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摘要：荔枝，嶺南佳果，宋朝詩(shī)人蘇軾曾在《惠州一絕》中寫道：“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”，可見蘇軾對(duì)荔枝評(píng)價(jià)之高。但是，荔枝雖好吃，卻容易上火。如今正是荔枝的季節(jié)…… 查看全文>>

摘要：小滿時(shí)節(jié)吃苦菜是很常見的一項(xiàng)習(xí)慣，苦菜如其名，味苦，而臨近盛夏正好吃點(diǎn)苦味的食物，有助于去火清熱。苦菜是當(dāng)季的應(yīng)節(jié)蔬菜，小編誠(chéng)意推薦！除此之外，還有小滿時(shí)節(jié)的三…… 查看全文>>

摘要：在現(xiàn)代的社會(huì)，輻射無(wú)處不在。在使用手機(jī)的時(shí)候，會(huì)受到輻射，用電腦的時(shí)候，也會(huì)受到輻射。要想不受輻射，那就要遠(yuǎn)離他們。但是，這是不可行的，現(xiàn)在的通訊少不了手機(jī)，白…… 查看全文>>

摘要：隨著年歲的增長(zhǎng)，女性較為容易患上高血壓，容易出現(xiàn)頭暈頭痛，呼吸急促等現(xiàn)象?；加懈哐獕旱呐孕枰ㄟ^(guò)藥物來(lái)降血壓，而頻繁的吃藥對(duì)個(gè)人的心情、經(jīng)濟(jì)方面都會(huì)造成一定的…… 查看全文>>

摘要：夏季氣溫高，天氣炎熱，暑氣非常重要，很多人在夏季容易中暑、上火，腦袋被熱氣弄得昏昏沉沉，完全失去活力。平時(shí)常見的五種瓜類這時(shí)可以大展拳腳，發(fā)揮自身的功效，能夠很…… 查看全文>>

摘要：女性每個(gè)月都有固定的生理期，比之男性更容易產(chǎn)生貧血的問(wèn)題，在這方面要多加注意，在日常的飲食中要多加營(yíng)養(yǎng)，此外，若貧血的問(wèn)題嚴(yán)重更要積極就診。故此，為大家介紹幾種…… 查看全文>>

摘要：碘是一種人體所需的重要元素，過(guò)去還沒(méi)有碘鹽的時(shí)代，其中一種常患疾病就是甲狀腺腫大，也就是俗稱的大脖子病。而現(xiàn)在為了防范這種疾病，國(guó)家在食鹽中都加了碘來(lái)補(bǔ)充國(guó)民體…… 查看全文>>

摘要：很多女性都想減肥瘦身，但是總是堅(jiān)持不了運(yùn)動(dòng)，也戒不了嘴。下面小編就告訴你5種瘦身食物，讓你越吃越瘦，吃出苗條身材。 查看全文>>

摘要：臉上頻繁的長(zhǎng)痘痘，月經(jīng)不正常，臉色暗黃，這些癥狀該訴你，你內(nèi)分泌可能失調(diào)了。女性特別容易內(nèi)分泌失調(diào)，壓力過(guò)大、睡眠不好等都是直接因素。別小看內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重的話…… 查看全文>>

摘要：貧血多發(fā)于體弱的女性身上，較常見的表現(xiàn)就是面青口唇白、見頭暈一類的，那怎樣才能有效地改善這種情況，擺脫這種病美人的狀況呢？小編推薦從飲食上著手，逢藥三分毒，藥畢…… 查看全文>>

摘要：護(hù)膚是女性美容的一大重要難題，生活中有各種因素來(lái)傷害我們的肌膚，要全面保護(hù)使其雪白無(wú)暇在本質(zhì)上是一件非常困難的事情。那么怎么才能從日常的小細(xì)節(jié)中無(wú)聲無(wú)息地保護(hù)好…… 查看全文>>

摘要：南方濕氣很重，濕氣容易積聚在體內(nèi)，濕邪過(guò)剩容易致病。濕氣困在頭部，人容易昏昏沉沉，困在四肢，容易四肢乏力、浮腫，困在胸部，會(huì)感覺(jué)胸悶，如果濕氣困于腸道，還會(huì)造成…… 查看全文>>

