[心理前沿] 復(fù)讀生壓力大怎么辦 3招教你輕松減壓
2016-07-13摘要: 高考成績出來后,高考失利的復(fù)讀生們又背起書包去上學(xué)了。因?yàn)楦呖悸浒窕虺煽儾蝗缫舛x擇復(fù)讀的學(xué)生們,往往都有很大的心理壓力。那么,復(fù)讀生有什么心理壓力呢?該如何減…… 查看全文>>
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摘要: 高考成績出來后,高考失利的復(fù)讀生們又背起書包去上學(xué)了。因?yàn)楦呖悸浒窕虺煽儾蝗缫舛x擇復(fù)讀的學(xué)生們,往往都有很大的心理壓力。那么,復(fù)讀生有什么心理壓力呢?該如何減…… 查看全文>>
摘要: 神經(jīng)衰弱失眠屬于失眠的一種,其治療方法有很多,其療效參差不齊。如果患上了神經(jīng)衰弱失眠,一定要根據(jù)自己的病情選擇適合自己的治療方法,積極配合醫(yī)生的治療,爭取早日康…… 查看全文>>
摘要: 失眠的危害是非常大的,不僅影響工作學(xué)習(xí),也會影響到你的心理健康,引發(fā)抑郁癥,甚至增加早死的風(fēng)險(xiǎn),所以出現(xiàn)失眠的情況,我們一定要及時(shí)的調(diào)養(yǎng)。那么如何預(yù)防失眠呢?下…… 查看全文>>
摘要: 好朋友快結(jié)婚了,那么朋友結(jié)婚送禮需要有些什么樣的講究呢,結(jié)婚送禮需要注意一些什么婚慶禮儀呢,送禮物的時(shí)候需要有些什么樣的講究,什么樣的禁忌。下面就通過文明禮儀的…… 查看全文>>
摘要: 每個(gè)人心目中都或多或少有點(diǎn)自戀,適當(dāng)?shù)淖詰偈且环N自信的表現(xiàn),但是自戀過度的話,就會讓人患上自戀癖。自戀癖是以自身為性戀對象的一種性變態(tài),常表現(xiàn)為影戀,即以自己的…… 查看全文>>
摘要: 有很多上班族天天喊著“心好累”,在長期保持高壓的狀態(tài)下,人的精神很容易就出現(xiàn)懈怠,甚至是出現(xiàn)不想上班的情緒,這就是一種心理疲勞的表現(xiàn)。那么在我們出現(xiàn)不想上班的情…… 查看全文>>
摘要: 研究發(fā)現(xiàn),很多孩子在學(xué)習(xí)的過程中,會因?yàn)槟承┰蛑饾u產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的無能感,并因此而喪失自信心,給別人的感覺是,這些孩子“越學(xué)越笨”,其實(shí)有一種“笨”是學(xué)來的。下面…… 查看全文>>
摘要: 戀愛恐懼癥指的是經(jīng)歷過或看過某些事情以后對戀愛產(chǎn)生恐懼,會有一種從此都不相信愛情的感覺。其實(shí)他們一直都很想擺脫這種習(xí)慣,但是卻擔(dān)心再次陷入那種狀態(tài),因此就很害怕…… 查看全文>>
摘要: 在我們身邊可能有這樣的人:他們不善言辭,經(jīng)常一個(gè)人待著,跟大家平時(shí)聯(lián)系并不多也不喜歡與人接觸,很少跟他們一起吃飯,內(nèi)心又有自卑感,很多人單純地以為他們只是內(nèi)向跟…… 查看全文>>
摘要: 生活中男性的妄想癥往往會帶給男人的有好處也有壞處?,F(xiàn)代的人也習(xí)慣了用兩面性的思維模式來思考問題。那么,我們又應(yīng)該如何看待“男人妄想”的兩面性呢?一起來了解吧。 查看全文>>
摘要: 也許忙得不可開交,亢奮過度失眠; 查看全文>>
