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摘要：很多女性在月經(jīng)期間，抵抗力都會下降，情緒也容易波動，有的女性甚至還出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋…… 查看全文>>

摘要：體溫下降，你的血液流動與新陳代謝速度都會變慢，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)廢物堆積和血液污染。更可怕的是，體寒癥還有可能引起這些疾病！ 查看全文>>

摘要：內(nèi)分泌失調(diào)不僅讓女人出現(xiàn)便秘、痤瘡、色斑等問題，還會導(dǎo)致一系列的婦科疾病。要想平衡內(nèi)分泌，首先要令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，再由內(nèi)而外全面調(diào)理，才能徹底平衡內(nèi)分…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)在長期實(shí)踐中，找到了許多延年益壽良方。本文為你介紹中醫(yī)養(yǎng)生保健9要訣。 查看全文>>

摘要：每次倒掉淘米水時，都會挨老媽一頓數(shù)落。因?yàn)樵谒劾?，淘米水可刷洗碗碟，可祛案板異味，可洗掉菜刀上的鐵銹……其實(shí)，淘米水在中藥方中出現(xiàn)，就說明它是廚房里不能輕易丟…… 查看全文>>

摘要：時間是把殺豬刀，刀刀刻在女人的肌膚之上。我們一起來看看，經(jīng)過歲月刀的淘洗，哪些曾經(jīng)被我們迷戀過的偶像明星的容顏，都變成來了什么模樣？誰保養(yǎng)更贊些？ 查看全文>>

摘要：當(dāng)別人冠你以“夜貓子”的稱號時，只有你知道挑燈夜戰(zhàn)是多么辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背……還是要對自己這惟一的身子骨好一些，用中醫(yī)簡…… 查看全文>>

摘要：人體內(nèi)的正常液體，可以保持身體機(jī)能的正常運(yùn)作，而觀察這些基于水分調(diào)節(jié)所發(fā)出的訊號，對于檢查自身健康狀況有很大幫助，因此體液可說是身體健康的指標(biāo)。 查看全文>>

摘要：冬季來臨，天氣變得更加寒冷。人要適應(yīng)這個環(huán)境，就要進(jìn)行一些溫補(bǔ)食品來補(bǔ)充熱能，增強(qiáng)機(jī)體的御寒能力。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)被廣大女性戲稱為“老朋友”，從姑娘進(jìn)入青春發(fā)育期開始來潮，一直持續(xù)到婦女更年期絕經(jīng)為止，月月準(zhǔn)時來臨。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會，人們雖然不追求長生不老，但也希望能通過各種化妝品留住青春延緩衰老，事實(shí)上，你不需要用太多的化妝品，只要在生活中多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以延年益…… 查看全文>>

摘要：“高枕無憂”本來是句成語、意思是枕頭墊得高高地睡大覺，不想想什么問題。實(shí)際只是比喻過早的樂觀而已，并無睡眠時枕頭墊得高高的才能睡好覺之說。 查看全文>>

摘要：念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患過一次。除個人衛(wèi)生外，在日常生活中，某些看起來無傷大雅的生活習(xí)慣可能導(dǎo)致這一問題的出現(xiàn)，嗜吃甜食就…… 查看全文>>

摘要：咖啡含有咖啡因，進(jìn)入體內(nèi)后會促使交感神經(jīng)興奮，因而消除睡意、改善血液循環(huán)，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。但是交感神經(jīng)受到刺激、興奮，對食欲…… 查看全文>>

摘要：好多大美人都“挺美”，可是，她們是怎么變得挺美的呢。本文中就選取一些與此類似的方法告訴你如何不費(fèi)力地豐胸，比如：沒事喝點(diǎn)百合湯，或者邊走路邊豐胸。 查看全文>>

摘要：兩腳分開，與肩同寬，舌抵上腭，唇齒相著，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百會、會陰、涌泉保持一條直線。要求身體放松，思想入靜。 查看全文>>

