摘要：如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會加重…… 查看全文>>

摘要：專家稱不注意頭部的清潔會使得頭發(fā)看起來油膩膩的，事實(shí)上太過于清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因?yàn)槠つw是根據(jù)所接受到的信息進(jìn)行反饋的，比如說你過于頻繁的洗頭的話…… 查看全文>>

摘要：過度清潔會讓頭皮上的皮脂腺分泌的油脂減少甚至停止運(yùn)作，長此以往會使頭皮缺乏保護(hù)也會影響到頭發(fā)的光澤度。所以一定要根據(jù)自己的具體發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品及合理的清潔…… 查看全文>>

摘要：夏季洗頭最好控制在每周3至4次，冬季則是每周1至3次，洗頭時水溫不要太高，與體溫接近最好。不要使用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，因?yàn)檫@類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強(qiáng)，易…… 查看全文>>

摘要：染發(fā)引起的過敏反應(yīng)與消費(fèi)者的機(jī)體敏感程度有關(guān)，所以染發(fā)前應(yīng)進(jìn)行皮膚測試，如果是初次染發(fā)，在染發(fā)前48小時應(yīng)該做皮膚測試，也就是在耳后涂抹染發(fā)劑。如果不是初次染發(fā)…… 查看全文>>

摘要：梳頭發(fā)的順序非常重要，一定要先從發(fā)尾開始梳〉頭發(fā)中段〉最后是頭發(fā)中間到發(fā)尾，絕對不要一開始從頭皮梳到發(fā)尾！先將發(fā)尾的打結(jié)毛躁梳順，再去洗頭！ 查看全文>>

摘要：紅肉。鐵是保持頭發(fā)健康的極其關(guān)鍵的微量元素。飲食中增加富含鐵的紅肉有益頭發(fā)健康。素食者可多吃綠葉蔬菜也有益補(bǔ)鐵。 查看全文>>

摘要：洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。洗發(fā)時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗發(fā)的時候不能用指…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)所含的水分若降低至10%以下，發(fā)絲就會變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會如此。最好讓頭發(fā)自然晾干，至于經(jīng)常去美容院的人，可以請美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)…… 查看全文>>

摘要：每次洗發(fā)后一定要用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭發(fā)吸收，最好有熱毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后要用橄欖油，用橄欖油和護(hù)發(fā)素?cái)嚢柰磕^發(fā)上（避免發(fā)跟）20-30分沖洗…… 查看全文>>

摘要：撐傘對于男士來說太娘炮，所以說為頭發(fā)做好防曬的做好辦法就是選擇一款含有防曬成分的洗護(hù)產(chǎn)品。而且在日曬后，及時使用含有潤發(fā)和補(bǔ)充油脂的專用柔性護(hù)發(fā)品也能降低頭發(fā)受…… 查看全文>>

摘要：護(hù)色，這是男人的又一項(xiàng)頭發(fā)功課。男人早就認(rèn)識到頭皮屑對自身形象的殺傷力，可是對于染過的頭發(fā)卻沒這么細(xì)致的觀察，頂著已經(jīng)失去光澤的、該補(bǔ)色的頭發(fā)到處溜達(dá)的男人大有…… 查看全文>>

摘要：洗頭過于頻繁會令頭皮干燥，進(jìn)而傷害頭發(fā)。一般人最好每2~3天洗一次頭發(fā)，將洗發(fā)水搓出泡沫再涂抹在頭發(fā)上，輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。頭發(fā)容易出油的人，可以適當(dāng)增加…… 查看全文>>

摘要：盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開始抓起。 查看全文>>

摘要：遺傳因素：是引起寶寶頭發(fā)稀少的一個最主要的原因，研究發(fā)現(xiàn)如果父母的頭發(fā)較好的話，那么寶寶發(fā)質(zhì)也會相對更好一點(diǎn)的，反之亦然。 查看全文>>

