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【女性營(yíng)養(yǎng)】 過(guò)年水果種類多 準(zhǔn)媽媽可吃蘋果西柚櫻桃

2017-01-30 08:03

摘要：在過(guò)年時(shí)，有各種各樣的水果，而準(zhǔn)媽媽在吃時(shí)應(yīng)該要有選擇性，不能只憑自己的喜好來(lái)選擇。今天，不如就來(lái)一起看看都有哪些水果是適合準(zhǔn)媽媽吃的，又有哪些是不能吃的吧。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 春節(jié)期間預(yù)防寶寶肺炎 飲食有5個(gè)小建議

2017-01-29 08:10

摘要：春節(jié)期間，孩子的飲食也要合理的安排，不可過(guò)于的大魚大肉，這樣對(duì)健康是沒有好處的。同時(shí)，如果要帶孩子外出旅行也要準(zhǔn)備好所需要的各種食物才行。在這里，為大家介紹一…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老人過(guò)年飲食應(yīng)3“低”必吃栗子和海帶

2017-01-25 08:22

摘要：每個(gè)家庭里都會(huì)有老年人，為老年人準(zhǔn)備過(guò)年的食物應(yīng)該怎么做呢？老年人和我們的飲食習(xí)慣不同，喜歡吃的食物也會(huì)不同，所以不可一概而論。下面科普一下應(yīng)該在過(guò)年給老年人…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人胃口不好影響壽命 必知開胃8妙招

2017-01-24 08:45

摘要：人在上了年紀(jì)后容易出現(xiàn)胃口不好的癥狀，這個(gè)時(shí)候如果不及時(shí)的進(jìn)行糾正就會(huì)影響到壽命，這并不是危言聳聽哦。老年人胃口不好的原因究竟都有哪些呢？日常應(yīng)該要如何改善沒…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 披薩漢堡 放年假遠(yuǎn)離7大高脂肪食物

2017-01-24 08:36

摘要：很多上班族已經(jīng)開始放年假了，在家時(shí)飲食就不會(huì)太過(guò)在意，這樣往往容易出現(xiàn)體重增加等情況。因此，避免少吃高脂肪食物是很有必要的。下面就來(lái)看看高脂肪食物都有哪些吧。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 孩子挑食別小視 分析孩子挑食的4大原因

2017-01-23 08:30

摘要：大多數(shù)孩子都會(huì)有挑食的習(xí)慣，而家長(zhǎng)卻不夠重視。孩子挑食危害是極大的，一定要及時(shí)的糾正才行。今天，要為大家科普一下孩子挑食的危害以及要如何改正，快來(lái)學(xué)兩招吧。 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性經(jīng)期調(diào)理很重要 推薦十大食療方

2017-01-23 08:28

摘要：女性的經(jīng)期是極為重要的，在這個(gè)時(shí)間里如果調(diào)理正確的話就可以改變女性健康狀況的。所以，女性要正確的知道在經(jīng)期什么能吃什么不能吃，忌口是一定不少的。下面就來(lái)看看女…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老人吃什么中藥能滋補(bǔ)？根據(jù)體質(zhì)巧選擇

2017-01-23 08:24

摘要：我們都知道有很多中藥吃具有滋補(bǔ)作用的，不過(guò)要選擇正確的才會(huì)起到作用。尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，滋補(bǔ)的中藥雖然多但是不一定適合你哦。接下來(lái)，為大家介紹一下老年人滋補(bǔ)…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人保持年輕吃什么？5種元素不能少

2017-01-23 08:20

摘要：保持年輕狀態(tài)是每個(gè)人的心愿，男性朋友們也不例外，有什么辦法可以讓男人顯得更加年輕呢？在這里，要教教大家的是怎樣通過(guò)飲食讓男人保持年輕健康的狀態(tài)，快來(lái)一起看看吧…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 夜間躺著喂奶謹(jǐn)防4大危害 寶寶不宜整夜含奶頭

2017-01-23 08:14

摘要：嬰兒在夜間也需要哺乳，這和白天哺乳是有所不同的，新媽媽要區(qū)別對(duì)待。同時(shí)，夜間喂奶切記不可圖方便躺著給孩子危害，這樣對(duì)寶寶危害極大。在這里，就來(lái)一起看看給寶寶夜…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 學(xué)生黨補(bǔ)腦吃什么？首選動(dòng)物內(nèi)臟和芝麻

