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熱點(diǎn)文章

熱點(diǎn)文章

摘要: 人際交往中社會(huì)交往是必不可少的,能進(jìn)行物質(zhì)和精神上的交流,促進(jìn)社會(huì)生產(chǎn)力創(chuàng)造。在社交上必須有良好的心理狀態(tài),避免有病態(tài)心理。 查看全文>>

摘要: 注意力不集中的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差,和同學(xué)以及老師的關(guān)系不融洽,容易受到老師的批評(píng),這讓家長(zhǎng)很是煩心,到底是什么引起的孩子注意力不集中呢。 查看全文>>

摘要: 說(shuō)起睡眠質(zhì)量差,很多人會(huì)想到睡眠時(shí)間不夠、失眠,認(rèn)為存在這兩種情況就是睡眠質(zhì)量差,卻不知道睡眠質(zhì)量不好除了睡眠時(shí)間不夠、出現(xiàn)失眠外,還有一些其他的情況,所以在身…… 查看全文>>

摘要: 懷孕后全身的激素水平發(fā)生很大改變,脾氣變得暴躁而且心思敏感,容易出現(xiàn)多種不良的情緒。長(zhǎng)時(shí)間處于不良情緒中會(huì)影響胎兒的發(fā)育,甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn),懷孕期間萬(wàn)萬(wàn)不能有這幾…… 查看全文>>

摘要: 隨著電子產(chǎn)品興起,很多孩子睡覺(jué)前喜歡玩手游或看動(dòng)畫(huà)片,勢(shì)必推遲睡覺(jué)時(shí)間。對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)每天有13個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,若長(zhǎng)時(shí)間晚睡的話會(huì)影響夜間生長(zhǎng)激素分泌,不利于…… 查看全文>>

摘要: 每個(gè)人對(duì)未來(lái)將要發(fā)生的事情感覺(jué)到恐懼,孩子也是如此。當(dāng)遇到自己第1次事情時(shí),難免會(huì)害怕或擔(dān)心。若是恐懼心理一直沒(méi)有消除的話,會(huì)讓他們變得越來(lái)越膽小,沒(méi)有承受能力…… 查看全文>>

摘要: 充足睡眠對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的,因?yàn)樵诹璩渴瞧つw細(xì)胞修復(fù)的黃金時(shí)間段,所以高質(zhì)量的睡眠,利于受損細(xì)胞得到修復(fù),達(dá)到美容養(yǎng)顏效果。但是部分女性躺在床上翻來(lái)覆去睡…… 查看全文>>

摘要: 新型冠狀病毒來(lái)勢(shì)洶洶,具有很強(qiáng)的傳染性以及致死率。鐘南山院士認(rèn)為待在家里是最安全的。對(duì)于疫情重災(zāi)區(qū)的人來(lái)說(shuō),長(zhǎng)時(shí)間待在家里會(huì)出現(xiàn)情緒上的反應(yīng)如過(guò)度恐懼和焦慮,甚…… 查看全文>>

摘要: 對(duì)于女性來(lái)講,擁有一個(gè)好睡眠非常重要的,睡眠好以及足夠不僅能提高身體免疫力,還能讓女性擁有美麗的容顏。而在近些年,有很多女性因?yàn)椴划?dāng)?shù)纳罘绞揭约耙恍┢渌?,…? 查看全文>>

摘要: 現(xiàn)在心理上的健康已經(jīng)受到很多人關(guān)注,生活中常見(jiàn)的心理疾病有抑郁癥、焦慮癥以及恐懼癥的,嚴(yán)重的心理疾病會(huì)危害家庭和社會(huì)?,F(xiàn)在工作和生活壓力比較大,心理疾病的發(fā)病率…… 查看全文>>

摘要: 相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)心情不好的時(shí)候,尤其是遭受挫折或突如其來(lái)的變化而擾亂心情。若是壞心情一直沒(méi)有得到緩解的話,易誘發(fā)心理上的異常,不妨嘗試做以下事情來(lái)緩解。 查看全文>>

摘要: 短短的一生中1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò),有充足睡眠才有足夠精力和精神面對(duì)第2天的事情。但睡眠不足的話會(huì)影響精神狀態(tài),而且會(huì)加強(qiáng)抵抗力。此時(shí)需引起人們重視,及時(shí)做…… 查看全文>>

