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摘要：大多處于青春期的女性都面臨一個問題，青春痘。臉上長青春痘影響個人的美麗，更加影響一個的自信。祛痘成為一個重要而急切的事情。一些蔬果具有祛痘的功效，一塊來看看吧： 查看全文>>

摘要：秋風(fēng)起，晝夜溫差的日漸變大，容易引發(fā)感冒發(fā)熱；同時又適逢中秋、國慶節(jié)假日，暴飲暴食的增加，更是考驗(yàn)人們的身體素質(zhì)。因此，我們要注意日常保健養(yǎng)生，防病于未然。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常感到腰酸疲勞、食欲變差、手腳發(fā)冷，甚至在大夏天也需要抱個熱水袋，可要當(dāng)心了，這可能是宮寒的癥狀。女性體質(zhì)屬陰，俗話說“十個女人九個寒”，這里寒即是指宮寒。宮…… 查看全文>>

摘要：很多愛美的姑娘不能忍受臉上有痘痘、黑頭等存在，一旦冒出一個就如臨大敵，立馬著手?jǐn)D掉。其實(shí)，對于討厭的抖抖，真的要擠掉的話，可要注意方法，不能隨手?jǐn)D，不然很可能造…… 查看全文>>

摘要：秋季空氣干燥，女性容易皮膚干燥缺水，這時多喝湯是很有好處的。感冒的時候不適合用煲湯進(jìn)補(bǔ)，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因?yàn)檫@些油膩的湯容易加重感冒癥狀。女性…… 查看全文>>

摘要：愛美，是每個女人的天性。除了先天因素，后天的精心調(diào)理和保養(yǎng)也很重要。俗話說，沒有丑女人，只有懶女人。腎陰虛容易導(dǎo)致容顏衰老，藥食雙補(bǔ)是很好的調(diào)和氣血的方法，下面…… 查看全文>>

摘要：人圓月圓兩團(tuán)圓，當(dāng)你享用月餅的時候，你是否覺得少了什么？干吃月餅是否太單調(diào)了呢？今年，為你的月餅找個搭檔吧！紅酒、茶、水果還是其它的東西。讓我從健康的方面為大家…… 查看全文>>

摘要： 中秋時節(jié)，人們在享用月餅的同時，都不會忘了吃柚子。這不僅僅是因?yàn)殍肿釉谶@個時節(jié)大產(chǎn)，更是因?yàn)椤拌帧蓖坝印保藗儙е篮玫淖Ｔ甘秤描肿?。然而許多人不知道柚子其…… 查看全文>>

摘要： 中秋時節(jié)，月餅?zāi)耸菓?yīng)景之物，家家戶戶都會在此時享用月餅。月餅雖然美味，但是過量食用月餅可能誘發(fā)一些不健康的因素，例如肥胖。這對于愛美的女性可是殘酷至極的懲罰?！?查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人越來越關(guān)注身體健康，然而我們?nèi)粘Ｉ钪械脑S多習(xí)慣不經(jīng)意間卻在透支著我們的健康，特別是女性。關(guān)于女性健康，很多女性很可能在不知不覺中就踏入了致命的健康誤區(qū)，…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌是全球名列第一的“紅顏殺手”。然而大多數(shù)婦女對乳腺癌嚴(yán)重性及危害性的認(rèn)知度相當(dāng)?shù)?，更不用說有意識地進(jìn)行自我檢查和防治了。下面介紹幾類預(yù)防乳腺癌的食物，希望…… 查看全文>>

摘要：亡羊補(bǔ)牢永遠(yuǎn)比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發(fā)制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心照顧，久坐辦公室的白領(lǐng)，你也可以很好地保養(yǎng)頸…… 查看全文>>

摘要：缺少睡眠會讓自己的身體免疫力低下，身體的抵抗力也就會瞬間降低。所以要保證充足的睡眠時間，那才是最正確的養(yǎng)生保健方法。女性們一定要把睡眠質(zhì)量排在養(yǎng)生的首位。 查看全文>>

摘要：女性氣血不足，會顯得面色蒼白容顏黯淡，總是感到疲勞，容易脫發(fā)，皮膚也干燥粗糙。長久下來，不僅影響女性健康和外貌，也會讓女性心情煩悶胸痛，影響家庭和睦。因此為了不…… 查看全文>>

摘要：酷暑過去，意味著秋天漸漸近了。女性由于特殊的生理結(jié)構(gòu)，季節(jié)轉(zhuǎn)變時容易出現(xiàn)秋燥。秋燥的表現(xiàn)有哪些，女性在日常保健中要如何排除秋燥對自己的影響呢？ 查看全文>>

摘要：當(dāng)你有一天發(fā)現(xiàn)，日常的保養(yǎng)品對臉部肌膚失去了“控制能力”，睡得再好也會有眼圈、眼袋。這其實(shí)是肌膚在向您暗示您的肌膚已經(jīng)開始老化了！如果繼續(xù)下去，變成“老太婆”用…… 查看全文>>

