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【女性營養(yǎng)】 警惕4食物易致荷爾蒙失調(diào) 如何制定飲食方案？

2016-10-11 07:00

摘要：荷爾蒙失調(diào)怎么辦？對于女性來說，荷爾蒙非常重要，它影響著我們身體的運(yùn)作，荷爾蒙一旦失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致疲勞、焦慮、易怒、食欲不振等狀態(tài)。該如何調(diào)節(jié)女性荷爾蒙失調(diào)，飲…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 低體重寶寶易缺乏維生素 補(bǔ)充維生素多吃這些食物

2016-10-11 00:00

摘要：哪些孩子容易缺乏維生素？維生素是孩子成長發(fā)育絕對不能少的營養(yǎng)元素，可是如果補(bǔ)充的方法不正確或者過量都會(huì)有反效果。在這里，為大家介紹一下補(bǔ)充維生素要怎么吃吧。在…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 魚類生蠔韭菜 男性備孕可多吃8種食物

2016-10-10 08:28

摘要：男人備孕需要吃葉酸嗎？想要懷孕就要從孕前做好準(zhǔn)備，孕前的準(zhǔn)備不僅僅是未準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事情，未準(zhǔn)爸爸同樣也需要做好準(zhǔn)備。今天，就來一起了解了解懷孕前男性要如何安…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 年輕人變胃病高發(fā)人群 如何培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣

2016-10-10 08:00

摘要：越來越多的年輕人由于飲食不規(guī)律，饑一餐飽一頓，產(chǎn)生胃部不適，變成胃病高發(fā)人群。年輕人該如何預(yù)防胃病，在飲食上該注意些什么呢？胃病的根源，除了受遺傳影響，最主要…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 九九重陽敬老日 父母失眠多吃10食物

2016-10-09 08:10

摘要：今天是我國的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)，在這個(gè)節(jié)日里有敬老的習(xí)俗。在繁忙的工作生活之余要多關(guān)心老年人，了解他們的需求。在這里，想要為大家支支招的是如何解決老人失眠的癥狀，…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性月經(jīng)不調(diào)危害大 3款食療方巧調(diào)理

2016-10-09 08:04

摘要：月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢？女性月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起很多不適癥狀，所以要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理才行。在這里，想要為女性朋友們介紹的就是可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的家常食療方，快來看看都有哪些…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 青少年常用眼 多吃7種食物緩解眼疲勞

2016-10-09 07:52

摘要：青少年吃什么對眼睛好呢？青少年每天都需要長時(shí)間的大量用眼，久而久之就會(huì)導(dǎo)致視力下降或者其他的眼部疾病，所以護(hù)眼是很重要的。在這里，為大家介紹一下對青少年眼睛有…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 備孕期補(bǔ)鋅不能忘 謹(jǐn)記6大飲食建議

2016-10-08 08:06

摘要：如果想要養(yǎng)育寶寶了，在孕前就要開始調(diào)理身體狀況，這不僅可以快速懷孕，對將來胎兒的發(fā)育也是至關(guān)重要的。在這里，提醒未準(zhǔn)媽媽的是孕前補(bǔ)鋅是一定不能少的。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人健康必備4種營養(yǎng)元素 多吃西蘭花和番茄

2016-10-08 08:00

摘要：男人吃什么對健康好呢？無論是女性還是男性，養(yǎng)生保健都離不開飲食。只有吃對了食物才會(huì)對我們的保持身體健康起到作用，下面就來一起看看男人健康要怎么吃吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 學(xué)齡前兒童秋季飲食有原則 多吃5種營養(yǎng)食物

2016-10-08 07:48

摘要：在秋天的時(shí)候要如何安排學(xué)齡前兒童的飲食呢？學(xué)齡前兒童正是成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，飲食上一定要合理安排才不會(huì)使孩子營養(yǎng)不良。下面就來為大家介紹一下學(xué)齡前兒童秋季飲食…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 山芋蓮藕木耳 女性吃對食物更護(hù)膚

