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摘要： 夏天水果品種也變得越來越多，里面含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，都是人體所需要的，并不是所有的水果多吃就有益處，某些容易引起上火的水果吃多了會引起陰陽失調(diào)，尤其是榴蓮…… 查看全文>>

摘要： 寶寶的胃腸道發(fā)育還不是非常的完善，如果腹部受涼或者吃了寒冷的食物，就會引起腹瀉，長期性的腹瀉會引起孩子營養(yǎng)不良甚至身體的脫水，不利于身體發(fā)育，但是現(xiàn)在有很多的地…… 查看全文>>

摘要： 鐵皮石斛并非一種鐵制品或者石頭之類的物品，而是一味上品中藥材，它能使體質(zhì)虛弱的人立即恢復元氣，所以有“還魂仙草”的美譽。鐵皮石斛富含多糖、氨基酸、生物堿、礦物質(zhì)…… 查看全文>>

摘要： 我們每個人的體質(zhì)是不同的，我們?nèi)梭w生命過程中主要受到先天遺傳或者后天基礎形成的一種體質(zhì)，主要分為平和體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)等，不同的體質(zhì)選擇不同的養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，有很多的年輕人缺少一定的鍛煉，生活中不注意養(yǎng)生導致身體處于亞健康狀態(tài)，經(jīng)絡不通是年輕人現(xiàn)在的常態(tài)，那如何來疏通經(jīng)絡呢。 查看全文>>

摘要： 春困秋乏夏打盹，在夏天特別容易打盹，因為天氣熱的緣故吃完午飯之后，大量的血液全部都流向了胃部來幫助消化，大腦的供血相對就會不足，自然會感覺到疲勞容易犯困。 查看全文>>

摘要： 生姜是我們生活中常見的一種調(diào)料味，每次泡腳的時候放入生姜有利于驅(qū)寒、促進全身的血液循環(huán)的功效。到了夏天濕氣比較嚴重是排濕氣最好的季節(jié)，其實可以通過生姜泡腳來祛除…… 查看全文>>

摘要： 白醋因為色白而得名，是用糯米經(jīng)多道工序釀造而成的烹調(diào)級別的調(diào)味品。因為白醋還有防治疾病的功效，所以還能入藥。白醋含有脂肪、蛋白質(zhì)、鈉、鈣和鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，有消食、…… 查看全文>>

摘要： 夏天天氣炎熱雨水相對也比較多，加上飲食不節(jié)制、沒有養(yǎng)成良好的生活習慣等就會導致身體里面濕氣重，從而引起身體的肥胖、月經(jīng)失調(diào)、全身無力、嗜睡等癥狀，夏天濕氣重應該…… 查看全文>>

摘要： 夏天炎熱但是雨水多導致身體濕氣內(nèi)熱，那人們就容易出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘、咽喉痛等癥狀，我們都知道吃苦瓜有利于降火、降血壓的功效，那就跟著小編來了解一下吧。 查看全文>>

摘要： 夏天到了，隨著氣溫的升高，很多人都會出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象。有些人可能會覺得，出汗就是我們的身體在排毒，是一件很健康的事情。可是實際上，出汗過多可能是一些疾病的征兆…… 查看全文>>

摘要： 夏至是二十四節(jié)氣中的其中一個。在這一天，白天會開始變得漫長，晝夜相差會比較大。同時在炎熱的夏日，室外溫度是非常高的，導致了人體內(nèi)的熱量難以散發(fā)，從而使人容易出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要： 生完孩子的女性容易出現(xiàn)氣血不足的情況，當女性出現(xiàn)氣血不足時會全身無力、心悸氣短、月經(jīng)失調(diào)、臉部發(fā)黃、并且失眠的癥狀，氣血不足時總是聽到別人說要多吃大紅棗，那紅棗…… 查看全文>>

摘要： 舌苔是健康的晴雨表，可以通過觀看舌苔的顏色來判斷疾病，當時舌苔黃又厚的時候已經(jīng)預示著身體處于亞健康的狀態(tài)，大多數(shù)的舌苔發(fā)黃預示著消化道功能出現(xiàn)紊亂。 查看全文>>

摘要： 鰻魚含有的epa和dha能健腦，鰻魚中的稀有成分西河洛克蛋白能補腎強身，鰻魚皮和肉中還有膠原蛋白能美容養(yǎng)顏。鰻魚富含多種人體所需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分…… 查看全文>>

摘要： 菠蘿和香蕉、椰子以及芒果并稱為四大熱帶水果，原產(chǎn)于美洲，明清時期傳入我國，備受歡迎。菠蘿香味濃郁、酸甜可口且清脆多汁，鮮食和做成罐頭都很美味。菠蘿富含人體所需多…… 查看全文>>

摘要： 大蒜是一種常見的植物，通常會被我們當做調(diào)味料給食物提色增香。我們都知道，大蒜其實是一種很健康的食材，經(jīng)常吃大蒜不但可以幫助我們提高免疫力，甚至還可以起到防癌抗癌…… 查看全文>>

