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摘要：疲勞是人們連續(xù)學(xué)習(xí)或工作以后效率下降的一種現(xiàn)象，可以分生理疲勞與心理疲勞。因?yàn)楣ぷ鞯拿β担瑝毫Υ蟮米屓松硇钠v不堪。那么，還有哪些原因會(huì)讓男人感到疲勞不堪。 查看全文>>

摘要：一些比較簡單的運(yùn)動(dòng)可以使人變得健康，但現(xiàn)在越來越多的人是為了擁有好的體形而進(jìn)行系統(tǒng)化的訓(xùn)練。其中，有為了使身體變強(qiáng)壯的，有為了贏得周圍人稱贊的，有為了引起異性注…… 查看全文>>

摘要：胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時(shí)或者饑飽不均，久而久之就會(huì)造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲…… 查看全文>>

摘要：早泄是最常見的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來評價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控…… 查看全文>>

摘要：菠菜是春天應(yīng)時(shí)蔬菜，面對綠油油的菠菜，營養(yǎng)專家建議廣大的男性同胞，不妨多吃。 查看全文>>

摘要：一般地，30歲的男人精力充沛、事業(yè)發(fā)達(dá)，正處于一個(gè)蓬勃發(fā)展、如日中天的大好生命階段，但是30歲的男人也處于一個(gè)性能力轉(zhuǎn)折的階段，與30歲之前相比，這時(shí)的男人性欲…… 查看全文>>

摘要：遠(yuǎn)離亞健康其實(shí)并不難，日常生活中，一些中草藥能很好地幫助男性調(diào)理身體，保持健康。 查看全文>>

摘要：記得小時(shí)候各種奇怪好笑的禁忌嗎？什么不能踩井蓋啊、不能用手指指月亮啊什么的，現(xiàn)在看來都變的很好笑很幼稚。但是成年人的世界里也有些看似不靠譜的保健方法，看起來奇怪…… 查看全文>>

摘要：腹瀉是一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、…… 查看全文>>

摘要：性能力是指男性陰莖勃起、插入陰道，完成正常的射精及女性產(chǎn)生性興奮、陰道潤滑、接納陰莖并獲得一定快感（達(dá)到性高潮）的能力。另外性無知或錯(cuò)誤的性教育、心理創(chuàng)傷、家庭…… 查看全文>>

摘要：如今聚餐的機(jī)會(huì)越來越多，為此，健康飲食欄目的撰稿人給大家介紹一個(gè)健康生活小常識(shí)：喝酒時(shí)不能吃哪些菜呢？換句話說，哪些菜不能做下酒菜呢？ 查看全文>>

摘要：很多人早晨起來因?yàn)樯眢w還沒完全蘇醒，整個(gè)人顯得渾渾噩噩，甚至?xí)惶於紱]精神。如果早晨起來之后，進(jìn)行一些晨練，調(diào)動(dòng)起身體的活力，就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)補(bǔ)腎是很多人都很喜歡的，也是有很大作用的。一般很多人都采用按摩的方法來進(jìn)行，我們通過按摩身體的一些不同部位就可以達(dá)到補(bǔ)腎的目的，方法簡單方便、不會(huì)對身體有任…… 查看全文>>

摘要：在正常情況下，男子遺精一般始于15歲左右，因進(jìn)入青春期，生理發(fā)育趨向成熟，由睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊、前列腺不斷產(chǎn)生精漿，兩者混合成精液，在體內(nèi)聚積到一定數(shù)量后，…… 查看全文>>

摘要：晚餐也需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同時(shí)還要保證易消化，而且吃晚飯的時(shí)候千萬不要過飽。如果晚餐的時(shí)候營養(yǎng)過量攝取，就會(huì)到這些消耗不掉的脂肪堆積…… 查看全文>>

摘要：職場男人如何解除疲勞？男人一天面對的工作和生活壓力比較大，所以很多時(shí)候他們都會(huì)感覺非常的疲勞，如果不能夠注重身體保健，就容易受到一些男性疾病威脅。而男性想要緩解…… 查看全文>>

摘要：對于養(yǎng)生，要求我們從生活的各個(gè)方面做到重視。無論從日常起居還是一日三餐，都需要我們時(shí)時(shí)注意。而針對男性來說下面的四個(gè)日常保健常識(shí)是一定要注意的，因此，我們今天在…… 查看全文>>

