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摘要：都說生命在于運動，即便是冬天天氣冷，也有很多人并不想放棄自己的運動計劃。然而，室外溫度實在低，不少地方還會下雪，有些人就會考慮將運動的場所轉(zhuǎn)換到室內(nèi)?？啥煸谑摇?查看全文>>

摘要：子宮是女性重要的生殖器官，也是孕育生命的場所。但一些女性出于治療某些婦科疾病或是因為產(chǎn)后大出血，需要進行子宮切除。不少女性對子宮切除都有很大的心理壓力，擔心會留…… 查看全文>>

摘要：有沒有發(fā)現(xiàn)，女廁所永遠比男廁所擠，這是因為女人比較麻煩，上廁所程序比較多，從脫褲子、擦拭到穿上都需要時間。說到用紙巾擦外陰，網(wǎng)上就有兩種說法，一種是不要用紙巾擦…… 查看全文>>

摘要：白開水是世界上最健康的水，有人這么說，但是白開水還是萬能的水，可以治療疾病的，你知道嗎？研究發(fā)現(xiàn)，一杯白開水可以治療九種常見疾病，如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等…… 查看全文>>

摘要：卵巢是女性身體當中最為重要的生殖器官之一，同時它也是維持女性美麗和魅力的關(guān)鍵所在，一旦卵巢出現(xiàn)了問題就會導致卵巢衰退或者是一些其他的疾病，這對于女性的身體健康是…… 查看全文>>

摘要：女性的排卵期要怎么算？ 查看全文>>

摘要：更年期飲食的治愈事項。減少甜食的攝入，更年期的時期一般女性的糖代謝、脂肪代謝常會混亂，因此較容易發(fā)生血脂升高、血糖升高、身體發(fā)胖以及糖尿病。還有甜食的過度食用會…… 查看全文>>

摘要：更年期盜汗怎么辦，更年期盜汗是婦女更年期的主要癥狀之一，尤其是夜間盜汗引起的失眠更是給更年期婦女的身心帶來了極大的危害。因此，當更年期婦女遇到夜間盜汗失眠的情況…… 查看全文>>

摘要：腎虛被很多人認為是男性的“專利”，但隨著人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。女人要吃什么才補腎，女性腎虛的朋友要怎么要調(diào)養(yǎng)呢女人補腎不一定…… 查看全文>>

摘要：卵巢保健，女性到了更年期后，月經(jīng)的停止就標志著身體走向衰老。能否延緩更年期的到來，也就是能否延長青春的關(guān)鍵。通過卵巢保養(yǎng)激發(fā)自身的雌激素，而不是藥物性的雌激素，…… 查看全文>>

摘要：一般情況下，女性來一次月經(jīng)，共約排出經(jīng)血30～50毫升。如此 看來，女性的益顏健體飲食保健不能不考慮月經(jīng)周期中的生理變化及排掉30～50毫升血液這 一情況。女性…… 查看全文>>

摘要：女性冬季手腳冰涼，臉色差、腸胃弱，月經(jīng)不調(diào)、宮寒痛經(jīng)，不愛說話，總是覺得睡不醒……都是陽氣不足的表現(xiàn)。陽氣不足自然就要養(yǎng)陽，但是陽氣如何養(yǎng)有講究！ 查看全文>>

摘要：生兒育女，是每一個女人都會經(jīng)歷的人生歷程，生命的延續(xù)有時候會讓我們經(jīng)歷很多挫折，這期間發(fā)生的很多事情，像是女人如何豐胸的事情，我們無法和家人分擔，無法向身邊的人…… 查看全文>>

摘要：宮頸炎癥狀，由于宮頸炎常與尿道炎、膀胱炎或急性陰道炎、急性子宮內(nèi)膜炎等并存，常使宮頸炎的其他癥狀被掩蓋，如不同程度的下腹部、腰骶部墜痛及膀胱刺激癥狀等。宮頸炎也…… 查看全文>>

摘要：幾種女人痛經(jīng)時吃的東西有哪些？痛經(jīng)是每個女人很鬧心的一個問題，痛起來都影響生活和心情了，一天都不好過。其實可以從食物中去解決問題。那么吃什么好呢？下面小編為大家…… 查看全文>>