2016-10-05 07:57

摘要：每位女性朋友都喜歡擁有完美的皮膚，可是各種化妝品和護(hù)膚品難免會(huì)有副作用，有什么正確的護(hù)膚方法呢？在這里，教教大家怎樣吃對食物來護(hù)膚，千萬別錯(cuò)過了。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 飲食不規(guī)律易患胃病 白領(lǐng)養(yǎng)胃吃6個(gè)食譜

2016-10-03 07:59

摘要：每天都有繁忙工作的白領(lǐng)們往往都會(huì)容易患上胃病，而想要預(yù)防胃病就要在餐桌上多添加一些具有養(yǎng)胃功效的食物。在這里，就來為大家介紹一下哪些食物具有養(yǎng)胃的功效吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 小米大豆 女性更年期多吃7類食物

2016-10-03 07:58

摘要：女性到了更年期最明顯的癥狀就是心理上會(huì)有所改變，而想要保持好心情不僅要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，還要安排好日常的飲食。下面為女性朋友們支支招，介紹一下女性更年期飲食安排吧…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人吃獼猴桃有6大好處 如何選購？

2016-10-03 07:48

摘要：老年人吃獼猴桃有很多好處，是日?？梢远喑缘乃N類之一。接下來，為大家盤點(diǎn)一下老年人吃獼猴桃都會(huì)有哪些好處，以及要如何選購獼猴桃，千萬別錯(cuò)過了。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童營養(yǎng)均衡發(fā)育才好 推薦5款家常食譜

2016-10-01 08:58

摘要：幼兒正是成長發(fā)育的黃金時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候如果營養(yǎng)跟不上就會(huì)對健康造成很大的影響。今天，為大家推薦一些有哪些營養(yǎng)元素和食譜對孩子的成長是有所幫助的，千萬別錯(cuò)過了。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 頻繁吃燒烤會(huì)影響健康嗎？ 吃燒烤搭配果蔬效果更佳

2016-09-30 15:59田乃偉

摘要：家住天河區(qū)的小王是個(gè)“擼串達(dá)人”，每周至少要吃3次燒烤。當(dāng)問診君問他，頻繁吃燒烤，不擔(dān)心影響身體健康嗎？他回答：“吃的時(shí)候配著大蒜就沒事了，大蒜殺菌的?！睂Υ恕?查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 燕麥核桃雞蛋 學(xué)生健腦多吃7種食物

2016-09-30 09:28

摘要：學(xué)生健腦吃什么好呢？孩子每天都要大量的用腦來學(xué)習(xí)，作為家長在為孩子安排日常飲食時(shí)一定要多添加一些具有健腦效果的食物。在這里，不如就為爸爸媽媽們支支招，介紹一下…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性豐胸吃什么好？推薦木瓜豬蹄食譜

2016-09-30 07:48

摘要：很多人都知道木瓜和豬蹄對于女性來說是有豐胸效果的食物，這兩種食材要怎么吃才能讓豐胸效果更好呢？下面就來一起了解了解女性豐胸究竟要吃些什么吧。 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 石榴蘋果番茄 10種食物保護(hù)前列腺健康

2016-09-30 07:43

摘要：男性疾病中，前列腺疾病是最常見并且最容易反復(fù)發(fā)作的，所以在生活中一定要做好預(yù)防工作。在這里，要為大家介紹的就是10種對前列腺有好處的食物，快來一起看看都有哪些…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 小兒肥胖或與遺傳有關(guān) 日常飲食守5大原則

2016-09-29 08:10

摘要：小兒肥胖要怎么辦呢？現(xiàn)如今，生活水平越來越高，爸爸媽媽為了讓孩子更好的成長發(fā)育，總會(huì)給孩子準(zhǔn)備很多食物。殊不知，這樣往往容易造成小兒肥胖。下面一起來看看要如何…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 蛋類和果仁 男人養(yǎng)精必吃5種食物

