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摘要：瘦手臂的最快方法是什么？ 查看全文>>

摘要：成因： 毛孔粗大多由以下四方面的原因造成。 查看全文>>

摘要： 材料： 粗鹽2份（敏感肌膚可用較細(xì)的鹽） 椰子油/杏仁油或橄欖油1份 葡萄柚/橘子/檸檬（中至油性肌膚用） 薄荷（提神、醒膚）或甘菊（鎮(zhèn)靜肌膚） 玫瑰精油（最…… 查看全文>>

摘要： 原因1：遺傳 天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會(huì)…… 查看全文>>

摘要： （1）仰臥在床，雙手左右伸直，右腿伸直高舉，然后向左邊伸直壓下。左腿再繞過右腿向右邊伸直壓下。左右腿反復(fù)做10次。 查看全文>>

摘要： 藥物治療肥胖癥，有一定作用。但必須掌握藥物治療的適應(yīng)癥。每種藥物對(duì)不同個(gè)體反應(yīng)不同，要多方面考慮，適當(dāng)選擇。 查看全文>>

摘要： 每日需要多少熱量 查看全文>>

摘要： 耳廓的神經(jīng)、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)以及內(nèi)臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經(jīng)可影響胰島素值，進(jìn)而減低食欲，達(dá)到減肥的目的。現(xiàn)介…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要： 每種體育項(xiàng)目都有計(jì)算和測(cè)定運(yùn)動(dòng)成績的方法，以反映運(yùn)動(dòng)水平的高低。業(yè)余健美運(yùn)動(dòng)員和自我健美訓(xùn)練者的成績，是體現(xiàn)在自己的體態(tài)上。下面介紹6種簡便實(shí)用的自我評(píng)估 體…… 查看全文>>

摘要： 盛夏，晝長夜短；工作，如陀螺難停；聚會(huì)的宴席，夜夜不散……如今，太多的理由使 "徹夜不眠"、"通宵達(dá)旦"類的字眼兒變成我們生活的常用詞。"晚睡族群"確為城市增…… 查看全文>>

摘要： 得體地穿著內(nèi)衣是男性魅力非常重要的一部分，要知道，內(nèi)衣也是為心愛的人穿著的，你的她一定希望你是一個(gè)迷人性感的男人，所以聰明的男人怎么能金玉其外敗絮其中？ …… 查看全文>>

摘要： 形成粗糙皮膚有幾方面的原因： 查看全文>>

摘要： 在不同的時(shí)代，腹部美學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)有所不同。大多數(shù)西方男性都特別推祟維納斯，但對(duì)于西方婦女來說，她的臀部過于肥大了一點(diǎn)。 在中世紀(jì)，美學(xué)觀點(diǎn)傾向于已婚婦女，這可以…… 查看全文>>

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摘要： 許多身體偏胖或擔(dān)心發(fā)胖的人，總認(rèn)為吃蔬菜不會(huì)發(fā)胖，因而對(duì)蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實(shí)際上，過多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，過剩的碳水化合物也會(huì)在體內(nèi)…… 查看全文>>

摘要： 材料： 原味酸乳酪一杯（最好是自制的，或是完全不加糖的原味酸乳酪） 稍微打碎的燕麥片1茶匙（桂格燕麥片即可） 杏仁油或橄欖油1茶匙（油性肌膚可以省略） 蜂蜜1…… 查看全文>>

摘要： 肥胖按其不同的形成原因可以分為以下三類： 查看全文>>

摘要： 在食物越來越豐富的今天，當(dāng)你體內(nèi)所累積的毒素越來越多，不妨試試通過以"油"攻"油"的方法來凈化身體，緊實(shí)肌肉、光滑皮膚…… 查看全文>>

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摘要： 人到中年以后，腹部往往都鼓起來，雖然有許多人知道，應(yīng)鍛煉腹部肌肉，可是，大多數(shù)的人進(jìn)行起來都是三天打魚兩天曬網(wǎng)。 不過，這里介紹的一種方法，再忙的人也能夠在…… 查看全文>>

摘要： 在世界內(nèi)衣的行業(yè)中，男式內(nèi)衣悄然崛起，漸已形成國際品牌的強(qiáng)勢(shì)陣容，如CACHAREL (意大利）、SCHIESSER (德國)、HUGO BOSS (德國)、…… 查看全文>>

摘要： 1.日曬和年齡的增長：紫外線是皮膚的敵人，強(qiáng)烈的日曬不但會(huì)引起皮膚癌，而且它還能加速皮膚的松弛、皺紋的產(chǎn)生，陽光的損害使皮膚變化，損害會(huì)隨著日曬增多而積累加重…… 查看全文>>

摘要：　* 正確使用挑選眼部滋潤霜，眼部專用保養(yǎng)霜有油狀、霜狀、膠狀，各廠商成分均不同，視個(gè)人習(xí)慣選用，大多數(shù)女性白天均會(huì)選用清新涼爽易吸收、不油膩的膠質(zhì)眼部保養(yǎng)品，…… 查看全文>>

摘要： 腰部是身體的中心，與體型的美丑有很大關(guān)系，要想使腰部長得勻稱，給人一種健美的感覺，可以進(jìn)行以下腰部健美操鍛煉： 查看全文>>

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摘要： 天氣變幻莫測(cè)，有時(shí)暴雨連場(chǎng)，有時(shí)則陽光普照，天文臺(tái)更曾錄有史以來最高的紫外線指數(shù)。因此出外時(shí)必須做足防曬措施，以免被猛烈陽光曬傷。若曬傷后處理不當(dāng)，更會(huì)對(duì)皮膚…… 查看全文>>

摘要： 桑拿浴是一種特別的洗澡法，也是方興未艾的一種新療法。 查看全文>>

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摘要： 每個(gè)人在一生中都會(huì)有臉上冒出幾顆痘痘的經(jīng)歷。那么如何擺脫痘痘的煩惱呢？ 查看全文>>