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摘要： 妻子來(lái)看失眠門(mén)診，醫(yī)生卻讓丈夫來(lái)看?。拷?jīng)過(guò)相關(guān)檢查，劉女士的丈夫確診為“快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠行為障礙”， 南方醫(yī)院精神心理科主任張斌表示，這種疾病在快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠…… 查看全文>>

摘要： “我最近老失眠”、“我昨晚沒(méi)睡”，你身邊是不是經(jīng)常出現(xiàn)這樣的言論？統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，40%左右的成年人每年有數(shù)夜失眠，10%的人群達(dá)到失眠診斷，有失眠的困擾和相伴的…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，只有心理上成熟時(shí)，才是真正的成熟，這是獲得成功的必要條件，也是心理健康的基礎(chǔ)。心理成熟是一個(gè)人的心理容忍、寬容和適應(yīng)能力的表現(xiàn)。心理成熟程度是一…… 查看全文>>

摘要： 如今，很多人在物質(zhì)生活條件上已經(jīng)得到了基本的滿(mǎn)足，而越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的精神生活和心理健康。然而，不幸的是，還有很多人在他們成年后，會(huì)有一些不恰當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)，…… 查看全文>>

摘要： 在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，如果不能承受巨大的壓力，這會(huì)使人很容易走向極端或心理崩潰。每個(gè)人都要面對(duì)很多的壓力，所以不要太在意，若感覺(jué)到精神非常緊張、或呼吸困難時(shí)，那么可…… 查看全文>>

摘要： 每個(gè)人難免都會(huì)遇到一些不開(kāi)心的事情，這會(huì)影響到心情。有時(shí)是由于內(nèi)分泌的原因，從而會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況，導(dǎo)致精神不佳、無(wú)法集中精力做事情，持續(xù)的心情低落也會(huì)影響到睡眠…… 查看全文>>

摘要： 在職場(chǎng)中若想有一番作為，必須要得到領(lǐng)導(dǎo)的重視。而讓領(lǐng)導(dǎo)看到自己，必須要有一些方法，首先就是可以準(zhǔn)確地領(lǐng)悟出領(lǐng)導(dǎo)的真正意圖，然后恰到好處地而創(chuàng)造性地執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)的指令…… 查看全文>>

摘要： 大家應(yīng)該都清楚，睡眠對(duì)于每個(gè)人的身心健康有多重要。有研究調(diào)查顯示，在我們的一生中，有近三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)。也有相關(guān)專(zhuān)家表示，一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠，能夠促進(jìn)身…… 查看全文>>

摘要：家庭醫(yī)生在線(xiàn)：中醫(yī)科有哪些特色療法？ 查看全文>>

摘要： 每個(gè)人都有一套自己的生活方式，有些人生活得很幸福，但有些人對(duì)生活卻充滿(mǎn)了悲觀，這歸根結(jié)底是一個(gè)心理和情感的問(wèn)題。當(dāng)情緒發(fā)生變化時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一系列生理變化，如呼吸急…… 查看全文>>

摘要： 愛(ài)情是有保鮮期的，激情在眨眼之間就恢復(fù)到平淡，可能只須三個(gè)月，愛(ài)情便會(huì)退卻，而對(duì)于一些有七年之癢的婚姻來(lái)說(shuō)，會(huì)令人感覺(jué)疲憊不堪，可能這時(shí)，彼此看到對(duì)方感覺(jué)不順眼…… 查看全文>>

摘要： 在現(xiàn)代生活中，生活節(jié)奏越來(lái)越快，一方面要求我們有效地利用時(shí)間，許多人因拖延癥而深感煩惱，當(dāng)形成拖延癥時(shí)，很容易就此養(yǎng)成惡習(xí)。另一方面可以通過(guò)使用一些方法，可以改…… 查看全文>>

