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摘要：女人你肯定吃過 這9種藥會讓你性冷淡。鎮(zhèn)靜催眠藥、口服避孕藥、抗過敏藥、降血壓藥、抗膽堿藥、治精神病藥、利尿藥等，都會讓你性冷淡。 查看全文>>

摘要：豆?jié){是一種老幼皆宜、價廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質(zhì)雖不如牛奶高，但在人體內(nèi)的吸收率可達(dá)到85%，因此有人稱豆?jié){為“植物牛奶”。 查看全文>>

摘要：自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵…… 查看全文>>

摘要：冬季好多人進(jìn)補(bǔ)后好多成分全積聚在體內(nèi)，正好趁春季的時候把不需要的內(nèi)毒排出，所以在春季最適宜排毒強(qiáng)身。 查看全文>>

摘要：乳腺癌是婦科病頭號殺手，女性們都聞之色變。在現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)，女性除了要定期做檢查來預(yù)防乳腺癌外，有些食物也能起預(yù)防作用，以下5種食物女性要多吃。 查看全文>>

摘要：早春來臨除了多添衣物注意保暖，還可以經(jīng)常給自己做一些養(yǎng)生粥來抵御寒冷。加入了溫補(bǔ)藥材的養(yǎng)生粥不僅能益氣補(bǔ)虛，增加火力，還可以調(diào)節(jié)膚色喲。 查看全文>>

摘要：許多女人睡前有吃夜宵的習(xí)慣，所以很容易長胖，其實(shí)，不一定每樣食物都是如此的，吃以下三種食物有助于減肥的同時可以幫助睡眠。 查看全文>>

摘要：在營養(yǎng)供給上，此期女青年由于生長發(fā)育旺盛時期已過，食欲和食量都有所減少，活動量也比男性低，因此，在熱能的供給上應(yīng)比男性低300千卡(71.1千焦)，蛋白質(zhì)應(yīng)低5…… 查看全文>>

摘要：最近已經(jīng)立春了，在春天里，萬物欣榮，生機(jī)蓬勃，也是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，極易感冒。立春之后吃什么才…… 查看全文>>

摘要：古人認(rèn)為這類食品吃多了會使脾胃消化功能呆滯，還會影響氣血功能的暢達(dá)?，F(xiàn)在越來越多的實(shí)驗證明，吃肉過多對人體非常有害。 查看全文>>

摘要：湯，素有保健養(yǎng)生之功效。幾種簡單的材料加入湯當(dāng)中，就變成美味可口的豐胸食療湯咯。如何有效豐胸?就是這樣簡單! 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是每個女人都要遭遇的，經(jīng)前不適的人群占到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月“大姨媽”造訪前都有這么幾天，各種討厭的癥狀群起而攻，叫人怎么能不煩惱…… 查看全文>>

摘要：有6種食物要小心，它們會使你不知不覺胖起來！ 查看全文>>

摘要：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，與同齡人相比，天天吃雞蛋的婦女的死亡率可能更高。研究成果：死亡率高？根據(jù)日本學(xué)者進(jìn)行的一項長達(dá)14年的研究，每天吃一個或以上數(shù)量雞蛋的婦女，與每…… 查看全文>>

摘要：很多常見的食物都具有抗菌作用，同時含有多種維生素、礦物質(zhì)等，既能抵抗體內(nèi)病菌，又不至于破壞人體內(nèi)的有益菌群。多吃蔬菜有益身體，有些蔬菜更可以幫助你輕輕松松殺菌?！?查看全文>>

摘要：手腳冰冷、月經(jīng)不順、更年期不適，讓眾多女生頭痛不已。特別是手腳冰冷、月經(jīng)不順這2種沒有特效藥的癥狀，營養(yǎng)補(bǔ)給品的確值得一試。 查看全文>>

摘要：對于大多數(shù)女性來說，最為關(guān)注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，天津營養(yǎng)學(xué)會理事長付金如建議，女性應(yīng)該多喝四紅粥，養(yǎng)人又養(yǎng)顏。 查看全文>>

摘要：育齡婦女在沒有計劃要孩子之前，都會通過服用避孕藥來防止意外懷孕的發(fā)生，甚至很大一部分的女性習(xí)慣長期服用避孕藥，那么避孕藥究竟對女性身體會造成哪些危害呢？服用避孕…… 查看全文>>

摘要：喝水似乎是一件稀松平常的事情，渴了就喝唄！事實(shí)上不管是喝水的杯子還是喝水的時間都是有講究的。有時候喝水不對，反而很傷身！小編教你如何正確喝水，天天排毒養(yǎng)顏身體好…… 查看全文>>

摘要：愛美之心，人皆有之，女性尤甚。女子好(hào)養(yǎng)，“二八年華”、“豆蔻年華”比喻少女，“十八姑娘一朵花”、“女大十八變”比喻女性之絢麗，自然的、原生態(tài)的美少了，…… 查看全文>>

摘要：春季時節(jié)，氣候反復(fù)無常。女性在春季如何能夠適應(yīng)春季變化的氣候使得常駐美麗容顏呢? 查看全文>>

摘要：紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質(zhì)與微量元素。而白糖性偏寒，且?guī)缀醪缓⒘吭?，其營養(yǎng)功效自然不及紅糖。 查看全文>>

