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摘要：說起紅棗，大家都會(huì)聯(lián)想到補(bǔ)血、美顏、養(yǎng)生，特別是對(duì)女性而言?？梢哉f，對(duì)于女性而言，紅棗已經(jīng)成為了保健的一個(gè)“權(quán)威”。女性想永保青春，總離不開幾樣食品，而紅棗則是…… 查看全文>>

摘要：四物湯，由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃四味中藥組成，是以補(bǔ)血調(diào)血為主要功用的方劑，被譽(yù)為一切血病的總方，肝經(jīng)調(diào)血之專劑。但是，別以為四物湯滋補(bǔ)就天天喝，四物湯喝多了…… 查看全文>>

摘要：俗話說：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長(zhǎng)壽，百歲不稱奇?！蹦銈冋娴亩畣?？“晨起皮包水”是指早晨起床第一時(shí)間要喝水?！八八ぁ笔侵杆耙脽崴茨_。這看似簡(jiǎn)…… 查看全文>>

摘要：人的一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時(shí)的習(xí)慣不好，對(duì)身體的危害會(huì)非常大。睡眠就像空氣、陽(yáng)光、水分一樣，就像是人體必不可缺的營(yíng)養(yǎng)。而不正…… 查看全文>>

摘要：睡前泡個(gè)腳，可以疏通活絡(luò)、改善血液循環(huán)，又能暖身驅(qū)寒。對(duì)于不能進(jìn)補(bǔ)溫陽(yáng)藥的人，沐足的方法可以幫助他們溫通四肢，避免吃藥膳帶來不良反應(yīng)。 查看全文>>

摘要：許多人都有裸睡的習(xí)慣，一方面裸睡時(shí)去除了衣物對(duì)身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利于血液循環(huán)和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于大多數(shù)的上班族來說，公交車是必不可少的交通工具，其實(shí)，只要你仔細(xì)觀察，我們每天乘坐公交上下班的人群中，在車上，很多人的行為與舉動(dòng)都是很不好的，現(xiàn)跟大家分享坐…… 查看全文>>

摘要：生活中，我們經(jīng)常吃胡蘿卜，可你知道胡蘿卜汁的功效有哪些?胡蘿卜汁以胡蘿卜為主要原料，可以加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。胡蘿卜汁不僅可以補(bǔ)充人…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代女性由于過度減肥、精神壓力大等原因，不少都出現(xiàn)了卵巢早衰的情況。具體癥狀有月經(jīng)不調(diào)、頭暈出汗、偶爾發(fā)熱、易緊張失眠、下體分泌物減少等。卵巢早衰影響性功能、膚…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌和乳腺增生均可見到乳房腫塊，所以普通患者往往難以鑒別，其實(shí)通過一些簡(jiǎn)單的自檢方法，自己也能進(jìn)行簡(jiǎn)單的初步診斷，以下提供三種鑒別方法供大家參考。 查看全文>>

摘要：“一兩陳皮一兩金”，由此可以看出陳皮的重要性。陳皮的功效有很多，春天在做菜煲湯時(shí)放一些，可以清腸、治療咳嗽，還可以美容養(yǎng)顏，治療胃痛及消化不良等疾病。如果想讓陳…… 查看全文>>

摘要：朋友圈里“微信運(yùn)動(dòng)”火了，大家從秀自拍變成曬走路了，每天比拼自己走路的步數(shù)。而每天堅(jiān)持一定量的步行，確實(shí)是一種非常有效的健身運(yùn)動(dòng)。步行能增加人體血液流動(dòng)，讓身體…… 查看全文>>

摘要：春季氣候干燥，容易上火，而剛剛萌出的芽菜水分豐富，脆嫩可口，具有清熱利水的功效，非常適合春季食用。專家提醒，這些藏在春天的美味，不僅滿足你的口腹之欲，更有神奇的…… 查看全文>>

摘要：今年愛牙日的口號(hào)是：“健康口腔幸福家庭”。第一次將口腔保健的理念上升到以家庭為單位。除了口腔剛需的人群兒童和老人之外，保護(hù)口腔的外延也普及到了其他年齡階段，人們…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些朋友手上長(zhǎng)小疙瘩，卻不知道究竟是什么原因引起的，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因是什么，所以無論如何我們都一定要搞清楚長(zhǎng)疙瘩的原因，以及…… 查看全文>>

摘要：不少人應(yīng)該有過這樣的感覺，在早上或是晚上都會(huì)覺得口干和口苦，喝了水之后就會(huì)好一點(diǎn)，但是很快又是這樣，持續(xù)一段時(shí)間之后就沒什么感覺了。那么人為什么會(huì)感覺到口干口苦…… 查看全文>>

摘要：很多女性都有生殖道疾病的困擾，陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時(shí)的疼痛，都給廣大女性的心理上造成傷害。而中醫(yī)臨床常用醋與各種藥物共制，可有效預(yù)防常見的婦科疾病…… 查看全文>>

