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摘要：雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。一般來說，飯后30分鐘到2小時之間飲用酸奶效果最佳。 查看全文>>

摘要：從起床到上下班再回家，白領(lǐng)們每天重復(fù)工作著，有一些習(xí)慣了生活方式也許正在危害你的健康，所以一定要記得每天檢查自己的生活細(xì)節(jié)，在很多健康問題上，你的想法決定著你的…… 查看全文>>

摘要：古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，體內(nèi)濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎，那么怎么判斷自己體內(nèi)濕氣…… 查看全文>>

摘要：只要陰道干澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會讓女性疼痛難忍。陰道干燥時強(qiáng)行性交，會導(dǎo)致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)多種疾病。那么，誘發(fā)…… 查看全文>>

摘要：治療女性貧血的6種健康食物,女性貧血應(yīng)該注意飲食的調(diào)養(yǎng)，飲食如何治療女性貧血呢？ 查看全文>>

摘要：人流后做好生理衛(wèi)生保健是非常重要的，有利于人流后的健康恢復(fù)和預(yù)防疾病，那么人流后的生理衛(wèi)生保健該如何做好呢-？ 查看全文>>

摘要：女性經(jīng)期是整個生理功能比較脆弱的時期，這一時期的生活、飲食都要值得注意，更重要的是私處的洗護(hù)保養(yǎng)都要講求衛(wèi)生。當(dāng)然也有一部分人會覺得經(jīng)期與非經(jīng)期無太多分別，可是…… 查看全文>>

摘要：為了有效預(yù)防和緩解經(jīng)前期綜合征，除了保證充足睡眠和適度運(yùn)動之外，還應(yīng)該改善飲食，補(bǔ)充必需的維生素和微量元素。 查看全文>>

摘要：引起失眠的原因很多：身體、生理、心理、精神疾病、藥物。因為他們的英文第一個字母均為P，失眠的原因可以簡稱為5個P。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會是個時尚流行的動感都市，時尚女性們對時下的流行都具有獨(dú)特的見地和個性化選擇，一些懷孕期間的“準(zhǔn)媽媽”在流行的驅(qū)動下也想把頭發(fā)顏色變一變或是……。但是，愛…… 查看全文>>

摘要：更年期女性脾氣暴躁、性格異常，當(dāng)進(jìn)入更年期時，女性朋友就需要選用保健品來調(diào)理，這樣才能平穩(wěn)的度過更年期。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期減肥？對了，不必節(jié)食、挨餓，只要善用身體的生理周期循環(huán)，掌握新陳代謝的規(guī)律實(shí)施減肥計劃就能有效地達(dá)到減肥目的。那么經(jīng)期減肥法具體要如何實(shí)施呢？下面就跟我們一…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)你在劇烈的體育運(yùn)動后，有時會感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時還感到饑渴難耐。此時，一杯冰鎮(zhèn)可樂，會不會成為你的最愛呢? 查看全文>>

摘要：女性一般年過40呢，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白凈，柔軟潤澤，青春…… 查看全文>>

摘要：衛(wèi)生棉，亦稱衛(wèi)生巾，是一種具吸收力的物質(zhì)，主要的材質(zhì)為棉狀紙漿和高分子吸收體，用來吸收女性月經(jīng)來潮時，自陰道流出的經(jīng)血。不同的人要學(xué)會選擇合適自己的衛(wèi)生巾？如何…… 查看全文>>

摘要：你會洗頭嗎?大多數(shù)人都會給出非?？隙ǖ幕卮?，但事實(shí)上，人們對洗頭的理解通常有些誤區(qū)，由此而導(dǎo)致的洗頭方法和習(xí)慣多少都有些偏差。秋季是頭發(fā)最容易受到損傷的季節(jié)，改…… 查看全文>>

摘要：女人總是特別關(guān)心自己的皮膚，怎么讓自己的臉蛋變漂亮，怎么擁有性感火辣的身材，可是卻常常忽略最重要的問題，女人的私處健康！女人私處集中很多分泌腺和排泄器官，每天有…… 查看全文>>

摘要：都說女人是水做的。保養(yǎng)對女人來說至關(guān)重要。但是不同職業(yè)的女性應(yīng)該有不同的保養(yǎng)方式，差距究竟在哪里呢？跟小編一起來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：炎熱夏季已經(jīng)過去，秋天的肌膚是比較涼爽、干燥的，由于秋天劇烈的溫差變化，皮膚容易缺水干燥，造成表皮干澀、緊繃，甚至出現(xiàn)脫屑、過敏現(xiàn)象，粗糙、晦暗。因此，須趕緊進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：你是否為減肥秤上日益見長的刻度而終日煩惱？你是否為一套漂亮的緊身時裝不合身而暗自嘆氣呢？你是否無法抵制美味佳肴的誘惑而大開“吃”戒？你是否經(jīng)常找一些“正當(dāng)”理由…… 查看全文>>

