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日常保健

家庭醫(yī)生在線女人頻道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健欄目提供權(quán)威的女性日常養(yǎng)生保健常識(shí),包括健康常識(shí)和健康自檢等資訊。更多權(quán)威有效的女性日常保健養(yǎng)生知識(shí),盡在日常保健欄目。

摘要:手指長(zhǎng)倒刺常見又煩人,不小心撕出一大道口子,更是疼的鉆心。網(wǎng)上不少文章都說是因?yàn)槿狈S生素,果真如此嗎?長(zhǎng)倒刺了,需要額外補(bǔ)充維生素嗎?流言: 手指長(zhǎng)倒刺是常見…… 查看全文>>

摘要:陰道炎是困擾女性的常見疾病,據(jù)統(tǒng)計(jì),75%的女性在一生中都有被感染的經(jīng)歷,40%的女性則不止一次的被感染,就猶如感冒一樣,總會(huì)反反復(fù)復(fù),非常頑固。如果長(zhǎng)期不治愈…… 查看全文>>

摘要:寒冷的季節(jié),熱辣的食物似乎能幫我們抵御寒冷。但有報(bào)道稱,研究發(fā)現(xiàn)辣椒可能導(dǎo)致胃癌,最好拒絕這辛辣的味道。但也有人說,科學(xué)家研究出來了,辣椒是癌癥的天敵,多吃辣椒…… 查看全文>>

摘要:家住番禺的郭先生買回雞蛋后,小孩吃了還鬧胃疼,剝開煮熟的雞蛋發(fā)現(xiàn),這蛋黃很難咬動(dòng),拍在地上還能迅速?gòu)椘稹?duì)于消費(fèi)者來說,不管是傳說中化學(xué)合成的“假雞蛋”,還是雞…… 查看全文>>

摘要:2011年,32歲乳腺癌晚期女教師于娟的遺作《此生未完成》引起強(qiáng)烈反響,她在書中反思種種生活細(xì)節(jié),并忠告大家善待自己的身體,給我們以警示。 查看全文>>

摘要:衛(wèi)生巾那份潔白是“漂”出來的嗎曾有消息稱,一些不法分子專門回收使用過的衛(wèi)生巾,然后經(jīng)過一系列漂洗、漂白、烘干的程序,重新進(jìn)行包裝,最后將這些“產(chǎn)品”送到一些偏遠(yuǎn)…… 查看全文>>

摘要:年輕時(shí)的壞習(xí)慣,會(huì)在很長(zhǎng)時(shí)間里影響你的身體,雖然我們的身體對(duì)于這些壞習(xí)慣有很好的適應(yīng)性,但是這些不好的習(xí)慣還是需要在年輕的時(shí)候盡量避免。 查看全文>>

摘要:近日,隨著王珞丹帶著家人亮相龍年春晚,王珞丹姐姐再次成為網(wǎng)友關(guān)注焦點(diǎn),據(jù)了解,王珞丹姐姐名叫王楚涵,理財(cái)規(guī)劃師同時(shí)也是瑜伽高手。隨著王楚涵的走紅,不少她的瑜伽照…… 查看全文>>

摘要:月經(jīng)怎么還不來?這都一個(gè)星期了,難道……無(wú)組織無(wú)紀(jì)律的大姨媽總是讓女生們心里七上八下的:這個(gè)月,月經(jīng)會(huì)準(zhǔn)時(shí)嗎?其實(shí),月經(jīng)周期很脆弱,除了懷孕外,體重、壓力、飲食…… 查看全文>>

摘要:據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)我國(guó)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,48.5%的白領(lǐng)女士同時(shí)患有包括宮頸疾病在內(nèi)的3種或3種以上婦科病,婦科疾患已成為隱藏在現(xiàn)代女士體內(nèi)的“定時(shí)炸彈”。 查看全文>>

摘要:胃不好吃什么好?現(xiàn)在條件好了,家里水果不斷,但多吃對(duì)身體也不好,有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服?建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種水果,多吃蘋果和桂圓。 查看全文>>

摘要:全世界有24%的人患有乳腺疾病,其中乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌較為常見。生活中最重要的就是預(yù)防了,那么預(yù)防乳腺疾病需要注意些什么,做些什么呢?當(dāng)乳房出現(xiàn)不適的…… 查看全文>>

摘要:專家說睡前4小時(shí)吃晚餐就不容易發(fā)胖。但如果已經(jīng)有小肚腩的人,不妨將晚餐安排在更早的晚上6點(diǎn)之前,讓腸胃在睡前有充分的時(shí)間消化、排空,這樣腹部才不會(huì)囤積脂肪,也才…… 查看全文>>

