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摘要： 我們都知道禍從口出，很多時(shí)候不是說(shuō)的話讓人感到憤怒，而是說(shuō)話的方式。因此，在禮儀方面，要注意說(shuō)話的方式，這也是基本的交際技巧。那么，該怎么“說(shuō)”話？ 查看全文>>

摘要： （1）了解自己優(yōu)缺點(diǎn)，修正不合宜的自我特質(zhì)，EQ是可以透過(guò)重視和訓(xùn)練而加強(qiáng)的。 查看全文>>

摘要： 最近，楊輝的心情很不好。他的兒子眼看就要畢業(yè)離開學(xué)校了，工作還沒(méi)有著落，兒子女朋友也因此常常指責(zé)兒子不努力、不上進(jìn)。一時(shí)間，擔(dān)憂、緊張、焦慮等壞情緒就籠罩在楊輝…… 查看全文>>

摘要： 產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙，被稱為“隱形殺手”。據(jù)我國(guó)相關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道，國(guó)內(nèi)產(chǎn)后抑郁癥的患病率約為12%～13%，比西方國(guó)家17%～18%的患病率稍低…… 查看全文>>

摘要： 在當(dāng)今這個(gè)壓力大，生活節(jié)奏快的社會(huì)中，很多人都會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。但是，有些人則認(rèn)為，有焦慮情緒就等于有焦慮癥。其實(shí)，這并不是等同的關(guān)系，兩者是有很大的不同的。下面…… 查看全文>>

摘要： 市民小李是都市白領(lǐng)，最近公司正在爭(zhēng)取一個(gè)項(xiàng)目，小李所在的科室已連續(xù)半個(gè)多月沒(méi)有休假，“每天做不完的報(bào)表和預(yù)算，領(lǐng)導(dǎo)也是要求多多，弄得我們心情都不好?！毙±钫f(shuō)，她…… 查看全文>>

摘要： 夏季炎熱，即使夜晚也難驅(qū)散酷暑，開著空調(diào)睡覺(jué)儼然成了人們躲避高溫侵襲的生活常態(tài)。但這樣只會(huì)讓身體暫時(shí)感到舒適，卻會(huì)讓人們抵抗力變?nèi)?，更易感染疾病。怎樣才能在夏日…? 查看全文>>

摘要： 年關(guān)將至，伴隨著工作競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，失眠、神經(jīng)衰弱、頸椎病、甲亢、高血壓這些疾病逐漸侵蝕著白領(lǐng)的身體和心理。到底如何才能緩解高壓帶來(lái)的傷害，享受幸福的生活？焦…… 查看全文>>

摘要： 毋庸置疑，男人掙錢養(yǎng)家成了一個(gè)公認(rèn)的法則，妻子不掙錢只消費(fèi)天經(jīng)地義，而丈夫如果不掙錢那就罪莫大焉。所以，從這種觀念上看來(lái)，丈夫是家庭生活壓力的主要承擔(dān)者。 查看全文>>

摘要： 我們的大腦就像是一篇神秘莫測(cè)的大海，只要你愿意，它可以被挖掘出無(wú)窮無(wú)盡的寶藏。我們酒類做一個(gè)小測(cè)試吧，挖掘你心里的神秘。這是非常有趣的，但是你必須百分之百的遵守…… 查看全文>>

摘要： 快節(jié)奏生活中，我們不斷提醒自己，要“慢生活”、“零壓力”。可壓力不斷襲來(lái)，怎樣才能甩掉這些包袱？心理學(xué)家建議：?jiǎn)栕约哼@幾個(gè)問(wèn)題，也許就能過(guò)得輕松。 查看全文>>

摘要： 1+12是職場(chǎng)公認(rèn)合作法則，單打獨(dú)斗不如協(xié)同作戰(zhàn)，可為什么加入職場(chǎng)小圈子這么難？老板召集開會(huì)，同事都被叫進(jìn)會(huì)議室，唯獨(dú)落下角落里的你。 查看全文>>