2016-09-29 08:02

摘要：男人要提高精子質(zhì)量就要做好日常的飲食規(guī)劃，因?yàn)橛泻芏嗍澄锒际强梢詭椭銇眇B(yǎng)精的。在這里，不如就為大家盤點(diǎn)一下男人補(bǔ)精子不能少的食物和食譜都有哪些吧。 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 早餐吃全麥面包助通便 進(jìn)食注意3要點(diǎn)

2016-09-29 07:52

摘要：在早上時(shí)給孩子準(zhǔn)備什么早餐最好呢？中學(xué)生的早餐對一天的精神狀況和營養(yǎng)需求都是很重要的，一定不能馬虎。今天，要為家長們介紹的是早餐吃全麥面包的好處都有哪些，快來…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 多吃醋可防婦科病 細(xì)數(shù)女人吃醋的6大好處

2016-09-29 07:35

摘要：醋是日常飲食中很常見的調(diào)味品，它不僅可以讓食物更加美味，而且對人體健康也很有益處。特別是對女性而言，吃醋還可以預(yù)防婦科疾病、美容養(yǎng)顏、延遲衰老。下面，我們就來…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性喝茶養(yǎng)生 推薦8款養(yǎng)顏排毒茶

2016-09-28 08:48

摘要：女性應(yīng)該喝什么茶比較好？愛美是女人的天性，喝茶對女性來說不僅僅是因?yàn)榻】祮栴}，還和美麗有關(guān)。下面和大家推薦的這8款茶飲，有排毒養(yǎng)顏的功效，可以幫助女性更佳美麗…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 牡蠣羊肉 男性壯陽食物大盤點(diǎn)

2016-09-28 08:10

摘要：男人壯陽的方法有很多種，但是如果盲目聽信傳言，也許不僅不會(huì)起到壯陽的效果，還會(huì)影響到身體健康。今天，要為男性朋友們介紹的是可以壯陽的食物都有哪些，一起來看看吧…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子秋季咳嗽高發(fā) 推薦3款食療方

2016-09-28 07:47

摘要：孩子在秋季咳嗽吃什么好呢？秋天里，孩子容易出現(xiàn)的不適癥狀之一就是咳嗽，而治療咳嗽的方法是有很多的，同時(shí)飲食也要特別注意才行。在這里，為家長們推薦一下孩子秋季咳…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)不良怎么辦？飲食避開6誤區(qū)

2016-09-28 07:41

摘要：準(zhǔn)媽媽在孕期營養(yǎng)不良要怎么辦？孕期營養(yǎng)不良的危害不言而喻，對胎兒發(fā)育是會(huì)有嚴(yán)重影響的，所以要引起重視。在這里，就來為大家介紹一下準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)不良應(yīng)該怎么吃，千萬…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男人早泄怎么辦？10款經(jīng)典食譜助緩解

2016-09-27 07:54

摘要：男人早泄吃什么好呢？男人早泄是男性疾病中較為常見的一種，如果癥狀不嚴(yán)重就可以自行調(diào)理。在這里，就要為大家盤點(diǎn)一下10款調(diào)理早泄的經(jīng)典食譜，快來一起看看吧。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 孩子秋天易上火 多吃5種水果巧調(diào)理

2016-09-27 07:48

摘要：天氣干燥的秋季，孩子容易出現(xiàn)上火癥狀，這也許和飲食有著密切的關(guān)系。所以，為了能夠更好的防治孩子上火，就要做好飲食的安排。下面就來一起看看孩子秋天上火的飲食調(diào)理…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性經(jīng)期能喝普洱茶嗎？還需避開沖泡誤區(qū)

2016-09-27 07:42

摘要：女性經(jīng)期可以喝普洱茶嗎？普洱茶是我國有名的茶葉，也是很多人都喜愛的。我們都知道在經(jīng)期是需要忌口的，有些食物在來月經(jīng)后是不能吃的。那么，在經(jīng)期是否可以喝普洱茶呢…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 板栗大棗 細(xì)數(shù)適合老人的6種零食

2016-09-27 07:42

摘要：老年人吃什么零食好呢？零食是所有人都喜歡的食物，可是要吃出健康就需要有合理的安排才行。今天，想為大家介紹的就是6種適合老年人吃的零食，快來一起看看都有哪些吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性更年期補(bǔ)鈣4要點(diǎn) 吃哪些食物好？