摘要：女人經(jīng)期不宜吃什么水果？這個就像我們剛來月經(jīng)時媽媽會告訴我們不能吃冷凍東西一樣。不要以為所有的水果都可以吃，其實(shí)有些水果吃下去對來月經(jīng)的女人會有身體的傷害。 查看全文>>

摘要：老媽媽們習(xí)慣用臀部大小來判斷生產(chǎn)的難易程度，但專家認(rèn)為，臀部大并不代表生產(chǎn)能順利，因為臀部的形狀才是決定生產(chǎn)的難易的關(guān)鍵，臀部豐滿的女性并不一定好生。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)如今，女性患乳腺癌比例逐年增長，除了平時長期戴文胸，造成乳房的壓迫外，就是女性朋友平日里不重視乳房的保養(yǎng)。你知道嗎?戴胸罩每天超過10小時更容易得乳腺癌。 查看全文>>

摘要：三陰交穴是女人的大補(bǔ)穴，既可以幫助女人們維持年輕抗衰老，還可以推遲更年期，保證女人的魅力。正確的按摩三陰交，可謂一劑“強(qiáng)效抗衰老藥”，相比其他抗衰老藥而言，按摩…… 查看全文>>

摘要：很多年輕的夫妻在孕前對自己將來的孩子有著各自的期待：想有一個能陪爸爸看球賽的棒小子，或想有一個穿著公主裙的小天使。如果能夠預(yù)定孩子的性別，生男生女由自己掌控該多…… 查看全文>>

摘要：秋冬季由于天氣陰晴不定，雨水增多，早晚溫差大，生物鐘紊亂，女性更容易患上婦科病。醫(yī)生提醒，女性朋友要特別注意，別讓一些小習(xí)慣，影響了健康大事。 查看全文>>

摘要：子宮位置不正影響經(jīng)血排出，因此往往會發(fā)生月經(jīng)前或行經(jīng)期下腹作痛，且月經(jīng)量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調(diào)月經(jīng)的藥品，促使其經(jīng)血通利下行，疼痛就會減輕?！?查看全文>>

摘要：中國非處方藥協(xié)會的調(diào)查顯示，在常見病癥中，自我藥療比例最高的就是感冒，為89.6%。也就是說，近九成人感冒時不去醫(yī)院而是自己買藥治病。由不當(dāng)用藥帶來的健康隱患隨…… 查看全文>>

摘要：日前，美國資深性治療師及兩性關(guān)系專家朱蒂教授設(shè)計了一套更方便、簡單的骨盆運(yùn)動。 查看全文>>

摘要：作為婦科的常見疾病，近年來，宮頸癌發(fā)病趨向年輕化，小于30歲的宮頸癌患者有明顯上升趨勢。專家提醒，婦女進(jìn)行第一次性生活兩年后，必須進(jìn)行宮頸癌的檢查，并堅持做到一…… 查看全文>>

摘要：女性私處洗液的利弊是經(jīng)久不衰的話題，由于女性陰道具有自潔作用，所以私處洗液就仿佛變得不太重要。而且，女性用私處洗液過后還會出現(xiàn)很多異常的反映，那么面對私處洗液這…… 查看全文>>

摘要：一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。 查看全文>>

摘要：丁字褲被譽(yù)為最性感的內(nèi)衣，可以將女性的豐滿臀部全部暴露無遺，那種線條也是給性生活增添了許多快感。但是，在性感的同時你是否忘記了健康的存在呢？ 那么如何選擇丁字褲…… 查看全文>>

摘要：導(dǎo)讀：內(nèi)衣內(nèi)褲已經(jīng)成了女性時尚之一，與女人的美麗和健康都息息相關(guān)。怎樣選擇合適自己的內(nèi)褲，怎樣來清洗保養(yǎng)內(nèi)褲才對私處有益呢？ 查看全文>>

摘要：淚水存在于人體的淚腺中，一旦出現(xiàn)了一些感應(yīng)刺激就是出現(xiàn)流淚，但是能感應(yīng)到女性身體的淚水的不僅僅只有淚腺，還有你的健康，每一個器官其實(shí)都是會流淚的，但是最為明顯的…… 查看全文>>

