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摘要： 最近電視劇《青春斗》大火，其中程宇因為控制欲太強而有病態(tài)的表現(xiàn)，會產(chǎn)生一種控制欲，希望能夠達到預期的效果，要是沒有達到的話會完全不能接受，甚至變得瘋狂。 查看全文>>

摘要： 在我國，很多人在出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等軀體不適的情況下都會選擇積極就醫(yī)，但卻很少有人關注心理方面是否健康，或者說對心理問題往往更愿意“藏著”或是“不知如何說出來”。久…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)統(tǒng)計，大約九成以上的抑郁癥患者并沒有意識到他們可能正處于疾病的初期階段，而且他們的家人也很難在早期階段將他們的表現(xiàn)與抑郁聯(lián)系起來，直到有一天患者說不想活下去時…… 查看全文>>

摘要： 相對于男人來說，女性的心理是比較脆弱的，在接受心理治療的患者中，女患者的比例要多男性患者高得多，女性的心理障礙對于她們的生活和工作造成很大的影響，從而還會影響到…… 查看全文>>

摘要：說起抑郁癥，大多數(shù)人都有所耳聞，而對于躁郁癥，很多人卻是一知半解或者從未聞及。躁郁癥在醫(yī)學上被稱為“雙相障礙”，它有抑郁的表現(xiàn)而常常被誤診為抑郁癥，但卻無法從抗…… 查看全文>>

摘要： 很多人應該經(jīng)常都聽到自己身邊的女性朋友說到自己的老公在出軌的時候，最常用的借口就是女的勾引的，雖然出軌這件事是需要兩廂情愿，但是有研究證明，男性出軌的主要原因之…… 查看全文>>

摘要： 隨著時間的推移，如果一些負面的情緒沒有得到適當?shù)木徑?，它可能會發(fā)展成抑郁癥，所以我們必須要認真地對待。而患了抑郁癥，它是有一個過程的，會循序漸進地加重，不同的癥…… 查看全文>>

摘要： 隨著我們生活壓力的不斷增加，由于身體壓力過大，常常在高壓下呼吸困難。因此，會有很多朋友總是心情不好，經(jīng)常不開心，久而久之，他們就會患上抑郁癥。 查看全文>>

摘要： 大部分的年輕人白天工作沒有時間，所以會在晚上睡覺前進行運動，適當?shù)倪\動能夠促進睡眠，但是一部分人群運動完成之后，非但不能緩解疲勞感反而會出現(xiàn)失眠的癥狀。 查看全文>>

摘要： 人際交往對我們每個人都是非常重要的，而我們常常因為一些客觀的因素以及主觀認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區(qū)，以至于產(chǎn)生一些自卑、嫉妒、報復等不良的…… 查看全文>>

摘要： 睡眠對于一個人來說是非常重要的，可能有很多人對于睡眠并不是特別的重視，尤其是現(xiàn)在有很多人在晚上經(jīng)常會熬夜，不知道經(jīng)常熬夜容易讓身體發(fā)生問題，因此對于一個人來說，…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥并不是每個人都知道的，因為這種疾病現(xiàn)在是一種非常常見的精神疾病。我們一般都把注意力關注在身體健康上，從而忽略了心理上的狀態(tài)，抑郁可以從焦慮到自卑、甚至悲觀…… 查看全文>>

摘要： 近年來，人們的心理壓力越來越大，精神疾病的患者的數(shù)量也在不斷增加。眾所周知，心理不健康和消極心理會在一定程度上造成身體的損害，也會對人們的生活和工作產(chǎn)生影響。因…… 查看全文>>

摘要： 目前來說，熬夜是比較常見的，很多人因為工作或者是娛樂，而讓自己熬夜通宵，有研究調(diào)查顯示，大多數(shù)人都是會在晚上12點后才上床睡覺，很多人在睡覺前，都會玩手機看電視…… 查看全文>>

摘要： 對于一個人來說，睡眠質(zhì)量好不僅對身體有好處，而且還會影響到第2天的精神，而在平時有一些人經(jīng)常在凌晨三四點醒來后就睡不著，這讓他們感覺到特別難受，也特別的奇怪，他…… 查看全文>>

摘要： 許多人都會有偶爾失眠的經(jīng)歷，但是當偶爾的失眠發(fā)展為連續(xù)幾個晚上都無法入睡，這就是一個很嚴重的問題了。失眠會影響生活的各個方面，如身體，精神和情緒。睡眠不足會影響…… 查看全文>>

摘要： 在這個競爭激烈的社會中，有不少人有心理障礙，許多人都有焦慮和膽怯等心理問題，當這些問題發(fā)生時，它們會影響正常的社會交往，因此工作和生活會產(chǎn)生不良影響。因此，每個…… 查看全文>>

