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摘要：女人，你以為秋冬就不需要方防曬嗎？你別天真了，生活對于女人，每天都是考驗(yàn)。如果你稍稍松懈，得到的結(jié)果就只能是失敗。不想讓你白皙嬌嫩的肌膚變得慘不忍睹，那么秋冬時(shí)…… 查看全文>>

摘要：衰老是每個愛美女性都要面對的問題，看到眼角浮起的皺紋時(shí)是否心中掠過一絲憂傷？衰老，我們無可避免，我們能做的只有延緩衰老！因此，預(yù)防衰老重在日常生活，下面的9個壞…… 查看全文>>

摘要：吃水果不僅補(bǔ)充各種維生素和膳食纖維，不同的水果還有不同的神奇功效。下面就為大家介紹8位能抗衰老的水果明星，女性們堅(jiān)持食用，養(yǎng)顏養(yǎng)生效果自是不同凡響！ 查看全文>>

摘要：女性似乎生來就是“受累”的命，幾十年定期的功課、生育子女、撫養(yǎng)子女、贍養(yǎng)父母等等是每個女性逃不過的責(zé)任。女人很忙，奔波勞累一輩子。忙歸忙，有些事，不可少。女性經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：如今市面上越來越多的心臟保健品面世，質(zhì)量好壞參雜讓人難以分辨。既然如此，還不如選擇食用下面推薦的8款食物吧，它們都具有強(qiáng)大的心臟保健效果，天然又平價(jià)，讓你的心臟…… 查看全文>>

摘要：說起部位保健，很多女性腦海中浮現(xiàn)的大多是眼睛、手腳、胸部、胃等地方，但卻很少人還記得臍部——肚臍，別以為肚臍面積小又常被衣服蓋著不外現(xiàn)就不重要了，其實(shí)做好肚臍?！?查看全文>>

摘要：運(yùn)動是健腦的最佳方式，不僅可以提供腦細(xì)胞的營養(yǎng)需要、提高記憶力，還能有效預(yù)防各種腦疾病。下面推薦6款日常便利的健腦運(yùn)動，當(dāng)你感覺累了的時(shí)候，就做做健腦運(yùn)動，這也…… 查看全文>>

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摘要：很多女性覺得晨起后，除了洗臉?biāo)⒀?、吃早餐就沒有其他事情干了。但其實(shí)，我們起床可以照照鏡子，通過對臉部的自我觀察也可以判斷了解自身的健康狀況，更利于我們開始一天的…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)女性們經(jīng)常要想各樣的方案、策劃、創(chuàng)意，是否曾覺得自己腦容量不足、大腦疲憊？試試小編推薦的6款補(bǔ)腦食譜吧，為腦部提供營養(yǎng)、對自己的大腦好點(diǎn)，做智慧女人橫掃職場…… 查看全文>>

摘要：每天一杯奶，強(qiáng)壯中國人。你每天都在喝牛奶嗎？你確定自己是以正確的方式在喝牛奶嗎？你喝出效果了嗎？你覺得牛奶對你的幫助大嗎？如果你堅(jiān)持長期喝牛奶而沒有收獲意想中的…… 查看全文>>

摘要：很多女性會覺得，最炎熱的夏季與最干燥的秋季過去后，飲食就能多加進(jìn)補(bǔ)，趁著天氣寒冷，日常那些想吃又不敢吃的、屬性偏熱的東西可以盡情地享用。女性冬季養(yǎng)生雖然可以多吃…… 查看全文>>

摘要：許多女性失眠的時(shí)候，會尋求食物、藥物的幫助，卻通常忽略了睡衣也會影響睡眠質(zhì)量。女性要學(xué)會選擇適合的睡衣，這是遠(yuǎn)離失眠的第一步。那么如何挑選睡衣，如何進(jìn)行睡衣清洗…… 查看全文>>

摘要：你是否覺得經(jīng)期私處散發(fā)的異味令你難堪，羞于見人？其實(shí)，經(jīng)期私處產(chǎn)生異味并不是你一個人的事，許多女性都會有這樣的困擾?，F(xiàn)在小編就教你五大妙招，掩蓋私處異味，完美脫…… 查看全文>>

摘要：盡管你每天都在攝入食物，但這并不代表你是個會吃飯、懂得飲食的人。你的身邊有許多人在善意提醒你要按時(shí)吃三餐，他們，還有你，或許認(rèn)為只要三餐定時(shí)吃就能擁有健康的身體…… 查看全文>>

摘要：冬季天寒地凍，如果能喝上一碗熱氣騰騰的靚湯暖暖胃，想必是極好的。魚湯中含有大量具有抗炎作用的特殊脂肪酸，可預(yù)防和抑制呼吸道炎癥，適合保健。煲魚湯，首先要學(xué)會挑選…… 查看全文>>

摘要：每個女孩的櫥柜中少不了牛仔褲的身影，其實(shí)，不論男女都愛牛仔褲。牛仔褲如何締造這一神話？保暖、耐穿、時(shí)尚大概就是它俘獲眾多少男少女的三大因素。如何挑選一件優(yōu)質(zhì)的適…… 查看全文>>