摘要: 很多人有失眠的困擾,失眠癥狀嚴(yán)重困擾著年輕人,中年人及老年人,小編為大家介紹中醫(yī)治療失眠的偏方,希望對失眠的朋友有所幫助。 查看全文>>
摘要: 失眠是一件非常痛苦的事情,看著別人睡的那么香甜,自己卻只能睜著雙眼想事情,而且失眠的人,第二天的精神狀態(tài)也都會不好。有些疾病是會引起失眠的,例如糖尿病。在我們的…… 查看全文>>
摘要: 失眠很常見,大家可能都經(jīng)歷過,但是孕婦失眠就會令很多人很害怕,因?yàn)榕掠绊懙蕉亲永锏暮⒆印T袐D失眠會影響到孩子嗎? 查看全文>>
摘要: 作為一個(gè)職場新人,許多事情都要有一份好奇積極的心態(tài),這樣可能會讓你更快融入新環(huán)境。那么,職場新人要注意哪些呢? 查看全文>>
摘要: 誰能真正看清自己了解自己呢?認(rèn)識自己才能真正把握自己,才能在此基礎(chǔ)上有突破。今天小編就為大家介紹一種認(rèn)識自己的自測方法! 查看全文>>
摘要: 近日,網(wǎng)上有報(bào)道指出,92%的男性喜歡長發(fā)飄飄的女性,僅8%的男性喜歡短發(fā)女性。有專家分析,男性之所以喜歡長發(fā)女性,有一部分原因是“初戀情結(jié)”,還有一部分男性從…… 查看全文>>
摘要: 現(xiàn)代社會,我們和別人交流的方式除了面對面的交流,再就是用電腦和別物交流,而且在我們的生活中,交流無處不在。所以,我們一定要學(xué)會一些關(guān)于人際交流的技巧。這樣才能讓…… 查看全文>>
摘要: 很快又到了一年一度的畢業(yè)季了,很多高校畢業(yè)生都已經(jīng)踏上了他們的職場之路。可是初入職場的你們,是否還是懵懵懂懂,不知該如何自處,又該如何與你的同事相處呢?今天,小…… 查看全文>>
摘要: 心理壓力即精神壓力,現(xiàn)代生活中每個(gè)人都有所體驗(yàn),心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個(gè)壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,心理壓力會削弱人體免疫…… 查看全文>>
摘要: 如果有一天,你的另一半變成了很胖很胖的女人,你還會留在她的身邊嗎?住在美國的一位33歲女人,體重重達(dá)765磅(約694斤),堪稱“全球最胖女性”。但最近有媒體報(bào)…… 查看全文>>
摘要: 睡不著覺,有些人首先想到的是吃安眠藥,可這類藥不是每個(gè)人都能吃的。以下幾類人,吃安眠藥時(shí)可就得當(dāng)心啦! 查看全文>>
摘要: 失眠實(shí)際上是一種很常見的現(xiàn)象,只要及時(shí)配合專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療是可以治愈的。但是如果因此而對失眠產(chǎn)生恐懼,產(chǎn)生失眠恐懼癥,那么,這后果要比失眠更嚴(yán)重。接下來我們來了…… 查看全文>>
摘要: 失眠嚴(yán)重者會影響到精神,導(dǎo)致精神分裂或者焦躁抑郁,神經(jīng)系統(tǒng)會受到嚴(yán)重的影響,同時(shí),也會牽連到心腦血管、腸道消化等問題的發(fā)生,因此,失眠不僅僅是睡不著覺那么簡單,…… 查看全文>>
摘要: 失眠其實(shí)是一種病。大家可能對自己或多或少的失眠問題都不以為然,其實(shí)這是極其錯(cuò)誤的,因?yàn)槭叽_實(shí)是一種病。如果沒有及時(shí)的得到調(diào)理,我們的身體會一步步的繼續(xù)變差,很…… 查看全文>>
