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    益智補(bǔ)腦吃什么食物好

    益智補(bǔ)腦宜吃:宜食富含蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸、膽堿、磷脂、硒、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物如深海魚、干果等。

    蜜棗熱量:320.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 維生素C 纖維素

    功效:1、棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,... 詳細(xì)»

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    竹莢魚熱量:417.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 胡蘿卜素 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:竹莢魚與金槍魚一樣含有DHA和EPA兩種... 詳細(xì)»

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