摘要:所有的女性最不愿意度過的年齡段就是更年期階段,因?yàn)檫@個(gè)階段就預(yù)示著女人開始逐漸衰老,更年期的女人還會(huì)得很多的疾病,比如高血脂就是其中一種。 查看全文>>

摘要:歲末年初,單位聚餐、朋友聚會(huì)一個(gè)接一個(gè),免不了喝酒應(yīng)酬,女人也不例外。前不久,劉女士就因?yàn)樵谕瑢W(xué)聚會(huì)上多喝了幾杯白酒,眼看快被治愈了的陰道炎又加重了,外陰瘙癢、…… 查看全文>>

摘要:用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用幾層紗布包在外面,將其直接放在要熱敷的眼部即可。這樣不僅可以消除黑眼圈,還有助于舒緩雙眼疲勞。 查看全文>>

摘要:睡前來點(diǎn)小零食,幫助入睡。 查看全文>>

摘要:眼睛是人們的五官之首,心靈之窗。一雙美麗動(dòng)人的眼睛會(huì)給人以無(wú)窮的魅力,對(duì)青年人尤其是對(duì)女青年來說,眼睛的健美是至關(guān)重要的。為了使自己的眼睛明亮健美,在日常生活中…… 查看全文>>

摘要:冬季你是否發(fā)現(xiàn)在自己梳頭或者穿衣的時(shí)候會(huì)聽到一些噼里啪啦的聲音呢?沒錯(cuò),這是靜電的效果!冬天是容易產(chǎn)生經(jīng)典反應(yīng)的季節(jié),雖然只是一件小事,但你可千萬(wàn)別輕視它哦!它…… 查看全文>>

摘要:有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等,是構(gòu)成大腦所必須的營(yíng)…… 查看全文>>

摘要:山楂是常用的一味中藥,性微溫,味酸甘,入脾胃肝經(jīng),有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。對(duì)肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、痛經(jīng)閉經(jīng)、惡露不盡、小兒乳食停滯等,均有療…… 查看全文>>

摘要:咖啡因并非惟一影響睡眠的食物。在巧克力及奶酪中有一種洛氨酸可引發(fā)夜晚心悸。減肥藥片含有使你清醒的興奮劑。 查看全文>>

摘要:上班族女性如何在工作中維持姣好身材,只需堅(jiān)定以下幾點(diǎn)... 查看全文>>

摘要:美白祛斑是愛美女人最關(guān)心的問題,當(dāng)然對(duì)付它們是有很多辦法,包括美容整形及各種化妝品。但是你可知道什么樣的方法有效又實(shí)用呢?下面就為大家推薦價(jià)廉實(shí)用的果蔬祛斑美白…… 查看全文>>

摘要:青春期有青春痘,成年期有成人痘。痘痘本身就是毒素,如果你是健康的,毒素是不會(huì)以痘痘的形式排出體外。過了青春期仍有痘痘困擾的MM就要注意了,小編下面幫你羅列的7大…… 查看全文>>

摘要:如果毒存體內(nèi),影響脾胃的運(yùn)行,造成大腸的傳導(dǎo)失常,導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘。 查看全文>>

摘要:大家都聽過國(guó)外評(píng)選的超級(jí)食物,可有的東西不是國(guó)內(nèi)買不到,就是價(jià)格太貴。近日臺(tái)灣《康健》雜志邀請(qǐng)多位營(yíng)養(yǎng)專家,綜合多項(xiàng)研究,提出最平民的超級(jí)食物。 查看全文>>

摘要:女性是應(yīng)該倍加呵護(hù)的對(duì)象,而月經(jīng)期的女性更加應(yīng)該注意愛惜自己的身體,其實(shí)月經(jīng)就像一個(gè)脆弱的小生命,極易受到各種內(nèi)外因素的干擾。 查看全文>>

摘要:寒冷的冬季,很多女性都會(huì)手腳冰涼,這雖然與自身氣血循環(huán)差有關(guān),其實(shí)還與貧血有很大的關(guān)系。女性健康是靠氣血運(yùn)行來濡養(yǎng)的,一旦缺血、貧血很容易導(dǎo)致功能的降低,甚至還…… 查看全文>>

摘要:人要防止疾病、永葆青春,除了要保持心情愉快之外,睡眠充足,也是有效的方法之一。 查看全文>>

摘要:“有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒,這種泡溫泉的方式從健康角度來講弊大于利,因而并不提倡?!眳禽x解析,酒精攝入后人體產(chǎn)生的效應(yīng)與泡溫泉相類似,都可以使人體基礎(chǔ)代謝增…… 查看全文>>