摘要: 工作的繁忙,精神的緊張,壓力的增大,失眠變得越加常見了,眾多的朋友都在經(jīng)歷著失眠,承受著痛苦。那么“有效的預(yù)防失眠方法有哪些”,下面我們就來具體的了解一下。 查看全文>>
摘要: 每個(gè)人都需要足夠的睡眠來維持一天的正常進(jìn)行,可是如今,受諸因素的影響,失眠成為了一個(gè)多多可見的問題。今天我們就來針對兒童,來看看“兒童失眠常見原因有哪些”。 查看全文>>
摘要: 長期受失眠影響的患者通常都是因精神、環(huán)境、生活習(xí)慣多重因素引起的,失眠對患者的傷害是非常大的,及時(shí)了解失眠的原因可以及時(shí)幫助大家緩解和治療,那么,引發(fā)長期失眠的…… 查看全文>>
摘要: 隨著來自生活各個(gè)方面的壓力的增加,患上失眠這種疾病的人是越來越多了,而且因?yàn)殚L時(shí)間的失眠,患上抑郁的人也是越來越多的, 因此就出先了失眠抑郁的患者,那么失眠抑郁…… 查看全文>>
摘要: 失眠是目前這個(gè)生活壓力的社會中常見的一種睡眠障礙,導(dǎo)致失眠的原因有很多,包括心理、壓力、飲食習(xí)慣之類,另外還有一個(gè)不得不提的是:嗜酒。嗜酒者不僅肝臟功能明顯弱于…… 查看全文>>
摘要: 人際關(guān)系問題對新生來說更為普遍,特別是寢室人際關(guān)系。由于彼此之間的生活習(xí)慣的不同和相互誤解,致使生活在這一團(tuán)體中同學(xué)感覺特別別扭。那么,如何與同寢室人更好相處呢…… 查看全文>>
摘要: 現(xiàn)代社會發(fā)展迅速,經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶動(dòng)下,人們的思想也越來越開放,很多人開始嘗試婚前性行為。在戀愛期間,是否發(fā)生性行為是每個(gè)人都會面對的問題,然而對于女性而言,面對男友…… 查看全文>>
摘要: 夏季炎熱,空調(diào)依賴心理會加重?zé)┰昵榫w。昨日記者從多家醫(yī)院獲悉,高溫?cái)?shù)日醫(yī)院已出現(xiàn)不少中暑病人,其中不乏年輕人。專家提醒,長時(shí)間“孵空調(diào)”讓人耐熱力下降,如果高溫…… 查看全文>>
摘要: 美國印第安納州圣母大學(xué)心理學(xué)者征集110名志愿者參與為期10周的誠實(shí)實(shí)驗(yàn)。志愿者年齡介于18歲至71歲之間,34%為社區(qū)居民,66%為在校大學(xué)生,屬于不同人種;…… 查看全文>>
摘要: 社會交際現(xiàn)在越來越受到重視,良好的交際能力能讓一個(gè)人提升工作能力,在職場中如魚得水,交到更多的朋友。社交障礙將會嚴(yán)重影響個(gè)人的健全發(fā)展。 查看全文>>
摘要: 幼兒在某個(gè)階段會表現(xiàn)出很強(qiáng)的違拗意識,這是人的第一個(gè)叛逆期。在7-8歲的時(shí)候出現(xiàn)第二個(gè)叛逆期。在13-18的時(shí)候出現(xiàn)第三個(gè)叛逆期,也就是人們所說的青春期。 查看全文>>
摘要: 人的性格傾向,就象分別使用自己的兩只手寫字一樣,都可以寫出來,但慣用的那只寫出的會比另一只更好。每個(gè)人都會沿著自己所屬的類型發(fā)展出個(gè)人行為、技巧和態(tài)度,而每一種…… 查看全文>>
摘要: 瑜伽作為一項(xiàng)越來越受到大眾歡迎的健身活動(dòng),具有修身減壓的功效?,F(xiàn)在的都市人,由于生活節(jié)奏的加快,很多時(shí)候連心態(tài)都開始浮躁起來,這個(gè)時(shí)候瑜伽就成為了一項(xiàng)讓人青睞的…… 查看全文>>