摘要：俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗是眾所周知的養(yǎng)生佳品，不僅能補(bǔ)血益氣，美容養(yǎng)顏，它還有豐富的維生素，常吃對(duì)健康大有益處。大家都知道吃紅棗好，可是對(duì)于紅…… 查看全文>>

摘要：四物湯是非常適合女性飲用的湯，四物湯可以補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，經(jīng)常喝四物湯可以幫助女性滋補(bǔ)身體，能使女性面色紅潤(rùn)、滋潤(rùn)皮膚，四物湯尤其適合女性經(jīng)期之后飲用，被人們…… 查看全文>>

摘要：女人的美麗由內(nèi)而外散發(fā)出來的才高貴，對(duì)于一個(gè)女性而言，氣血是養(yǎng)生保健的根本，而氣色不好的女性無疑會(huì)在此大打折扣。一旦氣血不足，出現(xiàn)大量的虧損現(xiàn)象，那身體就會(huì)出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：女人的陰毛是很神秘的，女人的“叢林”是很多男人的想要去的地帶，但是由于陰毛的私密性所以很多人對(duì)女人的陰毛不是很了解，比如陰毛長(zhǎng)到肛門處,正常嗎？沒有陰毛正常嗎等…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友習(xí)慣在月經(jīng)期間喝紅糖水，的確，紅糖水可以溫暖身體，加快身體血液循環(huán)，在一定程度上可以減輕痛經(jīng)帶來的痛苦。但是，痛經(jīng)分很多種，紅糖水不能解決所有問題。 查看全文>>

摘要：去美容院進(jìn)行常規(guī)的乳房保養(yǎng)按摩，竟在乳頭處按出血水來！這種可怕的情況近日發(fā)生在珠海市民楊女士身上，導(dǎo)致她乳房按摩出血水的元兇則是近年來奪走無數(shù)女性生命的乳腺癌?！?查看全文>>

摘要：總是有加不完的班或者追不完的劇，天天熬夜已經(jīng)成為大部分妹子的現(xiàn)狀，但是經(jīng)常熬夜你的肌膚可能會(huì)發(fā)出一些警報(bào)，一不留心就出現(xiàn)痘痘、干燥脫皮、面色暗沉的問題，這是肌膚…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)可以說是女性每個(gè)月都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到來的好朋友，但是隨著生活壓力的增加，尤其是白領(lǐng)女性月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象與日俱增。雖然月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象困擾著很多女性，但是很多女性并沒有沒…… 查看全文>>

摘要：天氣雖然漸漸暖和，很多人還是喜歡吃熱氣騰騰的火鍋。不過春天到了，就應(yīng)該少吃紅油辣火鍋了。 查看全文>>

摘要：熬夜，對(duì)現(xiàn)代社會(huì)形態(tài)的大部分人來說，已不是什么新鮮詞，或是工作使然。不管何種原因，在我們熬夜的同時(shí)，卻不知，我們的身體是在負(fù)隅頑抗，正如一個(gè)提供電能的電瓶，不知…… 查看全文>>

摘要：大白菜以葉為主加水煮，要煮得爛一點(diǎn)，不加油鹽，可放少許辣椒或去皮生姜，每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃其他食物，第三天除了吃白菜葉外還可喝些白菜湯。這種吃法排毒…… 查看全文>>

摘要：人們天生就愛美，天氣寒冷時(shí)也為了漂亮穿的單薄，但在月經(jīng)期時(shí)，女性們穿衣就不能這么隨意了，為了經(jīng)期健康，女性經(jīng)期穿衣要注意哪些呢？ 查看全文>>

摘要：宮寒，是指女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹、白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊等為主要癥狀者。女性宮寒，除了先天體質(zhì)之處，受涼、吃冷食、流產(chǎn)等原因都會(huì)造成…… 查看全文>>

摘要：聞香識(shí)女人，在人際交往或男女戀愛中，擁有飄香的淡淡的體香，會(huì)把對(duì)方帶到一個(gè)神仙般的境界，更有利于交往的成功；當(dāng)然，擁有體香，還可以讓自己心情愉悅，神清氣爽，工作…… 查看全文>>

摘要：敵人從哪里入侵，我們就從哪里把它驅(qū)逐出境。同樣，寒邪入侵的途徑，也就是寒邪排出的途徑。弄清了這個(gè)問題，不僅可以有重點(diǎn)地進(jìn)行自我保健，防止寒邪的侵入，做到未病先防…… 查看全文>>

摘要：女人天生容易氣血不足，這是由女性的生理原因所決定的，而產(chǎn)后不少新媽媽更容易出現(xiàn)氣血不足的狀況。氣血不足會(huì)引起疲勞、精神恍惚、頭暈耳鳴、疲倦無力、心悸氣短、月經(jīng)不…… 查看全文>>