摘要：很多男人由于性情懶惰，不注意私處的清理，損害了身體健康，同事還把疾病傳染給家人。小編在這里提醒眾多大老爺們，千萬不能把私處護(hù)理不當(dāng)一回事。 查看全文>>

摘要：人的臉是一面鏡子，不僅能反映出我們的精神面貌，更能反映健康狀況，甚至營養(yǎng)狀況，告訴你平時(shí)吃得對不對，身體缺了哪些營養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：正如雌性激素?zé)o時(shí)無刻不在影響女性性欲、外貌一樣，雄性激素也時(shí)刻制約著男人的一舉一動(dòng)。如果你覺得自己太缺男人味，可以去健身房 查看全文>>

摘要：在逢年過節(jié)或朋友聚會(huì)時(shí)，人們總離不開酒。為了盡興，不少人飲酒沒有節(jié)制，這樣很容易喝過量，讓人感到惡心嘔吐。醉酒對健康十分不利，那么醉酒怎么辦呢？下面為您推薦6個(gè)…… 查看全文>>

摘要：今保健品盛行，許多人都認(rèn)為保健品是一種立竿見影的藥品，但是許多補(bǔ)腎壯陽藥是有副作用的，長期使用會(huì)產(chǎn)生依賴性，對我們的身體有非常大的傷害。專家說，凡是藥都會(huì)有副作…… 查看全文>>

摘要：幾乎所有的人都知道，多吃蔬菜、水果會(huì)使身體更加健康。蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、食物纖維，適量的蔬菜攝入量的確是有利于我們身體的成長，但是過多的攝入會(huì)給身體…… 查看全文>>

摘要：如何減輕男人運(yùn)動(dòng)后疲勞感呢？身體對每個(gè)人都很重要，所以生活中很多人都通過運(yùn)動(dòng)健身，尤其是男性。但是運(yùn)動(dòng)健身后會(huì)感到很疲勞，那么如何減輕男人運(yùn)動(dòng)后疲勞感呢？這是很…… 查看全文>>

摘要：健身，男人常做的一個(gè)鍛煉，那么男人健身要注意哪些呢？男人健身養(yǎng)生要注意哪些呢？下面就來了解一下男人健身的七大養(yǎng)生要點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：心腦血管疾病向來是中老年人的健康大敵，而擁有健康的血管，就像是給生命加了一道“護(hù)身符”。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代生活中，越來越多的人開始意識(shí)到飲食健康的重要性，很多男性朋友也開始注意自己的飲食了。而現(xiàn)在，由于工作和時(shí)間的關(guān)系，大部分人只有將最豐盛的食物保留到晚餐烹飪，…… 查看全文>>

摘要：如今的都市白領(lǐng)男人每天腦力從事勞動(dòng)，體力勞動(dòng)得“花錢享受”，比如到健身房揮汗。其實(shí)健身比一定非要花錢！ 查看全文>>

摘要：元?dú)馐侵嗅t(yī)名詞，是人體內(nèi)最重要的。它稟于先天，藏于腎中，又賴后天精氣以充養(yǎng)，維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)與原動(dòng)力，主要功能是推動(dòng)人體的生長和發(fā)育，溫煦和激發(fā)臟腑、…… 查看全文>>

摘要：一說起補(bǔ)鈣，第一反應(yīng)就是孩子和女人，男人真的不需要補(bǔ)鈣嗎？其實(shí)不然，男人補(bǔ)鈣同樣的重要，只有在青壯年維持鈣的補(bǔ)充才不至于到老缺鈣嚴(yán)重，才能夠有一個(gè)健康的身體。 查看全文>>

摘要：一些比較簡單的運(yùn)動(dòng)可以使人變得健康，但現(xiàn)在越來越多的人是為了擁有好的體形而進(jìn)行系統(tǒng)化的訓(xùn)練。其中，有為了使身體變強(qiáng)壯的，有為了贏得周圍人稱贊的，有為了引起異性注…… 查看全文>>

摘要：減肥已經(jīng)不僅僅是女性的專利，當(dāng)下很多男生也加入了減肥的行列。那么怎樣的方式才能為男士們解決肥胖之憂呢，相信只有你親身經(jīng)歷了才會(huì)深刻感悟。 查看全文>>

摘要：男人睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會(huì)對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側(cè)臥，對男性生殖…… 查看全文>>