2017-01-22 08:56

摘要：學(xué)生黨要補(bǔ)腦應(yīng)該吃什么呢？日常的補(bǔ)腦對(duì)學(xué)生黨來(lái)說(shuō)極為重要，因?yàn)檫@對(duì)記憶力等都會(huì)有影響。在這里，要為爸爸媽媽們介紹一下在餐桌上安排哪些食物可以幫助學(xué)生黨補(bǔ)腦，快…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 上班族的7大不良飲食習(xí)慣 如何健康飲食防胃病

2017-01-22 08:37

摘要：上班族的飲食習(xí)慣如果不正確，久而久之就會(huì)帶來(lái)致命的危害。這并非是危言聳聽哦，如何沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)我們的健康會(huì)有很大的副作用。在這里，就來(lái)為大家介紹一下…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女性保護(hù)乳房健康的飲食方案 多吃7種食物

2017-01-22 08:35

摘要：女性要保護(hù)乳房的健康，因?yàn)槿榉恳彩禽^為容易出現(xiàn)異常狀況的，可不能忽視哦。那么，在飲食上有哪些食物對(duì)乳房會(huì)有傷害，保養(yǎng)乳房又應(yīng)該吃什么呢？下面就來(lái)為大家介紹一下…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 年底工作忙 男人抗疲勞吃什么？

2017-01-22 08:23

摘要：在年底的時(shí)候，工作都會(huì)很繁忙，在感到疲勞時(shí)吃什么可以抗疲勞呢？雖然工作很繁忙，但是健康也不能忽視哦。今天，就來(lái)為大家介紹一下有哪些食物可以幫我們抗疲勞，千萬(wàn)別…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 孩子貧血怎么辦？推薦10款補(bǔ)血食譜

2017-01-22 08:16

摘要：貧血對(duì)寶寶的危害很大，所以必須要及時(shí)的進(jìn)行緩解。而飲食補(bǔ)血是沒有副作用的，很適合有貧血現(xiàn)象的孩子。接下來(lái)，不如就為大家盤點(diǎn)一下孩子吃哪些食物可以緩解貧血，千萬(wàn)…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 多吃新鮮蔬果 老年人長(zhǎng)壽養(yǎng)成4大飲食習(xí)慣

2017-01-21 08:52

摘要：吃什么食物可以長(zhǎng)壽呢？想要長(zhǎng)壽，就應(yīng)該要盡量少患病，身子骨硬朗。所以，在日常生活中的飲食就是很關(guān)鍵的了。在這里，就來(lái)為大家介紹一下老年人的長(zhǎng)壽飲食妙招，快來(lái)一…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 孩子不滿周歲怎么喂養(yǎng)？不滿周歲不宜喝酸奶

2017-01-21 08:52

摘要：寶寶不滿周歲不能吃哪些食物呢？不到一周歲的孩子飲食上有很多的注意事項(xiàng)，要多注意這些對(duì)孩子健康可能沒有好處的食物。接下來(lái)，具體來(lái)一起看看不滿周歲的寶寶不能吃哪些…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 晚餐吃水果能減肥嗎？推薦3種晚餐減肥食譜

2017-01-21 08:31

摘要：晚餐吃水果真的能減肥嗎？這是很多人都有的疑問(wèn)，瘦身的女性朋友們認(rèn)為晚餐吃得太多最容易胖，因此，晚餐不吃或者只吃水果，這樣的做法究竟正不正確呢？下面就來(lái)看看晚餐…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶缺鐵怎么辦？補(bǔ)鐵劑選擇要謹(jǐn)慎

2017-01-20 08:40

摘要：寶寶缺鐵怎么辦？各種營(yíng)養(yǎng)元素都是很重要的，都是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育所不能少的，所以媽媽在日常照顧孩子時(shí)要多注意孩子是否出現(xiàn)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素的癥狀。在這里，要為大家介紹…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 坐月子飲食講究多 推薦兩個(gè)營(yíng)養(yǎng)食譜

2017-01-20 08:32

摘要：在產(chǎn)后坐月子是必不可少的，這個(gè)時(shí)候正是新媽媽恢復(fù)的重要時(shí)期，一定要科學(xué)安排。在這里，要為大家介紹的是坐月子在飲食上應(yīng)該做到哪些，幫助新媽媽能夠更好的恢復(fù)，快來(lái)…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 年末應(yīng)酬多 喝酒前后飲食有講究

