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摘要：夏季男人常吃宵夜當心惹上腸胃疾病。在夏季，由于溫度高，晚上很多人睡不著，喜歡幾個人一起去外面吃夜宵，來點冰啤什么的，那樣才爽，可是夏季吃夜宵要注意腸胃疾病，下面…… 查看全文>>

摘要：通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發(fā)育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑郁和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人…… 查看全文>>

摘要：提高睡眠質(zhì)量的方法有哪些？這是網(wǎng)上點擊率比較高的問題，只有了解了提高睡眠質(zhì)量的方法，才會最大限度的恢復(fù)健康，實現(xiàn)正確養(yǎng)生，那么究竟提高睡眠質(zhì)量的方法有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：過早脫發(fā)困擾著很多男性朋友，它嚴重影響著男性的形象，呈現(xiàn)出一副早衰，邋遢的樣子，男人們都想遠離脫發(fā)，希望自己可以一直擁有一頭濃密的頭發(fā)。然而現(xiàn)實往往十分殘酷，逐…… 查看全文>>

摘要：性健康對每個人來說都是非常重要的，但是不是每件事都能盡如人意的，那么，男人如何才能知道自己是否性健康呢，專家建議可以從男人的晨勃狀況看看性健康。 查看全文>>

摘要：很多退休在家的老人，手邊一杯茶、一張報紙是再愜意不過的晚年生活。但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。老人喝茶，最好…… 查看全文>>

摘要：春季的養(yǎng)生中，男人自然不會放下補腎的事情，說到補腎，我們必須要說到日常的飲食，男人補腎的飲食中哪些是適合在這個美麗的春季食用呢？一起看看專家們給我們出的主意和建…… 查看全文>>

摘要：失眠主要是由于環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等導(dǎo)致的。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)…… 查看全文>>

摘要：腎虛是男性朋友最不想發(fā)生在自己身上的病癥，可謂談“虛”色變?；忌夏I虛除了要忍受身體上的折磨，工作生活都會受到影響，甚至影響到夫妻之間的感情，危害十分之大。 查看全文>>

摘要：我們每天都要上廁所，都要小編，很多人上完廁所，頭也不回就出去了。但是你知道嗎，其實尿液也是能夠反映你健康問題的，比如，尿液有泡沫，尿液發(fā)黃等。那么出現(xiàn)這些問題都…… 查看全文>>

摘要：大家都在關(guān)注女人過了30歲要補充什么，實際上男性身為社會發(fā)展中的重要一角，更應(yīng)該值得我們關(guān)注。而調(diào)查顯示40歲以后男性患病率明顯高于女性，尤其是心血管疾病。偏偏…… 查看全文>>

摘要：陽痿早泄是男人說不出的痛，一旦出現(xiàn)了陽痿早泄，不但自己抬不起頭，妻子的幸福也會受到影響。因而出現(xiàn)陽痿早泄的時候，一定要及時治療。俗話說：民以食為天。事實上，治療…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們的工作壓力以及生活壓力都是比較大的，如果長期處在這種極大的生活壓力之下的話就會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，一旦發(fā)生失眠的話，就會影響男性的工作跟生活，長期下去的話對…… 查看全文>>

摘要：職場男人經(jīng)常久坐，肚子部位會出現(xiàn)贅肉，即不利于身體健康又影響美觀。有專家為白領(lǐng)男士安排了一組有效的簡易徒手操，只要每周練習2～3次，下腹部那易生成組織的地方，會…… 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)觀念中，男人是家庭的頂梁柱，理應(yīng)承受更沉重的壓力。但越來越多的疾病也因此快步向男性走來，讓原本陽剛的男人在病魔面前變得脆弱，甚至平均壽 命要比女性短上2—3…… 查看全文>>

摘要：生育健康的寶寶無疑是一個家庭最高興的事情，但是，我們會發(fā)現(xiàn)，越來越多的男女生育不了孩子，生育成了一件非常困難的事情。千萬不要以為生育只是女性的事情，其實男性在生…… 查看全文>>

摘要：每一個男人都希望自己擁有一個強壯的身體，那么生活我們要如何運動健身？有哪些健身的好方法，今天讓小編給大家?guī)碜詈唵蔚呐懿竭\動，那么跑步的好處有哪些？跑步的過程中…… 查看全文>>