摘要：宮頸糜爛的癥狀是怎樣的？女性一旦發(fā)生宮頸糜爛，就經(jīng)常會出現(xiàn)過多白帶、粘稠，呈乳白色或淡黃色的膿性分泌物，有的時候為血性或夾雜血絲；而外陰由于白帶增多刺激可繼發(fā)外…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期可以吃蘋果嗎？來月經(jīng)能吃蘋果嗎？這是很多女性朋友想知道的，月經(jīng)期是女性的特殊生理時期，在飲食方面需呀特別注意，蘋果是一種不錯的水果，但是來月經(jīng)能吃蘋果嗎？在…… 查看全文>>

摘要：來月經(jīng)不能洗頭嗎？女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這…… 查看全文>>

摘要：關(guān)于孕期保健，做好孕期保健，能夠有效預防孕期并發(fā)癥，提高母嬰健康水平，保護胎兒健康成長，降低難產(chǎn)率和孕產(chǎn)婦女死亡率。妊娠期長達40周左右。整個漫長的日子里，孕婦…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期吃什么食物好，女性月經(jīng)期其實不只是不能吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶等等都是碰不得的。另外，梨、香蕉、柿子、芒果…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)講：“有諸于內(nèi)，必形諸外”，身體內(nèi)部的病變先在皮膚上顯現(xiàn)出來。女性臉色暗黃是體內(nèi)氣血不足，導致血液運行不到四肢，使膚色暗沉，補氣血是關(guān)鍵臉色暗黃怎么辦呢？如…… 查看全文>>

摘要：女人為了美，會買各種漂亮的衣服，買各種護膚品，這些外在的東西確實能讓你外表美，但想要持續(xù)保持美美的，那得靠吃。如果說美女是睡出來的，那么靚麗肌膚可以吃出來。很多…… 查看全文>>

摘要：與愛人共享魚水之歡本是快樂的事情，但對一些女性而言，卻有著難以啟齒的煩惱，性生活給她們帶來的不是快樂而是疼痛。有時，這疼痛或許不是另一半的問題，而是女性身體出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：任何事情都是有兩面性的，那么對于裸睡一說，我想很多人都是清楚的知道它是有一定的好處的，但是很少卻出于羞澀也是很少人提及到或者極少人在進行裸睡的，其實裸睡是有一定…… 查看全文>>

摘要：進入冬季，溫度一天比一天低，不少女性還有手腳冰涼的情況，睡前泡個腳不僅可以讓身體變暖睡得更好，還能對身體健康有利，的確是不錯的養(yǎng)生手段。泡腳的時候，大家不妨往水…… 查看全文>>

摘要：立冬過后，晝夜溫差變大，天氣開始變得干燥，此時適當吃些應季果蔬，可起到較好的去燥潤肺功效，冬季進補吃什么？這是與個人身體健康相關(guān)的大事。其實入冬后只要常吃這10…… 查看全文>>

摘要：都說一白遮三丑，一胖毀所有，為了讓自己更好看，不少女性都有自己的減肥計劃。雖然片面追求骨感美其實也不健康，但適當?shù)販p肥的確對女性身體有好處。因為長得胖的女性患以…… 查看全文>>

摘要：很多時候我們都會不注意的做了一些傷害身體健康的事，下面這些個最臟的6件事你可千萬做不得。 查看全文>>

摘要：11月國內(nèi)外有著雙十一和黑五兩大購物節(jié)，有人調(diào)侃說，能半夜不睡買買買的都是沒有性生活的單身狗。但對有性生活的人來說，有時也并非總是只有愉悅和幸福的感受，有不少人…… 查看全文>>

摘要：所有的女孩子都希望自己能青春永駐，但是我們卻永遠抵不住時間的流逝，不過專家表示，人的身體有2個“不老穴”可以幫你留住青春，下面不如來了解下吧。 查看全文>>

摘要：堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內(nèi)含1?；蛘叨嗔７N子。如板栗，杏仁，開心果等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬于身體的廢棄物。月經(jīng)期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通…… 查看全文>>