摘要：很多女性都有手腳冰冷的現(xiàn)象，這是體質(zhì)寒涼表現(xiàn)的一種。寒性體質(zhì)會(huì)給女性的身體帶來(lái)很多毛病，例如，會(huì)出現(xiàn)頭痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛等癥，有可能患上糖尿病和高…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)人總有些心情不好的時(shí)候，特別是女性，非常敏感，更加容易傷春悲秋，終日心情憂郁不利于養(yǎng)生，也不利于工作和生活。那么怎樣才能有效改善自己的心情，讓自己擺脫憂郁重…… 查看全文>>

摘要：檸檬是一種很有藥用價(jià)值的水果，且傳入中國(guó)的時(shí)間不長(zhǎng)，卻受到了很多人的青睞。許多女性朋友想通過(guò)吃檸檬來(lái)增加維生素C，但其實(shí)檸檬的作用不單體現(xiàn)在增加維生素上，更體現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：夏天炎熱使人食欲消減，長(zhǎng)此以往對(duì)身體并無(wú)好處，有些女性朋友可能暗自慶幸沒(méi)胃口正好減肥，殊不知不吃東西更會(huì)影響自己的身體狀況，使身體內(nèi)的各種元素不平衡。那么怎么才…… 查看全文>>

摘要：不少人對(duì)姜湯會(huì)有一個(gè)印象，那就是淋雨或者感冒的時(shí)候可以喝一些來(lái)驅(qū)寒強(qiáng)身，殊不知姜湯其實(shí)有很多對(duì)女人很有益的用處，但這些偏門的知識(shí)大家又是否知道呢？得知姜茶的各大…… 查看全文>>

摘要：紅棗被譽(yù)為女人補(bǔ)血的圣物，這自然有其存在的道理。而事實(shí)上紅棗有很多不同的食法，作為知性美人的你們又是否了解呢？下文將為大家細(xì)數(shù)紅棗的各種妙用，針對(duì)不同的問(wèn)題有效…… 查看全文>>

摘要：一般談到脫發(fā)問(wèn)題，老人家一般都說(shuō)多吃核桃堅(jiān)果就好啦，但實(shí)際上又是不是這樣呢？根據(jù)中醫(yī)的理論，有部分人的確可以靠吃核桃防治脫發(fā)問(wèn)題，但有更多人卻行不通。中醫(yī)講求辯…… 查看全文>>

摘要：山藥是一種良好的滋補(bǔ)食物，最適宜用來(lái)煮粥養(yǎng)胃，且價(jià)格低廉，容易種植，廣受大眾的歡迎，是平民都能吃得起的有益食物。本文將為大家介紹山藥的各種益處，也會(huì)為大家推薦幾…… 查看全文>>

摘要：一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，到底蘋果有怎樣的作用？雖然蘋果有著美麗的外表，但對(duì)于很大一部分女性來(lái)說(shuō)，蘋果實(shí)在算不上是好吃的水果，到底蘋果值不值得那些不喜歡吃蘋果的女…… 查看全文>>

摘要：鈣是人體必需的元素之一，每天人體都需要攝入一定量的鈣來(lái)使身體各個(gè)系統(tǒng)正常運(yùn)行。缺鈣的人往往會(huì)出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，而且骨骼也較為之脆弱。月經(jīng)期和更年期作為女性兩個(gè)較為特…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在，大都市競(jìng)爭(zhēng)加大，使得白領(lǐng)們都處在一種塊節(jié)奏的生活當(dāng)中。為了節(jié)省時(shí)間，他們往往會(huì)利用走路的時(shí)間來(lái)吃早餐，可是邊走邊吃的做法不利于身體的健康。作為一天飲食中重…… 查看全文>>

摘要：胃寒，是指脾胃虛陽(yáng)氣衰，由于過(guò)多食用生冷食物或寒邪侵入胃中導(dǎo)致陰寒滯留腸胃。女性胃寒會(huì)導(dǎo)致消化不良、食欲不佳等癥狀。特別現(xiàn)在天氣開始變得炎熱，很多女性喜歡喝冷飲…… 查看全文>>

摘要：夏季暑氣盛行，暴雨增多，受外界環(huán)境的影響，人的身體呈現(xiàn)著一種較頹唐的狀態(tài)，精神力略有不繼。此時(shí)，更要慎防濕氣入侵，中醫(yī)認(rèn)為濕邪是各種疾病的根本，濕氣沉重對(duì)人體有…… 查看全文>>

