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摘要： 人們睡覺時會出現(xiàn)無意識的做夢，有的人認為做夢是睡眠質量不好，也有的人認為是心理上的障礙，那一晚上都在做夢是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 走進一個人的內心世界是溫情且有挑戰(zhàn)的任務，每個家長都希望能走進孩子內心世界，了解孩子所思所想。但隨著孩子年齡增長，特別是進入青春期后，和家長的距離越來越遠，不知…… 查看全文>>

摘要： 女性在懷孕之后，由于體內激素水平發(fā)生變化，會變得相對比較敏感，再加上孕期身體負擔加重，平時如果睡眠不足且壓力過大的話，是有可能會導致抑郁癥的。孕期抑郁癥，對孕婦…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥是一種比較常見的精神障礙，遺傳因素、社會心理等因素，都與抑郁癥的發(fā)生有關。抑郁癥患者一般是比較悲觀的，會影響到正常的工作以及生活，家庭醫(yī)生在線采訪了武警廣…… 查看全文>>

摘要： 老年人失眠主要是進入老年期以后，沒有正常休息的規(guī)律。有些老年人白天不喜歡活動，喜歡在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出現(xiàn)失眠。老年人容易受到慢性疾病的影響，比如老…… 查看全文>>

摘要： 因為受到新型冠狀病毒影響，大學生、小學生和幼兒園仍然沒有開學，已經(jīng)延遲開學兩個月之久?，F(xiàn)在各個省份都公布學生開學時間，但很多學生復學后會出現(xiàn)不同的心理反應，該如…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是人類必不可少的生理現(xiàn)象，人的一生中睡眠占了近1/3的時間，睡眠質量好壞和身體健康關系非常密切。新聞上不乏有睡覺猝死的病例，這讓我們看了很痛心，到底是什么引…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代的生活節(jié)奏非?？?，常常會因為工作壓力大或者來自家庭方面的壓力，而產(chǎn)生焦慮或抑郁情緒，長期如此，還會影響睡眠質量，比如出現(xiàn)失眠癥狀。失眠的誘因比較復雜，大多與…… 查看全文>>

摘要： 每個孩子都是獨立個體，有屬于自己的特質，也有不同的情緒表現(xiàn)。情緒本來就是人的一種體驗，當孩子受到外界影響時，會表現(xiàn)出來不同的情緒。 查看全文>>

摘要： 夏季來臨，氣溫越來越熱，失眠的人群也越來越多。這和天氣炎熱、蚊蟲叮咬以及心理有關。為能保證夏季良好的睡眠，不妨試試以下5個小妙招，讓你安心睡一整晚。 查看全文>>

摘要： 大部分白領伴有不同程度的心理問題或心理疾病，長期處于高壓力狀態(tài)下可影響心理健康，甚至會導致抑郁癥或焦慮癥。白領需學會化解壓力，以壓力變?yōu)閯恿硖岣吖ぷ餍省? 查看全文>>

摘要： 人們一生中1/3的時間是在睡眠中度過，充足的睡眠能讓身體各個器官得到修整。大部分人因為多種因素而在睡眠過程中出現(xiàn)一些異常問題，如打呼嚕、手腳縮成一團、說夢話或磨…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在生活節(jié)奏快，競爭激烈，現(xiàn)代人面臨的社會和工作壓力也比較大。經(jīng)歷一整天繁忙工作后，回到家只想躺在床上，降低對生活的熱情和興趣，甚至會產(chǎn)生厭倦的情緒，這就是所謂…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣炎熱，再加上蚊蟲叮咬，可影響睡眠質量。良好的睡眠對身體健康至關重要，但仍然一部分人因為夏季炎熱而翻來覆去睡不著覺，這該如何是好。 查看全文>>

摘要： 青少年失眠也是常見的現(xiàn)象。青少年的身體處于青春期轉變階段，而緊張的學習，頻繁的考試，加之家庭、社會各方面的壓力，眾多因素的作用下，容易導致失眠。青少年失眠要及時…… 查看全文>>

摘要： 不管睡覺時間太長還是太少，都是一種不規(guī)律，導致身體出現(xiàn)各種不適感，如頭痛、頭暈或不清醒。對于成年人來說每天睡7~9個小時即可，若睡眠時間超過9個小時就會給身體帶…… 查看全文>>

摘要： 失眠，是現(xiàn)如今快節(jié)奏生活中，非常常見的睡眠障礙，是由于入睡或者睡眠持續(xù)困難，所導致的睡眠質量下降和時間檢索，不能滿足正常生理和體能恢復的需要，進而影響機體正常的…… 查看全文>>