摘要: 由于醫(yī)護(hù)人員的努力,新型冠狀病毒有所控制。但為減少感染幾率,全國(guó)推遲孩子上學(xué)時(shí)間,很多學(xué)校紛紛推出網(wǎng)絡(luò)上課,但部分家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子上課時(shí)注意力不集中,這到底是怎么回…… 查看全文>>

摘要: 現(xiàn)在人們生活和工作壓力大,再加上面對(duì)疫情一直不能上班,沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源,還要面臨著每月的房貸、車(chē)貸或房租,堅(jiān)持壓垮了年輕人。長(zhǎng)時(shí)間下去可能會(huì)出現(xiàn)輕度抑郁,情緒不穩(wěn)定…… 查看全文>>

摘要: 部分人不管睡得多晚,凌晨三四點(diǎn)鐘總是醒來(lái),這件事讓人崩潰至極。睡眠對(duì)人們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,長(zhǎng)時(shí)間早醒的話會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定危害,加快衰老速度,同時(shí)也會(huì)影響情緒,這到底…… 查看全文>>

摘要: 老年人每天平均睡眠時(shí)間在5個(gè)小時(shí)左右,隨著年齡增長(zhǎng),睡眠時(shí)間越來(lái)越少。也有一部分老年人因?yàn)槭叨鵁?,失眠的主要癥狀是總是早醒、易驚醒、翻來(lái)覆去睡著覺(jué)和深睡眠時(shí)…… 查看全文>>

摘要: 現(xiàn)在疫情已經(jīng)得到有效控制,每天確診新增人數(shù)連續(xù)下降。除了湖北以外的很多省市逐漸復(fù)工復(fù)產(chǎn),回歸到正常的生活。但是新型冠狀病毒仍然有很強(qiáng)的傳染性,切不可懈怠,做好工…… 查看全文>>

摘要: 現(xiàn)在年輕人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖撸L(zhǎng)期失眠可降低身體素質(zhì)。部分人為擺脫失眠煩惱而選擇安眠藥,安眠藥確實(shí)能獲得短期的良好睡眠,但也會(huì)給身體帶來(lái)副作用。 查看全文>>

摘要: 現(xiàn)在新型冠狀病毒已經(jīng)成為全球性的,看著增長(zhǎng)數(shù)據(jù)以及新聞不斷報(bào)道,疫情區(qū)和其他城市的人內(nèi)心情緒不免恐懼、忐忑和焦慮,要了解其正常的心理反應(yīng),做好應(yīng)對(duì)工作。 查看全文>>

摘要: 精神分裂癥受到多種因素影響,比如遺傳、不良的經(jīng)濟(jì)狀況、患有某些疾病以及中樞神經(jīng)受到損傷等。精神分裂癥會(huì)涉及到多種方面,同時(shí)也表現(xiàn)出不同的癥狀。 查看全文>>

摘要: 按正常來(lái)說(shuō)睡覺(jué)怎么舒服怎么躺著,但部分人一覺(jué)醒來(lái)之后,仍然感覺(jué)到全身無(wú)力、疲憊不堪或腰酸背痛,這主要和睡姿不當(dāng)有關(guān)。若有以下不健康睡姿需立馬改正。 查看全文>>

摘要: 因?yàn)槭艿叫滦凸跔畈《疽咔橛绊?,大部分人一直窩在家里,除了吃飯就是睡覺(jué)或玩手機(jī),這種安逸的生活卻讓人們失眠了。在疫情防控期間,很多人會(huì)有不同程度的恐懼和擔(dān)憂,這種…… 查看全文>>

摘要: 雖然現(xiàn)在很多年輕男女重視過(guò)程多于結(jié)果,他們享受浪漫的戀情,即使知道兩人不會(huì)走進(jìn)婚姻的殿堂。這讓不少男人開(kāi)始了不以婚姻為目的的戀愛(ài),反正大家都不在乎,玩玩也好,可…… 查看全文>>

摘要: 一天中大部分的時(shí)間在睡眠中度過(guò),只有良好的睡眠才能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于孩子健康成長(zhǎng),幫助骨骼發(fā)育和體力恢復(fù),但孩子睡眠時(shí)容易出現(xiàn)多種問(wèn)題,家長(zhǎng)要正確應(yīng)對(duì)。 查看全文>>