2016-09-25 07:00

摘要：更年期到了，該如何補(bǔ)鈣？更年期的女性身體骨骼開始老化，缺鈣會(huì)導(dǎo)致腿腳抽筋等問題，所以，要注意給身體補(bǔ)鈣。該如何補(bǔ)鈣，飲食上要注意什么，一起來看看吧。 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 孕期防流產(chǎn)飲食需謹(jǐn)慎 推薦兩款安胎食譜

2016-09-24 08:24

摘要：眾所周知，在孕期的飲食不僅會(huì)直接影響到胎兒的健康發(fā)育，如果吃錯(cuò)食物還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性，所以，準(zhǔn)媽媽是需要特別注意孕期飲食的。下面就來為大家介紹一下孕期究竟要…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性喝酒10大危害 經(jīng)期應(yīng)忌喝酒

2016-09-23 07:00

摘要：女性喝酒有什么危害？我們都知道，長期飲酒對身體的沖擊性是非常大的。對于女性朋友來說，更是如此。但是很多女性朋友對飲酒危害卻沒有一個(gè)清晰的認(rèn)知，今天就讓我們看看…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性喝茶有助保持好身材 喝茶謹(jǐn)記5禁忌

2016-09-22 07:00

摘要：女性喝茶的好處有什么？我們都知道喝茶對健康有益，對于女性來說，可以通過喝不同的茶來起到養(yǎng)顏保健作用。那么，女性喝什么茶好，又有什么喝茶禁忌呢？這些，讓我們一起…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 寶寶3個(gè)月內(nèi)別放鹽 巧克力不宜吃

2016-09-21 08:26

摘要：在寶寶成長發(fā)育過程中，合理的飲食非常重要，母乳是嬰兒發(fā)育的最佳食品，但除了母乳之外，寶寶也還會(huì)吃一些其他的食物。需要提醒各位家長需要注意的是，寶寶飲食是有禁忌…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人喝橘紅茶可止咳 注意喝茶4禁忌

2016-09-21 07:54

摘要：老年人喝什么茶有益健康呢？老年人往往都會(huì)有喝茶的習(xí)慣，但是如果喝茶的方法和時(shí)間不正確就會(huì)對身體健康造成影響，所以一定要特別注意才行。下面就來一起看看老年人要如…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 女性吃枸杞有八大好處 推薦4個(gè)枸杞滋補(bǔ)肝腎食療

2016-09-21 00:10

摘要：女性吃枸杞有哪些好處？對于女性朋友來說，肯定知道吃枸杞有保健養(yǎng)生作用，但是具體有哪些作用，又該怎么吃，您有清晰的了解嗎？據(jù)現(xiàn)代的藥理研究證明：枸杞菜里富含甜菜…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 九個(gè)月寶寶吃什么好？3款營養(yǎng)食譜

2016-09-20 08:28

摘要：9個(gè)月的寶寶吃什么好呢？隨著孩子一天天的成長發(fā)育，飲食的安排需要越多的關(guān)注。想要保證寶寶的營養(yǎng)需求就要合理的添加各種營養(yǎng)元素。今天，為大家介紹3款適合九個(gè)月寶…… 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 中年男性飲食要均衡 少鹽限甜防疾病

2016-09-20 07:54

摘要：人到中年就要多注意飲食的合理安排了，繁忙的工作使男性朋友的身體狀況容易受到傷害，所以日常的飲食就需要特別注意才行。今天，為大家介紹一下上班族中年男人的飲食要如…… 查看全文»

【男性營養(yǎng)】 男性喝茶養(yǎng)生 這6款最適合秋天飲用

2016-09-20 07:04

摘要：喝茶是一種健康的生活方式，更是很多男性朋友喜愛的養(yǎng)生方式。不過，季節(jié)不同，茶的選擇也要有所不同。下面，和大家推薦6款適合男性在秋天飲用的養(yǎng)生茶，不要錯(cuò)過了哦。 查看全文»