摘要：冬天來了，在家做幾道菜，暖暖胃犒勞一下自己。下面小編就為你介紹幾道營養(yǎng)菜，不但美味暖胃，豐胸效果也不錯哦。 查看全文>>

摘要：你有真正去了解女人的處女膜是怎樣的嗎？僅僅就是一層膜那么簡單么？在女性身上從沒有一個組織器官像處女膜那樣引起眾多的亙古常新的話題，也沒有哪個器官會如處女膜那樣給…… 查看全文>>

摘要：美國《健康》雜志醫(yī)學(xué)編輯羅斯尼•瑞吉表示，女性每個年齡段都要做好檢查，才能將健康升級。 查看全文>>

摘要：秋季天氣舒爽，有別夏季的悶熱，這時候非常適合做些健身運(yùn)動來調(diào)養(yǎng)身體。順應(yīng)秋天季節(jié)特點(diǎn)，養(yǎng)生鍛煉最好遵循4A原則，做到重收斂、主打慢、練耐寒、護(hù)好肩。小編和大家一…… 查看全文>>

摘要：　 查看全文>>

摘要：各位女性朋友，你平日早上起來，你第一件會做的事情是什么呢你可能會首先把那吵人的鬧鐘關(guān)掉，繼續(xù)睡回籠覺，又或者伸一個懶腰后去刷牙洗臉。你可能覺得這些習(xí)慣沒有什么問…… 查看全文>>

摘要：兩個剛認(rèn)識不久的人一定會非常迫切地希望知道對方的事情。對方一旦了解你全部事情，對你興趣也會隨之急速冷卻。因此一定要在戀愛期間保有一點(diǎn)神秘感，讓他對你有興趣。 …… 查看全文>>

摘要：要說冬季最討厭的是什么，百分之九十的人會說是凍瘡！是的，這個煩人的東西一到冬天就帶給很多人困擾，而且非常難治，只有到春天天氣暖和了它才會暫時消失，只要天氣一冷，…… 查看全文>>

摘要：女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，讓腿部肌肉軟化。 查看全文>>

摘要：腹臍部是養(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調(diào)理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。 查看全文>>

摘要：說到女人齷齪的事情，你想到什么？估計(jì)十個女人會有十一個答案，但是，總有一些尷尬事是讓女人一聽就深有同感的。下面，就看看總結(jié)出來的6大女人最齷齪的事情還有對策，這…… 查看全文>>

摘要：無論是上班族還是學(xué)生族，工作和學(xué)習(xí)的壓力都很大，睡眠對于他們來說都是“奢侈”的享受了，出現(xiàn)了各種各樣的睡眠問題。大家都想睡個好覺，以下小編就來告訴告訴你8個食療…… 查看全文>>

摘要：身為職場女性的你，曾經(jīng)有過這樣的感覺嗎？時常會對自己在職場中的表現(xiàn)有一種焦慮感，最后擔(dān)心升級成整日提心吊膽，甚至影響到工作的質(zhì)量，那就是職場恐慌癥。面臨如此常見…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)女性接近50歲時，可能會出現(xiàn)“腳跟疼、膝蓋疼”等關(guān)節(jié)疼痛的毛病。這是因?yàn)榕赃M(jìn)入更年期后雌激素水平突然下降，對鈣質(zhì)的吸收能力隨之銳減，容易出現(xiàn)各種缺鈣癥狀，比…… 查看全文>>

摘要：天氣更冷了，養(yǎng)生專家提醒大家，天氣寒冷之季，一定要講究起居保健，出行放慢速度，特別是睡覺不能選擇過厚的衣服。 查看全文>>

摘要：經(jīng)常聽到女生抱怨腰痛，現(xiàn)在是冬季，女人腰痛可能是沒做好保暖工作，冬季了女性應(yīng)該“收腰”了。腰痛這種常見病，男女均有發(fā)生，女人發(fā)病更多些，亦與“女為陰體，易受寒濕…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期女性的禁忌有很多，但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性朋友卻并非對所有的禁忌都了解。在問及經(jīng)期不能做什么的時候，大多數(shù)女性都會給出這樣集中回答：不能吃冷飲，不能吃辣椒，不能運(yùn)…… 查看全文>>

摘要：雞湯營養(yǎng)豐富又美味，但并不是所有的人都適宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯內(nèi)所含的營養(yǎng)物質(zhì)，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質(zhì)、脂肪和無機(jī)鹽等。湯里所…… 查看全文>>