摘要: 隨著生活節(jié)奏加快,很多年輕人情緒過(guò)于壓抑,若是沒(méi)有及時(shí)調(diào)整的話,可能會(huì)傷害到五臟六腑,讓人們一直處于亞健康狀態(tài)。 查看全文>>

摘要: 春天萬(wàn)物復(fù)蘇,草木生長(zhǎng),陽(yáng)光普照大地,不冷不熱的天氣是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),若想要擁有健康的身體,就應(yīng)該讓自己動(dòng)起來(lái),那運(yùn)動(dòng)能不能調(diào)節(jié)煩躁不安的心情…… 查看全文>>

摘要: 嬰幼兒只有在睡眠狀態(tài)下才能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但當(dāng)嬰幼兒睡眠不好時(shí),可影響其成長(zhǎng),需及時(shí)找出原因,并且對(duì)癥緩解。 查看全文>>

摘要: 焦慮癥主要是指焦慮情緒為主要特征的神經(jīng)癥,是常見(jiàn)的精神科疾病。導(dǎo)致焦慮癥的原因有很多,像遺傳因素、藥物因素、心理因素等,如果是心理因素所導(dǎo)致的,好好調(diào)理一段時(shí)間…… 查看全文>>

摘要: 失眠主要是指一天的睡眠時(shí)間不夠和睡眠質(zhì)量不好所導(dǎo)致的一些病狀。常常表現(xiàn)為夜間無(wú)法入睡、多夢(mèng)、睡眠的時(shí)間少等。如果長(zhǎng)時(shí)間得不到好的改善,很有可能會(huì)導(dǎo)致自身的記憶力…… 查看全文>>

摘要: 睡眠姿勢(shì)可影響到睡眠質(zhì)量,每個(gè)人都有自己獨(dú)有的姿勢(shì)來(lái)讓肢體得到伸展和放松,大部分男性喜歡趴著睡覺(jué),長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)威脅身體健康。 查看全文>>

摘要: 心理疾病分為很多種,像睡眠障礙、情緒障礙、精神障礙、妄想癥、抑郁癥等,不同種類(lèi)的心理疾病其治療的方法也不相同,首先治療心理疾病是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,需要自身好好的調(diào)…… 查看全文>>

摘要: 大部分年輕人睡覺(jué)前喜歡玩小視頻或刷微博,這已經(jīng)成為必不可少的睡前活動(dòng)。但晚上總是玩手機(jī)可導(dǎo)致失眠,影響睡眠質(zhì)量,可以來(lái)看一看。 查看全文>>

摘要: 現(xiàn)在年輕人對(duì)情商認(rèn)識(shí)提高,高情商有助于工作上的提升,同時(shí)促進(jìn)家庭生活幸福和美滿,情商高有明顯表現(xiàn),看看你是這類(lèi)人嗎。 查看全文>>

摘要: 大部分女性在月經(jīng)前出現(xiàn)睡醒次數(shù)增加和睡眠紊亂問(wèn)題,甚至一晚上都睡不著覺(jué),月經(jīng)結(jié)束后就能恢復(fù)正常,這說(shuō)明睡眠和月經(jīng)周期有關(guān)。 查看全文>>

摘要: 健康的人不僅僅指的是軀體上的健康,而且包括心理上的平衡。每個(gè)人的心理抵抗力不同,一些人容易患上心理疾病如抑郁癥、焦慮癥或恐懼癥等,那哪些人易出現(xiàn)心理疾病呢。 查看全文>>

摘要: 經(jīng)過(guò)一整天繁忙工作,很多人喜歡睡覺(jué)前洗澡,能讓身心得到放松,同時(shí)也能讓人們快速進(jìn)入深睡眠狀態(tài),但睡覺(jué)前洗澡也有一定的講究。 查看全文>>

摘要: 經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)情緒和健康的關(guān)系非常密切,長(zhǎng)時(shí)間處于負(fù)面情緒中容易誘發(fā)多種問(wèn)題,如反復(fù)感冒、胃潰瘍、失眠多夢(mèng)以及頭痛等,不妨來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要: 多數(shù)孩子有發(fā)生的習(xí)慣,看到陌生人走近就會(huì)害羞或哭鬧,害怕接觸新環(huán)境,家長(zhǎng)要耐心觀察,同時(shí)找出其原因并且正確引導(dǎo)。 查看全文>>

