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摘要：夏秋交替這個季節(jié)，不應過分地進補，切忌頓頓大魚大肉。應該平補，由于天氣干燥，可以吃一些清爽潤肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。要注意平衡飲食，注意蔬菜和肉類…… 查看全文>>

摘要：健康對于我們每個人來說非常重要，尤其是男性健康，健康飲食也是保證男人健康的重要元素，食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。性功能在很大程度上依靠…… 查看全文>>

摘要：在進行健身活動中，有時會出現(xiàn)身體不適，或因各種不當和意外而使身體某些部位受到傷害，即運動損傷。因此，掌握運動要領和自我保護方法就顯得非常重要。 查看全文>>

摘要：腹部是脂肪堆積的主要部位，而男性在肚臍上方聚焦的居多，女性則以肚臍下居多，若指壓下腹部時，要稍用力使手掌充分彎曲，垂直下壓15秒鐘，這種男性腹部減肥方法也比較有…… 查看全文>>

摘要：運動不僅可強身健體、提高抗病能力，還有助于疾病的康復，在積極有效的藥物治療同時，輔以運動鍛煉，不僅可以改善疾病癥狀、提高生活質(zhì)量，更重要的是可以使病情向好的方向…… 查看全文>>

摘要：遺精很正常，成年男性朋友都會有，但是頻繁遺精就不正常了，他除了一方面長時間的過度夢遺會消耗大量能量外，還會對男性婚后也會有影響，很可能導致男性發(fā)生早泄或陽痿 。…… 查看全文>>

摘要：秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。燥有兩種不同的性質(zhì)：一偏于寒，一偏于熱，秋燥是外感…… 查看全文>>

摘要：隨著人們的生活水平的提高，人們的養(yǎng)生意識也越來越強了，越來越多的人開始關注養(yǎng)生了。男人在社會中的地位是舉足輕重的，是社會的棟梁，也是家庭的頂梁柱，男人如何養(yǎng)生呢…… 查看全文>>

摘要：在遠古時期，人類對自身的軀體不甚了解。他們往往根據(jù)一些簡單的現(xiàn)象來推測復雜的事物的真相。比如，毛發(fā)、牙齒的脫落和喪失意味著衰老和死亡 在遠古時期，人類對自身的軀…… 查看全文>>

摘要：肺氣通于秋，秋季氣候干燥，容易傷害肺津，引起肺燥病變。秋季飲食注意事項中最重要的一點就是養(yǎng)肺，養(yǎng)肺可以通過食物來保養(yǎng)，食用一些性質(zhì)平和且具有滋陰潤燥、養(yǎng)肺生津作…… 查看全文>>

摘要：男子跳水運動員引起的尖叫聲，大概有不少是為了他們凹凸有致的腹肌，運動、健康雜志封面上的魅力男們也紛紛展示自己完美的8塊腹肌。于是，眾男士在健身房里揮汗如雨。 查看全文>>

摘要：喝（白）酒頭痛是一個非常普遍的現(xiàn)象。一般人們選酒時往往都很關注是否“上頭”（酒后頭痛），所有負責任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做?！吧项^”的原因主要是白酒中…… 查看全文>>

摘要：隨著社會發(fā)展“宅男”一族們逐漸增加他們一般都不想出門，更別說讓他們?nèi)ソ∩矸拷∩砹?，不過不去健身房沒問題，因為在家里仍然可以做健身運動，這里就介紹幾種男人家中的健…… 查看全文>>

摘要：男人的生殖系統(tǒng)疾病的發(fā)病率越來越高，大部分人不知道自己的病因是什么，其實很多冥冥之中的生活習慣就有可能給你的健康埋下隱患，就像一顆定時炸彈，隨時可能爆炸，那么到…… 查看全文>>

摘要：在平日里，男人都會有遺精的情況出現(xiàn)，這是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精對男人身體健康影響甚大，會致男人萎靡不振、頭昏乏力，嚴重了會致男人不育。那么誘發(fā)男人…… 查看全文>>

