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摘要：月經(jīng)，俗稱“大姨媽”，每個月都要來探訪。這時，女性朋友要特別注意了，在“大姨媽”探訪期間，要注意好自己的飲食，千萬不要吃錯食物，造成健康隱患。 查看全文>>

摘要：草莓、葡萄一類的水果是很多女性青睞的水果，長得好看，吃著又酸酸甜甜的，還可以用于制作各種甜品，實(shí)在是很值得推薦的食物。但這些食物不單是吃著好吃，更重要的是對人體…… 查看全文>>

摘要：南北方都有煲湯飲湯的傳統(tǒng)，其不同更多在于用料和熬煮的時間。根據(jù)各地的習(xí)慣，都會有不同的煲湯用料。而今天想探討的則是煲湯時加粗糧的問題，粗糧的口感雖然不好，但用于…… 查看全文>>

摘要：口香糖，說吃不能吃，說味道好也好到哪里去，但許許多多的人卻熱衷于嚼口香糖，心情煩躁時候，窮極無聊的時候，心情緊張的時候……好像口香糖除了能讓我們的口部清新外，對…… 查看全文>>

摘要：“早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少”，這句話從父輩口中流傳下來，但卻常常難以被我們切實(shí)地履行下來。生活節(jié)奏過快，睡眠時間不足，越來越晚睡……我們的生活模式已經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：每當(dāng)我們低血糖時，我們就會全身無力、思維不清晰、臉色蒼白，甚至可能連站立都做不到。其實(shí)低血糖只是一個極端的情況，而當(dāng)我們身體內(nèi)糖份不足時，我們也是會有各種不適的…… 查看全文>>

摘要：很多女性都喜歡吃甜食，比如甜品、糖果、雪糕、巧克力等。甜食吃太多對人的身體影響很大，而且還會容易疲勞。所以我們不能吃太多甜食，那么吃什么能夠抗疲勞呢？ 查看全文>>

摘要：不少年輕女性的臉上會由于各種原因而長斑，這不是中年婦女的專利，斑點(diǎn)也會襲上嬌嫩的肌膚，所以，女性朋友也要多加注意，而怎么喝什么才能有效減少臉上的黃褐斑或者雀斑呢…… 查看全文>>

摘要：女性朋友總有些傷春悲秋的情緒，這種情緒會直接影響到工作和生活，會降低工作效率，甚至?xí)ι钍バ判模艘泵嬖斐筛鞣N困難的原因外，也要多吃些可以緩解壓力，增…… 查看全文>>

摘要：在夏末秋初，女人應(yīng)該如何保護(hù)自己的容顏呢？不妨選擇喝喝糖水，滋潤自己，同時也能夠起到養(yǎng)顏的作用，讓你在這個夏秋交際之時，美艷四射，乍放屬于自己的光彩。 查看全文>>

摘要：每一事物都是有雙面性的，既有促進(jìn)睡眠的食物，那自然有妨礙睡眠的食物。世界杯開羅，大家除了半夜熬夜看球以外，有沒有沾染這各種妨礙睡眠的食物呢？其實(shí)看球是可以的，但…… 查看全文>>

摘要：在閑暇的時光里，在那溫馨卻不過度的下午享受一頓下午茶，就多么的愜意呀。對于中國文化來說，下午茶是件比較新鮮的事，從前的人們只會一日三餐，甚至兩餐，但現(xiàn)在我們卻多…… 查看全文>>

摘要：腸道問題是我們常遇見的問題，想要腸道健康蠕動應(yīng)該怎么做？下面給大家介紹6種食物有助于腸道蠕動。腸道健康，人的皮膚更加美麗，減輕年齡的秘密就在這里！ 查看全文>>

摘要：大家都喜歡吃菌類食物，常吃的有銀耳、木耳、金針菇、猴頭菇等。下面小編就給大家介紹這四種菌類食物。 查看全文>>

摘要：勤儉節(jié)約是我們中華民族的美德，但不可否認(rèn)的是，這一美德有時卻會讓我們身陷囹圄。小編今天要跟大家說的不是道德問題，而是健康問題。大家有沒想過，在這個細(xì)菌無處不在的…… 查看全文>>

摘要：從立秋到秋分這段時間被稱為長夏，高溫暑氣未消，要注意降暑，同時也要多喝一些滋潤心肺的湯品，潤燥養(yǎng)陰，在初秋做個水靈靈的女人。下面，家庭醫(yī)生在線小編就給你們介紹幾…… 查看全文>>

摘要：很多人喉嚨痛時就吃西藥，但是當(dāng)有輕微喉嚨痛癥狀時，可嘗試多吃水果，當(dāng)然，有一些水果是不能吃的。另外，給大家介紹兩種緩解嗓子痛的糖水。 查看全文>>