摘要：在年底，各種工作聚積在一起，在這種高壓環(huán)境下，稍不注意身體容易爆出各種狀況出來。專家認(rèn)為，此時，更要注意給身體做做“加減法”。加法是飲食作息要盡量保持規(guī)律、均衡…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，口角炎、口腔潰瘍等所謂“上火”表現(xiàn)，其實(shí)常是維生素缺乏所致，特別是維生素B2缺乏。 查看全文>>

摘要：根據(jù)女性特殊的生理特點(diǎn)，三種內(nèi)褲可能會成為女人的健康殺手。 查看全文>>

摘要：如今大氣污染嚴(yán)重，工作節(jié)奏加快，導(dǎo)致我們大家?guī)缀趺總€人都有這樣那樣的皮膚問題。俗話說“人活一張臉，樹活一張皮”，在如今的社會，有一個漂亮的外表，可以得到很多發(fā)展…… 查看全文>>

摘要：引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性感美腿嗎？想有能露出大腿根的性感嗎？那就換一種坐姿，嘗嘗坐著都能瘦腿的甜美滋味吧…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)不暢，是女性朋友的難言之隱，如果問題不是很嚴(yán)重，又不愿意告訴別人和醫(yī)生，就可以自己調(diào)理一下。 查看全文>>

摘要：你的身體健康狀況怎么樣？這是一個困擾很多人的問題。其實(shí)，我們從身體的一些癥狀就可以判斷自己的健康狀況哦！ 查看全文>>

摘要：很多人在睡覺的時候會打呼，但是往往不知道原因?yàn)楹危钚卵芯勘硎?，睡前喝酒會?dǎo)致打呼的情況加重。 查看全文>>

摘要：冬季面部肌膚怕冷怕風(fēng)吹？面部刮痧一定可以幫到你，只需一塊刮痧板和適合的刮痧手法，就能幫你強(qiáng)健面部肌膚，勇敢面對冬日的寒冷！ 查看全文>>

摘要：幾場秋雨過后，萬物成熟的金色收獲季即將到來。秋季是北京最美的季節(jié)，也是女性養(yǎng)生的關(guān)鍵季節(jié)——女人秋無燥，來年更美麗。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己皮膚干燥、暗啞無光時，不要簡單認(rèn)…… 查看全文>>

摘要：壓力是工作本身、人際關(guān)系、環(huán)境因素給我們造成的一種緊張感。壓力雖然看不到，摸不著，但身處職場的白領(lǐng)們都能感受到它的存在。雖然說適當(dāng)?shù)膲毫梢允谷顺鋵?shí)和上進(jìn)，但是…… 查看全文>>

摘要：年齡已經(jīng)不是女人的秘密，因?yàn)槟愕钠つw黯啞、松弛、細(xì)紋、色斑，這些衰老的跡象已經(jīng)暴露了你的年齡。所以不要等到你老的時候再來抗衰老，抗衰老就從今天做起，早做一天，皮…… 查看全文>>

摘要：不要小看便秘，其中隱藏的大疾病也會一舉將你打垮。醫(yī)學(xué)研究指出，女人長期的便秘，是宮頸疾病的主要誘因之一。 查看全文>>

摘要：大腦是人體的總指揮，是全身耗氧量最大的器官，占人體總耗氧量的四分之一，氧氣充足有助于提高大腦的工作效率，保持高度的注意力。大腦的養(yǎng)護(hù)是非常重要的，那應(yīng)該如何科學(xué)…… 查看全文>>

摘要：秋季天高氣爽，應(yīng)早臥早起，這樣有益于“秋收”。進(jìn)入深秋以后，天氣變化無常，即使在同一地區(qū)也會出現(xiàn)“一天有四季，十里不同天”的情況。養(yǎng)肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷…… 查看全文>>

摘要：女性月經(jīng)不調(diào)都會帶來哪些婦科疾病呢？下面，小編為大家總結(jié)了7種可能引發(fā)的疾病，以提醒廣大女性朋友們注意自身健康。 查看全文>>