摘要： 便秘是在現實生活中一種常見的疾病了，我們在這個充滿美食誘惑的世界里面，不免的會多吃點。那么，我們在面對便秘的時候該怎么辦呢？我們一定要在平時的生活中預防便秘的發(fā)…… 查看全文>>

摘要： 針刺大腸俞、天樞、支溝等穴。實秘用瀉法；虛秘用補法；冷秘可加艾灸；熱秘可加針刺合谷、曲池；氣滯秘加針刺中脘、行間；氣血虛弱加針脾俞、胃俞；冷秘可加灸神闕、氣海。 查看全文>>

摘要： 容積性瀉藥，又稱鹽類瀉藥，通過吸收大量水分，使腸內容積增大，對腸黏膜產生刺激，增強腸管蠕動等作用而排便。這類瀉藥作用快而強，主要用于排除腸道內毒物，或與驅蟲藥合…… 查看全文>>

摘要： 有的人每次吃完飯長時間的不上廁所給排便，，只要含毒的食物堆積在腸道里面，讓腸道的蠕動開始變白，這個時候便秘就開始出現了，便秘使廢物長期堆積在腸道，令腸道蠕動變慢…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，多種疾病都與便秘有關。由于糞塊長時間滯留腸道，發(fā)酵、腐敗后可產生大量有害毒素，形成痤瘡、皮疹等；毒素導致大腸水腫、下半身血液循環(huán)減慢，導致梨形身材及胖…… 查看全文>>

摘要： 便秘不是什么大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說，宿便堆積在腸道里，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些“后遺癥”更…… 查看全文>>

摘要： 便秘是一種非常常見的腸道疾病，長期便秘、排便不順暢會給身體健康帶來極大的影響和負擔。那么喝中藥可以調理便秘嗎呢？ 查看全文>>

摘要： 存在著便秘困擾的女性朋友們可以選擇在清晨起床后，空腹吃一個蘋果。由于蘋果中富含果膠，而果膠可以幫助軟化便便，促進排便，緩解便秘困擾。同時，在早餐中加入一個蘋果，…… 查看全文>>

摘要： 因為糞便主要是由食物消化后構成的，所以通過飲食調節(jié)來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外?！? 查看全文>>

摘要： 因便秘發(fā)病率高、病因復雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。便秘常表現為便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不凈感；便秘伴…… 查看全文>>

摘要： 秋冬季節(jié)氣候干燥，不少人有便秘的問題，所以女人經常便秘怎么辦也是女性冬季養(yǎng)生的一個必談話題，那么冬季女人經常便秘怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要： 對于長期患有便秘癥狀的女人來說，殘留在腸道中的食物殘渣也需要足夠的水份才能從結腸排出去，所以解決冬季吧便秘最好的方法便是每天早上起床后馬上喝1-2杯約500毫升…… 查看全文>>

摘要： 便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘…… 查看全文>>

摘要： 便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合…… 查看全文>>

摘要： 支溝穴的位置在手腕橫紋正中間大約三寸左右的位置之上，非常的好找。按摩的方法就是用手指輕輕的往下按摩這個穴位，也可以通過轉圈的方式進行按摩，具有很好的治療便秘的效…… 查看全文>>

摘要： 便秘是現代人的常見病，但便秘患者就診率很低，大部分患者是靠調節(jié)生活飲食來緩解便秘，那么長期便秘如何調理呢？ 查看全文>>

摘要： 飲食因素：如果食物中的纖維素和水份不足，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，食物殘渣在腸內停留時間延長，水分被過多吸收而使糞便干燥。 查看全文>>

摘要： “動力素”充足的蛋白質能給腸。胃以動力，使腸胃蠕動有力量。蛋白質才是防治便秘的首要因素。可適當攝入優(yōu)質的、高蛋白質的食物（如瘦牛肉、瘦豬肉、蛋白粉、酸奶等）尤其…… 查看全文>>

摘要： 人正常的生理是每天至少排便1-2次，如果24小時不排便的話，再排便就很容易出現糞便干結不易排出的現象，也就是便秘。那為什么會這樣呢？人體是個很精密的儀器，各個器…… 查看全文>>

摘要： 飲水清淡，多吃膳食纖維，合理飲食，嚴禁暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、燒烤等。 查看全文>>

摘要： 很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升…… 查看全文>>

摘要： 扼殺美麗，長期便秘是肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時的拍出，機體內分泌系統(tǒng)功能異常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑、皮膚出現痘痘。 查看全文>>

摘要： 便秘會影響食欲，出現精神萎靡、頭暈乏力、營養(yǎng)不良等現象。要健康，要美麗，就要告別便秘。改善便秘從飲食入手，多吃以下幾種食物，滑腸通便，養(yǎng)好臉色。 查看全文>>

摘要： 每日清晨起床后，空腹吃一兩個獼猴桃，隔1小時再進餐，治療便秘的效果比較好。多食還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。常吃獼猴桃可以調節(jié)…… 查看全文>>

摘要： 除了獼猴桃，山楂，香蕉，梨、草莓，橙子，柚子，柑橘這些對于治療便秘也有很好的效果，其次桃子，楊梅，西瓜也有防治便秘的效果。經常食用這類水果還可以預防便秘。 查看全文>>

摘要： 避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。多吃對通便有益的食物，如香蕉、白菜、豆芽、蘋果、山楂等。 查看全文>>

