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怎樣做好吃的清蒸帶魚(yú)

2017-11-10 14:47:02      

怎樣做好吃的清蒸帶魚(yú)

帶魚(yú)肉嫩體肥、味道鮮美,且有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,除了中間一條大骨外無(wú)其他細(xì)刺,自己親手料理烹飪后吃起來(lái)很放心。帶魚(yú)的做法各式各樣,而且方法簡(jiǎn)單,而紅燒帶魚(yú)無(wú)疑是一道經(jīng)典的菜式,味道干香脆口,讓人回味無(wú)窮。

材料:帶魚(yú)、各種佐料

做法:

1、帶魚(yú)收拾干凈,切成段,在帶魚(yú)表面切幾刀便于入味,但是不要切段。

2、將帶魚(yú)表面薄薄蘸上一層干面,再把多余的面粉抖掉。

3、不粘鍋燒熱倒入約1/2杯油,油熱后放入帶魚(yú)煎至兩面金黃。

4、盛出多余的油。放入大料和花椒煎出香味。

5、烹入料酒,放入蔥姜蒜,輕輕翻炒出香味,倒入生抽醬油,加白糖,加老抽醬油,加白醋。

6、轉(zhuǎn)成小火,端起炒鍋輕輕晃動(dòng),讓調(diào)料混和在一起,再將魚(yú)煎約10秒鐘,翻面再煎10秒鐘,至帶魚(yú)上色。倒入清水大火燒開(kāi)。

7、加鹽,轉(zhuǎn)成小火燉約15-20分鐘,至湯汁收盡。

8、起鍋前加點(diǎn)香菜提香。

注意事項(xiàng):

1、煎魚(yú)不粘鍋的最簡(jiǎn)單方法就是裹干面粉,但不宜太厚,太厚了燉煮的時(shí)候不易入味,在干面粉里沾一下,薄薄的一層即可,然后抖掉多余的面粉。

2、煎魚(yú)得鍋熱、油不易太多、火要溫,油熱后鍋?zhàn)由约愚D(zhuǎn)動(dòng),使鍋內(nèi)四周都有油,魚(yú)入了鍋就少動(dòng)它。

3、在此之前必須等鍋熱再放油,如果不沾面粉就一定要擦干魚(yú)表面的水分,小火輕煎,別急著又推動(dòng)又翻面。

4、或者將雞蛋打散,再將洗凈的魚(yú)或者魚(yú)塊分別放入碗中,給魚(yú)裹上一層蛋汁,然后放入熱油鍋中煎,這樣煎出的魚(yú)也不會(huì)粘鍋。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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