摘要：家庭醫(yī)生在線(xiàn)：中醫(yī)治療失眠方面有哪些方法？ 查看全文>>

摘要：家庭醫(yī)生在線(xiàn)：中醫(yī)在治療失眠方面秉承什么理念？ 查看全文>>

摘要：家庭醫(yī)生在線(xiàn)：食療養(yǎng)生對(duì)失眠有幫助嗎？ 查看全文>>

摘要： 如何應(yīng)對(duì)頻繁失眠的癥狀呢？失眠對(duì)患者的身心健康危害很大，從現(xiàn)實(shí)生活中可以看出，大多數(shù)失眠癥患者脾氣都很差，一些患有失眠癥的人無(wú)法集中精力。這很容易導(dǎo)致病人發(fā)生意…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥是當(dāng)下較為常見(jiàn)的心理障礙，與一般的暫時(shí)不高興有著本質(zhì)區(qū)別，它以顯著而持久的情緒低落為主要特征，而且其心情低落與生活環(huán)境有很大的不對(duì)稱(chēng)，它主要表現(xiàn)為情緒低落…… 查看全文>>

摘要： 很多青年男女在擇偶時(shí)，非常難以把握自己的心理，總認(rèn)為往后還可以找到最好的，所以對(duì)于眼前人不加珍惜。在日常生活中，幾乎每個(gè)人擇偶的標(biāo)準(zhǔn)都是不同的，而且不是單一的心…… 查看全文>>

摘要： 睡眠問(wèn)題已經(jīng)引起越來(lái)越多人的關(guān)注，因?yàn)樵诂F(xiàn)代社會(huì)中，人們經(jīng)?；加幸幌盗屑膊?，例如由于過(guò)度的精神壓力導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。當(dāng)失眠發(fā)生時(shí)，大家必須及時(shí)治療。失眠是非常難熬…… 查看全文>>

摘要： 失眠主要表現(xiàn)為難以入睡、睡眠出現(xiàn)障礙，有時(shí)半夜醒來(lái)后再難以入眠等。如果長(zhǎng)期失眠，可能會(huì)變得煩躁和恐懼、緊張以及注意力不集中等。在嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)迷失或內(nèi)…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常聽(tīng)到寶媽在“訴苦”：我家孩子上課注意力不集中；我家孩子寫(xiě)作業(yè)精神不集中；我家孩子做事不認(rèn)真，注意力難以集中……孩子注意力不集中，在成長(zhǎng)階段尤為普遍，那么作為…… 查看全文>>

摘要： 我們正處在一個(gè)比較浮躁的社會(huì)，每個(gè)人都有一定的壓力，而社會(huì)是復(fù)雜多變的，所以會(huì)有很多的焦慮情緒發(fā)生。 查看全文>>

摘要： 生活中總會(huì)遇到一些讓人不滿(mǎn)意的地方，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，很多人由于心理比較脆弱，無(wú)法去面對(duì)生活中的挫折，或出現(xiàn)自暴自棄、對(duì)生活失去信心、嚴(yán)重時(shí)會(huì)結(jié)束自己的生命。所…… 查看全文>>

摘要： 許多父母把希望寄托在孩子身上，因?yàn)樗麄冏约簺](méi)有成功，所以希望孩子可以替他們完成。當(dāng)孩子在某些地方做得不好或做錯(cuò)后，父母就會(huì)責(zé)罵或毆打孩子，父母恨鋼不成鐵的急迫心…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)今社會(huì)，工作的不斷加強(qiáng)，孩子們作業(yè)的不斷增多，壓力的不斷增大，我們頭頂?shù)膲毫υ絹?lái)越大，心情越來(lái)越差，導(dǎo)致很多人得了抑郁癥，導(dǎo)致很多人變得不開(kāi)朗，面對(duì)各種心理問(wèn)…… 查看全文>>

摘要： 大多數(shù)人都應(yīng)該有失眠的過(guò)程，要是出現(xiàn)失眠頻繁，就會(huì)影響人們的思維能力，進(jìn)而影響工作，嚴(yán)重的導(dǎo)致疲勞甚至疾病。那么長(zhǎng)期失眠吃什么食物好？ 查看全文>>