摘要：提起丁字褲，很多人認(rèn)為那只是潮女們的時尚選擇，似乎離自己的生活遠(yuǎn)了點(diǎn)，但隨著今夏輕薄貼身服飾的盛行，女士內(nèi)衣的流行趨勢也發(fā)生了很大的變化，過去被視為另類的丁字褲…… 查看全文>>

摘要：秋老虎當(dāng)?shù)?，正是要注意秋季養(yǎng)生保健的時刻?！傲⑶镏诊L(fēng)來到”秋季蕭瑟的氣候加上變化的溫度，讓秋季的養(yǎng)生保健蒙上一層陰影。但是別擔(dān)心，秋季養(yǎng)生保健，只要注意5點(diǎn)方…… 查看全文>>

摘要：女性健康一直是人們關(guān)注的熱點(diǎn)。在秋冬季不太好的環(huán)境下，女性健康生活方式受到很大的考驗。女性健康生活方式要注意避免那些不良習(xí)慣呢？小編為你解答女性健康生活方式的六…… 查看全文>>

摘要：秋季來到，皮膚干燥，這恐怕已經(jīng)成為很多愛美女性頭疼的問題。那么在秋季干燥的氣候下，如何讓皮膚不會干燥呢？你需要警惕五大秋季皮膚干燥謊言。 查看全文>>

摘要：美國科學(xué)家在花生中發(fā)現(xiàn)了一種生物活性很強(qiáng)的天然多酚類物質(zhì)白藜蘆醇，其含量是葡萄含量的908倍，具有抗氧化和稀釋血液的性能，有助于降低人的膽固醇水平，改善心血管健…… 查看全文>>

摘要：你知道嗎？其實(shí)身體會“說話”喔，它可是名副其實(shí)的健康“紅綠燈”，它會在第一時間告訴你哪里生病了，通知你該看醫(yī)生了。想知道自己有多“健康”嗎？下面5個身體部位就是…… 查看全文>>

摘要：近幾年隨著城市節(jié)奏加快，因工作生活方式等原因， 80后已漸成不孕的主力軍，廣州女子醫(yī)院專家建議，要重視第一胎孕育，不能隨便流產(chǎn)。 查看全文>>

摘要：研究表明，急性心肌梗塞多發(fā)期有明顯的季節(jié)特點(diǎn)，高峰期在秋冬兩季。心血管疾病的發(fā)作與氣候變化密切相關(guān)。 查看全文>>

摘要：每年，你都會把車開到店里做幾次保養(yǎng)。不可避免地，修理工拿著你的空氣濾清器給你看?！扒?，”他看著你失望的表情說，“最好還是換了吧?！蹦愕纳眢w器官可沒有隨意更換這種…… 查看全文>>

摘要：戀愛中的女人都很注意自己的臉蛋，在男人面前不會出一點(diǎn)差錯。但是藏匿在衣物底下的身體表面，暗藏許多保養(yǎng)死穴，稍不留神就會變成男人嫌棄你的原因，你的美麗也就大大打了…… 查看全文>>

摘要：處于低血壓的人也要時時謹(jǐn)慎，如出現(xiàn)頭暈、站立不穩(wěn)、甚至?xí)炟蕰r應(yīng)檢查血壓。在積極防治動脈硬化和降低血液粘稠度的同時，防止和糾正低血壓，預(yù)防腦血栓形成。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的年輕人買了新房，總張羅著將新房裝修得華麗漂亮，殊不知，有很多的細(xì)節(jié)如果沒有考慮好，可能造成失眠、煩躁等狀況，影響健康。 查看全文>>

摘要：蜷在沙發(fā)里看電視容易腰肌勞損；走路低頭含胸容易影響心肺功能；思考問題愛托腮容易誘發(fā)背痛……你是否也有上述說的幾種情況？5種姿勢女人常常做，因為貪圖舒服自在。但其…… 查看全文>>

摘要：女性為何容易疲勞，出現(xiàn)疲勞想到哪些疾病的發(fā)生呢？目前隨著人們生活水平提高的同時，女性朋友的工作壓力也隨之加大。許多女性朋友常會莫名其妙的感到疲倦，著名中醫(yī)賈春寶…… 查看全文>>

摘要：女人經(jīng)期的衛(wèi)生用品要十分注重衛(wèi)生和清潔，衛(wèi)生巾與衛(wèi)生護(hù)墊是直接接觸女性私處的用品，由于盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環(huán)境都是相通的，這樣的結(jié)構(gòu)使女性的生殖系統(tǒng)特別…… 查看全文>>