【職業(yè)人群營養(yǎng)】 職場女性吃零食有講究 4個(gè)竅門吃不胖

2016-09-19 08:06

摘要：職場女性都會(huì)有吃零食的習(xí)慣，可是零食吃多了容易發(fā)胖，有什么辦法可以避免呢？今天，不僅要教大家吃零食不發(fā)胖的方法，還有職場女性需要注意的飲食細(xì)則，千萬別錯(cuò)過了。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 秋季寶寶宜多吃粥 教你6招調(diào)理食欲不振

2016-09-19 07:00

摘要：寶寶食欲不振怎么辦？到了秋季，很多媽媽認(rèn)為應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)增強(qiáng)抵抗力了，就什么營養(yǎng)就給孩子吃什么，結(jié)果反而寶寶食欲不振胃口差。面對這些問題，究竟該如何調(diào)理呢…… 查看全文»

【女性營養(yǎng)】 產(chǎn)后抑郁吃什么好？可多吃7類食物

2016-09-19 07:00

摘要：產(chǎn)后抑郁癥吃什么食物好？首先糾正一個(gè)錯(cuò)誤概念，產(chǎn)后抑郁并不是矯情，很多新媽媽們在產(chǎn)后都會(huì)患上抑郁癥，除了調(diào)整心情、飲食也能很好的幫助預(yù)防和調(diào)理產(chǎn)后抑郁。接下來…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老年人吃香油有助保護(hù)心血管 如何選購？

2016-09-18 07:48

摘要：老年人的日常飲食應(yīng)該要以清淡為主，不宜吃太油膩的食物。但是，如果在飲食中沒有一點(diǎn)油對健康也是會(huì)有危害的。老年人可以嘗試適量的吃香油，這對身體健康是有極大幫助的…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 三大不良習(xí)慣易致孩子長蛀牙 預(yù)防可吃4食物

2016-09-18 07:43

摘要：兒童和青少年是最容易長蛀牙的人群，這和孩子日常飲食有很大的關(guān)系。作為家長需要注意的就是避免錯(cuò)誤的飲食導(dǎo)致孩子長蛀牙。今天，就來為大家介紹一下飲食預(yù)防孩子長蛀牙…… 查看全文»

【老年人營養(yǎng)】 老人晚上適當(dāng)喝水有好處 4種水千萬不能喝

2016-09-18 07:38

摘要：老年人晚上喝水有沒有好處呢？有些老年人不想在晚上起夜，所以往往在睡前不喝水。其實(shí)，晚上喝水對老年人來說是有好處的。今天，就來為大家科普一下老年人晚上喝水的好處…… 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 秋燥來襲 寶寶多吃7種蔬果巧調(diào)理

2016-09-18 07:32

摘要：秋季干燥的氣候，寶寶很容易出現(xiàn)秋燥的癥狀。在這個(gè)時(shí)候，媽媽給孩子吃些什么可以調(diào)理呢？今天，為家長們支支招，介紹一下可以防治孩子秋燥的實(shí)物，千萬別錯(cuò)過了。 查看全文»

【嬰幼兒營養(yǎng)】 兒童喝酸奶能促腦發(fā)育 注意4大事項(xiàng)

2016-09-17 08:24

摘要：在孩子的日常飲食中，家長可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┧崮?。因?yàn)樗崮逃信Ｄ毯推渌讨破匪鶝]有的營養(yǎng)價(jià)值，對孩子來說幫助是很大的。今天，要為大家來介紹的就是兒童喝酸奶的好處…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 藥物補(bǔ)鈣副作用大 飲食補(bǔ)鈣多吃5種食物

2016-09-17 08:23

摘要：現(xiàn)如今的鈣片種類有很多，青少年時(shí)期為了保證身體的成長發(fā)育，是需要補(bǔ)鈣的。不過，并不建議家長給孩子吃鈣片來補(bǔ)鈣，因?yàn)殁}片如果吃多了就會(huì)出現(xiàn)副作用。今天，介紹一下…… 查看全文»