摘要： 叛逆期孩子的家長(zhǎng)常常會(huì)埋怨自己的孩子由一個(gè)乖乖寶變成了“小毛驢”了。孩子在青春期里情緒會(huì)有反復(fù)無(wú)常的波動(dòng)，甚至與家長(zhǎng)發(fā)生劇烈地矛盾沖突，令許多家長(zhǎng)無(wú)可奈何，束手…… 查看全文>>

摘要： 男女在戀愛時(shí)，為了給對(duì)方一個(gè)好印象，都會(huì)適當(dāng)偽裝，隱藏一些秘密，這是正常的。 查看全文>>

摘要： 失眠是指入睡困難，輕者難以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要…… 查看全文>>

摘要： 睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力盡的女性寧愿在一天的勞碌后好好地睡上一覺(jué)。遺憾的是，很多女性都有嚴(yán)重的失眠困擾。明明很疲勞想睡覺(jué)，可是卻躺在床…… 查看全文>>

摘要： 我們不能排除安眠藥對(duì)長(zhǎng)期失眠的人有一定的效果，是可以治療失眠的，但是有些人是不能使用安眠藥的，是對(duì)身體有危害的，所以我們要正確使用安眠藥，想知道那些人不能嗎！在…… 查看全文>>

摘要： 比起普通職業(yè)，白領(lǐng)算是一個(gè)失眠癥高發(fā)的職業(yè)。在很多大城市，成年人失眠患病率達(dá)57%，白領(lǐng)就占了大多數(shù)。到底白領(lǐng)為什么那么容易失眠睡不著覺(jué)呢？順便介紹幾個(gè)治療失眠…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，很多不良習(xí)慣會(huì)影響我們的身體健康，不良的睡眠習(xí)慣就是其中之一，如果不及時(shí)改正，就會(huì)導(dǎo)致失眠，甚至誘發(fā)更加嚴(yán)重的精神疾病，那么導(dǎo)致失眠的四大惡習(xí)是什…… 查看全文>>

摘要： 上班族回家后的最想做的事情莫不過(guò)是在家里睡一個(gè)好覺(jué)，然而，對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)，最痛苦的不僅是睡不著，還會(huì)產(chǎn)生耳鳴，那么失眠耳鳴是什么原因引起的，應(yīng)該如何預(yù)防呢？ 查看全文>>

摘要： 失眠的原因有成千上萬(wàn)種，食物也會(huì)令人失眠。眾所周知，咖啡有提神作用，許多人 在飲用完咖啡后會(huì)失眠，當(dāng)然，導(dǎo)致失眠的食物還有其他。 查看全文>>

摘要： 如今，隨著生活節(jié)奏快，人們的工作和生活壓力越來(lái)越大，為失眠所困的人則越來(lái)越多。當(dāng)然，精神疾病引發(fā)的失眠更引起人們的重視。抑郁癥失眠一般睡眠時(shí)間極度縮短，但白天并…… 查看全文>>

摘要： 如果你想得到一個(gè)陽(yáng)光自信、充滿激情的另一半，與其苦心尋找，不如依靠自己親手打造。通過(guò)自己傳輸給他正面能量，用語(yǔ)言、表情、肢體語(yǔ)言為他建立自信，激發(fā)他的潛能，給他…… 查看全文>>

摘要： 社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展也造就了壓力的劇增，壓力的來(lái)源也是多方面的而造成壓力的主要原因有工作、生活、性格。 查看全文>>

摘要： 產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。由于產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)完小孩，而且都是第…… 查看全文>>

摘要： 由于同性戀行為違背了性行為的常態(tài)標(biāo)準(zhǔn)，所以長(zhǎng)期以來(lái)難以被多數(shù)人理解。但是，同性戀現(xiàn)象仍廣泛地存在于人類的過(guò)去和現(xiàn)在，上至偉大人物、下至市井平民的社會(huì)各階層中。 查看全文>>