摘要：辦公室女性經(jīng)常要對著電腦工作，除了不利于手腕健康外，電腦輻射對女性的危害也不容忽視。因此，辦公室女性們要學(xué)會保護(hù)自己，防止輻射保衛(wèi)健康。 查看全文>>

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摘要：白領(lǐng)女性經(jīng)常坐辦公室，除了每天面對電腦輻射外，久坐不運(yùn)動也容易損害健康。專家指出，久坐不僅會引發(fā)全身肌肉酸痛，還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什么方法可以緩解…… 查看全文>>

摘要：便秘，你不陌生吧！都市女性長期處于高壓狀態(tài)下，極其容易出現(xiàn)便秘狀況。便秘，絕不是一個小問題。如果你認(rèn)為它對你的影響只是讓你每天在臭烘烘的廁所里蹲的時(shí)間久了點(diǎn)，那…… 查看全文>>

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摘要：許多女性都習(xí)慣小便后用衛(wèi)生紙擦拭，覺得這樣子更干凈健康；但是，網(wǎng)上又有消息稱，小便后越擦拭越容易感染細(xì)菌、更不衛(wèi)生，那么究竟該不該用衛(wèi)生紙擦拭呢？小編在綜合各方…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，冬瓜是女性朋友的減肥佳品。冬瓜通過促使體內(nèi)的糖分和淀粉轉(zhuǎn)化為熱量而非脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。除此之外，冬瓜還是清熱解暑和抗衰老的圣品。冬瓜固然是女性…… 查看全文>>

摘要：從唐朝開始，玫瑰花在養(yǎng)顏保健這方面的功用就很突出；到了現(xiàn)在更是被科學(xué)證明其富含維生素，因此，女性常使用玫瑰花對調(diào)經(jīng)、防皺紋、防凍傷有重大作用。下面推薦幾款玫瑰花…… 查看全文>>

摘要：葡萄是許多女性朋友喜愛的水果。葡萄有許多種，我們可以從顏色來分類，紫葡萄、黑葡萄等等。顏色各異的葡萄具有不同的功效。首先我們從保健方面來談?wù)勂咸芽傮w的功效吧。 查看全文>>

摘要：冬季，是四季中最后一個季節(jié)，許多女性因?yàn)樘鞖夂渚涂偸钦诩掖蚧疱?，若然這樣做，那在春夏秋你所做的養(yǎng)生保健工作就功敗垂成了。學(xué)著養(yǎng)成下面的8個好習(xí)慣，讓女性在冬…… 查看全文>>

摘要：秋季天氣干燥，肌膚很容易就粗糙、緊繃，甚至?xí)l(fā)生過敏，總之秋季肌膚問題多。而為了預(yù)防這些肌膚問題的出現(xiàn)，最重要、也是最基本的就是補(bǔ)水保濕，補(bǔ)水保濕做好了，肌膚哪…… 查看全文>>

摘要：雞蛋含蛋白質(zhì)豐富，營養(yǎng)價(jià)值高，經(jīng)常食用不僅可以延緩衰老，還能預(yù)防癌癥。但是，雞蛋可不是隨便就能亂吃，你還須注意7個禁忌。現(xiàn)在就跟著小編一起看下去，學(xué)會如何正確吃…… 查看全文>>

摘要：女性貧血易經(jīng)常臉色蒼白、無精打采，給人一種很消極、不健康的印象。因此，女性日?？筛鶕?jù)季節(jié)選擇下列的水果，每一款都是補(bǔ)血良品，經(jīng)常食用養(yǎng)血保健，回復(fù)迷人光彩。 查看全文>>

摘要：隨著秋意日漸加深，氣溫越來越?jīng)?，關(guān)節(jié)炎患者的疼痛會越來越重，因此秋冬時(shí)節(jié)，關(guān)節(jié)炎患者要注意病情，下面從衣食住行四方面推薦一些關(guān)節(jié)炎的調(diào)養(yǎng)方法，希望對女性朋友們有…… 查看全文>>

摘要：如今，乳腺癌發(fā)病率極高，很多女性朋友一旦乳房略微疼痛就如驚弓之鳥，其實(shí)，防患于未然是好的，不過了解一下乳房疼痛的原因，對自己身體的把握度提高，何樂而不為？下面為…… 查看全文>>

摘要：秋冬天氣寒冷，濕度低，新鮮蔬菜供應(yīng)減少，女性容易嘴唇干裂，甚至疼痛影響食欲。嘴唇干裂怎么辦？學(xué)學(xué)下面的唇部護(hù)理5小招吧！ 查看全文>>

摘要：一般來說，夏季的血壓會比較低，但當(dāng)天氣漸冷，血壓也會逐漸升高，因此秋冬的時(shí)候要謹(jǐn)防高血壓發(fā)作。雖說人到老年得高血壓是很正常的事情，但不管是什么年齡的女性朋友們，…… 查看全文>>

