摘要：良好的飲食及睡眠習(xí)慣：良好的飲食、水分的補(bǔ)充和充足的睡眠有助于人體新陳代謝，如果代謝正常，頭發(fā)自然健康美麗了。 查看全文>>

摘要：增快生長(zhǎng)循環(huán)：正確的維他命及礦物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)扮演著重要角色。任何營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)造成發(fā)絲越來(lái)越細(xì)弱，甚至禿頭。 查看全文>>

摘要：有益于增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的食品頭發(fā)所需的主要營(yíng)養(yǎng)成分，多來(lái)源于綠色蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)和海藻類(lèi)等。 查看全文>>

摘要：因?yàn)轭^發(fā)所有的養(yǎng)份都來(lái)自于頭皮，所以只要把頭皮照顧好，長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)自然會(huì)改善?？上О茨︻^皮使用的精油很容易沾到枕頭。夏天可以少按摩，選在冬天干躁的時(shí)候做精油按摩…… 查看全文>>

摘要：有很多人的頭發(fā)都會(huì)自然卷，很多人因?yàn)檫z傳的原因，天生的自然卷。比起來(lái)說(shuō)，自然卷的頭發(fā)字體是圓形的或是扁型的。因?yàn)楸绕鹬卑l(fā)來(lái)說(shuō)，很容易受到傷害，所以我們更應(yīng)該保護(hù)…… 查看全文>>

摘要：秋季護(hù)發(fā)要注意洗發(fā)要正確。為了預(yù)防脫發(fā)要溫水洗發(fā)，留住頭發(fā)天然的保護(hù)物質(zhì)，洗頭的時(shí)候用指腹按摩幾分鐘，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，保證良好的頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境。 查看全文>>

摘要：如果你想捋順你的自然卷，可以把發(fā)膠噴在細(xì)齒梳或者干凈的牙刷上，從發(fā)際線(xiàn)開(kāi)始向下梳理頭發(fā)，頭發(fā)就可以保持直順了。 查看全文>>

摘要：溫水洗發(fā)。有人喜歡用熱水洗發(fā)，熱水雖能給你一時(shí)的清爽，卻會(huì)帶走頭發(fā)天然的“保護(hù)傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗發(fā)，每次洗發(fā)后用手指指腹按摩幾分鐘，能促進(jìn)頭部血液循…… 查看全文>>

摘要：確定水溫洗發(fā)的時(shí)候要注意調(diào)節(jié)好水的溫度，太燙的水溫會(huì)傷及發(fā)質(zhì)，太冷的水則難以除垢，最適宜的水溫應(yīng)在40度左右。 查看全文>>

摘要：十指合攏，指尖先輕按在太陽(yáng)穴上，以順時(shí)針?lè)较虼蛉?次；以逆時(shí)針?lè)较虼蛉?0次。 查看全文>>

摘要：每晚睡覺(jué)前，用圓形的寬板梳子，輕拍頭皮，然后從前向后順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向梳理，在發(fā)根部分，由后向前梳，這是打造美麗秀發(fā)的秘訣之一。每日?qǐng)?jiān)持，可恰當(dāng)?shù)卮碳ゎ^皮，讓修…… 查看全文>>

摘要：護(hù)理不當(dāng) 短發(fā)也會(huì)出現(xiàn)分叉，發(fā)稍分叉時(shí)，首先要讓頭發(fā)吸收充足的養(yǎng)分，可以將發(fā)梢輕微弄濕，抹上滋潤(rùn)的芝麻油，再包上熱毛巾捂20分鐘左右，然后按照一般的洗發(fā)程序?qū)㈩^…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品和維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。 查看全文>>

摘要：冷燙劑變質(zhì)，后果，無(wú)法達(dá)到預(yù)期的效果。原因，冷燙劑經(jīng)日曬或變質(zhì)等原因而使還原力降低。 查看全文>>

摘要：選用控油溫和的洗發(fā)露，夏季容易出油，最好選擇具有控油效果的洗發(fā)露。同時(shí)盡量選用溫和、PH值中性的洗發(fā)露，這樣才適合每天使用。含有礦物質(zhì)的天然洗發(fā)露也是很好的選擇…… 查看全文>>

摘要：金橘，金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮，同時(shí)其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。 查看全文>>

摘要：色澤黯淡干枯，頭發(fā)飛散不易成型，頭皮干燥。護(hù)理，選用滋養(yǎng)效果較佳的洗發(fā)精，用鬃毛梳均勻刷頭皮刺激油脂分泌，注意頭皮保養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：啤酒洗發(fā)水，功效，令頭發(fā)變得濃密，富有彈性及光澤。材料，1杯啤酒，1杯慣用的洗頭水。做法，先將啤酒煮熱，由1杯煮成1/4杯，然后倒入洗頭水拌勻，如常洗發(fā)即可。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品和維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。 查看全文>>

摘要：如果你的頭發(fā)剛燙完不久，建議選擇可修護(hù)角質(zhì)蛋白的氨基酸產(chǎn)品，等到頭發(fā)恢復(fù)到較為強(qiáng)健時(shí)，就可以使用含有天然維生素B5、熱油護(hù)發(fā)成分，或是與頭發(fā)成分相近的天然洗發(fā)精…… 查看全文>>

摘要：由于吹整的過(guò)程中最容易對(duì)頭發(fā)造成傷害，例如：造成毛鱗片剝落、頭發(fā)打結(jié)、過(guò)度干燥等，所以一定要選擇適合自己的產(chǎn)品才是關(guān)鍵：干燥的頭發(fā)可選擇干性發(fā)質(zhì)適用的，油性的發(fā)…… 查看全文>>