摘要： 偶爾的過(guò)失也許會(huì)通過(guò)解釋來(lái)彌補(bǔ)，但是，如果發(fā)生過(guò)幾次類似的事件，你就要從心理上檢討自己的問(wèn)題了。除了學(xué)會(huì)尊重他人以外，在與同事的交往中還要學(xué)會(huì)保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，注…… 查看全文>>

摘要： 失眠癥的發(fā)病可分為急性和慢性兩種，早期多以急性起病，具有一定的危害性；如果長(zhǎng)期得不到及時(shí)有效的治療，是可以演變?yōu)槁允甙Y的；這時(shí)給患者造成的損害就更大了。因此…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，失眠是一種常見病癥，引起失眠的原因有很多，過(guò)度興奮、煩躁、憤怒等情緒都會(huì)影響到大家的健康，因而非常容易引起失眠，特別是如果出現(xiàn)了心理、軀體某方面的原因…… 查看全文>>

摘要： 畢業(yè)、投簡(jiǎn)歷、面試這幾乎是每一個(gè)大學(xué)生的必經(jīng)流程。對(duì)每一位剛踏入社會(huì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，面試就是他們要經(jīng)歷的第一道考驗(yàn)。初次面試，我們難免會(huì)有些緊張恐懼的心理。這時(shí)我…… 查看全文>>

摘要： 上班族們經(jīng)常會(huì)有這種現(xiàn)象，上了一天的班，回到家想要好好休息下，可是躺在床上翻來(lái)覆去的總是睡不著，導(dǎo)致第二天上班精神萎靡，今天小編就為你介紹四個(gè)自我自我按摩妙招，…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種比較常見的現(xiàn)象，很多人都被失眠困擾著，失眠的危害是很嚴(yán)重的，尤其是對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)失眠會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)，那么學(xué)生失眠要如何調(diào)理呢？ 查看全文>>

摘要： 錢鐘書先生在《圍城》一書中曾指出，認(rèn)識(shí)一個(gè)人最好的方式就是和他（她）去旅行。戀愛階段和伴侶一起出行，從事一些戶外運(yùn)動(dòng)，有充當(dāng)“愛情試金石”的作用。 查看全文>>

摘要： 初戀總是給人甜蜜又美好的印象?？坦倾懶?，這是留給大多數(shù)人的感覺(jué)，有人將這份美好永遠(yuǎn)埋在心底，而有人卻念念不忘，在下一次的戀愛中，總是跟初戀比較，走不出初戀的怪圈…… 查看全文>>

摘要： 相信大家都知道，生理和心理是息息相關(guān)的。你的心情如何，都會(huì)對(duì)身體造成影響。但是，大家又知不知道情緒化的人會(huì)容易患腎結(jié)石？沒(méi)聽說(shuō)過(guò)？今天，小編向大家介紹為何情緒化…… 查看全文>>

摘要： 網(wǎng)友問(wèn)：我今年47歲，由于思慮過(guò)度，失眠兩年，表現(xiàn)為入睡困難，伴有抑郁、焦慮，去省中醫(yī)院看過(guò)病，吃過(guò)中藥西藥，稍有緩解，停藥后就復(fù)發(fā)，最近整個(gè)晚上都不能入睡，消…… 查看全文>>

摘要： 有朋友說(shuō)，皮膚干燥、有斑點(diǎn)和刺痛都是典型的壓力過(guò)大反應(yīng)征兆。這種說(shuō)法有依據(jù)嗎？ 查看全文>>

摘要： 對(duì)于我們這一代人來(lái)講，絕大多數(shù)人都有失眠的經(jīng)歷，甚至，失眠已經(jīng)成為家常便飯。我們也常常因輾轉(zhuǎn)反側(cè)無(wú)法入眠而困擾不已，因越想睡越清醒而束手無(wú)策。說(shuō)到底，我們都認(rèn)為…… 查看全文>>