摘要： 在一個(gè)壓力如此大的社會(huì)中，熬夜和失眠對(duì)大家來(lái)說(shuō)是常見(jiàn)的事情。很多人并不關(guān)心這種情況和這種現(xiàn)象。覺(jué)著并沒(méi)有很大的影響，但睡眠質(zhì)量差會(huì)影響第二天的工作質(zhì)量。缺乏精神…… 查看全文>>

摘要： 失眠不僅發(fā)生在年輕人身上，也折磨著老年人。事實(shí)上，老年人的失眠對(duì)身體是非常有害的，甚至影響到人們的生活。因此，為了改善老年人的健康狀況，有必要及時(shí)解決失眠的問(wèn)題…… 查看全文>>

摘要： 在職場(chǎng)中，如果是一個(gè)成功的人士，通常他會(huì)充滿(mǎn)了積極的能量，而他周?chē)拿總€(gè)人也都充滿(mǎn)了積極進(jìn)取的精神力量，從而形成了一個(gè)積極的能量圈，積極的能量來(lái)自于具備有積極向…… 查看全文>>

摘要： 很多人會(huì)因?yàn)橐恍┥钌系牧?xí)慣、或是在面臨生活的壓力時(shí)，總會(huì)感覺(jué)到非常的焦慮，而焦慮的情緒會(huì)影響到生活的質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響到身心的健康。所以，我們必須要知道哪些…… 查看全文>>

摘要：春天本是萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的季節(jié)，而有些人卻逐漸變得傷春悲秋、萎靡不振，這時(shí)候就需警惕是否“抑郁癥”已悄然而至。 查看全文>>

摘要： 社交恐懼癥是一種對(duì)任何社會(huì)、或公共場(chǎng)所都有強(qiáng)烈恐懼或焦慮的精神疾病?；颊邔?duì)接觸陌生人、或一些陌生的環(huán)境存在有嚴(yán)重的持續(xù)恐懼，或害怕被他人仔細(xì)觀察，他們害怕自己的…… 查看全文>>

摘要： 在生活中，當(dāng)我們遇到一些不愉快的事情，或者工作壓力太大時(shí)，我們就會(huì)有心理焦慮的問(wèn)題。當(dāng)心理總是焦慮當(dāng)中時(shí)，我們很難集中精力去工作、以及處理我們生活中的事情。 查看全文>>

摘要： 失眠真的是一件非常痛苦的事情，上班的人失眠影響第二天的工作，上學(xué)的人失眠就會(huì)影響自己的學(xué)業(yè)，所以，患上失眠的癥狀就一定要及時(shí)進(jìn)行治療，這樣才可以讓自己過(guò)上正常的…… 查看全文>>

摘要： 在兩性交往中，很多人遭受到一些挫折，其實(shí)是方法沒(méi)有用對(duì)。以前的失敗沒(méi)有關(guān)系，關(guān)鍵是掌握和了解到一些實(shí)用的方法和技巧后，可以提高成功率。若是善于運(yùn)用，可以讓女孩子…… 查看全文>>

摘要： 人生大約三分之一的時(shí)間都在睡覺(jué)，睡眠不足會(huì)增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)，通常是疲勞，免疫力下降，記憶力減退，皮膚干燥，黑斑和出現(xiàn)黑眼圈的癥狀。今天告訴大家一些快速入睡的技巧。…… 查看全文>>

摘要： 雖然大家經(jīng)常說(shuō)“珍惜生命，遠(yuǎn)離熬夜”，但真的想早點(diǎn)睡覺(jué)，這不是一件簡(jiǎn)單的事情，明明累了也無(wú)濟(jì)于事，可是躺在床上以后，總是越來(lái)越精神，這是為什么呢？如何擺脫失眠的…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見(jiàn)的疾病，不少的朋友都有過(guò)失眠的經(jīng)歷，很多人認(rèn)為失眠是一件小事，但實(shí)際上，失眠對(duì)人的生活有很大的影響，長(zhǎng)期失眠也容易導(dǎo)致其他身心不適的問(wèn)題。下面就為…… 查看全文>>