摘要: 男性不同的睡姿對(duì)健康影響也有很大差異,不合適的睡姿可影響到性功能。另外錯(cuò)誤的睡姿也會(huì)引起打鼾,但還會(huì)導(dǎo)致呼吸暫停時(shí)間比較長(zhǎng),從而引起缺氧性腦萎縮,甚至猝死,所以…… 查看全文>>

摘要: 進(jìn)入更年期后雌激素分泌降低,因?yàn)槭艿絻?nèi)分泌影響而導(dǎo)致脾氣暴躁、潮紅、盜汗等,長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)加重身體不適感,甚至?xí)T發(fā)抑郁癥或焦慮癥等。其實(shí)只要做好調(diào)試工作,就能消…… 查看全文>>

摘要: 一生中難免會(huì)面臨著負(fù)面情緒,若不說(shuō)出來(lái)實(shí)在是難受至極。長(zhǎng)時(shí)間處于負(fù)面情緒中,容易讓心理不平衡,甚至導(dǎo)致抑郁癥或焦慮癥等。處于負(fù)面情緒時(shí)要及時(shí)排解,切不能壓抑。 查看全文>>

摘要: 在生活中總是碰到一些人,說(shuō)話時(shí)出口成臟,幾句話中都在罵人。這類(lèi)人必須離得越遠(yuǎn)越好,不然會(huì)降低自己的檔次,喜歡罵人到底是什么樣的心理呢。 查看全文>>

摘要: 即使對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),對(duì)黑暗和未知也會(huì)有恐懼感,這是正常的心理發(fā)展歷程。但部分孩子10歲以上仍然不敢獨(dú)立睡覺(jué),主要是因?yàn)樗X(jué)時(shí)怕黑,這到底是怎么回事。 查看全文>>

摘要: 人們的心情會(huì)隨著外界刺激和自身情緒周期發(fā)生變化,心情是暫時(shí)性的,且易變性。相信大部分人體驗(yàn)過(guò)心情不好的時(shí)候,過(guò)度焦慮抑郁,甚至發(fā)展成抑郁癥。 查看全文>>

摘要: 睡回籠覺(jué)也就是早晨起床后經(jīng)過(guò)早餐、晨練后又覺(jué)得困乏,再去補(bǔ)覺(jué)。時(shí)間允許的情況下,偶爾睡回籠覺(jué)能補(bǔ)充精力和體力,但長(zhǎng)期睡回籠覺(jué)的話,會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的危害。 查看全文>>

摘要: 大部分女性月經(jīng)前期會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁的情況,這屬于正?,F(xiàn)象,主要和雌性激素有關(guān),這讓他們匪夷所思,為什么月經(jīng)期情緒不好呢。 查看全文>>

摘要: 嬰幼兒出生之后剛剛接觸世界,不能區(qū)分白天和黑夜,難免出現(xiàn)睡覺(jué)顛倒的情況,白天睡不醒晚上睡不著,這該如何調(diào)整。 查看全文>>

摘要: 熬夜已經(jīng)是年輕人的家常便飯,甚至到凌晨一到兩點(diǎn)左右才會(huì)睡覺(jué)。但長(zhǎng)時(shí)間晚睡的話,會(huì)給身體帶來(lái)多種危害,比如身體肥胖、胃腸道功能紊亂等。 查看全文>>

摘要: 因?yàn)閮和狈Υ_切的表達(dá)能力,當(dāng)面對(duì)自己?jiǎn)栴}時(shí)可能出現(xiàn)怪異的行為。兒童的心理問(wèn)題和大人不一樣,只有及時(shí)治療才能看到一定的效果,減少對(duì)身體帶來(lái)的損傷。 查看全文>>

摘要: 經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)癌癥的發(fā)生和情緒關(guān)系密切,因?yàn)檫^(guò)度焦慮不安,自卑或抑郁等不良情緒會(huì)降低免疫系統(tǒng),從而增加患上癌癥幾率,不妨來(lái)了解一下。 查看全文>>

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