摘要：大部分人在生活中是無肉不歡的，但是眾所周知肉類所含的脂肪和熱量會讓你減肥的夢想破滅……但其實(shí)健康減肥是不需要完全戒肉的，只要吃對肉、用正確的方法來吃，既能享受美…… 查看全文>>

摘要：女孩子們大多不喜歡運(yùn)動，但是又渴望自己有好身材，如果能從好吃的入手減肥，想必是很樂意的，下面便為您介紹自制減肥果汁的做法，每天堅持喝下來，對瘦身很有幫助喔！ 查看全文>>

摘要：說到喝酒，好像一般會想到男人的應(yīng)酬，其實(shí)喝酒對女性也是有好處的。該怎么喝酒才能美容，喝酒后吃什么才不會傷胃？怎樣喝才不會傷害到女性的肝臟？我們一起來看看。 查看全文>>

摘要：不出門也能減肥？很多女性出于職業(yè)需要或個人習(xí)慣，平日待在家中或辦公室的時間相當(dāng)長，久坐在電腦前不動肯定會變胖，但是如果充分利用家中的枕頭、雜志、家具……等等進(jìn)行…… 查看全文>>

摘要：睡眠是人體的生理需要，也是維持身體健康和護(hù)膚重要手段，睡眠好壞在很大程度上會影響女性皮膚的好壞和生理健康與否。睡得好的女人一定比熬夜、失眠的要精神充沛，光彩照人…… 查看全文>>

摘要：中秋佳節(jié)將至，市面上各種各樣的月餅看花了眼。但是女性朋友在吃月餅前可要三思，月餅并不適宜每個人吃，下面小編帶大家一起來看看吃月餅有哪些禁忌吧！ 查看全文>>

摘要：閉經(jīng)是出現(xiàn)在女性18歲以后，由于環(huán)境或者自身因素造成的月經(jīng)不正常。閉經(jīng)其實(shí)是可以靠飲食調(diào)理的，女性朋友們不必緊張，認(rèn)為自己得了什么大病。日常保健中注意規(guī)律生活和…… 查看全文>>

摘要：女性由于自身免疫系統(tǒng)控制力不平衡，經(jīng)常大起大落，因此有些疾病的患病幾率要高于男性。另外女性偏愛甜食、性欲冷淡的話，也可能讓一些疾病找上自己。接下來為您科普女性容…… 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：秋季到了，逐漸涼快起來的天氣給我們帶來好心情，但是飲食方便也要記得改善了。秋季胃口好，但是女性朋友不要暴飲暴食，生冷刺激的食品也盡量不要碰，因?yàn)榍锛炯?xì)菌的傳播會…… 查看全文>>

摘要：卵巢健康是女性美麗之源，保養(yǎng)卵巢是女性一生的工作。現(xiàn)實(shí)中都市女性生活壓力大，而且常常面對空氣污染。電腦輻射等威脅，因此很容易患上卵巢早衰癥。如何保養(yǎng)卵巢？ 查看全文>>

摘要：臀部不容易使力，因此很多女性都煩惱于如何減掉臀部的多余脂肪。愛美的女性都希望自己有前凸后翹的身材，翹臀是勾勒迷人S曲線的必備。下面便教授您一套提臀操，希望您能練…… 查看全文>>

摘要：女性到了30歲以后，繁重的工作壓力、不規(guī)律的生活習(xí)慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進(jìn)入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得干燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出…… 查看全文>>

摘要：有時化妝能掩蓋你真實(shí)的皮膚狀況和年齡，但脖子往往由于被忽略而出賣了您；有時您臉部肌膚完美細(xì)膩，但是脖子因?yàn)闆]有被照顧好而顯老。頸部是人體最脆弱也是最容易衰老的部…… 查看全文>>

摘要：21世紀(jì)，電腦成為了我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾ぞ?。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了生活上的巨大改變，也是我們每天點(diǎn)擊手打的“交談伴侶”。但是，有些人卻不幸的成為了電腦互聯(lián)網(wǎng)的奴隸?！?查看全文>>

摘要：除了睡眠不足、缺乏運(yùn)動、忽視護(hù)理會使皮膚色澤暗淡、粗糙不平以外，錯誤的飲食習(xí)慣也會損害皮膚。有些女性愛吃咸，這里要分外注意，吃太多鹽會使皮膚變得粗糙。下面告訴你…… 查看全文>>

摘要：愛美的女性總是絞盡腦汁尋找保養(yǎng)肌膚的方法，甚至有些朋友聽說某種說法對皮膚有好處，回家后馬上就“身體力行”。其實(shí)一些關(guān)于保護(hù)肌膚的說法是有誤的，日積月累反而會對肌…… 查看全文>>