摘要: 肝火旺失眠能運(yùn)動(dòng)嗎?這是很多失眠患者都想了解的問題,各種疾病的出現(xiàn)大大的威脅著我們每一個(gè)人,更多的朋友選擇增加體質(zhì)來預(yù)防疾病的發(fā)生,也有一些朋友服用保健藥品來預(yù)…… 查看全文>>
摘要: 你是否也晚上睡覺前不玩手機(jī)不想睡?玩了手機(jī)睡不著?專家表示這類人群一般對睡前玩手機(jī)產(chǎn)生了心理依賴,破壞了生物鐘。睡前玩手機(jī)除了導(dǎo)致神經(jīng)太興奮、太緊張、太焦慮等,…… 查看全文>>
摘要: 失眠分為很多不同的種類,不同的失眠類型所產(chǎn)生的現(xiàn)象以及我們調(diào)理的方式都會有著一定的區(qū)別。在這里我要和大家介紹的就是神經(jīng)性失眠,這種類型的失眠是由于自己神經(jīng)系統(tǒng)的…… 查看全文>>
摘要: 怎樣的情況就是屬于失眠的情況,其實(shí)失眠就是指的晚上睡不著,不論采取怎樣的方法都無法入睡。這樣時(shí)間久了就會造成睡眠不足,就會影響到身體的健康。除了睡不著外,還有就…… 查看全文>>
摘要: 失眠耳鳴大致能夠歸結(jié)于神經(jīng)衰弱的領(lǐng)域,也能夠是肝腎虧虛。另外,怒火太盛的人也能夠呈現(xiàn)失眠和耳鳴。有的人是先失眠后耳鳴,有的人是先耳鳴后失眠。那么,失眠耳鳴怎么辦…… 查看全文>>
摘要: 雖然目前城市孩子的營養(yǎng)狀況普遍較好,身體發(fā)育也比較好,但仍然有部分孩子因?yàn)楦鞣N原因身體發(fā)育比正常的孩子要遲緩,必須引起家長的重視。專家表示,兒童成長障礙成因較復(fù)…… 查看全文>>
摘要: 生活中免不了遇到各種煩惱,此時(shí)大可不必立即做出反應(yīng),不妨通過一些心靈修煉方法,將憤怒、怨氣等“毒素”沉淀下來,并趁機(jī)將其清理出去。 查看全文>>
摘要: 減壓現(xiàn)在說來,是人人都必備的生活技能,畢竟壓力時(shí)刻存在。很多人都有自己非常適合的一套減壓方法,不但讓身體倍感輕松,而且還可以保持心理健康。但不得不說的是,有一些…… 查看全文>>
摘要: 過了青春期之后,很多男性朋友就會不喜歡別人說自己不成熟,于是,事事想證明自己已經(jīng)是個(gè)大人了,可是卻總會做一些傻事來證明,效果卻往往相反。下面小編就來給大家說說哪…… 查看全文>>
摘要: 生活中有這樣一種人無論做什么事情習(xí)慣性拖沓,拖泥帶水的,磨磨唧唧,到了讓家人朋友反感甚至氣氛的地步,拖延沒個(gè)人可能都會有點(diǎn),但是按情節(jié)嚴(yán)重程度劃分,有些人的拖延…… 查看全文>>
摘要: 在現(xiàn)實(shí)生活中,有很多男生遲遲不愿結(jié)婚,除了是因?yàn)樗麄冞€不成熟外,很有可能是因?yàn)樗麄兊幕榍翱謶职Y?;榍翱謶职Y是什么?他最常出現(xiàn)在哪些的人身上?今天,小編都會為大家…… 查看全文>>
摘要: 其實(shí)潔癖癥是屬于強(qiáng)迫癥的一種。他們總是正常衛(wèi)生范圍內(nèi)的事物認(rèn)為是骯臟的,感到焦慮,強(qiáng)迫性地清洗、檢查及排斥“不潔”之物。其實(shí)不管是患者本身,還是患者的家人,都相…… 查看全文>>
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會、廣東省健康服…[詳細(xì)]