摘要： 社交恐懼癥主要是由一種恐懼的心理所造成的，害怕遇到陌生人、害怕尷尬、害怕自我表現(xiàn)等等。社會(huì)恐懼癥往往是在多年的日常生活、以及工作和學(xué)習(xí)中形成的，社交恐懼癥患者通…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在人們生活得很好，自然的消費(fèi)水平也在增加。為了給家庭帶來(lái)更多的經(jīng)濟(jì)收入，人們?cè)诠ぷ髦谐惺苤薮蟮膲毫?。每天忙碌的工作?dǎo)致精神緊張，抑郁和越來(lái)越多的失眠癥。那么…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，他們不喜歡和人打交道，他們只想在自己的小世界里獨(dú)處，這其實(shí)是一種社交恐懼癥的表現(xiàn)，會(huì)嚴(yán)重阻礙人與人之間的人際關(guān)系發(fā)展，在嚴(yán)重的情況下，亦會(huì)對(duì)我們的…… 查看全文>>

摘要： 相信很多人都會(huì)認(rèn)為黑色、灰色這些深淺的顏色很容易給人一種心理壓抑的感覺(jué)，而紅色、黃色等顏色可以給人一種喜悅和快樂(lè)的感覺(jué)。另外，一些五顏六色的色彩對(duì)焦慮和抑郁情緒…… 查看全文>>

摘要： 我們?cè)诼殘?chǎng)上拼搏，都希望自己的表現(xiàn)完美，并可以具有很高的工作效率。而追求完美主義通常是優(yōu)秀員工的特色，但如果一切都很完美，那通常會(huì)適得其反，這是因?yàn)槿说木κ怯小? 查看全文>>

摘要： 抑郁癥的特征是有顯著、持續(xù)低落情緒的狀態(tài)，并且是情緒障礙的主要類(lèi)型。抑郁癥的發(fā)展是一些循序漸進(jìn)的過(guò)程，情緒的沮喪可以從悶悶不樂(lè)到悲傷、自卑到抑郁、甚至是悲觀，嚴(yán)…… 查看全文>>

摘要： 有很多的因素會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生更多的負(fù)面情緒，從而影響到身體的狀況。而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，他們的情緒波動(dòng)較大，這些不良的情緒對(duì)健康是非常有害的。事實(shí)上，老年人通過(guò)一些方…… 查看全文>>

摘要： 自閉癥是兒童常見(jiàn)的疾病，近年來(lái)，患有這種疾病的兒童越來(lái)越多。人們發(fā)現(xiàn)自閉癥不再像以前那樣神秘，自閉癥對(duì)孩子的傷害是很大的，使他們?cè)谏L(zhǎng)、生活和學(xué)習(xí)方面造成很多不…… 查看全文>>

摘要： 由于不同的成長(zhǎng)環(huán)境和背景，從而使許多人的個(gè)性各有不同。每個(gè)人的性格都會(huì)有兩面性，在非常自信的同時(shí)，另一方可能會(huì)很自卑，這對(duì)我們非常不利，可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)能量。當(dāng)自卑…… 查看全文>>

摘要： 有許多人莫名其妙對(duì)一些未發(fā)生的事情產(chǎn)生恐懼的心理，擔(dān)心他們的工作和生活，害怕自己沒(méi)有能力做得好，害怕會(huì)遭遇到失敗，害怕被拒絕，害怕自己無(wú)法應(yīng)付生活中的各種難題?！? 查看全文>>

摘要： 生活當(dāng)中失眠的人群是比較多的，不僅老年人容易失眠，而且很多的年輕人也被失眠這種疾病所困擾著感到痛苦。老年人之所以失眠與身體素質(zhì)以及疾病因素有關(guān)，年輕人失眠主要是…… 查看全文>>

摘要： 在情侶或夫妻生活中并不是一帆風(fēng)順的，在某些時(shí)候最有可能令感情出現(xiàn)變化，這些時(shí)候不僅男人需要小心，女人也需要提高警惕，不然當(dāng)實(shí)際情況發(fā)生時(shí)無(wú)法彌補(bǔ)。其實(shí)女人必須提…… 查看全文>>