摘要：想要一副美艷動(dòng)人的容貌，不僅要做好皮膚護(hù)理工作，還要拔除體內(nèi)的毒素。女性體內(nèi)積存毒素過(guò)多，會(huì)讓臉色變得暗黃，皮膚無(wú)光澤，而且臉上還會(huì)冒出痘痘。那體內(nèi)的毒素一定要…… 查看全文>>

摘要：立夏已至，證明正式步入夏天啦，那么夏天有什么要注意的地方呢？不論青年人還是老年人都應(yīng)該按著時(shí)令好好照顧自己。下面將從三個(gè)方面來(lái)給大家講解這立夏的養(yǎng)生小常識(shí)，出汗…… 查看全文>>

摘要：初夏之際，日夜溫差較大，氣溫多變，抵抗能力較弱之人很容易患上感冒。伴隨著感冒而來(lái)的有頭暈、頭痛、全身乏力等癥狀，精神倦怠，食欲全無(wú)，無(wú)心工作，所以初夏預(yù)防感冒的…… 查看全文>>

摘要：五一期間，深圳世界之窗為吸引游客模仿國(guó)外推出“西紅柿大戰(zhàn)”活動(dòng)，此舉引起網(wǎng)友爭(zhēng)議，主辦方則表示，買的都是熟透的西紅柿，沒(méi)人要的。熟透的西紅柿，為什么沒(méi)人要？吃西…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)，是女性的好朋友；經(jīng)期，是女性特殊的時(shí)期。處于經(jīng)期的女性的抵抗力會(huì)下降，不能受涼，特別是子宮，一定要注意保暖。如此特殊的時(shí)期，女性要受到特殊的保護(hù)，注意經(jīng)期…… 查看全文>>

摘要：醋，是廚房中常見的調(diào)昧品。山西以醋而聞名，那邊的人同樣喜歡“吃醋”。蘋果醋、春砂醋、葡萄醋等等這些醋飲料已經(jīng)走進(jìn)了大眾的視野，也可以看出人們已經(jīng)意識(shí)到醋對(duì)于身體…… 查看全文>>

摘要：擁有白里透紅、光滑細(xì)嫩的皮膚，是每位女性的夢(mèng)想。同時(shí)，很多女性都將美白當(dāng)做一生的功課，孜孜不倦地尋求各種方法美白肌膚。不知道女性朋友們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)蔬菜也能美…… 查看全文>>

摘要：立夏過(guò)后，氣溫漸漸上升，天氣開始變得炎熱起來(lái)。這時(shí)，人的情緒容易變得暴躁，心火較為旺盛。夏季，女性易浮躁，容易出現(xiàn)心神不寧等情況，中醫(yī)建議在飲食上要清淡，多吃一…… 查看全文>>

摘要：豆?jié){，富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在早餐喝一杯營(yíng)養(yǎng)又美味的豆?jié){，是很多人的飲食習(xí)慣。簡(jiǎn)單地一杯豆?jié){，可是具備著很多你所不知道的好處呢！女性常喝無(wú)糖豆?jié){，可以起到減肥的功效…… 查看全文>>

摘要：立夏快到了，這就意味著氣溫開始上升且伴有暴雨。人對(duì)環(huán)境較為敏感，這個(gè)時(shí)段，大家會(huì)覺(jué)得空氣濕度大，又熱又濕，整個(gè)人處于一種焦躁不安的狀態(tài)下。那么怎么才能有效改善這…… 查看全文>>

摘要：阿膠是女性常用的養(yǎng)顏補(bǔ)品。女性經(jīng)常會(huì)用阿膠加以其他食材進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)，阿膠除了養(yǎng)顏，還有補(bǔ)血止血，調(diào)經(jīng)安胎等作用，的確是女性進(jìn)補(bǔ)的好食品。由于阿膠的藥性以及一些女性…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會(huì)中已不再有很明顯的飲食限制，且國(guó)與國(guó)之間的交流日益增加，在國(guó)內(nèi)也可以品嘗到很多國(guó)外的美食，壽司就是其中一種受國(guó)人歡迎的外國(guó)食物。壽司被認(rèn)為是當(dāng)今最健康及…… 查看全文>>

