摘要：肥胖不僅會(huì)影響形象，同時(shí)也增加了患上心腦血管疾病的幾率。肥胖是因?yàn)槎喾N因素所引起的慢性代謝性疾病，身體的脂肪細(xì)胞體積和數(shù)量明顯增加，有一些時(shí)期容易引起身體肥胖，…… 查看全文>>

摘要：沒(méi)有人喜歡自己被稱為“胖子”，不僅受到他人的異樣眼光，有時(shí)還被冷嘲熱諷，多么自悲。自己怨自己長(zhǎng)得這么胖，自信心也大打折扣！而有些人口頭上說(shuō)要減肥，說(shuō)到底就是念念…… 查看全文>>

摘要：為了能夠滿足母體和胎兒的正常生長(zhǎng)需求，孕婦必須要均衡的攝入，不能暴飲暴食，以免讓體重超標(biāo)，影響胎兒正常生長(zhǎng)和發(fā)育而且不利于順產(chǎn)，孕婦肥胖會(huì)帶來(lái)哪些危害。 查看全文>>

摘要：其實(shí)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，減肥的最大阻礙就是瘦腿。如果吃太多，可能會(huì)導(dǎo)致腿部全是脂肪，如果運(yùn)動(dòng)太久也可能導(dǎo)致腿部全是肌肉。不少的人對(duì)于自己的腿型都是非常不滿意的，甚至有…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)家長(zhǎng)都不愿意自己的孩子被他人取外號(hào)為：小胖子、小胖妞、肥仔……孩子一肥胖，自信心受打擊，嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、身心發(fā)展。那么，作為家長(zhǎng)在見(jiàn)到孩子“肆意”增…… 查看全文>>

摘要：相信很多女性都希望自己能夠保持美好的身材，特別是她們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己腰部上的贅肉比較多，而且在采取一些方法后總是不能夠?qū)⑦@些肥肉減掉，其實(shí)女性腰部贅肉堆積是有原因的，…… 查看全文>>

摘要：臀部寬大一般發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群身上，穿衣不好看而且影響了美觀性，這讓很多愛(ài)美女士非常的煩惱，其實(shí)只要掌握5個(gè)小妙招就能夠提臀，讓你擁有蜜桃臀。 查看全文>>

摘要：眾所周知糖分會(huì)在身體中轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來(lái)，吃的糖分越多越容易引起身體肥胖?？辔妒澄锾欠值投覠崃可?，平時(shí)多吃苦味食物幫助人類快速減肥。 查看全文>>

摘要：誰(shuí)不想要擁有一張巴掌小臉，臉小看起來(lái)不僅顯小還能輕松駕馭各種發(fā)型，但是無(wú)奈很多人長(zhǎng)了一張大餅?zāi)槪蚴桥至讼扰帜?，這真是女生無(wú)盡的煩惱，如何有效瘦臉也稱為很多人所…… 查看全文>>

摘要：大部分的肥胖是吃出來(lái)的，只要積極的控制飲食，就是減肥成功的基礎(chǔ)，但并不是盲目的少吃，必須要了解如何吃、吃多少，才能讓減肥達(dá)到事半功倍的效果。 查看全文>>

摘要：對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō)一直尋求快速并且有良好效果的方法，卻忽略了安全及健康問(wèn)題。部分人群盲目聽(tīng)信所謂的減肥藥，減肥藥的主要原則是抑制神經(jīng)，減少食欲，但是容易發(fā)生反彈…… 查看全文>>

摘要：大部分人群的身體肥胖是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣所導(dǎo)致的，到了中年容易堆積大量的脂肪，增加了患上三高以及腦血栓的幾率，所以要積極的控制體重，首先要做的就是改善不良的飲食習(xí)慣。 查看全文>>

摘要：眾所周知秋季是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，天高氣爽的季節(jié)，人們的胃口也會(huì)大開(kāi)，所以會(huì)忍不住的暴飲暴食，此時(shí)會(huì)引起身體肥胖。秋季必須要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，防止體重增長(zhǎng)過(guò)快。 查看全文>>

摘要：誰(shuí)不想要胖瘦得當(dāng)，凹凸有致的身材，于是很多人不斷尋找有效的減肥方法，但是你真的掌握了正確的減肥方法了嗎？減肥的人容易陷入哪些減肥誤區(qū)？下面我們就一起來(lái)看看吧。 查看全文>>

摘要：背上的肉太多的話會(huì)讓人們看起來(lái)虎背熊腰的，影響了氣質(zhì)，背上的肉太多簡(jiǎn)直成為了女性魅力的攔路虎，整個(gè)人看起來(lái)非常的臃腫，那如何來(lái)減掉背部的肉呢。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們的生活水平質(zhì)量提高，肥胖開(kāi)始盯上了兒童，兒童肥胖不僅會(huì)受到同學(xué)的恥笑，同時(shí)也增加了患上高血脂及糖尿病的幾率，兒童減肥必須要注意相關(guān)的問(wèn)題。 查看全文>>