摘要：春夏交替之計很容易上火，而每個人上火的種類又有所區(qū)別，常見的有肝火、胃火和肺火，上火就要降火，食物是降火最好的選擇，那么，春夏交替吃什么降火？哪些食物可以降火？ 查看全文>>

摘要：經(jīng)常聽到一些風言風語，比如有人說，肌肉不練會變松垮肥肉？現(xiàn)在練壯以后老了會松垮！有些拼命鍛煉的人還真相信了這些言語，然后去百度，看這個問題是否屬實！看沒有什么具…… 查看全文>>

摘要：要知道氣血是佛充足和這個人是否顯老是有密切的關(guān)系的，要是氣血嚴重不足的話，那這個人衰老的速度也會加快，那么嚴重氣血不足怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：體內(nèi)有太多毒素堆積會對人體造成很大的危害，因為毒素不能按正常的道路排出去，就只能通過第二道防線也就是人體的皮膚進行排毒，很多人都有這樣的體驗吧，臉上出現(xiàn)各種斑，…… 查看全文>>

摘要：生命在于運動。結(jié)合健美專家、運動教練和運動生理學家的意見，結(jié)合人體基本生理要素、運動危險程度、熱量消耗等指數(shù)，最有效的6種男人運動形式出臺。平時多做這些運動對身…… 查看全文>>

摘要：有人把現(xiàn)在的健身稱為被動健身時代，搖擺機、跑步機、登山機……就是你不愿意動，這些機器也會迫使你運動，前一段時間被眾多媒體“趕下架”的搖擺機就是被動健身的典型代表…… 查看全文>>

摘要：男性更年期保健先要掌握小竅門。男性進入更年期以后，和女性一樣同樣會出現(xiàn)情緒變化，易動怒。只有做好更年期保健，才能緩解更年期的種種癥狀，避免這些癥狀影響到男性健康…… 查看全文>>

摘要：今保健品盛行，許多人都認為保健品是一種立竿見影的藥品，但是許多補腎壯陽藥是有副作用的，長期使用會產(chǎn)生依賴性，對我們的身體有非常大的傷害。專家說，凡是藥都會有副作…… 查看全文>>

摘要：職場男人經(jīng)常久坐，肚子部位會出現(xiàn)贅肉，即不利于身體健康又影響美觀。有專家為白領(lǐng)男士安排了一組有效的簡易徒手操，只要每周練習2～3次，下腹部那易生成組織的地方，會…… 查看全文>>

摘要：美國哥倫比亞大學一項研究顯示，壓力對男性精子質(zhì)量會產(chǎn)生嚴重負面影響。39育兒提醒備孕的年輕夫妻，想要生一個健康的寶寶，先學會放松自己。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)理論認為：“腎為先天之本”。但市民總是盲目認為“疲勞就是腎虛”、“補腎就能壯陽”。市面上各種補腎護腎的廣告眼花繚亂，盲目服用補腎保健品、藥品的大有人在，甚至…… 查看全文>>

摘要：夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養(yǎng)學家也指出，導(dǎo)致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物?！?查看全文>>

摘要：說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人，中醫(yī)稱作“氣虛”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年老體衰以及勞力勞神過度等。 查看全文>>

摘要：很多人平時工作日忙于工作學習，忽視了身體鍛煉，想著到周末時再進行就行。但是，如果你一次性做大強度的運動，對身體反而有害無益。 查看全文>>

摘要：一日之計在于晨，一年之計在于春。到了春天，便迎來了春暖花開之節(jié)氣。那么，男性在春季如何養(yǎng)生？有什么養(yǎng)生保健的法則？男性春季吃什么好？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：春季天氣回暖，很多人都結(jié)伴出外健身了，雖然春季是健身的好季節(jié)，但是有些常識還是要了解的，春季健身也有一定的禁忌。 查看全文>>

摘要：老化是生命的過程，男人在40歲后，男性荷爾蒙功能及睪丸制造精蟲的能力逐漸衰退，也會出現(xiàn)如同女性的更年期，過去研究，男性荷爾蒙一般在20~30歲達高峰，往后就漸漸…… 查看全文>>