摘要：精液和唾液、胃腸液、血液等一樣都屬于人體的體液，但唯有精液的氣味最為顯著。精液不像其他體液那樣單純，它是一種混合液。精液中除了精子以外，其他精漿成分由前列腺液、…… 查看全文>>

摘要：他們最大的渴望莫過于時刻擁有活力充沛的身體、健康陽光的生活，而其中的秘訣就是把運動當成是一種生活習慣。俄羅斯最新研究發(fā)現(xiàn)，長壽的最好秘訣就是每天從事適量的運動?！?查看全文>>

摘要：談及乳腺癌，大多數(shù)人都認為乳腺癌是女性的專利，其實并非如此，男性也會患乳腺癌。目前，男性乳腺癌也是非常普遍的，嚴重威脅患者的身心健康。那么，到底是什么原因?qū)е履小?查看全文>>

摘要：大家都知道吸煙有什么害處，但能戒掉煙的人不多。近幾年來，中醫(yī)藥專家們?yōu)榱俗尭嗟娜藬[脫香煙的危害，運用中醫(yī)宣肺清熱、化痰排毒藥物幫助戒煙，收到良好效果。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人并不難。為此，推薦幾款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 查看全文>>

摘要：很多時候耳鳴的確是由于外界的刺激而導致的聽取聲音異常，但是有的時候耳鳴的發(fā)生還是由于不良的生活習慣。 查看全文>>

摘要：運動讓男人強壯又年輕！結(jié)實的肌肉、敏捷的動作、矍鑠的精神都會讓男性充滿陽剛之氣，而適當合理的運動則是保持男性魅力的一劑良方。不過，男性在不同年齡段健身側(cè)重點也有…… 查看全文>>

摘要：人到了一定的年紀都需要注重補氣血，只有氣血充盈，身體才能健康。那么什么是補氣血最快的方法呢？ 查看全文>>

摘要：秋季，有利于調(diào)養(yǎng)生機，去舊更新，此時進補是恢復和調(diào)節(jié)人體各臟器機能的最佳時機。稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養(yǎng)基礎，…… 查看全文>>

摘要：男人有時候真的非常弱勢，市面上女性的用品非常多，而男人，在這時候就非常少。女性陰部保潔非常重要，市場上還有各種專用沖洗器、清潔液等出售。相比較而言，男性對自身會…… 查看全文>>

摘要：運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。通常運動量越大，運動時間越長，消耗…… 查看全文>>

摘要：這五種食物男人千萬不能吃。這五種食物，作為男人你肯定吃過，很可能經(jīng)常在吃！但是你知道嗎，這些食物男人是不能吃的。這絕不是危言聳聽，沒準還真壞了你的好事。讓你夫妻…… 查看全文>>

摘要：運動健身是保持健康重要條件，此外還能讓人鍛煉出優(yōu)美的形體，保持健康，需要運動。雖然男性在運動方面較女性活躍，但做調(diào)查時發(fā)現(xiàn)只有大概四成的男性在過去7天曾參與中度…… 查看全文>>

摘要：打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多（或者小便清長）等癥狀。 查看全文>>

摘要：精子，是每個男人延續(xù)后代必須要有的，也必須要重視自己的精子健康才能達到您生殖健康的目標，但是男人如何去判斷自己的精子夠不夠健康、夠不夠強健呢？接下來我們就為您揭…… 查看全文>>

摘要：中國有句古話：不孝有三，無后為大。所以說男人無后是最大的不孝，而現(xiàn)實生活中不少男性存在生育上的問題，有多種藥物可導致男性不育，那到底是哪些藥物能導致男性絕后呢？ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，腎為“先天之本”、“生命之根”。腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂，免疫功能低下，并可影向其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。但許多人在不經(jīng)意…… 查看全文>>

摘要：隨著社會的發(fā)展，患有酒精肝的人群逐年上升。在人們印象中那些所謂的正確喝酒方式，其實是錯誤的，存在著諸多的誤區(qū)，真正的飲酒方式還是少量最好。 查看全文>>