摘要：肥胖不僅會(huì)影響到形象，同時(shí)對(duì)身體健康帶來(lái)影響，增加了患上高血壓、高血脂以及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是腹部越肥胖患上糖尿病的幾率越高，睡覺(jué)前抽出10分鐘的時(shí)間做減肥運(yùn)動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：肚子有贅肉如何有效減去肥肉？看著街上的小姐姐穿著短褲露臍裝是不是巴不得自己的小肚能立馬平坦下來(lái)，那么如何才能有效瘦肚子呢？今天我們就一起來(lái)看看叭！ 查看全文>>

摘要：每個(gè)人都希望能夠擁有苗條的身材，這樣能展現(xiàn)出自己的魅力，但是部分人群越減越肥，是因?yàn)闆](méi)有抓住減肥的重點(diǎn)，只有保持合適的運(yùn)動(dòng)以及飲食才能瘦身。 查看全文>>

摘要：相對(duì)于正常體重人群而言，肥胖的人更容易得糖尿病。這是為什么呢？來(lái)看看暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科副主任楊景哥怎么說(shuō)吧！ 查看全文>>

摘要：對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)苗條修長(zhǎng)的身材是非常重要的，但是由于人們平時(shí)飲食不注意，所以很容易出現(xiàn)身材變形的情況。身材變形就會(huì)影響女性朋友的整體美觀程度，及…… 查看全文>>

摘要：跳繩屬于很好的有氧運(yùn)動(dòng)，持續(xù)跳繩10分鐘左右就如同慢跑30分鐘所消耗的能量，能夠讓人們短時(shí)間內(nèi)快速瘦身，但是一定要掌握正確的跳繩方法。 查看全文>>

摘要：跑步屬于最簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，不會(huì)受到時(shí)間和地點(diǎn)的約束，只要掌握正確的跑步方式，就能夠達(dá)到減肥瘦身的功效，同時(shí)也能夠提高免疫系統(tǒng)。 查看全文>>

摘要：手臂粗壯有贅肉是每個(gè)女生的痛處，現(xiàn)在已經(jīng)是炎熱的夏天，因?yàn)槭直鄞謮讯桓掖┍承?，又?duì)滿大街的細(xì)胳膊細(xì)腿心生羨慕，這時(shí)候或許你該行動(dòng)起來(lái)，多做瘦手臂的運(yùn)動(dòng)，下面就…… 查看全文>>

摘要：肥胖與糖尿病之間，是相互促進(jìn)、相互影響的關(guān)系。肥胖容易誘發(fā)糖尿病，而糖尿病則會(huì)加重肥胖。因此，若肥胖能得到有效控制，那么糖尿病也會(huì)得到緩解?？墒?，肥胖型糖尿病患…… 查看全文>>

摘要：秋天天氣越來(lái)越?jīng)鏊胰藗兊氖秤笤?，再加上人們?nèi)狈σ欢ǖ倪\(yùn)動(dòng)會(huì)讓大量的脂肪堆積，從而引起身體肥胖。后天必須要管住嘴邁開(kāi)腿來(lái)預(yù)防肥胖。 查看全文>>

摘要：隨著生活水平不斷提高，我國(guó)患有肥胖癥的兒童越來(lái)越多。肥胖癥除了會(huì)影響到兒童身體健康之外，對(duì)其心理也有一定影響。下面就由暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科副主任楊景哥來(lái)…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)攝入的熱量超過(guò)消耗的熱量時(shí)，熱量就會(huì)以脂肪的形式在身體里面儲(chǔ)存，慢慢的引起身體的肥胖。一旦肥胖就會(huì)誘發(fā)多種疾病，比如高血壓、高血脂等心腦血管疾病。 查看全文>>

摘要：當(dāng)背部脂肪太多時(shí)會(huì)讓人們看起來(lái)虎背熊腰，降低了人們的顏值，大部分女性都希望自己能夠擁有完美的背部曲線，平時(shí)可以多做一些瘦背部的運(yùn)動(dòng)來(lái)?yè)碛忻辣场?查看全文>>

摘要：當(dāng)身體攝入的食物所含能量超過(guò)了能被消耗的能量時(shí)，剩余的能量就會(huì)以脂肪的形式存留在人體內(nèi)，從而引發(fā)肥胖現(xiàn)象，長(zhǎng)期如此，則容易發(fā)展成過(guò)度肥胖。而過(guò)度肥胖除了會(huì)影響到…… 查看全文>>

摘要：兒童正處于生長(zhǎng)和發(fā)育階段，不能通過(guò)節(jié)食的的方式來(lái)減肥，以免影響骨骼的發(fā)育。另外減肥也不能急于求成，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)以及調(diào)整飲食的方式來(lái)幫助瘦身。 查看全文>>

摘要：很多愛(ài)美的女性因?yàn)殡p下巴很困擾，雖然臉很小，但是一露出雙下巴就拉低了其顏值，除了通過(guò)抽脂減肥之外，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)幫助減掉雙下巴。 查看全文>>