摘要： 酸奶：無論是傳統(tǒng)型的酸奶，還是市場上火爆的功能型酸奶都是預防便秘的好東西。牛奶發(fā)酵過程中產生的乳酸菌以及益生菌最大的益處是調整腸道菌群，是腸道功能維持平衡，這樣…… 查看全文>>

摘要： 粗糧中含有較多的纖維素，能增加人的飽腹感、延長對食物的消化吸收時間，改善糖耐量，降低膽固醇，促進腸蠕動，防止便秘。那么，便秘吃什么粗糧好呢？下面一起來看看。 查看全文>>

摘要： 秋季干燥，應盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。 查看全文>>

摘要： 秋季氣候干燥，我們經常會感到口干舌燥，皮膚也會出現干燥起屑的現象。即使是這樣的情況，很多人還是沒有養(yǎng)成愛喝水的習慣。如果每天不能補充足夠的水分，我們就容易產生便…… 查看全文>>

摘要： 秋天干燥的氣候是便秘的一大主因，那么秋天便秘怎么辦呢？針對此問題，日常生活以“潤”為主。從飲食、起居、運動等方面下手，下面教你秋天便秘怎么辦。 查看全文>>

摘要： 橘子性溫，多吃會導致上述“上火”癥狀。橘子糖分高，一次大量食用后，會瞬間提高血液的粘稠度，心臟需加速搏動才能帶動血液運轉。 查看全文>>

摘要： 主食攝入量不宜太少。吃得少腸道內形成的食物殘渣就少，排便的次數就會減少，容易形成腸道內水分回吸收增多，而致大便干燥，不易排出，產生便秘。 查看全文>>

摘要： 自我腹部按摩，簡單的方法為：仰臥位，以腹部為中心，用自己的手掌，適當加壓順時針方向按摩腹部。每天早晚各1次，每次約10分鐘?？纱龠M消化道的活動，保持大便通暢。 查看全文>>

摘要： 由于便秘癥狀輕重不一，很多人并不是很清楚，這里就一起來看看中醫(yī)是如何對便秘進行分類的吧，對癥治理才能從根本上解決問題。 查看全文>>

摘要： 便秘是指大便秘結不通，艱澀難下，排便次數減少，雖有便意，但排出困難的病證，其病因大多是由于腸胃積熱、氣機郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。耳為宗脈之都，人體十二經脈…… 查看全文>>

摘要： 便秘是常會發(fā)生在眾人身上的一種小毛病，我們身邊很多人甚至我們自己都有可能會患上便秘。輕度便秘并不會對身體造成什么影響，不過如果是重度便秘或者是長期便秘就會給身體…… 查看全文>>

摘要： 便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕期經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便…… 查看全文>>

摘要： 營養(yǎng)：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強蠕動，防治兒童便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓兒童更容易接受輔…… 查看全文>>

摘要： 便秘嚴重會導致孩子發(fā)育不良，易引起個子低矮及虛胖或肌黃消瘦，生長發(fā)育遲緩，脾虛氣弱，免疫力下降，抵抗力差，經常生病。宿便壓迫生殖系統(tǒng)神經，引發(fā)生殖系統(tǒng)發(fā)育不良。 查看全文>>

摘要： 因為高蛋白、脂肪食物可使大便排泄緩慢，而蔬菜瓜果等則能軟化大便，增加排便頻率，故具體做法是除生長發(fā)育必備的蛋白質、脂肪外，盡量少進食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的…… 查看全文>>

摘要： 隨著人類生活水平提高，精制的各種食品越來越多，而這些食物纖維含量極低。缺少食物纖維的飲食生活會產生便秘。尤其對于青少年，長期便秘對青少年身體的影響很大，那么青少…… 查看全文>>

摘要： 便秘可以出現在很多人群當中，小兒便秘是高發(fā)人群之一，小兒便秘給孩子帶來很大的痛苦，下面為大家介紹小兒推拿治療便秘方法有哪些。 查看全文>>

摘要： 因糞便停留于腸道內過久可反射性地引起全身癥狀，如精神食欲不振，乏力，頭暈，頭痛，食欲不振，長期攝食不足，可發(fā)生營養(yǎng)不良等癥狀，所以小兒便秘需得引起父母重視，除了…… 查看全文>>

摘要： 嬰兒喝的母乳或奶制品中，如果奶中糖量不足會導致腸胃蠕動變弱，大便變得干燥。如果長時間飲食不足有可能會引起營養(yǎng)不良、腹肌和腸肌張力變低，甚至會發(fā)生萎縮，導致收縮力…… 查看全文>>

摘要： 由于現代社會快節(jié)奏的發(fā)展，便秘患者在生活中越來越普遍，便秘不是很大的疾病，但是確實我們難以忍受的，危害是不可忽視的，對女性來說。女性便秘，影響美容，便秘堵塞毒素…… 查看全文>>

摘要： 現在很多女性受到便秘的困擾，若是不及時調理，色斑、痘痘等就會爬滿你臉上，甚至誘發(fā)婦科病。防治便秘最有效的方法是食療，那么女人便秘吃什么好呢？糙米、蜂蜜、燕麥、莧…… 查看全文>>

摘要： 做法：將參須、麥冬、百合、川貝洗凈備用。碗中倒人半杯水，加入全部藥材，隔水蒸30分鐘，熄火，燜10分鐘。最后加入冰糖調勻，即可。 查看全文>>

摘要： 患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海，每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴…… 查看全文>>

摘要： 香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善便秘，反而會加重便秘。 查看全文>>