摘要：有些媽媽們認(rèn)為，自己在為寶寶清洗頭發(fā)的時候，會發(fā)現(xiàn)寶寶的頭發(fā)容易被洗掉，就會減少給寶寶洗頭的次數(shù)。其實(shí)寶寶的掉發(fā)現(xiàn)象是屬于自然的現(xiàn)象，自身的頭發(fā)更新自然會出現(xiàn)掉…… 查看全文>>

摘要：將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中熬成粥，每周堅(jiān)持食用3次，一個月后，掉發(fā)就沒有那么多了。 查看全文>>

摘要：在洗頭前，應(yīng)先疏通自己的頭發(fā)，具體方法是用水沾濕梳子梳頭發(fā)，讓頭上的頭皮和臟東西都在頭的表面，這樣在洗頭發(fā)的時候才能更好清潔干凈，梳頭發(fā)最好使用寬縫和圓頭的梳子…… 查看全文>>

摘要：充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及…… 查看全文>>

摘要：甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。專家表示，藥物及其他治療手段都…… 查看全文>>

摘要：這段時間洗發(fā)，盡量選用溫和、PH值中性的舒緩型洗發(fā)露，既可以每天溫和有效地清潔頭皮，同時也能保持秀發(fā)的含水度，讓秀發(fā)更健康。同時，清新而天然的植物香氣也能緩解緊…… 查看全文>>

摘要：防止頭發(fā)變黃，變暗的飲食：科學(xué)家認(rèn)為頭發(fā)發(fā)黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產(chǎn)生過多酸性物質(zhì)有關(guān)，而蔬菜、水果含有較多的礦物質(zhì)，能與酸結(jié) 合成鹽類，保持血液正常的…… 查看全文>>

摘要：頭發(fā)的生長和黑色素的合成是需要營養(yǎng)的，所以要從關(guān)注營養(yǎng)開始。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。營養(yǎng)失調(diào)所致白頭發(fā)，由于飲食不平衡，缺少某些維生素和微量元素…… 查看全文>>

摘要：剛洗完還在打結(jié)的頭發(fā)不要梳，等干了以后再用寬齒梳輕輕梳通。濕潤的頭發(fā)更易斷且更易受損，所以切記別在頭發(fā)半干之前就急忙把頭發(fā)梳開。 查看全文>>

摘要：頭發(fā)的生長和黑色素的合成是需要營養(yǎng)的，所以要從關(guān)注營養(yǎng)開始。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。營養(yǎng)失調(diào)所致白頭發(fā)，由于飲食不平衡，缺少某些維生素和微量元素…… 查看全文>>

摘要：茶水護(hù)發(fā) 在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。 查看全文>>

摘要：短期內(nèi)不要去修剪頭發(fā)，不然也會讓頭發(fā)翹起來的。 查看全文>>

摘要：部和其他部位相比，汗腺尤其多。而且，頭部的皮脂腺也很多。每平方厘米的頭部皮膚上分布著220個汗腺。而面部則是140個，背部130個。 頭部不耐熱，需要通過頭部大…… 查看全文>>

摘要：取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。 查看全文>>

摘要：因?yàn)轷q魚里富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏，導(dǎo)致干涸的頭皮，給人們難看的…… 查看全文>>

摘要：使用溫和的洗發(fā)水，但去污能力要強(qiáng)，含有薄荷或者茶樹油的成分，這些成分一方面可以保護(hù)頭發(fā)，同時也能有效去油。而洗發(fā)水最好用兩次，達(dá)到徹底清洗的目的。 查看全文>>

摘要：美滿和諧的性生活，能促進(jìn)頭發(fā)的生長。凡人過中年后頭發(fā)仍很濃密、黑、亮者，大多數(shù)其性功能如初，青春活力猶存。性的壓抑則會減緩頭發(fā)的生長，性機(jī)能障礙常會引起頭發(fā)疾患…… 查看全文>>

摘要：硒元素同樣有利于頭發(fā)的健康，而堅(jiān)果類食物是硒的最佳來源，因此在平時最好是多吃堅(jiān)果類食品。比如核桃中含有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，這兩種物質(zhì)能夠改善你的發(fā)質(zhì)，…… 查看全文>>

