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摘要：不少人喜歡吃零食，特別是中藥零食，但是并不是所有的中藥零食吃的越多越好。 查看全文>>

摘要：小米和大米味甘性平，都具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。二者用來(lái)熬粥后，很大一部分營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華，滋補(bǔ)力之強(qiáng)，絲毫不亞于人參、熟…… 查看全文>>

摘要：血?dú)庾悖瑢?duì)于女人來(lái)說(shuō)，是非常重要的。只有血?dú)庾懔耍つw才能紅潤(rùn)，面色才有光澤，才會(huì)美麗。那么，在如此黃金秋季，各位MM們又該如何補(bǔ)血呢? 查看全文>>

摘要：對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)，是每個(gè)年齡段女性都會(huì)面臨的普遍問(wèn)題。如何做到科學(xué)進(jìn)補(bǔ)，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。 查看全文>>

摘要：什么是對(duì)女性最友好的食物呢？美國(guó)專家研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓果汁、燕麥、黑巧克力等等食品對(duì)女性都大有好處。那么，下面小編推薦給大家8種最有利于女性健康的食物。 查看全文>>

摘要：云南省健康教育專家建議，在秋季采用茶療養(yǎng)生，簡(jiǎn)單方便，還能較好的預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，大家可按照自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。 查看全文>>

摘要：在職場(chǎng)打拼的白領(lǐng)們，中午通常只有一個(gè)小時(shí)的吃飯兼休息時(shí)間?？觳汀⒑酗埑蔀樗麄兊闹饕x擇，而這些食物往往會(huì)帶來(lái)一定的健康隱患，脂肪攝入過(guò)多、維生素、膳食纖維攝入不…… 查看全文>>

摘要：雖說(shuō)吃甜食物會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，但是在這幾種情況之下品嚐甜食是有利于健康的吧！ 查看全文>>

摘要：六大飲食殺手讓你的健康急速衰老！ 查看全文>>

摘要：乳腺疾病已成為當(dāng)代女性的多發(fā)病，嚴(yán)重威脅女性健康。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病與飲食有關(guān)。所以，在生活中如果能合理搭配飲食，就能既預(yù)防乳腺疾病，又對(duì)已患的…… 查看全文>>

摘要：八種白開(kāi)水喝法的不同神奇效用，讓小編一一告訴你！ 查看全文>>

摘要：有專家提到，使用生長(zhǎng)激素的奶牛，其牛奶中會(huì)含有一種促進(jìn)乳腺癌發(fā)生因子IGF1，并由此證明牛奶會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。 查看全文>>

摘要：專家表示，女性患陰道炎，不注意個(gè)人衛(wèi)生固然是其中重要的一個(gè)因素，但很多人都忽視了另一個(gè)重要因素，那就是喜愛(ài)吃零食。 查看全文>>

摘要：辦公一族工作節(jié)奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一項(xiàng)。喝水，并不單純只為了解渴，如果能夠科學(xué)、健康飲水的話，將有效保護(hù)身體健康，帶…… 查看全文>>

摘要：在我們?nèi)粘Ｉ钪?，少不免?2種常見(jiàn)食物，竟然是危害我們的健康殺手。 查看全文>>

摘要：美麗生活離不開(kāi)吃喝玩樂(lè)，愛(ài)美的MM是否知道這“喝”也有大學(xué)問(wèn)？喝，不僅要喝得痛快、喝得健康，還要喝出美麗來(lái)！下面小編向你們介紹幾種“喝”的美容法。 查看全文>>

摘要：每個(gè)女人都希望自己擁有不老的容顏，生育之后長(zhǎng)期照料孩子的操勞會(huì)使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡：必須面對(duì)一個(gè)事實(shí)“我不再年輕了”。但是還是有很多女人30幾…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在物質(zhì)生活水平提高了，吃東西不僅是為了自己的胃，還要對(duì)得起自己的嘴。當(dāng)然，對(duì)于眾多過(guò)著小康日子的MM們來(lái)說(shuō)，東西好吃還是不夠的，最重要的是對(duì)得起自己的身體，營(yíng)…… 查看全文>>