摘要：女性多多少少都會遇到點(diǎn)白帶問題，中醫(yī)教你辯證施“養(yǎng)”，食療藥膳，擺脫白帶異常。 查看全文>>

摘要：有研究提示，長期大量飲用可樂等碳酸飲料可能會增加某些癌癥的風(fēng)險，也增加患骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石、痛風(fēng)、糖尿病和肥胖等疾病的幾率。 查看全文>>

摘要：最近有兩項研究發(fā)現(xiàn)，飲食中含有豐富的硒與鎳，有助于降低患致命性胰腺癌的風(fēng)險。研究稱，體內(nèi)硒元素、鎳元素濃度較高，可減少胰腺癌的發(fā)生幾率。胰腺癌的致死率很高，約8…… 查看全文>>

摘要：水果是很多人都喜歡吃的，大多數(shù)人是不分時間，但是水果究竟是飯前吃還是飯后吃，這點(diǎn)還是很有講究的，所以，作為幫助消化的水果，在飯后吃更符合健康的本質(zhì)。 查看全文>>

摘要：女性進(jìn)入更年期以后，因為體內(nèi)激素的變化，在身體和心理上會發(fā)生一系列的變化，常常會產(chǎn)生一些不適癥狀。 查看全文>>

摘要：想減肥不一定要餓得前胸貼后背，試一試我們推薦的這三款減肥粥吧，美顏又減肥，一周瘦4斤沒問題哦。 查看全文>>

摘要：我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產(chǎn)生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。 查看全文>>

摘要：正月十五吃元宵是中國人的傳統(tǒng)，從營養(yǎng)學(xué)來說，元宵并不具備很高的營養(yǎng)價值，難消化，淀粉含量大，糖分高……但是，元宵節(jié)吃元宵已成為結(jié)束春節(jié)的標(biāo)志，合家團(tuán)圓時免不了要…… 查看全文>>

摘要：從現(xiàn)代營養(yǎng)科學(xué)觀點(diǎn)看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，會起到營養(yǎng)互補(bǔ)、相輔相成的作用。俗語叫“鴛鴦配”。 查看全文>>

摘要：蜂蜜歷來是養(yǎng)生家們最為推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有兩面——“別人的補(bǔ)藥是你的毒藥”。 查看全文>>

摘要：葡萄果實(shí)可生吃，或干燥后作葡萄干食用，亦可作藥膳應(yīng)用，對神經(jīng)衰弱，疲勞過度，消化不良，心悸盜汗，浮腫等有療效。 查看全文>>

摘要：茶，是我們生活中必不可少的保健飲品之一。這里講到的幾種茶不只是普通的茶葉，還有更多可以代茶的中藥飲品。 查看全文>>

摘要：哪個女人不愛惜容顏，下面就介紹幾款女人永葆青春最宜吃的粥。 查看全文>>

摘要：牛奶雖然營養(yǎng)，但挑選起來有講究，比如您要先學(xué)會辨別優(yōu)質(zhì)無公害牛奶，其次，喝起來也相當(dāng)有講究，喝對了，能夠延年益壽強(qiáng)身健體，喝不對，倒是很可能給。身體增加病痛，小…… 查看全文>>

摘要：酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養(yǎng)價值。 查看全文>>

摘要：節(jié)前應(yīng)酬太多，你是否吃了很多美食，體重也增加了不少？飲食可以給身體排毒消膩哦。 查看全文>>

摘要：在這個崇尚骨感美的時代，很多人都有營養(yǎng)不足的現(xiàn)象發(fā)生，對于這些消瘦的人怎么才能從飲食上滋補(bǔ)呢？今天小編就來介紹一下幾種食譜。 查看全文>>

摘要：長期被失眠困擾的更年期女性，如不希望依賴安眠藥與鎮(zhèn)靜劑進(jìn)入睡眠，現(xiàn)可寄望“酸棗仁注湯”！ 查看全文>>

摘要：食療遠(yuǎn)勝與藥療，那么在對抗疾病的飲食方案中，究竟有哪些該吃和不該吃的東西？ 查看全文>>

摘要：食療養(yǎng)生是一種風(fēng)靡的一種養(yǎng)生方式，情緒不佳的時候，或者想要調(diào)整性格的時候，都可以通過食物來達(dá)成。 查看全文>>

摘要：土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。 查看全文>>

摘要：吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐除了有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進(jìn)食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發(fā)育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量;豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂…… 查看全文>>

摘要：狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫(yī)認(rèn)為，狗肉性溫，有補(bǔ)氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。 查看全文>>

摘要：醉棗的鈣含量是這幾種棗制品中最好的，每100克約含75毫克。 查看全文>>

摘要：女人四十歲以后，身體新陳代謝的速度開始緩慢下滑，有一個關(guān)鍵的原因是因為許多女性到了中年缺少運(yùn)動。這個年齡組有1/4的女性缺鐵，這會導(dǎo)致自身時刻感到疲憊，而又感覺…… 查看全文>>

摘要：這一眨眼就到年底，朋友、親人聚餐已經(jīng)風(fēng)風(fēng)火火的來了。聚餐中我們往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，這些都是減肥人群的大敵，不但對腸胃造成負(fù)擔(dān)，積聚在體內(nèi)更是很難…… 查看全文>>

摘要：痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排瀉減少所引起的一種與現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)發(fā)展和飲食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系的疾病。 查看全文>>