摘要：夏季是腸胃病的高發(fā)季節(jié)，即使沒有患上腸胃病，也多人也容易在夏季肚子不舒服，或者有頻繁的腹瀉。夏季腸胃病高發(fā)的原因有很多，天氣原因影響腸胃功能，人們飲食方式的改變…… 查看全文>>

摘要：女性都很注重自己的頭發(fā)，平日花在頭發(fā)上的時間不少。在日常生活中，又有什么需要注意的呢？飲食上要注意吃些什么？護(hù)發(fā)又有什么秘籍？ 查看全文>>

摘要：據(jù)說，“有了煙，有了酒，男人就有了故事”，煙也就罷了，而酒，為何有酒的女人就不能故事？小編告訴你，可以！女人有酒，不但可以有故事，還可以有魅力！ 查看全文>>

摘要：益母草是一種很適合女性喝的草，仿佛它專為女性而生。大家對益母草的印象更多地在通經(jīng)活血上，其實(shí)益母草更有助美容養(yǎng)顏。想要抗衰老？調(diào)理好身體先吧！ 查看全文>>

摘要：護(hù)膚美容總是女性朋友生活中一個不可或缺的部分，俗話說女人不補(bǔ)很易老，用食來補(bǔ)養(yǎng)是一個很不錯的方法。今天的主題是搭配，食物與食物之間的搭配說不定能有神奇的效果，快…… 查看全文>>

摘要：女性的一生，應(yīng)該是過得精致的，至少，我們應(yīng)該在不斷地照顧自己的前提下渡過。但在這個最好的，同時也是最壞的時代，女性的地位前所未有地上升，而我們的健康問題也前所未…… 查看全文>>

摘要：夏日立秋可能大家都在問，立秋最好吃什么？立秋最好吃點(diǎn)潤燥滋陰的食物。那么，潤燥滋陰的食物有哪些？小編告訴你吧！ 查看全文>>

摘要：黑芝麻有很多功效，大家都知道黑芝麻能夠?yàn)醢l(fā)潤發(fā)。此外，黑芝麻還有很多其他功效。下面給大家介紹一下，并告訴大家黑芝麻的3種吃法。 查看全文>>

摘要：都市的白領(lǐng)經(jīng)常面對著電腦辦公，輻射在無形之中傷害著他們，讓皮膚越來越粗糙，膚色越來越暗黃，而且還是影響精神狀態(tài)。那要如何去避免輻射的傷害呢？現(xiàn)在，小編就給你推薦…… 查看全文>>

摘要：牛初乳是一種非常特別的“乳”，它是母牛產(chǎn)后2~3天內(nèi)所分泌的乳汁。近年有關(guān)《牛初乳禁令》規(guī)定嬰幼兒配方食品當(dāng)中不得添加牛初乳以及用牛初乳為原料生產(chǎn)的乳制品。但?！?查看全文>>

摘要：蜂蜜是一種頗受女性歡迎的保健食品，其不但可作為調(diào)味品，更具有極佳的養(yǎng)生療效 。那么大家又是否清楚蜂蜜的各種妙用呢？其實(shí)蜂蜜適合用在很多時刻中，早午晚都有蜂蜜可以…… 查看全文>>

摘要：“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”夏季是蓮花盛開的季節(jié)，并且也是人們應(yīng)該多吃蓮藕的季節(jié)。蓮藕功能獨(dú)特，且功用多樣，是極好的養(yǎng)生食品之一。人們多習(xí)慣在秋季食用蓮藕…… 查看全文>>

摘要：每個人都有屬于自己的味道，它由我們的身體發(fā)出，或清淡，或濃郁，或好聞，或難聞。其實(shí)體味反映的不僅是我們的特點(diǎn)，好包括我們?nèi)轿坏纳眢w狀況。 查看全文>>

摘要：大家都知道綠茶、紅茶、烏龍茶、大麥茶，但是有誰知道這4款茶各有什么功效嗎？對癥下藥，喝起來的效果才會好。 查看全文>>

摘要：說起紅棗，大家都會聯(lián)想到補(bǔ)血、美顏、養(yǎng)生，特別是對女性而言?？梢哉f，對于女性而言，紅棗已經(jīng)成為了保健的一個“權(quán)威”。女性的一生，總離不開幾樣食品，而紅棗則是其中…… 查看全文>>

摘要：每次看到熒屏上的女星，你是不是都很驚奇，她們的美貌依舊，好像歲月根本沒有在她們的臉上留下痕跡。其實(shí)，想要像那些不老女星永遠(yuǎn)擁有年輕的外貌，并不難，只有你能夠用心…… 查看全文>>