摘要： 石斛有“救命仙草”的美譽，是養(yǎng)陰生津的能手，對全身臟腑器官都有調(diào)養(yǎng)和護理作用。石斛花是石斛開的花朵，顏色艷麗氣味芳香，不僅有很高的觀賞價值，還有很高的營養(yǎng)和藥用…… 查看全文>>

摘要： 到了夏天天氣炎熱，有很多的人會長期待在空調(diào)房里不喜歡出去運動，呆在空調(diào)房里，時間久了就會讓大量的寒氣進入身體，從而引起身體各個部位的疼痛，最終導致身體濕氣的加重…… 查看全文>>

摘要： 正常情況下我們的舌苔是薄白的，當身體出現(xiàn)某些疾病或者功能紊亂的時候就會導致舌苔發(fā)黃，舌苔是健康的晴雨表，菊花茶受到很多人的青睞有利于清熱降火的功效，那舌苔發(fā)黃能…… 查看全文>>

摘要： 很多女性體重并不超標，身體也并不顯得臃腫，可唯獨小腿顯得有些粗壯。更令人頭疼的事，絕大多數(shù)粗壯的小腿，摸起來都是硬硬的。這說明里面的肌肉含量比較豐富，并不是由于…… 查看全文>>

摘要： 我們的腳底部有很多的穴位，適當?shù)呐菽_有利于促進全身的血液循環(huán)，緩解疲勞、放松肌肉，殊不知在泡腳的時候放入一些物品可以更養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要： 菠菜原名波薐菜，屬薐科蔬菜，后來簡成菠菜二字了。菠菜原產(chǎn)波斯，唐代時傳入我國，古人稱菠菜為紅嘴綠鸚哥、波斯草、鸚鵡菜和角菜等。菠菜富含植物纖維、胡蘿卜素、維生素…… 查看全文>>

摘要： 到了夏天是手足口病的高發(fā)季節(jié)，尤其是發(fā)生在3到9歲的兒童身上，當孩子出現(xiàn)手足口病時就會有發(fā)高燒、口腔潰瘍等癥狀，一般不需要住院，只要在生活中注意調(diào)理就可以緩解病…… 查看全文>>

摘要： 石斛花呈黃綠色，氣味清香，高潔雅致，觀賞價值很高。同時，石斛花還有提神醒腦、抗疲勞、活血、降血糖、健胃、解郁、護眼、凈化空氣、減肥和祛斑美容等養(yǎng)生功效，我們平時…… 查看全文>>

摘要： 野豬肉野味濃郁肉質(zhì)鮮美，富含優(yōu)質(zhì)粗蛋白、微量元素和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，還具有很好的保健和美容功效，是一種優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)生肉類食材。那么，野豬肉到底有什么營養(yǎng)價值？野豬肉…… 查看全文>>

摘要： 總是聽人說泡腳能夠把身體里面的毒素排出體外，對身體有很大的好處，其實泡腳能夠緩解下肢的血液循環(huán)，對身體有益無害，那我們就來科普一下泡腳到底能不能排毒。 查看全文>>

摘要： 作為中國人，我們對紅薯都不陌生，而且有著特殊的感情。在沒有大米做主食的過去，紅薯都是當做主食出現(xiàn)在餐桌的。如今人們物質(zhì)生活水平提高豐衣足食了，但是紅薯因為它豐富…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在大部分的人身體處于亞健康狀態(tài)，抵抗力和免疫力都有所下降，若是讓寒氣進入身體就會導致脾胃的失調(diào)，身體里面濕氣越來越重，只有做好健脾祛濕的工作，才能夠讓身體更加…… 查看全文>>

摘要： 每年的6月第三個星期日是父親節(jié)，每逢父親節(jié)孩子們都紛紛獻上自己的心意和祝福，犒勞這位為家庭日夜操勞的頂梁柱。但在父親節(jié)給予父親帶去溫暖的問候以外，不能忽視的是關…… 查看全文>>

摘要： 男性在社會中，常常代表著健壯、堅強、成功，背負著家庭的希望，在身體出現(xiàn)不適的時候很多時候選擇回避和強忍著。在父親節(jié)來臨之際，作為子女最應該做的不僅僅是口頭上的問…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在大部分的年輕人都屬于低頭族，經(jīng)常性的玩手機、工作的時候沒有保持正確的姿勢來面對電腦，時間久了頸椎就會變得越來越嚴重，現(xiàn)在有很多的中醫(yī)館大肆的宣傳通過推拿按摩…… 查看全文>>

摘要： 一般到了夏天天氣炎熱，很多人的食欲會下降，沒有胃口去吃東西，久而久之會造成營養(yǎng)的不良，如果想要提高食欲必須先養(yǎng)胃，下面小編就為大家介紹幾種可以養(yǎng)胃健脾的方法。 查看全文>>