摘要：對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自…… 查看全文>>

摘要：首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，準(zhǔn)時(shí)入睡，定時(shí)起床，建立起時(shí)間上的條件反射，這樣有助于睡眠的深度和促進(jìn)大腦疲勞的消除。 查看全文>>

摘要：洗發(fā)有利于頭部皮膚的呼吸，隔天洗為宜。用溫水洗發(fā)，邊揉搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，將剩余的水分吸掉，讓頭發(fā)自然風(fēng)干。注意別選用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)用品。 查看全文>>

摘要：在戶(hù)外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。 查看全文>>

摘要：除此，青少年頭發(fā)早白與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，如缺乏維生素B、蛋白質(zhì)、葉酸、泛酸等，頭發(fā)就會(huì)變白。都會(huì)使頭發(fā)變白。日常的食物，像豬肝、牛肝、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、蕃茄、蔬菜、米糠等…… 查看全文>>

摘要：荷爾蒙分泌失調(diào)：服用或停用避孕藥的婦女會(huì)出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調(diào)，造成脫發(fā)的現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：染發(fā)燙發(fā)過(guò)頻過(guò)于頻繁地燙發(fā)及染發(fā)不僅會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，傷害頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，還會(huì)傷害到頭皮，導(dǎo)致中年女性脫發(fā)原因。 查看全文>>

摘要：減肥節(jié)食因素：節(jié)食使頭發(fā)生長(zhǎng)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，必然導(dǎo)致產(chǎn)后女性脫發(fā)的原因。 查看全文>>

摘要：甲狀腺問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期紊亂，甲亢和甲減都會(huì)導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因。有甲狀腺家族病史的女性和剛生過(guò)孩子的女性更容易發(fā)生女性脫發(fā)的原因。 查看全文>>

摘要：節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，（即停止飲酒）。 查看全文>>

摘要：頭發(fā)干枯患者 少吃糖及脂肪類(lèi)食物。常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對(duì)頭發(fā)的損害，不用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)精，洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑。 查看全文>>

摘要：將洗發(fā)水倒在手中，略微的加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑…… 查看全文>>

摘要：每晚睡覺(jué)前，用圓形的寬板梳子，輕拍頭皮，然后從前向后順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向梳理，在發(fā)根部分，由后向前梳。每日?qǐng)?jiān)持，可恰當(dāng)?shù)卮碳ゎ^皮，讓修法更加健康。 查看全文>>

摘要：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于血，如果頭發(fā)變白或脫落，多半是因?yàn)楦窝蛔悖I氣虛弱。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。 查看全文>>

摘要：精神緊張、憂(yōu)愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不良的精神因素，會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色…… 查看全文>>

摘要：血熱偏盛者，兼有煩躁易怒，頭部烘熱感等癥狀。致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。舌質(zhì)紅，苔少，脈數(shù)。治療宜涼血烏發(fā)。 查看全文>>

摘要：用法：將這些藥物混合在一起，搗一萬(wàn)杵，顏色應(yīng)當(dāng)如漆，做成丸子，大小圓如梧桐子大。白發(fā)患者每天早晚各服用1次，以30丸為限，最好用空腹以溫酒送服。 查看全文>>

摘要：血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。血熱偏盛者，兼有煩躁易怒，頭部烘熱感等癥狀。致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。舌質(zhì)紅，苔少，脈數(shù)。治療宜涼血烏…… 查看全文>>

摘要：用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時(shí)，放入核桃仁炸至漂起時(shí)撈出。鍋內(nèi)留少量底油，燒至五成熱時(shí)放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時(shí)倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而…… 查看全文>>

摘要：要學(xué)會(huì)怎樣緩解情緒，例如唱歌，或是找個(gè)空曠的場(chǎng)地大吼大叫一下，這都是緩解情緒的一個(gè)方法。 查看全文>>

摘要：原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過(guò)毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長(zhǎng)久堅(jiān)持下去，頭發(fā)會(huì)變得光澤、烏黑起來(lái)。 查看全文>>

摘要：防止脫發(fā)的食物：以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動(dòng)物性蛋白質(zhì)，特別是牛奶、蛋黃、肉類(lèi)含量最多。 查看全文>>

摘要：核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各種維生素，這些都是頭發(fā)生長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)成分，能使頭發(fā)烏黑濃密。 查看全文>>

摘要：黑豆檸檬片用黑豆50克，檸檬5片。把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)、美容的功效。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)心，避開(kāi)煩惱心理平衡。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)完全做到心態(tài)平和是很難的，但我們可以去適應(yīng)，減少不愉快的事情發(fā)生。平時(shí)有什么心事我都是盡量及時(shí)排遣，不讓它過(guò)久地放在…… 查看全文>>

摘要：預(yù)防脫發(fā)要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習(xí)慣，同時(shí)也避免攝取過(guò)多的糖、鹽、油等，以免阻礙機(jī)體正常循環(huán)，頭皮產(chǎn)生過(guò)多油脂，導(dǎo)致脫發(fā)。 查看全文>>

摘要：健康人的頭發(fā)，每一克重約含有130微克微量元素鐵、170毫克鋅、5毫克鋁，絕大多數(shù)脫發(fā)都是由于缺鋅導(dǎo)致的。因此，防治脫發(fā)要適當(dāng)多吃些富含微量元素鋅的食物，如核桃…… 查看全文>>

摘要：飲食中鐵質(zhì)攝入不足會(huì)引起脫發(fā)，如果體內(nèi)缺鐵，會(huì)打亂頭發(fā)生長(zhǎng)的正常生理周期，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，從而引發(fā)或加劇脫發(fā)的現(xiàn)象。另外，缺鐵也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)容易產(chǎn)生的狀況，使得人…… 查看全文>>

摘要：晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過(guò)一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。 查看全文>>