如今，越來越多青少年沉迷手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻，晝夜顛倒、無心學(xué)習(xí)、拒絕社交、與父母沖突不斷。很多家長認(rèn)為孩子網(wǎng)絡(luò)成癮就是 “貪玩”“自制力差”“不懂事”，采取沒收手機(jī)、斷網(wǎng)、打罵、說教等強(qiáng)硬方式，結(jié)果反而讓孩子更加叛逆、沉迷更深，甚至出現(xiàn)自傷、離家出走等極端行為。濟(jì)南童康兒童醫(yī)院孔慶波主任提醒：青少年網(wǎng)絡(luò)成癮不是簡單的貪玩，而是心理需求未被滿足，是逃避現(xiàn)實(shí)壓力、緩解心理痛苦的一種方式，根源在心理，而非網(wǎng)絡(luò)本身。

孔慶波副主任醫(yī)師專注兒童青少年精神心理衛(wèi)生診療工作二十余年，在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮、厭學(xué)拒學(xué)、情緒障礙、親子沖突等問題診療上積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。他深諳青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的心理機(jī)制，知道孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的背后，往往是現(xiàn)實(shí)生活中缺乏關(guān)愛、理解、認(rèn)可、成就感，或是被壓力、焦慮、抑郁、孤獨(dú)等負(fù)面情緒困擾。他摒棄簡單粗暴的管控方式，堅(jiān)持 “先解心結(jié)、再戒網(wǎng)癮”，采用心理疏導(dǎo)、認(rèn)知矯正、行為訓(xùn)練、家庭指導(dǎo)相結(jié)合的個性化方案，幫助無數(shù)青少年擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴，回歸正常學(xué)習(xí)生活，修復(fù)親子關(guān)系。

濟(jì)南童康兒童醫(yī)院擁有強(qiáng)勁的專家陣容，匯集王長虹、郭群國、劉士東、孔慶波等一批擁有 20 年以上臨床經(jīng)驗(yàn)的資深兒科專家，專注兒童發(fā)育行為、心理情緒、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)疑難疾病診療，是齊魯?shù)貐^(qū)兒科疑難疾病診療的核心力量。醫(yī)院與北京、上海多家三甲醫(yī)院建立深度合作，常態(tài)化開展京滬名醫(yī)聯(lián)合會診，特邀北京兒童醫(yī)院、北京宣武醫(yī)院等知名專家來院坐診指導(dǎo)，讓本地孩子享受優(yōu)質(zhì)診療資源。

醫(yī)院配備省內(nèi)領(lǐng)先的近紅外腦功能檢測系統(tǒng)，可精準(zhǔn)篩查青少年情緒失衡、神經(jīng)紊亂、壓力過載等深層問題，精準(zhǔn)區(qū)分單純貪玩、心理逃避、情緒障礙導(dǎo)致的網(wǎng)絡(luò)成癮，規(guī)避誤診漏診，為干預(yù)提供科學(xué)支撐。醫(yī)院開設(shè)專業(yè)心理疏導(dǎo)室、情緒宣泄室、行為矯正訓(xùn)練區(qū)、網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)專區(qū)，適配青少年心理特點(diǎn)，開展個性化康復(fù)干預(yù)。

孔慶波主任分析，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)，本質(zhì)是心理需求的代償性滿足?，F(xiàn)實(shí)中，孩子可能面臨學(xué)業(yè)壓力大、成績差、頻繁受挫、缺乏成就感；家庭中，父母忙于工作、缺乏陪伴、溝通不暢、高壓管控、攀比指責(zé)，孩子缺乏關(guān)愛、理解與認(rèn)可；校園里，社交能力不足、被孤立、被嘲笑、缺乏朋友，內(nèi)心孤獨(dú)；情緒上，被焦慮、抑郁、煩躁、自卑等負(fù)面情緒困擾，無法排解。而網(wǎng)絡(luò)世界里，孩子可以獲得即時成就感、虛擬社交認(rèn)同、情緒釋放渠道，暫時逃避現(xiàn)實(shí)的痛苦與壓力，久而久之形成依賴，難以自拔。

針對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，孔慶波主任采用 “心理疏導(dǎo) + 行為矯正 + 家庭干預(yù) + 興趣培養(yǎng)” 四維干預(yù)模式。首先通過一對一心理疏導(dǎo)，走進(jìn)孩子內(nèi)心，理解其沉迷網(wǎng)絡(luò)的深層原因，幫助釋放負(fù)面情緒、糾正對網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知偏差、重建現(xiàn)實(shí)生活自信；通過行為訓(xùn)練，逐步規(guī)范作息、控制上網(wǎng)時長、提升自控能力，培養(yǎng)自律習(xí)慣；通過家庭指導(dǎo)，糾正家長錯誤教育方式，改善親子溝通，增加陪伴與關(guān)愛，減少高壓管控，營造溫暖包容的家庭氛圍；同時幫助孩子培養(yǎng)現(xiàn)實(shí)興趣愛好，如運(yùn)動、繪畫、音樂、閱讀等，豐富課余生活，轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡(luò)的依賴，全方位幫助青少年擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮，回歸健康成長軌道。

網(wǎng)絡(luò)成癮不可怕，找對方法是關(guān)鍵。家長要理解孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)背后的心理需求，不要一味指責(zé)打壓，學(xué)會傾聽與陪伴，多給予關(guān)愛、理解與認(rèn)可。如果孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)嚴(yán)重、無法自控、影響學(xué)習(xí)生活與親子關(guān)系，及時帶孩子到濟(jì)南童康兒童醫(yī)院找孔慶波主任專業(yè)干預(yù)，幫孩子走出網(wǎng)絡(luò)迷局，擁抱現(xiàn)實(shí)陽光。