摘要：跳繩屬于很好的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)減肥效果讓你意想不到，選擇不同的跳繩方式達(dá)到的效果也有不同的區(qū)別。通過(guò)跳繩能夠提高心肺功能，幫助分解脂肪，只要跳繩30分鐘就相當(dāng)于慢…… 查看全文>>

摘要：隨著生活質(zhì)量的提高，隨之而來(lái)的就是身體肥胖，肥胖容易出現(xiàn)高血壓、高血脂及糖尿病等，所以也應(yīng)該控制好體重，避免讓身體過(guò)度肥胖，市面上減肥的方式有很多，該如何來(lái)選擇…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，肥胖人群患糖尿病的幾率要比普通人高，其原因是因?yàn)榉逝秩巳狠^容易合并2型糖尿病等代謝性疾病，而肥胖也是2型糖尿病的主要危險(xiǎn)因素。那么，因肥胖引起的糖尿病…… 查看全文>>

摘要：大多數(shù)的人對(duì)自己的身材總是不滿意的，總是需要長(zhǎng)久的進(jìn)行減肥的計(jì)劃。有很多減肥的小偏方，也深受大家所喜愛(ài)，很多人也為之嘗試，其中接吻減肥就是其中的一種。接吻真的可…… 查看全文>>

摘要：減肥最重要的方式就是管住嘴、邁開(kāi)腿，這是所有減肥者心中都必須堅(jiān)定的原則。其中管住嘴就是戰(zhàn)勝自己的食欲，在面對(duì)琳瑯滿目的零食的時(shí)候能夠控制住自己。說(shuō)起來(lái)容易，做起…… 查看全文>>

摘要：目前，肥胖癥正在向低齡化發(fā)展，生活中很多小孩都有肥胖的煩惱。那么，小孩肥胖該怎么控制飲食呢？暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科副主任楊景哥認(rèn)為，小孩的自制力比較差，控…… 查看全文>>

摘要：減肥是一個(gè)永恒不變的話題，很多女性平時(shí)最重要的工作就是減肥，但是由于我們平時(shí)飲食不注意是很容易導(dǎo)致肥胖的。因?yàn)槊糠N食物中都是含有一定量的營(yíng)養(yǎng)的，在攝入之后，都容…… 查看全文>>

摘要：擁有一個(gè)大肚腩是非常影響人整體顏值的事，它會(huì)讓人莫名其妙的感到顯老，還會(huì)讓人感覺(jué)油膩。所以為了自身的健康和顏值問(wèn)題，還是盡量不要擁有大肚腩比較好。吃哪些食物容易…… 查看全文>>

摘要：立秋后天氣越來(lái)越?jīng)鏊胰藗兊氖秤謴?fù)，秋天容易貼秋膘，引起身體的肥胖，平時(shí)可以多喝一些湯類來(lái)達(dá)到減肥的效果，不妨來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要：在日常生活中，減肥是很多朋友都比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于一些愛(ài)美的朋友們來(lái)說(shuō)，減肥已經(jīng)成了生活中必不可少的一項(xiàng)工作。為了減肥，自己會(huì)控制飲食，也會(huì)積極的進(jìn)行一些鍛…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)女性都希望能夠擁有完美的身材，俗話說(shuō)沒(méi)有丑女人，只有懶女人確實(shí)如此，只要每天多運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，就能夠幫助塑造完美的身材。 查看全文>>

摘要：減肥最為重要的方式就是控制自己的食欲，只有管住嘴才能夠看到減肥成功的曙光。但是控制飲食說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)非常的難，每天都感到非常的餓，在崩潰的邊緣瘋狂試探，一不…… 查看全文>>

摘要：很多女性因?yàn)樽约旱捏w型而過(guò)于煩惱，上半身很瘦但是下半身很肥胖，看上去非常的臃腫而且影響了穿衣美感，這到底是什么原因?qū)е碌哪亍?查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越高，很多人在飲食上也是吃的種類也是比較多的，各種食物都會(huì)吃一些。如果平時(shí)不控制飲食的話，就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況，長(zhǎng)胖不僅影響人們的美觀和形象…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是最科學(xué)以及綠色的減肥方式，對(duì)身體幾乎沒(méi)有任何的毒副作用，而且能夠促進(jìn)脂肪的分解和消耗，只要掌握正確的運(yùn)動(dòng)減肥方式，就能夠達(dá)到意想不到的…… 查看全文>>

摘要：肥胖分為多種比如水腫型、單純型以及增厚型的，不管是哪種類型的肥胖，都會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的損傷，增加了患上心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，患者必須要積極的進(jìn)行減肥治療。單純性肥…… 查看全文>>

摘要：隨著生活節(jié)奏的加快，人們飲食變得越來(lái)越精細(xì)，不僅會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，同時(shí)也增加了患上高血脂以及高血糖的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)多吃粗糧里面含有的膳食纖維不僅具有減肥效果，同時(shí)預(yù)防…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)女性都希望自己擁有纖纖細(xì)腿，但是因?yàn)樾⊥冗^(guò)于粗壯而變得煩惱，小腿粗壯會(huì)看起來(lái)腿短，而且影響了穿衣美感，到底是什么引起的小腿粗呢。 查看全文>>