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椒油鮮蘑
主料：胡蘿卜、油菜、蘑菇 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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木須瓜片
主料：黃瓜、黃花菜、木耳、雞蛋 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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拌藕絲
主料：金糕、蓮藕 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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開水白菜湯
主料：白菜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常黃豆芽
主料：韭菜、黃豆芽 功效： by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋黃花湯
主料：白菜、黃花菜、海帶、木耳、雞蛋 功效：清熱解毒、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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土豆燉倭瓜
主料：土豆、南瓜 功效： by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜豉汁蒸排骨
主料：南瓜、豬小排 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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菠菜芹菜粥
主料：菠菜、芹菜、稻米 功效：利尿、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜炒香菇
主料：芹菜、香菇 功效：延緩衰老、清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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綠豆飯
主料：粳米、綠豆 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇銀耳肉粒湯
主料：豬肉、香菇、銀耳、雞蛋 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬菇炒豌豆苗
主料：香菇、豌豆苗 功效： by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒 腐竹
主料：胡蘿卜、木耳、腐竹 功效： by 匿名網(wǎng)友 -
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紫菜炒雞蛋
主料：紫菜、雞蛋 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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鵪鶉蛋雞絲湯
主料：雞肉、黃瓜、鵪鶉蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞蛋炒木耳
主料：木耳、雞蛋 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蘑鴛鴦菜花
主料：菜花、西蘭花、口蘑 功效：防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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皮蛋淡菜粥
主料：粳米、淡菜、松花蛋 功效：清熱去火 by 匿名網(wǎng)友 -
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香椿熗豆
主料：香椿、大豆 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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青椒炒蛋
主料：辣椒、雞蛋 功效： by 匿名網(wǎng)友 -
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烏豆腐皮湯
主料：黑豆、油皮 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、自汗盜汗 by 匿名網(wǎng)友 -
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糯米紅棗燉鯉魚
主料：棗、陳皮、鯉魚、糯米 功效：明目、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友 -
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棗蓉包
主料：面粉、白糖、泡打粉、糖粉 功效：補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友