摘要：春天來了，夏天也不遠(yuǎn)了，大家都在追求時(shí)尚的步伐，衣服越來越省布料了，可是你還擔(dān)心你的身材嗎?下面可要注意了，接下來要給大家介紹幾款快速豐胸最快的食譜，讓你吃也能…… 查看全文>>

摘要：很多女生都以為要減肥成功就得少吃甚至是絕食，而且還得揮汗如雨地運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，減肥不用這么辛苦。某些特殊的食物有助于消耗熱量、抑制食欲，從而有助于減肥。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在愛美的女性都希望能擁有凹凸的曲線，胸部小怎么辦?原來胸部小的原因是因?yàn)樾夭垦貉h(huán)不良，想要改善并讓罩杯升級(jí)不妨試試自我豐胸按摩。下面為你解析胸部小的原因，…… 查看全文>>

摘要：女性生理期期間，很多美眉的皮膚會(huì)變得很糟糕，出現(xiàn)臉色暗沉、眼圈發(fā)黑、皮膚粗糙的現(xiàn)象，有的女性朋友甚至不停的冒出痘痘，令原本姣好的面容蕩然無存。那么為什么來大姨媽…… 查看全文>>

摘要：立春剛過，哈爾濱的天氣很快就變暖了。愛美的李女士立刻脫下羊絨衣褲，穿上更顯苗條的單衣、單褲?？蓻]過一個(gè)星期，她就覺得膝關(guān)節(jié)酸痛不止，膝蓋處的皮膚變得又紅又腫。到…… 查看全文>>

摘要：女性腎虛容易引起容顏蒼老，所以一定要通過飲食去好好調(diào)養(yǎng)腎。腎虛常表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、精神疲憊、煩躁易怒、腰酸腿軟、脫發(fā)、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的癥狀。受生理、病…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期飲食無疑是女性最為關(guān)注也最需注意的方面之一。因?yàn)榕栽诮?jīng)期相對(duì)比較特殊，所以關(guān)乎最密切的飲食就需要多加注意。多數(shù)女性都知道辛辣、生冷食物在經(jīng)期不能吃，那么在…… 查看全文>>

摘要：不論哪個(gè)季節(jié)，都是喝粥的好時(shí)候，在咋暖還寒的時(shí)候，喝著熱乎乎的粥品，無疑是對(duì)自己的一大犒賞。不過要喝哪些粥好呢，這個(gè)仍然需要我們的做出正確的甄選。經(jīng)過小編的一輪…… 查看全文>>

摘要：芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之…… 查看全文>>

摘要：青春期的少女身體正在發(fā)育，第二性征開始出現(xiàn)。從第二性征出現(xiàn)的先后順序來說，少女的陰毛萌發(fā)算是較早的發(fā)育信號(hào)。然而有些少女雖已年過18歲，外陰部和腋窩依然毫無毛發(fā)…… 查看全文>>

摘要：“大姨媽”可以說得上是世界上最抽風(fēng)的生物之一了，即便是對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性而言，具體什么時(shí)候才會(huì)來月經(jīng)也是無法捉摸，更別說那些月經(jīng)時(shí)間根本不準(zhǔn)的女性了。遇上月經(jīng)突…… 查看全文>>

摘要：提及檸檬，很多人馬上會(huì)想到，富含維生素C的檸檬具有很好的美白效果。檸檬本身是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果含有豐富的檸檬酸被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”，檸檬中最主要的營(yíng)…… 查看全文>>

摘要：不少女性在月經(jīng)期都曾遭遇腹瀉，在月經(jīng)期拉肚子可不是小事，不要忽視這個(gè)問題，月經(jīng)期拉肚子的罪魁禍?zhǔn)资菤庋蛔恪＝?jīng)期腹瀉容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，長(zhǎng)期拉肚子還不…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，人們常常因?yàn)橐粋€(gè)事情給身體留下很大的健康隱患，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，那么，女性朋友在日常生活中有哪些事情給身體健康留下隱患呢，下面我們一起來看下面針對(duì)女…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)可謂說得上是女性的噩夢(mèng)，女性的整體健康和精神面貌都和正常的內(nèi)分泌脫不了關(guān)系。如果內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，對(duì)女性則會(huì)產(chǎn)生全方位的不良影響。下面我們就來了解…… 查看全文>>

摘要：不少女性都有日常保養(yǎng)卵巢的習(xí)慣，因?yàn)槁殉舱f得上是女性最重要的生殖器官，卵巢分泌的激素對(duì)于女性保持青春和健康，意義重大，如果卵巢功能不好不僅會(huì)影響女性容貌，對(duì)于健…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在是冬春交替、乍暖還寒的早春，天氣尚涼，人體生理機(jī)能一會(huì)兒是冬季收縮型，一會(huì)又要轉(zhuǎn)變?yōu)榇杭究哼M(jìn)型，需反復(fù)變化調(diào)整。春季養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝為主，飲食方面應(yīng)少吃酸性、辛…… 查看全文>>