摘要：山藥、白蘿卜、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時(shí)要懂得清楚食物的藥效。山藥合適于大便稀溏者；白蘿卜合適于痰多、咳嗽者；百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲…… 查看全文>>

摘要：從古至今都不曾改變的一件事就是，世上的女性都在尋找永葆青春的秘訣。女性對青春的追求如同男性對權(quán)利的追求，可見，年輕的容貌對于女性來說是多么重要?！拔蠢舷人ァ?，對…… 查看全文>>

摘要：魚的全身都是寶，魚眼明目，魚膽潤腸，魚泡潤肺。在秋風(fēng)燥的季節(jié)里，女性多吃魚，不僅養(yǎng)生保健，還滋潤美容。女性日常多吃下面推薦的6款魚，補(bǔ)血養(yǎng)氣，營養(yǎng)價(jià)值高。 查看全文>>

摘要：美味的東西有很多，但不是所有好吃的都適合我們的腸胃。女性朋友如果腸胃比較脆弱的話，一定要小心不要什么都往嘴里塞。下面九種傷胃食物一定要牢記，并教你營養(yǎng)飲食的正確…… 查看全文>>

摘要：愛美的姑娘們在生活中肯定會處處注意避免接觸高熱量的食物以減肥美容，但是百密一疏，總有一些食物看著不怎么油膩高脂，但它的熱量就是“高高在上”，下面為您盤點(diǎn)一些高熱…… 查看全文>>

摘要：不吃早餐或者早餐質(zhì)量太差的人，上午到了10點(diǎn)多鐘就開始精神不振，中午食欲旺盛卻沒有好東西吃，晚上疲憊不堪懶得做飯卻又強(qiáng)烈向往一頓過癮大餐，害怕肥胖卻又難以克制點(diǎn)…… 查看全文>>

摘要：對于感冒，相比起去醫(yī)院打針的醫(yī)藥費(fèi)高昂來說，民間臥虎藏龍——各種飲食偏方經(jīng)過數(shù)千年人們的食用檢驗(yàn)，對防治感冒更有效！下面推薦7款在家就能做的感冒湯，及時(shí)飲用，湯…… 查看全文>>

摘要：秋冬天氣干燥，面色暗啞無光。羨慕偶像劇中那些面若桃花的女主角嗎？若不是那水嫩紅潤的肌膚，怎么能夠成為男主們心儀的對象。要想俘獲男人的心，必須擁有完美肌膚。六種蔬…… 查看全文>>

摘要：秋季漸寒，許多女性開始打火鍋，那滾燙的口感使人感覺全身都溫暖了！但是，吃火鍋要量量而為，千萬不能經(jīng)常吃，不然危害很大，特別是注重養(yǎng)生的女性朋友，要學(xué)會健康地吃火…… 查看全文>>

摘要：天氣寒冷，天底下最美妙的事情莫過于吃火鍋。正確選擇適合自己的火鍋湯底，不僅美味滿足口福，還有養(yǎng)生保健的功效；吃得愉快的同時(shí)，也別忘了火鍋的注意事項(xiàng)！ 查看全文>>

摘要：從古代開始，無數(shù)的帝王或巨富豪客都追求長生不死，直至科技日益發(fā)達(dá)的今天，“長生不死”仍然是人們追逐的夢想。“不死”有違自然生命的規(guī)律，難以實(shí)現(xiàn)；但是“長生”，延…… 查看全文>>

摘要：黑，很容易令人想起非洲黑人。整日曝曬在陽光底下的他們黑的不可思議，他們膚色黑，但卻也比起其他膚色的人更強(qiáng)壯、健康。在植物界中，也有那么那么一些功效強(qiáng)大的“黑仔”…… 查看全文>>

摘要：跑步是一件非常有益處的鍛煉方式，慢跑能延長呼吸促進(jìn)柔韌，讓女性呼吸綿緩心態(tài)平和，而且還能增強(qiáng)免疫力。但許多女性擔(dān)心運(yùn)動減肥可以會導(dǎo)致“蘿卜腿”“肱二頭肌”“腹肌…… 查看全文>>

摘要：秋燥分涼燥和溫燥，其中溫燥主要指肺燥，因此應(yīng)付秋燥時(shí)，我們要及時(shí)滋陰潤肺。潤肺該喝什么？下面推薦6款養(yǎng)生潤肺茶，以茶代水，補(bǔ)充水分又加倍養(yǎng)肺！ 查看全文>>

摘要：高血壓人群因天氣寒冷，秋冬發(fā)病率高，日常飲食禁忌多，最適合喝粥了。下面推薦七款養(yǎng)生粥，日常食用既能飽食腹，又有降壓之效，實(shí)乃餐桌上的樂事。 查看全文>>

摘要：晉代《抱樸子》已有：“長生要清腸，不老須通便。”古人很早就對腸道保健的重要性有一定的認(rèn)識，相比起來，現(xiàn)代女性更多是在便秘時(shí)才想起日常腸道健康的重要性，但往往過后…… 查看全文>>