摘要：我們都知道，粗鹽對(duì)于美容護(hù)膚有幫助，它可以為肌膚去除多余的角質(zhì)。粗鹽即天然鹽，是未經(jīng)加工的大粒鹽，呈顆粒狀，形態(tài)大，一般超市或市場(chǎng)就有賣。使用粗鹽減肥法，對(duì)護(hù)膚…… 查看全文>>

摘要：如何有效快速減肥？生活中多一些自制和勤快，管住嘴、邁開腿，外加使用被譽(yù)為“懶人美體必備寶典”的塑優(yōu)美，下面這些方法讓你擁有明星般的傲人身材。一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：想在家自己減肥卻不知道如何下手？不少人想通過運(yùn)動(dòng)減肥，但又覺得運(yùn)動(dòng)很困難，其實(shí)只要找對(duì)正確的減肥運(yùn)動(dòng)方法就可以了，下面一起來看看本文介紹的幾個(gè)效的居家減肥運(yùn)動(dòng)。 查看全文>>

摘要：冬天天氣冷，很多人都不喜歡運(yùn)動(dòng)，那么冬季該如何運(yùn)動(dòng)減肥，下面看看減肥達(dá)人為你介紹適合冬天減肥的運(yùn)動(dòng)有哪些。 查看全文>>

摘要：一般來說，年齡和體型是呈正相關(guān)關(guān)系的，年齡小，體型美，年齡大，體型就會(huì)變差。人生中最健康、最美麗以及代謝率最高的階段是18到25歲之間，過了25歲之后，基礎(chǔ)代謝…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)月從120斤減到105斤，也就是說一個(gè)月內(nèi)需要減掉15斤。這個(gè)目標(biāo)從健康角度上分析是不容易實(shí)現(xiàn)的，減肥是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過程，切忌操之過急，過度快速減肥對(duì)身體…… 查看全文>>

摘要：由于現(xiàn)在生活水平提高、膳食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，加上許多小孩養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致小兒肥胖癥的患病幾率呈逐步增多的趨勢(shì)。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人的審美觀是以瘦為美，所以很多愛美的人都想方設(shè)法去減肥，現(xiàn)在不少女性朋友還使用保鮮膜包裹身體的局部來減肥，那么，保鮮膜真的能減肥嗎，是否真的可以減掉身體的脂…… 查看全文>>

摘要：有些人嘴里頭常念叨∶我為什么這么胖？為什么一直瘦不下來？其實(shí)胖從來不是無緣無故的，瘦不下來都是有原因的。別光顧著抱怨減肥難了，下面一起來看看原因吧。 查看全文>>

摘要：俗話說的好，細(xì)節(jié)決定成敗，那么想要實(shí)現(xiàn)減肥不反彈，就要從小事做起，養(yǎng)成健康的減肥習(xí)慣做起，這些習(xí)慣會(huì)讓你在減肥的道路上越走越順哦。下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：肥胖的原因有千千萬萬，當(dāng)身體攝入能量大于消耗的熱量時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致多余熱量脂肪積累。在日常生活中，有一些習(xí)慣正在悄悄降低你的熱量消耗，讓你瘦不下去，那有哪些習(xí)慣讓你…… 查看全文>>

摘要：肥胖不但會(huì)影響身材的美觀，還會(huì)引發(fā)各種疾病，對(duì)身體的危害很大。肥胖對(duì)身體到底會(huì)產(chǎn)生什么危害？我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該怎么做才能有效減肥？小編先給大家分析一下肥胖的?！?查看全文>>

摘要：很多人經(jīng)常嚷嚷著減肥，然而最后總是無果，減肥不僅體現(xiàn)在毅力，還需要正確的方法。那么減肥應(yīng)該怎么做呢？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：天天嚷著要減肥，但是又懶得做運(yùn)動(dòng)，沒有堅(jiān)持下去的毅力，減肥對(duì)于懶人來說是一件非常艱難的事情，那懶人要怎么更好的減肥呢？下面就是懶人減肥的有效方法，一起來看吧。 查看全文>>

摘要：女人生完孩子后，最害怕的就是身材變形，特別是在坐月子的時(shí)候，大量進(jìn)補(bǔ)，身材難免會(huì)受到影響。那么女人生完孩子后要如何減肥呢？ 查看全文>>

摘要：造成肥胖的原因有很多，平時(shí)飲食沒有注意，沒有控制飲食或者喝酒過多，使脂肪沉積過多，都很容易造成肥胖。況且，人到中年，身體各方面新陳代謝也會(huì)有所退化，因此，出現(xiàn)腹…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人白天工作忙，一到晚上就只想倒頭就睡，一整天下來連運(yùn)動(dòng)健身都沒時(shí)間，久而久之脂肪越積越多就，就像32歲的邱婷，結(jié)婚之后不知不覺長(zhǎng)胖了六七公斤，越想歇，就…… 查看全文>>