摘要：夏天防曬不僅僅是要注意面部、四肢皮膚的防曬，還要注意頭發(fā)的防曬。我們頭發(fā)最外層為毛鱗片，這些毛鱗片起著保護(hù)頭發(fā)的作用，如果頭發(fā)長期暴曬，不注意防曬的話，毛鱗片就…… 查看全文>>

摘要：沒有錯，夏天紫外線強(qiáng)，容易損傷肌膚，同時也容易損傷頭發(fā)。夏天出門前，MM們都會涂抹些防曬霜來保護(hù)我們臉上的肌膚，降低紫外線對肌膚的傷害，同樣，太陽大的時候出門也…… 查看全文>>

摘要：大部分人洗完頭都知道要用護(hù)發(fā)乳，可通常都是才涂抹完護(hù)發(fā)乳后等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護(hù)發(fā)乳根本無法完全發(fā)揮原有功效，而你還在疑惑為何洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品都…… 查看全文>>

摘要：豆類。豆類是非常好的維生素B6和葉酸的來源；富含礦物質(zhì)鎂、硫和鋅。在最喜愛的德墨食譜中加入黑豆或工作午餐中添加黑豆，不僅可以補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，還使你頭發(fā)閃亮一…… 查看全文>>

摘要：健發(fā)的食物：以含維生素A的鐵質(zhì)食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B 、維生素F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜…… 查看全文>>

摘要：正確的梳發(fā)方法，是從散亂的發(fā)梢開始梳起，用刷子輕貼頭皮，慢慢旋轉(zhuǎn)著梳理。力道要均勻，切忌用力過猛，扯斷頭發(fā)，刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳理，然后再沿后發(fā)際向前…… 查看全文>>

摘要：熱敷：對頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理性的熱敷，在春季對頭皮和發(fā)梢是相當(dāng)重要的，因?yàn)樗鼈冊诙臼艿搅撕浜兔弊拥膿p傷。 查看全文>>

摘要：頭發(fā)所含的水分若降低至10%以下，發(fā)絲就會變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會如此。最好讓頭發(fā)自然晾干，至于經(jīng)常去美容院的人，可以請美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)…… 查看全文>>

摘要：如果頭發(fā)發(fā)黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天涂拭2-3次，可以加快毛發(fā)生長。 查看全文>>

摘要：洗頭時，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會有護(hù)發(fā)效果。同時，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)闋C染頭發(fā)會損害頭發(fā)，這就是因?yàn)闋C染產(chǎn)品中含有化學(xué)成分，而且染發(fā)的過程中，一般都是把其均勻的涂抹在頭發(fā)上，但是這種錯誤的做法，會很容易損害頭發(fā)。 查看全文>>

摘要：對于染發(fā)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦，專家告訴患者每天睡眠不應(yīng)少于7個小時，最好保證在23點(diǎn)前入睡，否則會影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作，誘發(fā)或加重脫發(fā)。 查看全文>>

摘要：強(qiáng)力去油脂洗發(fā)水不可日日用，只適宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一樣，只有做深層清潔才是治本之道。 查看全文>>

摘要：飲食多樣化、飲食有節(jié)、葷素搭配、營養(yǎng)平衡，是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的基本飲食要求。鐵、硫、頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì)有蛋白質(zhì)、維生素鋅、鈣、銅、碘等，缺少了這些物質(zhì)會影響頭發(fā)的…… 查看全文>>

摘要：趕緊提高你的洗頭的頻率吧，到了夏天，最好是能夠天天洗頭，因?yàn)轭^皮反復(fù)出油、出汗，假如你不及時清洗，很可能會影響頭皮正常代謝。 查看全文>>

摘要：黑豆煮水去頭屑將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。 查看全文>>

摘要：游泳前后：游泳前抹上抗紫外線的發(fā)膠，發(fā)乳也是個好辦法，它們能減輕太陽光對頭發(fā)顏色和發(fā)質(zhì)的不良作用。游泳后用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，去除掉頭發(fā)中鹽和氧的殘留物，尤…… 查看全文>>