摘要： 孩子的一舉一動牽動著父母的心，不管是哭鬧還是身體異常都讓家長不知該如何是好。老人常說：孩子睡眠好，長的越快，但部分孩子在睡眠過程中卻出現(xiàn)一些問題如睡覺打呼嚕、出…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥是一種常見的疾病?；加幸钟舭Y的人會有很多負面的情緒，這些情緒會干擾人的精神狀態(tài)，并對生活質量產(chǎn)生重大影響。盡管大多數(shù)人都意識到了抑郁癥對精神的影響，但與抑…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是最好的養(yǎng)生方法，在睡眠過程中能讓身體各個器官得到修復，但很多人因為睡眠不良而困擾。部分人睡覺睡到差不多快醒時會感覺到心里異常煩躁，手腳不管怎么擺放都不舒服…… 查看全文>>

摘要： 這兩天周揚青和羅志祥之間的感情問題在網(wǎng)上鬧得是沸沸揚揚，很多人都在持續(xù)的關注。男人的出軌問題，也被很多人所討論，尤其是很多女性都想知道自己伴侶手機里是否藏有秘密…… 查看全文>>

摘要： 頑固性失眠是神經(jīng)內科常見的疾病，主要是指患者長久持續(xù)的難以入睡持續(xù)三周以上且通過單一藥物治療沒有效果的一種睡眠障礙疾病。頑固性失眠的患者入睡困難，患者會出現(xiàn)注意…… 查看全文>>

摘要： 失眠是神經(jīng)內科常見疾病，患者的常見癥狀就是入睡困難、睡眠質量下降、睡眠時間減少、注意力不集中以及記憶力下降等。當患者壓力過大或患有慢性疾病時都容易誘發(fā)失眠。臨床…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥的患者由于身體的神經(jīng)系統(tǒng)本身出現(xiàn)了異常，就有可能導致人在睡眠之前，出現(xiàn)胡思亂想的現(xiàn)象，進而引發(fā)失眠。肝郁氣滯型失眠是由于抑郁、情志不暢、情緒波動等，而導致…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)實生活中有一些女性明明不是特別的漂亮，但是就是惹人喜愛，和很多人交往都游刃有余，很多人也愿意與她公事。很多人把它稱之為人格魅力，其實這種人格魅力并不僅僅是天生…… 查看全文>>

摘要： 近幾年人們對于養(yǎng)生的重視程度越來越高，大家更加關心自己的健康狀況，在生活中也更加注意。人一天三分之一的時間都是在睡眠過程中度過的，如果睡眠不好，又何談養(yǎng)生這件事…… 查看全文>>

摘要： 焦慮性失眠是常見的一種疾病，主要指患者入睡困難、頻繁夢醒或醒后不欲入夢，是臨床上最常見的失眠癥類型。焦慮性失眠的患者除了失眠癥狀之外，還會引發(fā)心煩意亂、坐立不安…… 查看全文>>

摘要： 婚姻并不只是兩個人的事，很多人都把婚姻看得太過于簡單，也太過于理想化了?？紤]相伴一生的伴侶，要從各個方面認真考慮，千萬不要僅憑愛情帶來的激情，一時沖動去結婚，這…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是人體基本的需求。成年人每晚應該睡七到九個小時，但是由于工作和生活習慣等原因，很多人都很難獲得適當?shù)乃邥r間。長期的睡眠不足會增加高血壓以及心臟病發(fā)作的風險…… 查看全文>>

摘要： 短暫性的失眠可通過作息調節(jié)休整，但是持續(xù)兩周以上持續(xù)性失眠，需按照醫(yī)生囑咐吃安眠藥物。但很多人走進安眠藥物使用誤區(qū)，看看你有沒有中招。 查看全文>>

摘要： 人們在選擇結婚對象的時候，一般都會選擇沒有結過婚的，如果是離過婚的，不管是男性還是女性，在婚戀市場上都不會特別的吃香。但是最近一段時間婚戀市場上的二婚男人都成了…… 查看全文>>

摘要： 失眠患者一般會伴有焦慮與抑郁等不良情緒，嚴重的情況還會表現(xiàn)出心神不寧，喜歡胡思亂想，以女性比較多見。有的人并不失眠但也總是多夢，也是相當危害身心健康的。不管是失…… 查看全文>>

