摘要：辣妹維多利亞一直以她健美的雙腿引以為豪，在公開場(chǎng)合亮相時(shí)，也是盡可能多的露出美腿。但在英國(guó)《每日郵報(bào)》近日曝光的一組照片上，辣妹的腿上竟然驚現(xiàn)一個(gè)個(gè)脂肪團(tuán)，特別…… 查看全文>>

摘要：瘦身是女人的終身事業(yè)，既要享受健康又要享受美麗，本書以漫畫的形式從入門篇、飲食篇、運(yùn)動(dòng)篇、心理篇、生活篇、高級(jí)應(yīng)用篇等角度來(lái)闡述瘦身秘笈，一共36計(jì)，內(nèi)容科學(xué)、…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于減肥者來(lái)說(shuō)，減掉脂肪以及選用的方式，取決于自己的身體。然而，要達(dá)到減肥目標(biāo)的關(guān)鍵是堅(jiān)持。找到正確的方法后，人們?cè)谝粋€(gè)星期后會(huì)看出其中的變化。本文將教你快速減…… 查看全文>>

摘要：女生減肥的時(shí)候有一個(gè)法寶你可不要忘記了，那就是經(jīng)期減肥法，根據(jù)自己的生理期來(lái)減肥會(huì)更有效率。下面這位網(wǎng)友就要來(lái)跟各位姐妹分享自己使用生理期減肥法的減肥經(jīng)驗(yàn)，跟著…… 查看全文>>

摘要：平日里除了忙于白天的工作，有時(shí)候就連晚上也要加班加點(diǎn)，而且長(zhǎng)期坐在辦公室里，飲食和運(yùn)動(dòng)多少都會(huì)照顧不周。 查看全文>>

摘要：4月17日，“貝嫂”維多利亞度過(guò)了38歲生日，當(dāng)天的“豪華生日午餐”——一盤水果。瘦身成癮的貝嫂，未免對(duì)自己太過(guò)于嚴(yán)苛了，連一年一次的生日宴也只是多吃一點(diǎn)水果而…… 查看全文>>

摘要：體重一直減不下來(lái)，脂肪一直甩不掉，不是因?yàn)椴慌?，只是因?yàn)槲覀冏咤e(cuò)了方向?！稌r(shí)代》雜志為我們糾正十個(gè)錯(cuò)誤的減肥觀念。 查看全文>>

摘要：體重是明星們最大的敵人，在和“敵人”的戰(zhàn)斗中有的明星成功了、有的明星失敗了，還有更慘的直接被摧毀了。 查看全文>>

摘要：很多女孩子看到電視上的偶像明星動(dòng)輒只有45公斤左右，也就不管自己的骨架、身高、脂肪數(shù)如何，就采取激烈饑餓方式減肥，我看了真的很不舍。營(yíng)養(yǎng)的東西吃了不一定會(huì)胖，會(huì)…… 查看全文>>

摘要：進(jìn)入減肥稍緩期，此時(shí)身體的雌性激素水平逐漸回復(fù)平衡狀態(tài)，新陳代謝開始減慢但仍然不錯(cuò)，但同時(shí)胃口變好，營(yíng)養(yǎng)吸收也加快。 查看全文>>

摘要：完美的身材是晉級(jí)美女行列的第一標(biāo)準(zhǔn)，所以，減肥是女人的重要功課！想減肥，卻又不想運(yùn)動(dòng)，更不想節(jié)食……沒關(guān)系，只要你愛吃水果就行。那么下面我們就來(lái)看看各路女明星是…… 查看全文>>

摘要：為了形象好萊塢明星不得不保持苗條身材，她們減肥的壓力是平常人的好幾倍！雖然她們因此忙于節(jié)食、吃減肥藥和每天約見私人健身教練，但有時(shí)候難免也一時(shí)疏忽而不小心讓身材…… 查看全文>>

摘要：蛋是飲食中必不可少食材，單從早點(diǎn)來(lái)說(shuō)，雞蛋就能做出各種花樣，茶雞蛋、荷包蛋、雞蛋灌餅……雞蛋的營(yíng)養(yǎng)你真的懂得嗎？而你又會(huì)利用雞蛋的營(yíng)養(yǎng)制定出適合自己的減肥大餐嗎…… 查看全文>>

摘要： 多喝水對(duì)于體重的控制有相當(dāng)直接的幫助，如果你想減重、加速減重的速度，水分絕對(duì)是不可少的先鋒分子?！八?，是有利減重的神奇靈藥。 查看全文>>

摘要：明星在減肥這件事情上都有屬于自己的方式方法，為了讓自己在鏡頭面前更加完美，在減肥這件事情上他們都是怎么做的呢？下面家醫(yī)小編介紹給大家?guī)讉€(gè)明星的減肥方法，幫助大家…… 查看全文>>

摘要：減肥一定要選擇健康的方式，韓國(guó)一對(duì)超重的情侶就已經(jīng)成功的變成帥哥辣妹了。誰(shuí)說(shuō)愛情只是風(fēng)花雪月、你儂我儂毫無(wú)實(shí)際意義?韓國(guó)一對(duì)“胖墩”情侶用他們不斷下降的體重向人…… 查看全文>>