2017-01-20 08:24

摘要：到了年末，不僅工作更加繁忙，各種應(yīng)酬也多了起來(lái)，喝酒就是在所難免的，吃什么可以減少酒精對(duì)人體健康的危害呢？在這里，就來(lái)為大家介紹一下喝酒前后吃什么有好處，千萬(wàn)…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人喝濃茶危害多 推薦5款養(yǎng)生茶

2017-01-19 10:37

摘要：相信有很多老年人都有喝濃茶的習(xí)慣，認(rèn)為濃茶有味好喝，殊不知濃茶所帶來(lái)的危害是很大的。那么，老年人究竟應(yīng)該怎么喝茶呢？哪些茶適合老年人吃呢？一起來(lái)了解了解吧。 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 孕前男人飲食注意什么？多補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素

2017-01-19 10:33

摘要：在懷孕前，未準(zhǔn)爸爸吃什么好呢？想要優(yōu)生優(yōu)育就要從備孕期開始做好準(zhǔn)備，而不僅僅需要未準(zhǔn)媽媽做好準(zhǔn)備，未準(zhǔn)爸爸同樣也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。下面要為大家介紹的就是未準(zhǔn)爸…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 蘆薈美容抗衰老 教你3種另類吃法

2017-01-19 08:53

摘要：說(shuō)到蘆薈，相信女性朋友們一定都不會(huì)陌生。蘆薈的美容護(hù)膚功效是廣為人知的，而要如何才能充分發(fā)揮蘆薈的功效呢？今天，就來(lái)為大家介紹一下蘆薈的另類吃法，快來(lái)一起了解…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 愛吃零食愛喝飲料 兒童飲食常見四大誤區(qū)

2017-01-19 08:01

摘要：日常的飲食對(duì)兒童成長(zhǎng)發(fā)育有很重要的作用，家長(zhǎng)一定要科學(xué)的安排，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等異常狀況。今天，想要為大家介紹的就是兒童飲食最常見的誤區(qū)都有哪些，快來(lái)看看你是…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 學(xué)齡前兒童飲食安排4建議 膳食應(yīng)均衡多樣化

2017-01-18 08:51

摘要：學(xué)齡前兒童應(yīng)該怎么吃呢？孩子每天的成長(zhǎng)發(fā)育是很快的，作為家長(zhǎng)一定要及時(shí)補(bǔ)充所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，這樣才能保證不會(huì)使孩子營(yíng)養(yǎng)不良。今天，為大家科普一下學(xué)齡前兒童…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 兒童減肥飲食5個(gè)小建議 晚餐不妨早點(diǎn)吃

2017-01-18 08:44

摘要：孩子太胖要怎么吃呢？寶寶減肥一定要科學(xué)合理，應(yīng)避免影響到健康。由于孩子正確成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以飲食減肥時(shí)不可一味的節(jié)食，應(yīng)該要合理的安排日常飲食。在這里，…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 孕期什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣？孕婦補(bǔ)鈣可吃豆制品

2017-01-18 08:30

摘要：孕期什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣最好呢？準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣是很有必要的，不僅是對(duì)胎兒發(fā)育有好處，孕婦也是很需要的哦。不過(guò)，孕期補(bǔ)鈣要科學(xué)，避免出現(xiàn)誤區(qū)或者補(bǔ)鈣過(guò)量。下面就來(lái)為大家…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人更年期飲食有原則 低鹽清淡忌過(guò)飽

2017-01-18 08:18

摘要：男人更年期的飲食要怎么吃呢？更年期的飲食無(wú)論對(duì)女性還是男性來(lái)說(shuō)都是很重要的，都不能忽視和馬虎。今天，想要為大家介紹的是男性更年期的飲食建議，快來(lái)一起學(xué)兩招吧。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 兒童飲食謹(jǐn)防10個(gè)誤區(qū) 牛奶+雞蛋最營(yíng)養(yǎng)？

2017-01-18 08:08

摘要：孩子的日常飲食里有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是一定不能少的？想要保證孩子的正常發(fā)育成長(zhǎng)，飲食就是很重要的。有哪些食物是孩子飲食里必須不能少的呢？在這里，不如就來(lái)為大家介紹一…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 寶寶發(fā)燒飲食注意補(bǔ)充水分 吃藥注意4點(diǎn)