摘要：“衰老”一向是愛(ài)美女性的天敵，在這里小編給您搜羅出幾樣對(duì)您身體大有好處的食品，它們不但營(yíng)養(yǎng)健康，更是您抵御“衰老”來(lái)襲的有效助手。 查看全文>>

摘要：經(jīng)來(lái)潮出現(xiàn)腰酸、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部——痛經(jīng)是女性常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象，在我國(guó)女性中占1/3比例。 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。營(yíng)養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，并適當(dāng)補(bǔ)充如下食物，有助女性防病抗病。 查看全文>>

摘要：懷孕生子是家庭的大事，需要提前做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備。不過(guò)，對(duì)于大多數(shù)夫妻而言，這種準(zhǔn)備可能更多的還是在心理上。其實(shí)，飲食也對(duì)女性懷孕起著不可忽視的作用。 查看全文>>

摘要：女性若想永葆青春，就必須意識(shí)到，早餐也是很重要的！ 查看全文>>

摘要：環(huán)境污染、生活壓力等導(dǎo)致人的生育能力下降。而飲食在其中有多大的份量呢? 查看全文>>

摘要：你知道嗎？茶可不是每個(gè)時(shí)段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！ 查看全文>>

摘要：氣血充盈則面色紅潤(rùn)，神采奕奕，氣不足則膚色沒(méi)有光華，血不足則膚色失去紅潤(rùn)，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng)，膚色也會(huì)變得晦…… 查看全文>>

摘要：中國(guó)有句老話叫做“酸兒辣女”，由此可見(jiàn)孕婦的飲食對(duì)胎兒性別的影響。 查看全文>>

摘要：醋不僅能調(diào)和菜肴滋味，增加鮮香，還有諸多藥用。 查看全文>>

摘要：許多女性都喜歡吃甜食，然而吃得太甜也會(huì)對(duì)人體健康帶來(lái)影響。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過(guò)量食糖的“甜女人”容易患這些疾病。 查看全文>>

摘要：鹽是一把“雙刃劍”，雖然我們的身體絕對(duì)缺不了它，可食用不當(dāng)也會(huì)帶來(lái)很多傷害，尤其是女性。平日里口味比較重的女性，無(wú)論是自己下廚房還是在外面點(diǎn)餐，都喜歡吃鹽偏多的…… 查看全文>>

摘要：乳房是女性的性標(biāo)志之一，也是女性美的體現(xiàn)。怎樣愛(ài)護(hù)自己的乳房，讓它不患乳腺增生？今天推薦4類護(hù)胸健康食品，告訴大家女性常吃哪些食品可以預(yù)防乳腺增生。 查看全文>>

摘要：夏天單薄的衣服整裝上陣，擁有傲人上圍的女性給自身加分不少，而胸部平坦的女性此時(shí)此刻也忙于如何豐胸。其實(shí)要豐胸不一定就非得要吃什么豐胸藥，或是隆胸，平時(shí)多注意攝入…… 查看全文>>

摘要：健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應(yīng)該飲用7-8杯水，特別是女性朋友，每天喝足夠的水還可以讓滋潤(rùn)肌膚，讓皮膚變得更光滑。“一日之計(jì)在于晨”，清晨的第一杯水…… 查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)：男人要壯陽(yáng)，女人要滋陰。壯陽(yáng)與滋陰是兩個(gè)截然不同的概念。這是由男女不同的生理病理特點(diǎn)決定的。就女性而言，滋陰主要從兩個(gè)方面著手：一是補(bǔ)水，二是補(bǔ)血。中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：“衰老”一向是愛(ài)美女性的天敵，在這里小編給您搜羅出幾樣對(duì)您身體大有好處的食品，它們不但營(yíng)養(yǎng)健康，更是您抵御“衰老”來(lái)襲的有效助手 查看全文>>

摘要：人在選擇食物的時(shí)候，鼻子有時(shí)會(huì)起決定作用，比如榴蓮、香椿等味道"怪異"的食物。會(huì)讓少數(shù)人垂涎欲滴：但對(duì)更多人來(lái)說(shuō)，則是"不堪入鼻"。殊不知，我們身邊的很多怪味食…… 查看全文>>