摘要： 焦慮障礙是一種非常常見的精神疾病，給患者的正常工作、以及學習影響非常大，一旦在情緒上處于焦慮，情緒上易出現(xiàn)一些消極的想法，每天都會有疑慮，經(jīng)常有一些莫名的危要感…… 查看全文>>

摘要： 這是一個睡眠不足的社會。雖然每個人的睡眠需求因身體條件和環(huán)境等因素而異，但有時睡眠不足可能會影響正常的晝夜節(jié)律并對健康造成影響。 查看全文>>

摘要： 據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在大約有九成以上的白領都患有焦慮癥。焦慮是一種常見的精神疾病，每個人都有情感，有些人在工作壓力下或做出重大選擇時都會感到焦慮。事實上，焦慮是一種常見的…… 查看全文>>

摘要： 隨著工作壓力的加大，許多人會患上抑郁癥。抑郁癥是一種精神疾病，如果不及時對待，不僅會影響精神生活，還會影響到工作和家庭。在抑郁癥的初期，患者會出現(xiàn)記憶力和反應能…… 查看全文>>

摘要： 相信大部分的人經(jīng)歷過失眠所給帶來的痛苦，躺在床上翻來覆去睡不著覺，這樣非常的折磨人，甚至會導致神經(jīng)衰弱或者抑郁癥，根據(jù)失眠的類型選擇合適的緩解方法。 查看全文>>

摘要： 曾幾何時，抑郁癥已不再是一個陌生的名詞，而是一種時常能在身邊聽到的常見疾病。娛樂圈像是抑郁癥的“重災區(qū)”，隔三差五就有關于明星名人疑患抑郁癥的報道；生活中也有許…… 查看全文>>

摘要： 最初在談戀愛時，總是感覺到難舍難分，有著無窮的柔情蜜意，而相處久了就變成相看兩厭，一分鐘都不想呆在一起。男女之間的感情如果惡化，總要經(jīng)歷一定的過程，而在這些過程…… 查看全文>>

摘要： 在日常生活中，經(jīng)常會聽到有些女人上當受騙了，她們之所以遭遇到一些悲劇的事情，是因為她們身上有一些共同的弱點，就是在心理上較為脆弱，而有些居心不良的人，利用她們這…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏的加快，患上抑郁癥的人越來越多，所以我們必須要關注抑郁癥的預防與治療。事實上，抑郁癥可以通過一些心理療法來治療，但許多人可能對這種療法不太了解，而且…… 查看全文>>

摘要： 人生觀和價值觀、以及世界觀，這是現(xiàn)在比較流行的三觀，有些夫妻在結婚前可能沒有發(fā)現(xiàn)三觀不合的問題上，當結婚共同生活一段時間后，才發(fā)現(xiàn)夫妻之間存在有很多不同的觀點，…… 查看全文>>

摘要： 年輕人過于自負有哪些危害？年輕人如何克服自負心理？ 查看全文>>

摘要： 我們的情緒可能會受到外界的影響，從而經(jīng)常發(fā)生一些微妙的變化，如果長期在情緒上不穩(wěn)定，易出現(xiàn)焦慮和緊張、抑郁或悲傷、憤怒等情緒時，這些都是一些負面情緒的表現(xiàn)。這些…… 查看全文>>

摘要： 晚上打呼嚕，白天打瞌睡，嚴重打呼嚕的人，通常伴有一種致命的癥狀“白天嗜睡”，對于一些工作生活中，需要保持高度注意力的患者來說，是非常危險的，比如駕駛人員，因為患…… 查看全文>>

摘要： 一般成年人每天要保證有八小時左右的睡眠時間，才能有較好的精力從事工作和生活，也就是說，睡眠占到我們?nèi)祟惿畹?/3，睡眠的意義可見一斑。但隨著社會節(jié)奏的加快，越…… 查看全文>>

摘要：根據(jù)世界衛(wèi)生組織曾發(fā)布的一份報告中所言，“睡眠如同空氣、食物、水一樣，是人類生活的必需品”，人體能量的補充及恢復、大腦皮層的沉淀及復原、細胞的修補及還原、組織的…… 查看全文>>

摘要：睡眠是人體的“充電”過程，人一生中約有1/3的時間都要在睡眠當中度過。因此，睡眠質(zhì)量的好壞能直接與人體健康掛鉤。然而，在全球范圍內(nèi)卻有著大量人群飽受睡眠問題的困…… 查看全文>>