摘要：男人有時(shí)候真的非常弱勢，市面上女性的用品非常多，而男人，在這時(shí)候就非常少。女性陰部保潔非常重要，市場上還有各種專用沖洗器、清潔液等出售。相比較而言，男性對自身會(huì)…… 查看全文>>

摘要：吸煙的危害眾所周知，但戒起煙來卻是難字當(dāng)頭，尤其是剛開始戒煙的前五天。中國疾病預(yù)防控制中心控?zé)熮k公室副主任姜垣，為您介紹“五日戒煙法”專門幫您熬過“前五日”。 查看全文>>

摘要：性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個(gè)不同的概念，兩者可以同時(shí)出現(xiàn)，亦可不同時(shí)出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：…… 查看全文>>

摘要：陽痿又稱勃起功能障礙（國際上簡稱ED），是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不…… 查看全文>>

摘要：男人只要活著一天，就需要性愛；因此“小弟弟”站不起來，簡直與死無異。然而隨著年齡的增長，男人的體力和精力都會(huì)隨之消退。有許多男人都會(huì)有這種感覺：以前年輕的時(shí)候，…… 查看全文>>

摘要：補(bǔ)腎，中醫(yī)名詞，指通過飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。 查看全文>>

摘要：我們都知道，在現(xiàn)代生活中越來越多的男性朋友患上疾病，讓人很痛苦。其實(shí)，生活習(xí)慣與男人的健康有著極其密切的關(guān)系，比如你飯后做的一件事，最終也會(huì)影響你的身體狀況。 查看全文>>

摘要：無論在家庭，還是社會(huì)上，絕大多數(shù)成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力，健康狀況日益堪憂。近日，美國《男性健康》雜志發(fā)表調(diào)查稱，有1/3的男人胸痛、呼吸急…… 查看全文>>

摘要：僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來的益處便會(huì)顯現(xiàn)出來。戒煙1年，冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者下降一半。戒煙5年—15年后，中風(fēng)的危險(xiǎn)性降到從不吸煙者…… 查看全文>>

摘要：“生理期”似乎是女人的專利，實(shí)際上男人也是有“生理期”的。據(jù)了解，當(dāng)男人進(jìn)入生理期時(shí)，有可能出現(xiàn)頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等各種不適癥…… 查看全文>>

摘要：他們最大的渴望莫過于時(shí)刻擁有活力充沛的身體、健康陽光的生活，而其中的秘訣就是把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成是一種生活習(xí)慣。俄羅斯最新研究發(fā)現(xiàn)，長壽的最好秘訣就是每天從事適量的運(yùn)動(dòng)?！?查看全文>>

摘要：鹽是美味佳肴的調(diào)味品，沒有它，再香噴噴的食物也會(huì)索然無味?？蓶|西再好，過猶不及。就不少國人來說，對吃鹽還是“管”得不夠。 查看全文>>

摘要：人有三分之一的時(shí)間都是在睡眠中度過的，很多人睡覺的時(shí)候會(huì)有各種各樣的睡姿，比如俯臥，側(cè)臥，仰臥，等等。據(jù)說，不同的睡姿會(huì)影響男性的生殖系統(tǒng)，同時(shí)也會(huì)影響男性的精…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)褲的面料很重要。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有些內(nèi)褲面料可能引起男性少精癥，嚴(yán)重影響生育。研究資料顯示，穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個(gè)月時(shí)精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯…… 查看全文>>

摘要：男人有時(shí)候真的非常弱勢，市面上女性的用品非常多，而男人，在這時(shí)候就非常少。女性陰部保潔非常重要，市場上還有各種專用沖洗器、清潔液等出售。相比較而言，男性對自身會(huì)…… 查看全文>>

摘要：吸煙的危害眾所周知，但戒起煙來卻是難字當(dāng)頭，尤其是剛開始戒煙的前五天。中國疾病預(yù)防控制中心控?zé)熮k公室副主任姜垣，為您介紹“五日戒煙法”專門幫您熬過“前五日”。 查看全文>>

摘要：腎虛可以說是男人最害怕的一個(gè)詞匯了，生活中不少男人在經(jīng)受著腎虛的困惑，腎虛不斷威脅著男性健康。那么，哪些男人最易患上腎病，如何預(yù)防男人腎虛呢？其實(shí)防腎虛很簡單，…… 查看全文>>