摘要：曾經(jīng)，無(wú)數(shù)的文章證明過(guò)酸奶有多么的好；曾經(jīng)，無(wú)數(shù)的女性朋友保持一天一瓶甚至幾瓶酸奶；傳說(shuō)，酸奶可以幫助消化，可以養(yǎng)顏，堪稱減肥美容兩不誤；今天，小編就來(lái)告訴你我…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏季，美腿滑臂，又是女性需要擔(dān)心的時(shí)候了。為了夏天展示出誘人的曲線，除了運(yùn)動(dòng)減肥以外，還需要在飲食上下功夫，但減肥節(jié)食要有度。湯水是廣東人都愛喝的，那么減肥…… 查看全文>>

摘要：芒果是受到很多人喜愛的水果，它正是這個(gè)季節(jié)成熟的。芒果含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量…… 查看全文>>

摘要：春夏之交，春茶上市，很多人都喜歡在這個(gè)時(shí)候喝綠茶，但是除了綠茶以外，我們還可以喝花草茶?；ú莶韬苓m合女性飲用，不僅健康養(yǎng)生，還可以美容養(yǎng)顏。下面告訴大家5款花草…… 查看全文>>

摘要：在飲食問(wèn)題上，專家推薦食用深色的蔬菜和淺色的肉類，這樣的食法更有助于人們強(qiáng)身健體。那大家又是否清楚這樣推薦的緣由呢？這跟蔬菜中所含的維生素有關(guān)，深色的蔬菜含有比…… 查看全文>>

摘要：大家都知道木瓜可以豐胸，但除了豐胸美容以外，木瓜還可以有保健作用。同時(shí)，木瓜也有注意事項(xiàng)，木瓜一次不能吃太多，木瓜也有搭配上要注意的問(wèn)題，下面就介紹一下木瓜的功…… 查看全文>>

摘要：在即將到來(lái)的夏季，很多女性都開始擔(dān)心皮膚的美白問(wèn)題了。炎炎夏日，猛烈的陽(yáng)光照射大地，很多女性朋友出門前都會(huì)抹上厚厚的防曬霜，用以抵抗皮膚被曬黑?？闪钊诵乃岬氖?，…… 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)發(fā)飄飄的MM是否為頭發(fā)而煩惱過(guò)？頭發(fā)開衩、枯黃，暗淡無(wú)光澤，都是頭發(fā)常見的問(wèn)題。也許你覺(jué)得問(wèn)題不大，但千萬(wàn)不要忽視這些小問(wèn)題，如果情況越發(fā)嚴(yán)重，那就不好了。這…… 查看全文>>

摘要：近日，癌癥的話題再掀起新熱，廣東被報(bào)道出癌癥誘發(fā)率第一高。研究指出，近40%腫瘤發(fā)病與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。吃貨們要注意了，雖然“民以食為天”，但是“身體是革命的…… 查看全文>>

摘要：痘痘，一年四季都在MM的臉上作怪搗蛋，時(shí)不時(shí)在臉上冒出一兩顆，而且頑強(qiáng)地駐扎在臉上，怎么也趕不走。很多MM都嘗試過(guò)各種方法，用過(guò)各種產(chǎn)品，可是痘痘還是一直在。這…… 查看全文>>

摘要：清明過(guò)了，氣溫逐漸上升，肝火和心火都很旺盛，我們要怎么緩解肝火和心火呢？專家說(shuō)喝春茶有助于此。正值春夏之交，茶葉經(jīng)過(guò)冬季的休養(yǎng)生息，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，所以春茶較夏茶…… 查看全文>>

摘要：桂圓又名龍眼，新鮮龍眼美味多汁，果肉玲瓏剔透，曬干了的桂圓肉還具有很高的藥用價(jià)值。桂圓肉不僅可以益氣補(bǔ)血，安神定志，它也有美容效果，可幫助滋陰養(yǎng)顏。 查看全文>>

摘要：筍收于春天，味道清香甘醇，被譽(yù)為“素食第一品”。一般情況下，在春天當(dāng)然要吃些當(dāng)造的食物，但更重要的是要適合自己，不是所有的人都適合吃筍的，胃功能不好，體寒的人都…… 查看全文>>