2017-01-17 08:47

摘要：寶寶發(fā)燒怎么辦呢？寶寶發(fā)燒，爸爸媽媽要冷靜處理，不可盲目用藥。不僅僅用藥要多注意，飲食也同樣是很重要的。在這里，不如就為新手爸爸媽媽們介紹一下孩子發(fā)燒后要怎么…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 茶葉豬蹄 女性對(duì)抗皺紋多吃7種食物

2017-01-17 08:24

摘要：女性有什么方法可以除皺呢？飲食除皺，大家都不會(huì)陌生。不同的食物會(huì)有不同的功效，除皺同樣可以通過(guò)飲食來(lái)做到。如果你對(duì)飲食除皺的方法還不夠熟悉，就來(lái)一起往下看看關(guān)…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人吃哪些海鮮能補(bǔ)腎？首選海參淡菜蝦子

2017-01-17 08:00

摘要：男人補(bǔ)腎吃什么呢？補(bǔ)腎的食物是有很多的，只要學(xué)會(huì)正確的選擇就可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。其中，除了很常見的食物外還有一些海鮮也可以補(bǔ)腎。接下來(lái)，具體了解下男人補(bǔ)腎…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人喝奶粉可防骨質(zhì)疏松 教你選購(gòu)5要點(diǎn)

2017-01-17 07:44

摘要：老年人奶粉，大家度不會(huì)陌生，這在市面上是很常見的，并且種類也有很多。老年人究竟應(yīng)該怎樣選擇最適合自己的奶粉呢？在這里，為大家基本介紹一下老年人奶粉的好處和選購(gòu)…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 老年人高血壓可多吃海帶 推薦7種降壓食物

2017-01-16 08:34

摘要：老年人高血壓的危害極大，甚至?xí)：Φ缴?，必須要引起重視才行。在日?？刂蒲獕海丝梢赃x擇藥物以外，飲食上也應(yīng)該要多注意哪些食物可以降血糖，哪些食物可以會(huì)讓血…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 青少年如何補(bǔ)鈣？多吃6類食物

2017-01-16 08:28

摘要：不同的人群都需要補(bǔ)鈣，但是補(bǔ)鈣的方法和補(bǔ)鈣量是不同的。由于補(bǔ)鈣過(guò)量同樣也是有所危害，所以補(bǔ)鈣一定要掌握正確的方法才行。今天，要為大家介紹的是青少年飲食補(bǔ)鈣的方…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人吃水果也能補(bǔ)腎？吃荔枝葡萄桑果巧補(bǔ)腎

2017-01-16 07:57

摘要：男人吃什么可以補(bǔ)腎呢？其實(shí)除了肉類能夠起到補(bǔ)腎的作用外，容易被男性朋友們忽視的水果也具有補(bǔ)腎的作用哦。在這里，不如就為男性朋友們介紹一下補(bǔ)腎的水果都有哪些，讓…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 核桃牛奶海帶 老年人健忘必吃9種食物

2017-01-15 08:30

摘要：人上了年齡后往往容易出現(xiàn)健忘的癥狀，尤其是老年人，有什么辦法可以緩解呢？在飲食上，老年人要多吃一些可以改善健忘癥狀的食物，例如核桃和牛奶等等。下面具體來(lái)看看有…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 枸杞子茶 上班族護(hù)眼推薦3款茶飲

2017-01-14 08:18

摘要：上班族護(hù)眼是必不可少的，在繁忙工作的時(shí)候要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，同時(shí)還要多吃一些對(duì)護(hù)眼有幫助的水果。每天還可以喝一些養(yǎng)眼的茶飲。在這里，就要來(lái)為上班族的朋友們具體介紹一下…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 女人不吃早餐易變老 推薦兩種營(yíng)養(yǎng)早餐搭配

2017-01-12 08:19

摘要：由于各種原因，很多女性都習(xí)慣不吃早餐，這樣久而久之就會(huì)發(fā)胖或者便秘，從而影響了我們的健康。接下來(lái)，為女性朋友們總結(jié)一下哪些食物適合在早餐時(shí)吃，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 兒童喝酸奶好處多 飲用時(shí)注意4禁忌