摘要：臉頰肉肉的，一笑起來(lái)更是明顯。要怎么才能瘦臉呢？小編教你2組瘦臉瑜伽動(dòng)作，不但能給臉部減肥，還能幫你美唇，打造美麗笑顏！ 查看全文>>

摘要：鄔靖靖，因出演“中國(guó)古代第一美女”西施而備受關(guān)注，又因劇集開播前，被媒體意外披露與尤小剛的親戚關(guān)系而被推上了風(fēng)口浪尖。 查看全文>>

摘要：瘦臉有術(shù)，明星瘦臉高招你會(huì)嗎？瘦臉的最快方法究竟是什么，苦苦尋求快速瘦臉的MM們這下可以得到答案了，減肥瘦身成功的榜樣數(shù)不勝數(shù)，一起來(lái)看看明星們的瘦臉絕技吧。 查看全文>>

摘要：和韓星學(xué)減肥，神秘瘦身方法大曝光。韓國(guó)女星一般身材都非常完美，他們平時(shí)是如何瘦身的呢?跟大家揭秘三大韓國(guó)一線女星的瘦身方法，幫助大家從中找到適合自己的減肥方式，…… 查看全文>>

摘要：憑借《蝸居》一舉成名的李念于2012年3月8日20點(diǎn)52分，從李念微博自曬一張產(chǎn)后正面露臉特寫照片，曝光自己的產(chǎn)后辣媽生活。那么，李念到底是如何減肥的呢？一起來(lái)…… 查看全文>>

摘要：明星減肥，嫁人女星瘦身高招你會(huì)嗎？媒體對(duì)明星的關(guān)注度真是無(wú)孔不入，演藝圈內(nèi)外娛樂還是生活都不放過(guò)。女明星婚姻是娛樂圈內(nèi)一大熱點(diǎn)，進(jìn)來(lái)竟有媒體“奇妙”的把明星的婚…… 查看全文>>

摘要：港姐鄭欣宜奇跡瘦身食譜大曝光。鄭欣宜半年時(shí)間從95公斤減肥至64斤，可謂是創(chuàng)造了減肥史上的奇跡。鄭欣宜一躍從三個(gè)下巴的胖妞變成了瓜子臉美女，成為眾多胖人的偶像。…… 查看全文>>

摘要：有不少的明星為了擁有一個(gè)窈窕傲人的身材，不惜采用各式各樣的減肥方法和減肥手段!明星減肥瘦身的方法有些是值得我們學(xué)習(xí)的，有些是不好的，所以我們個(gè)人要學(xué)會(huì)取舍!一定…… 查看全文>>

摘要：我相信很多肥胖人群在計(jì)劃自己減肥歷程的過(guò)程中，“吃什么”成為了一個(gè)很難面對(duì)的問題，及想吃出健康又不舍得放棄美食，在食物種類的選擇上可謂費(fèi)盡腦筋，不知道應(yīng)該怎樣才…… 查看全文>>

摘要：只堅(jiān)持了三個(gè)星期，體重就從58公斤變成了現(xiàn)在的46公斤。還有一個(gè)好消息要告訴大家，我用這個(gè)方法減肥成功后，不僅沒有因?yàn)檠杆偈菹聛?lái)皮膚變得暗淡無(wú)光澤，而且肌膚變的…… 查看全文>>

摘要：專家說(shuō)：“在中醫(yī)文獻(xiàn)里，并未見過(guò)這一說(shuō)法。雖然生姜具有可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，可以使人體減少吸收，但把‘生姜泡紅茶’說(shuō)成能有助于減肥，也沒有根據(jù);而簡(jiǎn)單地認(rèn)為喝…… 查看全文>>

摘要： 不少人瘦身會(huì)選擇喝茶，而普洱茶則在坊間被盛傳為減肥佳品。不過(guò)，營(yíng)養(yǎng)專家表示這種作用不可夸大。 查看全文>>

摘要：在競(jìng)爭(zhēng)激烈的好萊塢，曼妙曲線與傲人身段儼然成為了女明星們競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)場(chǎng)的重要籌碼，但對(duì)于本屆奧斯卡最佳女配角奧克塔維亞·斯賓瑟來(lái)說(shuō)，這方面的競(jìng)爭(zhēng)可能就顯得頗為力不從心…… 查看全文>>

摘要：宅男宅女們成天賴在家，不運(yùn)動(dòng)還吃很多，不胖才怪。這時(shí)候可以做做有氧運(yùn)動(dòng)減肥操，讓你在春節(jié)假期里，足不出戶也能輕松減肥瘦身。 查看全文>>

摘要：目前在國(guó)內(nèi)當(dāng)紅的女演員楊冪，許多人喜歡她，是因?yàn)樗幸粡埦碌男∧槨Ｇ耙欢螘r(shí)間，楊冪在做客一檔電視節(jié)目時(shí)透露說(shuō)，自己的小臉并非天生，而是拔牙才變小的。 查看全文>>