摘要:摩小腹:雙手掌相互摩擦,待發(fā)熱后,在臍下小腹部沿順時(shí)針方向撫摩200次左右。 查看全文>>

摘要:嘴唇干裂、嘴角發(fā)紅……今年冬天你是不是又上火了?你知道這是身體的哪一個(gè)機(jī)能在“發(fā)火”嗎?冬天的哪一個(gè)器官更容易上火?又怎么預(yù)防? 查看全文>>

摘要:你是不是也曾經(jīng)把忽大忽小的胃口、臉上偶爾冒出的小痘痘以及身材變胖的原因歸咎于自己的內(nèi)分泌有問題?你是不是身體有任何不適的問題都?xì)w咎是內(nèi)分泌的問題呢? 查看全文>>

摘要:在歲末的時(shí)候,大家免不了走親訪友,年會(huì)聚餐,而高血壓患者想要保持血壓平穩(wěn),就要注意控制體重、做適當(dāng)?shù)腻憻捄妥⒁庑菹⒘恕?查看全文>>

摘要:心情不好的時(shí)候怎么辦呢?美食是最好的趕走壞心情的方法,小編為你推薦11種趕走憂愁的食物。 查看全文>>

摘要:美味和營(yíng)養(yǎng)常常相互矛盾,菜式中油脂少,感覺不香,過多食用油脂對(duì)身體又有危害,推薦巧用油的健康6方。 查看全文>>

摘要:對(duì)于更年期人來說,充分合理的睡眠對(duì)身體的健康十分重要,除了每天睡眠時(shí)間要夠,在睡前準(zhǔn)備、姿勢(shì)等方面也有很多講究,綜合起來,更年期人睡前還需要注意以下10大禁忌。 查看全文>>

摘要:近年來,患便秘的中青年人呈明顯上升趨勢(shì),尤其是白領(lǐng)女性,便秘患者不斷增加。工作壓力大,心理過度緊張,加上缺乏身體鍛煉,出門坐車,長(zhǎng)期坐辦公室,運(yùn)動(dòng)時(shí)間太少,活動(dòng)…… 查看全文>>

摘要:中醫(yī)認(rèn)為,五指能夠反映出五臟六腑的盛衰。因?yàn)槭种傅男螒B(tài)改變與疾病有著密切的聯(lián)系,觀察手指的變化來判斷疾病是中醫(yī)掌紋診病的不可缺少的步驟之一。 查看全文>>

摘要:大家都說女人一到30就是個(gè)黃臉婆,40歲就是個(gè)衰老的黃臉婆,確實(shí)如此!30、40歲的女人,皮膚就開始慢慢的衰老,臉上開始出現(xiàn)各種各樣的斑點(diǎn),肌膚暗黃、粗糙,有皺…… 查看全文>>

摘要:“廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習(xí)慣,然而就是無(wú)意間的饑一頓、飽一頓,會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。近年來,功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發(fā)病率在工作忙碌的白領(lǐng)人群中正日…… 查看全文>>

摘要:蘿卜有抗癌、消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀之功能,常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。 查看全文>>

摘要:市場(chǎng)上的避孕套色彩紛呈,有紅、白、粉、紫、藍(lán)等20多種。自上世紀(jì)90年代初起,廠家還推出了添加各種香料的安全套,常見的有玫瑰香型、桂花香型等幾種。需要提醒大家的…… 查看全文>>

摘要:現(xiàn)在什么都要實(shí)名制,火車票要實(shí)名,微博要實(shí)名,前陣子,在福州連緊急避孕藥也要實(shí)名才能購(gòu)買了,需要實(shí)名制來束縛嗎? 查看全文>>

摘要:“撫子”本意為石竹花,強(qiáng)調(diào)日本女性外表柔弱,內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)。2011年,日本女足奪得女足世界杯冠軍,“大和撫子”一詞充斥著日本報(bào)紙的版面。國(guó)際某著名內(nèi)衣品牌為日本女足…… 查看全文>>

摘要:據(jù)《醫(yī)藥衛(wèi)生報(bào)》報(bào)道,中藥湯劑服用時(shí)間會(huì)影響藥物的療效,選擇合適的時(shí)間服藥是非常重要的,有些藥物需空腹服用。 查看全文>>

摘要:2012年,告別不健康的生活習(xí)慣,從小事做起,日常8件事,能讓你從內(nèi)到外的健康美麗。 查看全文>>

摘要:我們都知道腸胃健康很重要,但你又是否知道腸胃不好會(huì)讓整個(gè)身體都出現(xiàn)炎癥!快來學(xué)習(xí),只有“腸”保健康才能常保健康喔! 查看全文>>

摘要:有時(shí)內(nèi)褲洗完干了之后會(huì)變形、發(fā)硬,這是由于將內(nèi)褲直接暴曬的緣故。內(nèi)褲需要先在通風(fēng)的地方晾干,然后再在太陽(yáng)下消毒。 查看全文>>

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