摘要：保持年輕青春的外貌是女性一直的都希望的，而為了青春大家會(huì)付諸實(shí)行。抗衰老的美容療程，抗衰老護(hù)膚品，做瑜珈等等，一切都是為了使自己看起來(lái)比實(shí)際年齡更年輕。除了以上…… 查看全文>>

摘要：鹽。你可別小看了它，廚房里的食鹽，是酸堿值最穩(wěn)定的鹽。鹽的濃度如果夠高，還有殺菌的效果。自制保養(yǎng)品時(shí)，在蛋白中加鹽來(lái)敷臉，也有消炎、鎮(zhèn)靜的效果，很適合曬后皮膚的…… 查看全文>>

摘要：人體需要營(yíng)養(yǎng)，才能正?！斑\(yùn)轉(zhuǎn)”。但你知道嗎，身體的不同部位，需要的營(yíng)養(yǎng)也是不同的。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日刊文詳細(xì)列出了這些營(yíng)養(yǎng)素。例如骨骼：鈣質(zhì)和維生素D。這是最…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來(lái)越少，吃得多固然會(huì)增加脂肪帶來(lái)煩惱，但吃得太少也會(huì)造成很多困擾。 查看全文>>

摘要：一些女孩進(jìn)入青春期后，懼怕發(fā)胖，一味節(jié)食，甚至造成青春期厭食癥。青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)缺乏所造成的危害極大。 查看全文>>

摘要：牛奶是許多人日常生活中必不可少的營(yíng)養(yǎng)佳品,但普通人對(duì)于營(yíng)養(yǎng)尚存許多誤區(qū),使本該被吸收的營(yíng)養(yǎng)白白流失,對(duì)身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要了解一下下…… 查看全文>>

摘要：女人一生都在為永遠(yuǎn)年輕漂亮做著努力，但是有的時(shí)候效果往往不盡人意，其實(shí)很多時(shí)候都是沒(méi)有選對(duì)方法，沒(méi)有選對(duì)保養(yǎng)品，下面小編就告訴你一些，讓你永遠(yuǎn)都有女人味。 查看全文>>

摘要：婦科病可以說(shuō)是女人的煩惱，女人為婦科病煩惱又不是沒(méi)道理，因?yàn)閱?wèn)題是特別多，不好說(shuō)出口。而面對(duì)這個(gè)令女性朋友相當(dāng)煩惱的問(wèn)題，以下幾種婦科疾病的食療，希望能助女士們…… 查看全文>>

摘要：八杯水理論的中心思想是，人啊，要想水潤(rùn)，就得喝水，而且要喝足夠多的水，而且是沒(méi)有年齡限制、性別歧視滴。姑且不討論這個(gè)一刀切的理論違反了具體問(wèn)題具體分析的哲學(xué)思想…… 查看全文>>

摘要：陰道炎是婦科疾病最為常見(jiàn)的一類，主要是由于病原體侵入女性陰道，而引起的白帶異常等病癥。今天介紹幾個(gè)中醫(yī)治療陰道炎的小妙方，從現(xiàn)在開(kāi)始就不用再懼怕陰道炎了。 查看全文>>

摘要：女人一旦腎虛，則很快出現(xiàn)精神疲憊、反應(yīng)低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫，需要補(bǔ)氣血。 查看全文>>

摘要：世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。 查看全文>>

摘要：癌癥疾病是人類的一大威脅，它在時(shí)時(shí)威脅著人類的健康，乳腺癌是女性最易得的癌癥疾病，如何預(yù)防乳腺癌？想更好的預(yù)防乳腺癌嗎？芒果就是很好的預(yù)防措施。專家現(xiàn)在為你解析…… 查看全文>>

摘要：海帶又名昆布，葉片似寬帶，梢部漸窄，一般長(zhǎng)2～4米，寬20～30厘米(在海底生長(zhǎng)的海帶較小，長(zhǎng)1～2米，寬15～20厘米)。海帶的葉邊緣較薄軟，呈波浪褶，葉基部…… 查看全文>>