摘要： 如今社會科技飛速發(fā)展，人們對自己的情緒管理越來越難，更何況是孩子，很多孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，因為小事而暴躁如雷或扔東西，這是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 做夢是睡眠時大腦的活動，或許每個人都有過做夢的經(jīng)歷，人們也常常談論起自己的夢。但很多人因為噩夢而困擾，甚至影響到心情，為什么會做噩夢呢。 查看全文>>

摘要： 隨著智能手機興起，人們的生活已經(jīng)離不開了手機，時不時的拿出手機刷刷微博或看小視頻，手機確實能讓無聊的時光變得更加豐富多彩，但會影響視力、睡眠以及身體健康，那該如…… 查看全文>>

摘要： 或許每個人都經(jīng)歷過失眠，有的人只是偶爾出現(xiàn)一兩次失眠，不必太擔心。但有的人卻反復出現(xiàn)半夜醒來卻睡不著覺的情況，長時間下去會影響身體健康，如降低抵抗力、精神狀態(tài)變…… 查看全文>>

摘要： 每個家長都望子成龍，望女成鳳，希望孩子能贏在起跑線上，不停的給孩子增加學習上的壓力，這樣會讓他們心理健康受到威脅，影響其生長，家長需了解孩子的心理問題并且做好引…… 查看全文>>

摘要： 正常情況下，經(jīng)過一晚上睡眠后，第2天醒來精神振奮且心情愉悅。但一部分人睡醒之后，仍然感覺到全身疲憊不堪，這到底是怎么回事。 查看全文>>

摘要： 因為受到新型冠狀病毒影響，孩子仍然推遲開學，因為受到家人影響，很多孩子會通過打游戲的方式打發(fā)無聊時光，甚至會沉迷于游戲。孩子一旦沉迷于游戲會影響身心發(fā)展，同時也…… 查看全文>>

摘要： 俗話說春困秋乏夏打盹，很多人即使有充足睡眠，在白天也仍然沒有任何精神，不停的打哈欠，嚴重影響工作和生活，到底是什么引起的人們嗜睡。 查看全文>>

摘要： 太害羞的孩子當遇到陌生人時會臉紅耳赤、心跳速度加快和不停的出汗，害怕他人的負面情緒，過分敏感和關注自己，同時自我價值感低，那家長該如何做好引導。 查看全文>>

摘要： 打呼嚕會影響他人睡眠，睡眠過程中可出現(xiàn)呼吸暫停，大腦中氧氣減少，易出現(xiàn)記憶力下降，同時也妨礙正常的工作和學習，不妨試試以下幾招來改善打呼嚕的情況。 查看全文>>

摘要： 身體健康莫過于心理健康，孩子的某些不良行為屬于心理上的問題，必須引起家長重視，選擇正確的方法來及時糾正，以免影響孩子心理發(fā)育。 查看全文>>

摘要： 大家都知道，睡眠給身體帶來的重要性。只有保證高質量的睡眠，才有利于各個器官修復，但一部分人半夜總是驚醒，第2天醒來后沒有任何精神，嚴重影響工作和學習效率，這到底…… 查看全文>>

摘要： 神經(jīng)官能癥又稱神經(jīng)癥、精神癥，屬于非精神病功能性障礙，神經(jīng)癥的常見優(yōu)勢治療是以心理治療配合抗抑郁抗焦慮藥，為了使患者更清晰地了解自己的病因，更好的提供幫助，家庭…… 查看全文>>

摘要： 青春期是青少年發(fā)育成長的重要階段，不管是身體上還是心理上都會發(fā)生很大改變，家長要抓住青春期孩子心理特點，做好引導工作。 查看全文>>

摘要： 睡眠對孩子來說至關重要，只有在深睡眠過程中生長激素才會分泌，促進孩子快速生長發(fā)育。但一部分孩子睡眠質量特別差，每隔幾小時就會醒來，其實這主要和父母的錯誤方式有關…… 查看全文>>

摘要： 失眠是一種很常見的睡眠障礙，當我們處于適宜的睡眠環(huán)境、有適當?shù)乃邫C會時，如果仍然有低下的睡眠質量或者對睡眠時間不滿意，則有可能產(chǎn)生了失眠障礙。近些年由于生活方…… 查看全文>>

摘要： 很多人有說夢話的情況，睡著之后常常做噩夢，在睡眠過程中說話、唱歌或哭笑，這讓很多人納悶，到底為什么晚上睡覺時會說夢話呢。 查看全文>>

摘要： 一個人的健康不僅表現(xiàn)在身體上，而且要看一看心理是否健康，心理健康決定了在社會上的成就以及壽命，那心理健康的標準是怎樣的。 查看全文>>