2017-01-12 08:08

摘要：現(xiàn)如今，無(wú)論是家長(zhǎng)還是兒童都會(huì)更加喜歡酸奶。酸奶除了味道受歡迎，同時(shí)也具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很適合兒童飲用。不過(guò)，為了讓孩子更加健康地飲用酸奶，家長(zhǎng)還需要注意哪…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 冬季多吃黑色食品可強(qiáng)腎 男性需戒3大飲食惡習(xí)

2017-01-12 07:49

摘要：冬季是進(jìn)補(bǔ)、調(diào)養(yǎng)身體的季節(jié)，不止老人和女性，身為“男子漢”的男性同樣必不可少。那么，就飲食上來(lái)說(shuō)，冬季男性該如何養(yǎng)生呢？需要注意是的是，男性飲食除了必要的調(diào)養(yǎng)…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 兒童適量吃肉好處多 腌肉臘肉需慎吃

2017-01-11 08:22

摘要：肉類食物所富含的營(yíng)養(yǎng)元素是蔬菜等食物所不能替代的，所以適量給孩子吃肉是有好處的。不過(guò)，要提醒家長(zhǎng)的是有4種肉類是千萬(wàn)不能給嬰幼兒吃的哦。下面就來(lái)一起看看是哪些…… 查看全文»

【老年人營(yíng)養(yǎng)】 不貪肉不貪快 老人飲食遵循10“不”原則

2017-01-10 08:26

摘要：老年人的飲食應(yīng)該怎么安排呢？老年人的日常飲食有很多禁忌一定要遵循，這樣才能幫助身體保持健康的狀況。今天，為老年朋友們盤點(diǎn)一下日常的飲食應(yīng)該怎樣安排，快來(lái)一起看…… 查看全文»

【職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)】 白領(lǐng)電腦族防輻射 番茄和枸杞不能少

2017-01-10 08:17

摘要：白領(lǐng)上班族每天都要長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，這樣輻射是很大的，有什么辦法可以防輻射呢？相信大家都知道很多不同的防輻射的方法，飲食防輻射你聽說(shuō)過(guò)嗎？有很多的食材和茶飲都…… 查看全文»

【青少年?duì)I養(yǎng)】 零食也分三六九等 兒童首選3類健康零食

2017-01-10 07:37

摘要：小孩子最喜歡吃什么？當(dāng)然是零食了，難道還能是吃飯嗎？對(duì)于零食，很多家長(zhǎng)都很糾結(jié)，不想給孩子吃太多，但孩子就是喜歡，經(jīng)常自己偷著吃。該怎么辦呢？其實(shí)，對(duì)于零食家…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 如何培養(yǎng)孩子自己吃飯？教你4個(gè)小訣竅

2017-01-09 08:45

摘要：要怎樣訓(xùn)練孩子自己吃飯呢？孩子到了年齡就應(yīng)該要開始培養(yǎng)孩子自己吃飯的興趣，這是很重要的。如果你是第一次培養(yǎng)孩子自己吃飯，不知道從何下手，就來(lái)往下看看為大家介紹…… 查看全文»

【女性營(yíng)養(yǎng)】 飲食不當(dāng)也會(huì)患上乳腺癌？多吃菌類食物助預(yù)防

2017-01-09 08:31

摘要：女性乳腺癌預(yù)防可以通過(guò)飲食外，如果飲食不當(dāng)同樣也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。女性要多關(guān)注乳腺健康就要做好預(yù)防乳腺癌的工作，吃一些可以幫你預(yù)防乳腺癌的食物。今天，為大家介紹一…… 查看全文»

【男性營(yíng)養(yǎng)】 男人怎么吃有益健康？防病補(bǔ)腎從飲食開始

2017-01-09 08:17

摘要：男人怎么吃有益健康呢？男人無(wú)論是補(bǔ)腎還是防病都而已通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到目的，在飲食上有很多食物都具有這些功效。如果你對(duì)補(bǔ)腎和防病的食物還不了解，不如就來(lái)往下看看這些…… 查看全文»

【嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)】 別讓零食喧賓奪主 警惕寶寶飲食中的3大常見問(wèn)題

2017-01-09 08:16

摘要：孩子的日常飲食要合理的安排，不能因?yàn)閷殞毾矚g吃零食就不加以控制，這樣久而久之所帶來(lái)的危害是很大的。今天，為大家盤點(diǎn)一下都有哪些食物是千萬(wàn)不能給孩子吃的，快來(lái)一…… 查看全文»