摘要：近日在里斯本召開的歐洲內(nèi)分泌學(xué)大會(huì)上，來自烏普薩拉大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)指出，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致人的體重增加。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常有女性朋友感嘆，到底明星是怎么瘦身的呢？怎么老是聽到新聞?wù)f某某演員為新戲瘦身多少多少斤，沒過多久又為另一部新戲增重多少多少斤，怎么這些演員的體重就跟玩兒似的…… 查看全文>>

摘要：楊盼盼今年29歲，她最重的時(shí)候體重曾達(dá)到380斤，在離異后找不到工作的她人生跌到了最低谷，但是她經(jīng)過一年的治療后成功地將體重降到了138斤，減重過后的她更加有自…… 查看全文>>

摘要：最近，天津市疾控中心發(fā)布了一組讓人驚訝的數(shù)據(jù)，目前天津市18歲及以上調(diào)查人群超重率約達(dá)42%，肥胖率約為27%。而且在醫(yī)院中出現(xiàn)了越來越多的年輕超重與肥胖患者，…… 查看全文>>

摘要：在一談話節(jié)目中，何潔曾坦言自己曾一度胖到160斤。而且她為了減肥，她幾乎嘗試了各種極端的方法，“以前各種極端的手段我都用過，除了之前有新聞?wù)f我吞蟲子（減肥），那…… 查看全文>>

摘要：今年33歲的陳雯原本身體健康，但是隨后她瘋了一樣迷上了減肥，但是她采取減肥的方法有點(diǎn)出乎人的意料，她沒有節(jié)食，也沒有運(yùn)動(dòng)，而是選擇了長(zhǎng)期服用減肥藥物。 查看全文>>

摘要：肥胖所帶來的危害，似乎大家都有所了解，但是具體詳細(xì)的危害，很少人會(huì)了解。那么肥胖會(huì)有哪些危害呢？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：一電視劇近日在橫店舉行發(fā)布會(huì)。在現(xiàn)場(chǎng)楊紫、秦俊杰二人在現(xiàn)場(chǎng)大方玩起了互動(dòng)答題，揭秘了拍攝趣事。 查看全文>>

摘要：五月已經(jīng)來臨，都說五月不減肥，六月徒傷悲。但是減肥雖好，可得講究減肥方法，不可陷入減肥誤區(qū)、那么減肥有哪些誤區(qū)呢？ 查看全文>>

摘要：如今十個(gè)人中起碼有七個(gè)人屬于偏胖，有兩個(gè)人屬于過度肥胖。而且肥胖是百病的根源，一胖毀所有。因此，減肥刻不容緩。那么你知道怎么減肥比較好嗎？ 查看全文>>

摘要：據(jù)中國網(wǎng)報(bào)道，甄子丹主演的電影《葉問3》剛剛開拍，開拍前因?qū)а萑~偉信要求葉問形象更清瘦，于是他就開始著手減肥了。在接受采訪的時(shí)候，甄子丹透露自己不吃東西只喝果汁…… 查看全文>>

摘要：Baby自誕下兒子“小海棉”后鮮少公開露面，近日有網(wǎng)友拍到她和黃曉明夫婦合體逛街，而Baby也在微博曬出健身照“宣布”自己正在努力恢復(fù)身材。4月1日Baby在I…… 查看全文>>

摘要：據(jù)科技世界網(wǎng)報(bào)道，早稻田大學(xué)以健康年輕的9名男性為例，針對(duì)在3日內(nèi)每天有7小時(shí)睡眠的男性與每天只有3個(gè)半小時(shí)睡眠的男性是否存在差異，并進(jìn)行了研究。結(jié)果，在持續(xù)三…… 查看全文>>

摘要：據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，林心如與霍建華結(jié)婚后，生下愛女“小天使”，產(chǎn)后兩個(gè)月后馬上瘦下來，如今公開露面，身材纖細(xì)，讓網(wǎng)友們紛紛為之傾倒。林心如也不吝嗇分享自己的瘦身秘籍…… 查看全文>>

摘要：不管你承認(rèn)不承認(rèn)，楊冪的身材一直是被各種羨慕妒忌恨的。這次的機(jī)場(chǎng)私搭美照一曝光，穿著A版牛仔裙、曬著閃亮大長(zhǎng)腿的她更迅速上了熱搜榜。辣媽楊冪究竟是怎樣保持她的好…… 查看全文>>

摘要：都說胖子都是潛力股，近日，網(wǎng)上爆出一女子減肥成功的照片，該女子名叫梅拉用了五年的時(shí)間甩掉了720多斤肉，曾經(jīng)她的體重一度高達(dá)544公斤（1088斤）。減肥成功的…… 查看全文>>

摘要：有人說壓力會(huì)讓人變瘦，其實(shí)不然，這不，英國研究人員找到新方法證明慢性壓力致肥胖。 查看全文>>

摘要：女性肥胖不僅會(huì)危及自身的身體健康，還會(huì)導(dǎo)致自身不孕。因此，在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成一些瘦身的習(xí)慣，保持良好的身材，同時(shí)也能保證身體健康。 查看全文>>