摘要：步行運動是最常見，最簡便易行的一種健身方法，它適宜于男女老少。進行步行運動不僅能從中得到精神上的愉快感，而且還有助于降低人體內(nèi)膽固醇的含量，幫助降低血壓，并能起…… 查看全文>>

摘要：腎結(jié)石是一種常見的、多發(fā)的泌尿系統(tǒng)疾病，好發(fā)于男性。對于腎結(jié)石，預(yù)防為主，及早發(fā)現(xiàn)、積極治療也是非常重要的。然而一旦得了腎結(jié)石許多患者都會不知所措?，F(xiàn)在人們的生…… 查看全文>>

摘要：精子由睪丸產(chǎn)生。精漿由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附屬性腺分泌產(chǎn)生，主要成分是水，還有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶類、果糖等多種成分。精液…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在脫發(fā)是很多男性都會遇到的現(xiàn)象，但頭發(fā)脫落不可小瞧，頭發(fā)變化還直接反映出人體內(nèi)部健康狀況。頭發(fā)失去光澤、變得干枯、易斷、分叉及頭發(fā)變稀等都是健康問題的標志。而…… 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生要順應(yīng)自然的變化，按照季節(jié)定制養(yǎng)身計劃。春天氣候多變，身體在這個時候極易患有各種感冒、鼻炎或出現(xiàn)過敏等情況，想要一個棒棒的身體，春季養(yǎng)生是非常有必要的。下面…… 查看全文>>

摘要：隨著蝙蝠俠大戰(zhàn)超人的熱映，劇中2位男主誘人的腹肌迷倒眾多女影迷，男性更是都想擁有健碩的體格，而不是一身的“小排骨”，然而并不是人人都天生擁有好身材，所以需要后天…… 查看全文>>

摘要：男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。小編為大家揭示男性如何正確排尿。 查看全文>>

摘要：男人們有很大的壓力，所以經(jīng)常會失眠，你知道男人失眠的原因？哪些方法能夠幫助男人們擺脫失眠呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們調(diào)理睡眠的一些方法，讓男人們從…… 查看全文>>

摘要：健身對男人來說是必不可少的，尤其是那些長期處于辦公室工作的男人們，如果不進行健身運動，身體很容易滋生出一些疾病。那么如何健身效果好呢？下面我們來看看專業(yè)健身教練…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代男人的工作壓力和生活壓力越來越大，平時一定要注意補充營養(yǎng)。生活中男性朋友需要補充的營養(yǎng)有哪些？以下五種男性朋友需要補的營養(yǎng)，希望對大家有幫助。 查看全文>>

摘要：男人有時候真的非常弱勢，市面上女性的用品非常多，而男人，在這時候就非常少。女性陰部保潔非常重要，市場上還有各種專用沖洗器、清潔液等出售。相比較而言，男性對自身會…… 查看全文>>

摘要：男人對于肌肉，健身的追求，就相當于女人對于美容、減肥的狂熱。一個讓人賞心悅目的身材對于吸引異性和提升自己的魅力都有加分的表現(xiàn)。那么，男人們應(yīng)該如何科學的進行健身…… 查看全文>>

摘要：作為一個男子，你想使自己身心健康嗎？請不要與下列的惡習打交道，雖然這里列舉的并不包羅萬象，但對你維護健康（健康食品）、防止自我傷害確是有益的。 查看全文>>

摘要：健身，男人常做的一個鍛煉，那么男人健身要注意哪些呢？男人健身養(yǎng)生要注意哪些呢？下面就來了解一下男人健身的七大養(yǎng)生要點。 查看全文>>

摘要：男人飲食不規(guī)律，其雄性荷爾蒙含量通常較低，這也可能影響骨骼密度，變成“軟骨頭”。治療由飲食不規(guī)律引起的骨質(zhì)疏松癥并沒有固定的最佳療法，但是，卻可以采取一些手段來…… 查看全文>>

摘要：男性是每個家庭的支撐，男人的健康是家人們最關(guān)心的事情，但是總會有許多的問題困擾著男性朋友們！腎虛脾虛是最為常見的2種，你們知道男人脾虛怎么調(diào)理嗎，有什么好的辦法…… 查看全文>>