摘要： 六歲的孫子今年剛剛上小學(xué)一年級(jí)，一天放學(xué)回家，他翻開語(yǔ)文課本大聲地朗讀《我的家》這篇課文，當(dāng)讀到“爸爸愛我，媽媽愛我，我也愛爸爸、媽媽?！睍r(shí)，他把“爸爸”念成“…… 查看全文>>

摘要： 失眠的引起，是有很多因素的，一件我們不經(jīng)常注意的事物都有可能導(dǎo)致失眠的發(fā)作。而產(chǎn)后失眠在年輕的新媽媽當(dāng)中十分常見。由于沒(méi)有做母親的經(jīng)驗(yàn)，再加上在懷孕期間經(jīng)歷了許…… 查看全文>>

摘要： 一個(gè)好的人際關(guān)系網(wǎng)，會(huì)幫助我們?cè)诼殘?chǎng)的生涯中順風(fēng)順?biāo)?，并且還有利于我們女性朋友們的升職加薪，甚至成功少掉了很多的職場(chǎng)絆腳石。對(duì)于身在職場(chǎng)中的女性朋友們來(lái)說(shuō)，處理…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)相關(guān)調(diào)查人如果長(zhǎng)期失眠的話，行為就會(huì)發(fā)生異常，免疫力下降，記憶力也會(huì)隨之減退，但是隨著生活節(jié)奏的加快，失眠癥狀越來(lái)越多，面對(duì)這些你要走去治療失眠的誤區(qū)。 查看全文>>

摘要： 人的一生有1/3 是在睡眠中度過(guò)的，睡眠是腦和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)、全身的一種暫時(shí)性休息過(guò)程，是一種保護(hù)性抑制。人體的免疫系統(tǒng)在睡眠過(guò)程中得到某種程度的修整和加強(qiáng)，通過(guò)…… 查看全文>>

摘要： 失眠已經(jīng)成了社會(huì)的普遍問(wèn)題，治療失眠也成了大家都討論的話題。源于失眠對(duì)人體的影響很大危害很大。那么治療失眠，吃哪些水果比較好呢？ 查看全文>>

摘要： 1，結(jié)婚時(shí)太年輕，選擇上有些倉(cāng)促 查看全文>>

摘要： 在充滿藝術(shù)氣息的秋天，如果你和你的朋友第一次去參觀美術(shù)館，進(jìn)門后有左中右3個(gè)方向，你會(huì)從哪里開始參觀呢？ 查看全文>>

摘要： 近年來(lái)，雖然物質(zhì)生活水平有所提升，然而人們的精神生活卻未得到同比發(fā)展。生活的沉重，壓力的劇增以及人際交往關(guān)系的復(fù)雜多變，導(dǎo)致很多人患上某種心理疾病。專家指出，由…… 查看全文>>

摘要： 社會(huì)的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真?zhèn)危灾劣谖覀儗?duì)“朋友”的稱謂產(chǎn)生了畏懼。那么，真正的朋友究竟是什么樣的，人的一生到底需要什么樣的朋友呢？ 查看全文>>

摘要： 同事，如果發(fā)現(xiàn)目前從事的工作并不適合自己，你最好能考慮換個(gè)工作環(huán)境了。未婚女性在這一點(diǎn)上常常要比已婚的女性朋友有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樗齻円坏Q定換工作，并不需要同伴侶商量…… 查看全文>>

摘要： 美國(guó)心理健康博士曾說(shuō)過(guò)，從事壓力大的工作的人，如果平時(shí)不注意自我減壓，就更容易患上抑郁癥。確實(shí)如此，現(xiàn)在患上抑郁癥的人也越來(lái)越多了。那么你知道具體抑郁癥高發(fā)的職…… 查看全文>>