摘要： 黑米顏色呈黑色或黑褐色，屬于粳米。黑米有“黑珍珠”“長壽米”和“貢米”等美稱，從古至今就是一種營養(yǎng)和藥用價值很高的養(yǎng)生米類。黑米富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和礦…… 查看全文>>

摘要： 草魚是四大家魚之一，因為肉質(zhì)肥美、骨刺少且價格便宜，經(jīng)常是我們餐桌上的魚類菜肴。草魚不僅味道鮮美，營養(yǎng)價值也很高，而且還具有多種養(yǎng)生功效。經(jīng)常食用草魚的話，能防…… 查看全文>>

摘要： 黃芪是一種非常常見的中藥材，很多人都會選擇用黃芪來泡水喝，甚至有些人在做菜的時候都會放幾片黃芪，不但可以調(diào)味，還可以起到滋補的作用。黃芪具有排毒消腫的作用，在我…… 查看全文>>

摘要： 我們中國的按摩推拿博大精深，能夠解除身體的疲勞，讓身體變得更加的輕松，已經(jīng)受到了很多人的青睞，但是一定要選擇正確的時間去推拿按摩才能夠達到事半功倍的效果。 查看全文>>

摘要： 減肥是女性最關心的一個話題，每個女性都希望自己能夠擁有完美的身材，但是由于身體的肥胖只能控制飲食又擔心會營養(yǎng)不良，運動又堅持不下來，其實可以通過一些食療的方法來…… 查看全文>>

摘要： 痘痘一般是發(fā)生在青少年臉部，不僅會影響外觀而且會給患者的心理造成一定的壓力，如果不注意個人衛(wèi)生、總是用手擠痘痘的話也會導致臉上留下痘印或痘坑，所以一定要了解痘痘…… 查看全文>>

摘要： 拔罐也是較常見的一種中醫(yī)治療方法，那么，拔罐有什么要注意呢？下面我們就來了解下： 查看全文>>

摘要： 世界杯馬上就要開賽了，相信很多球迷朋友們已經(jīng)做好了充足的準備，在冰箱里囤好了各種的零食以及啤酒，打算熬夜看球?？墒悄阒绬幔堪疽箤ι眢w有很大的傷害，對于很多人來…… 查看全文>>

摘要： 藏紅花營養(yǎng)價值高，養(yǎng)生功效也很多，非常適合日常食用，既營養(yǎng)又能防治疾病。藏紅花有很多種食用方法，可以用它泡水、煮粥、煮飯、搭配青稞炒面、做成肉卷或烹飪成菜肴來吃…… 查看全文>>

摘要： 夏天的時候，由于天氣過于炎熱，我們的身體很容易就會出現(xiàn)一系列不適的癥狀。輕則出現(xiàn)食欲減退，精神不振，重者可能會出現(xiàn)中暑昏厥現(xiàn)象。因此，夏天的時候一定要注意養(yǎng)生?！? 查看全文>>

摘要： 皮膚的類型主要分為油性、干性和混合性三種，尤其是油性的皮膚容易導致臉上長有青春痘，臉上冒油比較多，黑頭也會慢慢的出現(xiàn)，在生活中我們可以通過一些小方法來改善油性的…… 查看全文>>

摘要： 40%的女性會出現(xiàn)宮寒的癥狀，宮寒會導致女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、懷孕困難、各種婦科疾病發(fā)生、習慣性的流產(chǎn)等，所以作為女性調(diào)理宮寒勢在必行。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有很多的白領工作比較繁忙，一日三餐不定時，尤其是早餐會不吃飯或者到了晚上暴飲暴食，長期以往會對我們的胃部造成一定的傷害，當出現(xiàn)胃病的時候就會降低了食欲，身體…… 查看全文>>

摘要： 口腔潰瘍是常見的一種口腔疾病，患者的口腔處會出現(xiàn)潰瘍，嚴重影響進食，并且會有疼痛難忍的感覺，那如何通過中醫(yī)治療口腔潰瘍呢。 查看全文>>

摘要： 通過針灸的方法有利于調(diào)和身體的陰陽平衡、疏通經(jīng)絡，增強了身體抵抗力和免疫力，同時也可以讓疾病快速的恢復，所以說針灸有利于身體的健康，那就跟著小編來了解一下針灸的…… 查看全文>>

摘要： 端午節(jié)是中國重大傳統(tǒng)節(jié)日，那么，這個時節(jié)有什么要注意呢？端午應該吃點什么呢？ 查看全文>>

摘要： 艾草是一種多功能植物，放在家里用作綠化能驅(qū)蚊蟲、蒼蠅和螞蟻等以及凈化空氣，做食材的話營養(yǎng)又美味。同時，艾草還是一味養(yǎng)生保健功能繁多的藥材，能平喘鎮(zhèn)咳和祛濕散寒等…… 查看全文>>