摘要： 經(jīng)常會看到有這樣的情況，妻子經(jīng)常抱怨丈夫在戀愛的時候，對自己千依百順，并且熱情和積極、還很浪漫和體貼，可是一旦結婚后，似乎整個人全變了，不僅變懶了，兩個人的地位…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥在預防方面比治療更為重要，在預防抑郁癥方面，必須要講究策略和一些有效的方法。有必要從生活的各個方面來調(diào)節(jié)和預防抑郁癥的發(fā)作，比如保持良好的睡眠、飲食和鍛煉…… 查看全文>>

摘要： 兒童時期最重要的關系是親子關系，積極的親子關系有助于孩子了解世界，這樣會讓孩子感覺到安全與可靠，當他們感覺到被愛時，同樣他們也會回報父母予愛，在愛的環(huán)境中成長的…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在天氣變得越來越暖和，但是一部分人群容易出現(xiàn)春困的情況，尤其是對于老年人來說失眠對他們來說非常的痛苦，為什么一部分人群到了春天就會失眠。 查看全文>>

摘要： 每年3月21日是世界睡眠日。據(jù)統(tǒng)計，高達57%的中國內(nèi)地成年人正飽受失眠折磨；部分人群還因此發(fā)展為抑郁癥、雙向情感障礙、焦慮癥等，嚴重危害個人身心健康，因此睡眠…… 查看全文>>

摘要： 與健康的其他方面一樣，飲食在焦慮中扮演的角色比你想象的要大得多，吃什么可以直接影響心情。例如，如果吃了高糖的一餐，就更容易出現(xiàn)血糖飆升，這會導致煩躁。由于研究表…… 查看全文>>

摘要： 有人會說，職場猶如戰(zhàn)場，每天都有看不見的硝煙，很多人整天都在勾心斗角，有調(diào)查顯示，職場白領患有抑郁癥，而焦慮和抑郁癥的治療率卻很低。他們要注意很多細節(jié)，不能有一…… 查看全文>>

摘要： 當每個人都遇到情緒失衡時，我們也會在生活中體驗到各種各樣的負面情緒，而負面的情緒對我們產(chǎn)生不利的影響。所以為了不影響到學習、工作和生活，我們必須要學習和掌握一些…… 查看全文>>

摘要： 如今，我們的收入越來越高，生活也越來越好。然而，在最新的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，其實，現(xiàn)代人的幸福指數(shù)越來越低，這令很多人非常困惑，不明白為什么富裕的生活，不能給人們帶去快…… 查看全文>>

摘要： 失眠的夜晚當然很痛苦。當別人正在熟睡的時候，自己確在床上翻過來，翻過去的睡不著，而且第二天工作的效率也會下降，那么睡不著怎么辦呢？怎么做到整夜熟睡？這里有一些方…… 查看全文>>

摘要： 建立起可靠的人際關系，看似很容易，實則這需要很長的時間，需要自己不斷地努力，并且也要付出自己的誠意，從而讓周圍的人可以接受到。不過，這種可靠的人際關系可以建立在…… 查看全文>>

摘要： 每個人體都有一個生物鐘，那些習慣熬夜睡覺的人主要是生物鐘紊亂的人。如果自己想改變睡眠時間，那么可以提高睡眠質(zhì)量。有些人認為晚睡是失眠的癥狀，但自己的身體并不認為…… 查看全文>>

摘要： 一些家長經(jīng)常抱怨自己的孩子脾氣差，只要一件小事不能滿足他們，就會大哭和發(fā)脾氣。對于這個問題，可能很多家長都會遇到過，面對這樣的情況，有些家長也會發(fā)脾氣，給他們的…… 查看全文>>

摘要： 我們非常依賴一些已經(jīng)形成的習慣，而習慣的質(zhì)量決定了你是否能夠發(fā)揮出自己的全部潛力。那些在工作、學習和生活中都有良好習慣的人總是有一些非凡的成績，要么比別人更有效…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有很多中學生在學習中存在有一些心理障礙，而每個人的心理問題和程度都各不相同。因此，預防和排除心理障礙是家長和學生應該重視的問題。此外，造成青春期心理障礙的原…… 查看全文>>

摘要： 在職場上的女性，難免會受到一些挫折，以及各種各樣的煩惱和不幸，當遭受這些曲折時，會令人產(chǎn)生很大的壓力。起初，這些壞情緒讓人心煩意亂和憔悴不堪，如果不及時調(diào)節(jié)好自…… 查看全文>>

摘要： 人的一生有三分之一或四分之一時間在睡眠中度過，人類對睡眠的研究雖歷史悠長，但對睡眠的了解仍知之甚少。南方醫(yī)院睡眠中心主任李濤平介紹，根據(jù)國際睡眠疾病分類，外在或…… 查看全文>>