摘要：衰老人人都會面臨，也不是只有女人才會害怕衰老的到來，男人對身體的衰老狀況也應該多級關注。那么，男士養(yǎng)生要如何面對男人衰老呢？男人衰老表現(xiàn)有哪些？ 查看全文>>

摘要：即便是秋冬，很多男人腳底出汗還是很多，一脫鞋就臭氣熏天，那么男人腳底出汗多怎么回事，男人腳底出汗多怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結(jié)構的研究表明，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會閉合…… 查看全文>>

摘要：男人平時總是為了忙碌的工作或?qū)W習而忽略自身健康狀況，其實男人更應注重自身健康，尤其是在很多生活的小細節(jié)上面，如果不注意會對身體造成很大傷害。 查看全文>>

摘要：每個男人都想要完美的8塊腹肌的身材，但是腹肌的練習也不是輕松的哦!健身最重要的就是要堅持，腹肌是最能體現(xiàn)男性魅力的部位，也是非常難練的肌肉!那么男性練習腹肌的方…… 查看全文>>

摘要：據(jù)《老年健康》報道，《澳大利亞人報》近日報道稱，科學家發(fā)現(xiàn)，要想長壽，女人要熱，男人要冷。女性長壽之道是溫暖的陽光和沙灘；而男性長壽的秘訣則是涼爽宜人的氣候。 查看全文>>

摘要：能在房事前痛痛快快洗個鴛鴦浴，既清潔了衛(wèi)生，還增進了夫妻感情，大多夫妻對此行為都沒有異議。但從醫(yī)學角度看，洗澡后隨即行房，可能會導致陽痿等不良的性功能問題，影響…… 查看全文>>

摘要：性健康對每個人來說都是非常重要的，但是不是每件事都能盡如人意的，那么，男人如何才能知道自己是否性健康呢，專家建議可以從男人的晨勃狀況看看性健康。 查看全文>>

摘要：健身是為了更好的增強體質(zhì)，預防疾病的傷害，長期堅持健身，對于男性的健康來說是很有幫助的。但是有的男人健身之后會馬上吃飯，或是抽煙等，這些行為都是不利于男性健康的…… 查看全文>>

摘要：男人游泳的好處有很多，很多男人都喜歡穿上游泳衣把自己泡在水里，聽說游泳能延長勃起時間，是真的嗎？ 查看全文>>

摘要：夜間睡眠時打鼾是日常生活中非常常見的一種癥狀，這在醫(yī)學上被稱作鼾癥。一份有關北京地區(qū)鼾癥情況的流行病學研究顯示，在普通人群中，鼾癥的發(fā)生率為13.4%。隨著年齡…… 查看全文>>

摘要：有些男性喜歡留胡子，以顯示男性的剛健，也有因工作、學習繁忙，無暇刮胡子。然而醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，留胡子對人體健康是有害的。 查看全文>>

摘要：17歲少女張某為了減肥上大學加入減肥營，結(jié)果猝死。專家稱過度節(jié)食和過量運動對身體的傷害非常大，會導致肌肉流失、酸中毒、電解質(zhì)紊亂等，嚴重的會有性命危險。那么，男…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，睪丸是男人的寶貝“蛋蛋”，是男人生殖器官的重要部分，更是性能力的重要幫手。男人們?nèi)绾魏亲o好自己的“蛋蛋”?對睪丸進行適當?shù)腻憻?，讓自己更加雄猛?查看全文>>

摘要：很多男性朋友都知道蔬果、牡蠣、堅果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也會讓你“敗”性，在此提醒男性朋友，為了健康男性最不能吃以下的五種食物。 查看全文>>

摘要：天氣逐漸涼爽，許多人都會選擇在這氣候宜人的日子里，約家人、朋友來一場說走就走的旅行。徒步健走，對身體健康會有很大的幫助。對此，專家建議，健走是介于散步和競走之間…… 查看全文>>

摘要：性福對于男人來說可謂是人生中至關重要的幸福。不過，生活中一些看似小事都會影響到男性的“性”福，因此，正確的坐姿和睡姿對于男性來說十分重要。 查看全文>>