬，因為白皮膚最容易出現(xiàn)曬斑，…… 查看全文>>

摘要：牛奶：牛奶富含蛋白質(zhì)，有很好的美白效果，滋潤皮膚，排毒養(yǎng)顏。只需要準(zhǔn)備一小杯鮮奶，先使用蒸氣蒸臉，用化妝棉吸收鮮奶后，在臉上敷上數(shù)十分鐘，最后用清水清洗干凈即可…… 查看全文>>

摘要：用淘米水洗臉是最方便的，最簡單的一種美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，它們均會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常使用一些護(hù)膚品，哪怕是最平常的潤膚液都可以很好的起到為肌膚保濕的效果。潤膚霜不僅可以滋潤肌膚淡化皮膚細(xì)紋，還可以有效地防止肌膚的老化，促進(jìn)皮膚的自我修護(hù)，達(dá)…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證實，使用含有維生素C成分的保養(yǎng)品，皮膚就如同吃了富含維生素C的檸檬一般。現(xiàn)在的維生素C產(chǎn)品不但能夠比較容易地被皮膚吸收，而且能滲入皮膚深層，對抑制日…… 查看全文>>

摘要：想要皮膚變白，喝水是必不可少的，每天早上和晚上一定要記得喝一杯溫?zé)岬陌组_水。早上起床后，可以在白開水中加一點點的鹽，對腸道有著極好的刺激作用，有效清潔腸道，同時…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養(yǎng)攝取嚴(yán)重不均衡。黑色素細(xì)胞在缺乏營養(yǎng)的情況下，無法制造黑色素供給頭發(fā)。 查看全文>>