摘要：很多看起來聽起來很“健康”的食物，其實熱量是非常高的，尤其是在外面購買的，一小口熱量也暴高，是減肥人士的隱形殺手。 查看全文>>

摘要：按摩能夠放松身心，幫助舒緩緊張的神經(jīng)，尤其適合在快節(jié)奏下生活的人們?，F(xiàn)在社會上就非常流行推拿按摩，很多人都會去做專業(yè)的按摩保健，這當然能夠減壓，但是耽誤時間，我…… 查看全文>>

摘要：俗話說：一白遮三丑。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續(xù)的。除了必要的保養(yǎng)品之外，從飲食上進行調(diào)理是美白內(nèi)外兼修的重要途徑。怎樣才能擁有白皙的肌膚?當然…… 查看全文>>

摘要：食物中有許多食品對女性養(yǎng)顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養(yǎng)顏效果更為突出。 查看全文>>

摘要：女人無時無刻不在注意自己的美容，容顏就是一種女人最重要的門面。尤其是自己身邊的朋友，各個容光煥發(fā)，就會很著急的尋找一種合理的美容方法。其實，生活中一些美容的方法…… 查看全文>>

摘要：女人的有些身體部位不是說長的越好看就是越健康的，反而是越丑越健康，越不容易生病的。其實女人的嫉妒心是相當強的，看到其他人在各方面超越自己總會感覺有些自卑，開始嫌…… 查看全文>>

摘要：我們每個人都想擁有一個嫩白的皮膚，所以大家都在尋找可以美白肌膚的東西，其實只要在平時的飲食上多注意一些，也是可以擁有一個好的肌膚，皮膚干燥的很多水果蔬菜都有很好…… 查看全文>>

摘要：冬天天寒地凍，對于陰虛體寒的女性更需著保健，那么女人冬季養(yǎng)生小常識有什么呢：冬季保暖要吃含鐵、鈣的食物，冬季洗浴需要有四忌，常喝白開水，注意腳部保暖等原則，今天…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人工作壓力大，再加上飲食不營養(yǎng)，睡眠不夠，人的健康很容易就會出現(xiàn)毛病，所以平常我們要了解一些保養(yǎng)的方法，小編下面為大家推薦一種省錢的咽口水養(yǎng)生的方法，聽起來…… 查看全文>>

摘要：女人就是水做的嘛，臉要水靈靈，眼要水汪汪。不過按中醫(yī)說法不是養(yǎng)水，而是要養(yǎng)陰。女人長豆豆不是陽氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽，表現(xiàn)出來的就是火氣。 查看全文>>

摘要：白帶過多是婦科臨床最常見的一種癥狀，指陰道分泌物的增加。 許多人因白帶過多而就診。但對白帶的敏感性卻因人而異，差別很大。有些婦女雖有大量白帶，但無任何不適感覺，…… 查看全文>>

摘要：女性朋友都知道，子宮是女性身上非常重要的一個器官，卵巢一直就儲存在子宮里面。因此，在生活中很多女性都會進行子宮的保養(yǎng)。特別是一些日常生活小習慣，我們更要注意為好…… 查看全文>>

摘要：紅棗是廣受女性歡迎的養(yǎng)生食品，特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效，民間還流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。但紅棗…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)中醫(yī)的養(yǎng)生理論，秋冬季節(jié)飲食女性要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由于其中含有鞣酸…… 查看全文>>

摘要：冬季氣候干燥，人們很容易出出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象。很多人會出現(xiàn)皮膚瘙癢、嘴唇眼角干澀，甚至皮膚皸裂等不適癥狀。要緩解這些不適，補水尤為重要。除喝水外，冬季保濕補水還應該…… 查看全文>>

摘要：洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的…… 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)是頭發(fā)問題出現(xiàn)最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭發(fā)也越來越干燥。不少人被頭皮屑、斷發(fā)、脫發(fā)等現(xiàn)象所困擾。專家透露了一些…… 查看全文>>

摘要：近日，天氣持續(xù)寒冷干燥，一些女性依然穿著單薄的服裝行走在寒風中，“美麗凍人”的讓人多幾分憐愛，醫(yī)生提醒美麗女性：冬季女性依然要滋陰保潤，如果衣著單薄，最容易影響…… 查看全文>>