摘要：喝水能治百病，白開水簡直是保證人體健康的“萬金油”，而檸檬水，則是我們?nèi)梭w加強(qiáng)版的“萬金油”。檸檬水不僅口感清新，能有效祛除夏日的不適，還能從全方位地加強(qiáng)我們的…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)麥當(dāng)勞、KFC在我們風(fēng)行幾十年后，人們終于發(fā)現(xiàn)這些“洋快餐”并不能多吃，缺少營養(yǎng)之余，更容易造成嚴(yán)重肥胖。其實(shí)，由于“洋快餐”的食材、制作方式等等的問題，“洋…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)平時坐在辦公室的時間很久，需要多運(yùn)動。另外，白領(lǐng)對了一整天的文件檔案，腦力勞動很充足。中午不休息好，晚上怎么辦呢？那么，跟小編一起來看看有什么補(bǔ)腦食物啦。 查看全文>>

摘要：粗糧里有很多營養(yǎng)，很多人都提倡吃粗糧。但是，粗糧并不是吃得多就好，吃得太多反而有壞處。所以，要把握好度。 查看全文>>

摘要：想要延緩衰老？胡蘿卜有抗衰老的功效。怎么吃才能更好地抗衰老？一起來看看下面的介紹吧。 查看全文>>

摘要：為了身體健康，變質(zhì)的食物一般都會扔掉而不會選擇吃下去。很多時候，看到食物發(fā)生變化就會認(rèn)為其已經(jīng)變質(zhì)，但其實(shí)并非所有食物的情況都是如此，有些食物的變化只是因?yàn)闇囟取?查看全文>>

摘要：黑色經(jīng)常會被大家認(rèn)為是不健康的顏色，但實(shí)際上，天然黑色的食物卻對我們身體大有好處。從中醫(yī)的角度出發(fā)，我們的肺是屬水的，而代表水的顏色則正好是黑色，因此，在中醫(yī)里…… 查看全文>>

摘要：桂圓對女人來說是一種好東西，是溫補(bǔ)食物，能夠豐胸、補(bǔ)血?dú)?、安眠等。桂圓可以怎么吃？大家一起來看吧。 查看全文>>

摘要：夏天的高溫讓原本可口的食物也變得讓人生厭，而相對于冒著熱氣的飯菜而言，人們在夏天則更喜歡涼拌菜。涼拌菜的清爽口感是尋常飯菜無法媲美的，但涼拌菜中蘊(yùn)含的危險也同樣…… 查看全文>>

摘要：很多人一位咳嗽不能吃雞蛋，但恰恰相反，雞蛋跟醋、姜一起搭配著吃有很好的治療咳嗽的效果。 查看全文>>

摘要：食物搭配之間其實(shí)存在很多禁忌，而 一不注意很容易就會對身體產(chǎn)生影響，輕則頭暈發(fā)熱，重則可能會有生命危險。所以，正確認(rèn)識食物之間的關(guān)系也是很重要的一門課，快來看看…… 查看全文>>

摘要：最近是世界杯開場的火熱時間，很多妹子都興高采烈地熬夜看球，很多時候還興奮地睡不著覺！這個時候大家要注意好睡眠質(zhì)量，睡覺之前可以吃點(diǎn)有助于睡眠的小水果、喝喝牛奶……… 查看全文>>

摘要：空氣質(zhì)量的下降，讓人總是覺得呼吸不自在。平時可以吃些什么保護(hù)呼吸道？告訴你們4款藥膳粥吧。除了食療以外，加強(qiáng)鍛煉才是保護(hù)呼吸道的好辦法！ 查看全文>>

摘要：正所謂“病從口入”，在眾多的日常行為中，吃東西是最容易把細(xì)菌、病毒等帶進(jìn)我們身體的。平時，我們也會習(xí)慣盡量洗干凈食物，盡量煮熟，但是這樣的行為真的能把“病”都從…… 查看全文>>

摘要：我們都喝過粥，但你們喝過花粥嗎？大家對花茶更為熟悉吧。其實(shí)，花粥也有花茶美艷養(yǎng)生的功效，還可以當(dāng)早午餐呢！我們一起來看看花粥怎么做的吧！ 查看全文>>

摘要：夏天對女性來說，高溫和紫外線是兩大敵人。如何不被曬成黑炭？多吃以下5種防曬食物吧！ 查看全文>>

摘要：夏日，女人容易發(fā)生閉經(jīng)的現(xiàn)象，究竟是什么原因?qū)е碌哪?？又要如何去調(diào)理，小編支招女人夏日養(yǎng)生，遠(yuǎn)離閉經(jīng)。 查看全文>>