摘要：酸奶除了具有很好的養(yǎng)生保健作用，向來(lái)也被認(rèn)為不可錯(cuò)過(guò)的豐胸減肥食品。然而許多MM對(duì)于具體的酸奶減肥方法卻不是很清楚。下面，小編為你介紹酸奶的混搭瘦身吃法，讓你真…… 查看全文>>

摘要：體重不知不覺間漲了6斤，家住春柳街道泰安社區(qū)的女孩張婷(化名)便想起用腹瀉方式減肥。找爛水果吃，一頓折騰后體重真瘦了3斤。 查看全文>>

摘要：平時(shí)我們喝的芝麻糊居然成了幫助減肥的小秘方，本篇文章就讓我們分享一下來(lái)自壯壯的減肥秘訣吧！ 查看全文>>

摘要：不少人在下決心減肥的時(shí)候，往往會(huì)忽略點(diǎn)一下幾點(diǎn)，也許你并不知道自己是不是真正需要減肥，或者是減錯(cuò)了地方，這些都是因?yàn)椴簧贉p肥人士陷入了一些誤區(qū)而導(dǎo)致的。 查看全文>>

摘要：自從年后，網(wǎng)上一直縈繞不去的一個(gè)話題就是減肥，尤其是愛美人士，驚呼自己的臉“又大了一圈”、腰上“又多了一層肉”。這其中，一群“拼瘦族”特別活躍，他們通過(guò)各種渠道…… 查看全文>>

摘要：“我要瘦成一道光，照亮所有猥瑣的死胖子！”，“天增歲月人增肉，歲滿乾坤肉滿身，”……句句如刀！風(fēng)靡微博的火爆減肥語(yǔ)錄，激到你了沒？！ 查看全文>>

摘要：所謂GI，即GlycemicIndex，就是營(yíng)養(yǎng)學(xué)上所說(shuō)的“升糖(葡萄糖)指數(shù)”，即攝取的食物在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成“糖”的比例。 查看全文>>

摘要： 1.減肥的實(shí)質(zhì)就是開源節(jié)流。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：世界名模對(duì)自己的身材都有著更高的要求，在保持身材方面都有屬于自己的瘦身方法，下面小編介紹給大家?guī)孜皇澜缑５臏p肥方法，幫助大家在減肥期間也能參考名模的減肥方式，…… 查看全文>>

摘要：范冰冰是個(gè)健康、靚麗、幸福的山東女孩，吸引大家的不僅僅是她那容顏更是她那窈窕和火辣的身材!范冰冰減肥有沒有什么秘訣呢?范冰冰減肥就是靠運(yùn)動(dòng)和飲食減肥相結(jié)合達(dá)到的…… 查看全文>>

摘要： 一、頭頸：右手舉過(guò)頭頂，將頭部向右側(cè)拉動(dòng)，復(fù)位，反復(fù)幾次，換左手重復(fù)動(dòng)作。 查看全文>>

摘要：25日，2012中國(guó)國(guó)際時(shí)裝周，Marc Cain·2012秋冬時(shí)裝發(fā)布會(huì)。李小冉亮相。李小冉所穿的衣服顯然有些大，皮草外套袖子都蓋過(guò)了手臂，里面的綠色套裝也顯…… 查看全文>>

摘要：隨著電影《愛》的熱映，陳意涵的人氣不斷上升，而我們也驚奇的發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年《奮斗》中小仙女靈珊，已經(jīng)30歲了。娛樂圈中有一票30歲的女星，臉蛋與身姿依然如花般的少女，…… 查看全文>>

摘要：近日，韓紅因被某減肥產(chǎn)品利用進(jìn)行虛假宣傳而引起網(wǎng)友普遍關(guān)注。該產(chǎn)品借不久前韓紅在某活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)向吳彥祖公開示愛之題大肆發(fā)揮，使得韓紅的感情再度成為了輿論的焦點(diǎn)。此后…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)不同血型的不同性格、不同肥胖程度，可以制定適合每個(gè)血型的減肥方法。 查看全文>>

摘要：腰部是身體的黃金分割點(diǎn)，腰線的美觀度和位置都會(huì)對(duì)整體身材有著舉足輕重的影響。很多女生尤其是上班族25歲以后腰部容易贅肉囤積。而做對(duì)以下6件事，就能讓你一生告別水…… 查看全文>>

摘要：日前，記者在燕莎附近碰見田亮、葉一茜夫婦購(gòu)物，葉一茜戴著超大口罩，遮住了大半張臉，身穿寬松衣物，和去年夏天相比微微發(fā)福。知情人爆料稱，葉一茜已經(jīng)在年初產(chǎn)下一子?！?查看全文>>

摘要：怎么才能夠在四天內(nèi)快速瘦腿，消除浮腫緊實(shí)肌肉打造纖細(xì)長(zhǎng)腿呢？其實(shí)也很簡(jiǎn)單，快來(lái)看看吧！ 查看全文>>