摘要：肥胖會(huì)引起什么疾病你們知道多少？看著明星都是清一色的瘦子，很多人都特別羨慕為什么明星可以想怎么瘦就怎么瘦，其實(shí)明星也是人，明星也為了瘦身付出了很大的努力，羅志祥…… 查看全文>>

摘要：美人魚全智賢最近又因?yàn)樗{(lán)色大海的傳說這部火了一把，人魚戀的設(shè)定讓小編覺得有浪漫又動(dòng)人，除了里面的劇情，重要的是全智賢這位女神萬年不變，面容姣好，身材火爆，日常生…… 查看全文>>

摘要：范冰冰是國際女神這點(diǎn)毋庸置疑，三百六十度無死角的國際范爺其實(shí)也有煩惱的地方，那就是她的身材并不完美，那么范冰冰究竟是如何讓自己瘦下來的呢？一夜暴瘦五斤到底健不健…… 查看全文>>

摘要：據(jù)騰訊體育報(bào)道，25歲的萊利安娜-戈麥斯被確診患有眩暈，后在12個(gè)月里，她減掉身上贅肉36公斤，身體脂肪25%，并成功保持身材6年，成為了一個(gè)健身教練。到底她是…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)轫n劇想你又大紅的伊恩惠最近變得更加女神，而最根本的原因是她瘦了。想你這部劇播出的時(shí)候她還算是微胖的身材，如今的她已經(jīng)成功瘦身，秒變性感女神，那么伊恩惠女神究…… 查看全文>>

摘要：很多人看到明星高挑而精瘦的身材而羨慕不已，其實(shí)很多明星為了減肥付出了比常人還要多的努力，那么明星到底怎么瘦的呢？聽說明星不吃油和鹽？今天來為大家介紹國民賢妻良母…… 查看全文>>

摘要：張含韻減肥成功了！一開始，《偶像來了》把她再次帶入公眾是視野，曾經(jīng)甜美可愛的她如今卻讓人感覺胖了。張含韻的身高162cm，53kg的身材其實(shí)剛剛好，但作為明星藝…… 查看全文>>

摘要：女星陳希妍一向以胖嘟嘟的包子臉示人，在演出《神雕俠侶》時(shí)甚至被網(wǎng)友戲稱為“小籠包”，但之后拍攝《秦時(shí)明月》就明顯地瘦成了小V臉，究竟是什么神奇的方法讓她瘦臉?biāo)俣取?查看全文>>

摘要：香港歌唱天后容祖兒的身材以前也并不是像現(xiàn)在這么火辣性感的，以前的她經(jīng)常因?yàn)楸恐氐纳聿谋蝗⌒Γ耐纫渤１蝗⌒椤按笙笸取?，可是現(xiàn)在卻瘦成如此苗條的身材。那么容祖…… 查看全文>>

摘要：棉衣包裹的冬季，浪漫的戀情與曼妙的曲線一起被掩蓋的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。很多姐妹的減肥觀都是——夏天快到了，要露胳膊露腿了，才開始減肥，卻忽略了冬天——這個(gè)減肥瘦身的重要季…… 查看全文>>

摘要：最近很多人都被劉濤圈粉，不僅僅是因?yàn)槿似愤€因?yàn)樗莿倓偤线m的完美身材，劉濤在采訪中透露在平時(shí)生活中他也很重視減肥瘦身。下面小編為大家?guī)韯郎p肥成功的秘籍，讓你…… 查看全文>>

摘要：大姨媽來的那幾天大概是女生特別敏感有煩躁的時(shí)刻。然而很多妹子為了減肥在經(jīng)期也大量節(jié)食，這是萬萬不可取的，你知道經(jīng)期減肥節(jié)食的危害嗎？如果真的要在經(jīng)期減肥那么應(yīng)該…… 查看全文>>

摘要：小s是娛樂圈公認(rèn)的辣媽女神，產(chǎn)后迅速瘦成閃電，想知道小s是怎么瘦下來的呢？今天就讓小s教你產(chǎn)后如何恢復(fù)身材，還在為產(chǎn)后身材走樣煩惱的寶媽們趕緊來學(xué)學(xué)吧。 查看全文>>

摘要：在微胖界最出名的范爺人家最近都瘦下去了，人家那么美都還在追求更完美，你還敢無動(dòng)于衷嗎？趕緊來試下微胖女怎么減肥最快吧。 查看全文>>

摘要：冬季已經(jīng)到來了，我們發(fā)現(xiàn)越來越愛吃東西，也越來越容易長(zhǎng)肉的時(shí)間了，現(xiàn)在開始大家就要預(yù)防冬季發(fā)胖，一起來看看預(yù)防的3大策略吧。 查看全文>>