摘要：很多初入職場或因其他原因剛開始穿高跟鞋的女性都會感覺十分不適、脫下之后一些部位紅腫破皮，每日苦不堪言。其實(shí)穿高跟鞋所導(dǎo)致的疼痛都是因?yàn)橄蚯盎瑒舆^度所致。在鞋綁的…… 查看全文>>

摘要：許多女性都喜歡吃甜食，甚至到了上癮的地步，甜食對味蕾的吸引力實(shí)在是太大了，怎么克制都克制不住，在此我們來了解一下，過度吃甜食對女性有什么嚴(yán)重的危害。 查看全文>>

摘要：體內(nèi)殘留的毒素會對人體的健康和護(hù)膚保健都有很大的負(fù)面作用。想要讓自己保持健康的體魄和美麗的肌膚，那就要徹底排除體內(nèi)的毒素。介紹一下簡單有效的排毒方法，讓你輕松做…… 查看全文>>

摘要：很多時候我們身上的遺傳基因并不是決定你胸部大小的關(guān)鍵因素，而是在后天乳房發(fā)育時做了很多傷害自己乳房的事情，卻還不知情。五個錯誤的習(xí)慣，正悄悄地侵蝕著你的胸部，不…… 查看全文>>

摘要：一些女性剛進(jìn)入中年，額頭和眼角便出現(xiàn)了皺紋，除了可以通過按摩手段減緩?fù)猓€可以使用營養(yǎng)飲食的方法消除。年輕的女性雖然沒有皺紋，但是也要多使用以下八款食物進(jìn)行預(yù)防…… 查看全文>>

摘要：如何減掉小肚子是很多MM的頭等大事，不用急，今天就和小編一起來看一下最有效的收腹方法吧。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期前，很多女性會食欲上升，嗜好甜食，還會覺得小肚子有點(diǎn)脹。在自責(zé)的同時，又聽到一個好消息：經(jīng)期吃什么都不胖！還有雜志說，經(jīng)期結(jié)束的一周內(nèi)是減肥最佳時期，只要稍…… 查看全文>>

摘要：子宮是女性孕育生命的地方，如果子宮不健康就會影響受孕，而子宮早衰不只給女性帶來許多的婦科疾病，還會影響到女性的容顏，對熱愛美麗的女性來說是一種極大的打擊。那么應(yīng)…… 查看全文>>

摘要：可能是睡眠習(xí)慣不當(dāng)、可能是拖延癥、可能是身體狀況欠佳，一些女性會出現(xiàn)長時間睜著眼睛睡不著、白天不想起床、一睡午覺起不來的情況。是藥三分毒，大部分姑娘們不想依賴藥…… 查看全文>>

摘要：很多OL都會在抽屜里為自己準(zhǔn)備一些這樣那樣的小零食或者是飲料，對于想要減肥的白領(lǐng)該準(zhǔn)備哪些零食才好呢？今天小編分享10大低卡健康的零食，選對零食，讓你解饞的同時…… 查看全文>>

摘要：人們都會用“香肩微露”“香汗淋漓”來形容美麗的女性，女性一般會與香氣聯(lián)系在一起。因此腳臭的毛病無疑是女性最為尷尬的事之一，要遠(yuǎn)離腳臭，首先要明白產(chǎn)生異味的原因并…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代女性工作忙碌，良好的睡眠成了好的工作狀態(tài)和健康身體、甚至是美麗容顏的“強(qiáng)力后盾”。睡不好覺，健康、護(hù)膚、心理——女性問題多多。其實(shí)失眠可以是飲食方面沒有掌握…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)族作為“亞健康”癥狀的高發(fā)人群，平時的養(yǎng)生保健是不可以不注意的。身體各部位、各關(guān)節(jié)的部位保健、營養(yǎng)飲食的調(diào)理、生活睡眠的規(guī)律化……一不注意，日積月累多方面都…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，醉酒的時候人會頭暈、精神不濟(jì)、想睡覺，因此部分失眠人群便依靠酒精來治療失眠。其實(shí)這是不正確的，女性朋友們想要睡一個安好的美容護(hù)膚覺，不妨試試以下推薦的…… 查看全文>>

摘要：對于經(jīng)常加班的白領(lǐng)女性，壓力巨大的管理人員，甚至對家里正在上學(xué)的孩子來說，難免會有不少時候會工作學(xué)習(xí)到晚上，甚至深夜。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容…… 查看全文>>

摘要：緊致的肌膚是年輕體態(tài)的象征，肌膚緊致也是身體內(nèi)部健康有活力的外在表現(xiàn)。要想在護(hù)膚時讓肌膚緊致，女性朋友不妨在日常保健中采用冷敷的方法，并多吃魚類、豆類和綠茶等食…… 查看全文>>

摘要：粥是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚臓I養(yǎng)飲食，水分充足營養(yǎng)豐富，因此同時又是女性美容養(yǎng)顏?zhàn)詈玫娘嬍持?。粥的養(yǎng)生保健功效可不小，下面為你推薦幾款漂亮女人必吃的美容養(yǎng)顏粥…… 查看全文>>